Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
HTML-код
- Опубликовано: 12 июл 2020
- 👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: / dobromil_yourfit
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-do...
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
Подписалась 🤗
Идеальная тренировка, без надрыва, но все мышцы проработаны!❤
Очень круто! Всё четко, ясно и понятно. С такими тренировками далеко пойти можно
Очень жесткая тренировка. Только что сделала, еле выжила :)
Пойду поблагодарю себя за упорство конфеткой 🤣🤣🤣
Крутая тренировка, проверено! Небольшие ошибки в конце, но не критично👌
Большое спасибо! Всё время занимаюсь с вами! Отличные занятия!
офигенно потренила! спасибо огромное!!!
Отличная треня,юлагодарю!!! Поправьте, пожалуйста, ошибочные анонсы в последних 3х упражнениях, и будет полный огонь!
Спасибо за тренировку, в домашних условиях самое то💪
Так понравилось, обязательно сделаю когда-нибудь 👍
Спасибо! то , что нужно было ❤️
Очень понравилась тренировка, всё чётко ничего лишнего, без суеты, все мышцы проработаны.
Тренировка🔥 спасибо! Очень эффективно😍👍👍👍👍
Спасибо вам,за ваши прокачки🔥🔥
Каждый день табату с вами делаю и очень довольна результатом👍❤
Спасибо большое=) вы крутые! ^_^
Мне единственно чего не хватило - это звукового сигнала начала упражнения.
Я тоже об этом постоянно думал почему сигнал не сделают
Да да, то же самое
Делайте как только поняли что делать надо… не нужен вам сигнал. Сигнал об окончании, говорит о том что, пора посмотреть следующее упражнение и делать до сигнала.
Отличная тренировка, на пресс хорошая нагрузка. Спасибо!
Отличный канал. Лучшие тренировки, что я для себя нашел!
Каждое видео смотрю и говорю: о, я это буду делать, потом смотрю другое и тоже самое, и то и то хочу, но считаю что такая треня 3 раза в неделю будет очень хорошо и для кардио и для рельефа и силы! Спасибо!
Спаааасиииибоооо!🤗Вы супер, ребята!!!Полюбила ваш канал!!!Побольше подписчиков и лайков вам!!!👍
даже просмотр даёт удивительный результат, спасибо)
Начал заниматься с вами, легко просто и не профуфлонишь! Правда болит все нереально! но ничего еще раз 5 и привыкну+ добавляю гантели 2 раза в неделю. Спасибо за канал! Очень круто
Спасибо, отлично зашло.
Отличное телосложение !!
С Вами хочется заниматься , Все просто и понятно
Спасибо,тренировка класс,попотела ,👍
Очень классная тренировка!!!!! Всем советую
Убойная тренировка! Супер!
делаю на дистанционке 😊🌺
Супер!
можно еще одну тренировку попросить вас сделать, длительностью одного часа
Ты лучший спасибо чертовски понравилось
Брат, спасибо за тренеровку выполнил все без пропусков тело болит.
Спасибо большое ребята
Отличная тренировка . Большое спасибо, было бы здорово, если бы вы показали и разминку и заминку. Привыкаешь повторять , и сам не делаешь ))
Хорошая тренировка. Под конец, пот полился как при беге.
Спасибо, понравилось
Занимайтесь на здоровье!
Спасибо, блять. Нам задали это на дистанционке, в качестве практического занятия.
Теперь я могу идти служить в спецназ
Ахаха, не повезло
Простите а вы где учились....мне тоже задали на дистанционке .....
Занималась кардио групповые вроде норм ,но не то потом кардио дома с ютуб...хорошо но не то..потом открыла себе табату её эту другое ,и тело и вес начался меняться быстрее стала изучать что это ,и реально табаьа это лучшее что может быть ,ищу новые видно табата ,пока остановлюсь на этом ,делала до этого жёстче, но пока хочется более релакса
все супер!Главное нет саморекламы и нудных пояснений!!!!Удачи каналу.Я с Вами!
крутая тренировка
Начал работать по вашим видео уже есть результат
Спустя 8 месяцев?
Мне интересно довольны результатом? Набрали мышечную массу или наоборот рельеф стал лучше?
Я сдохну, если буду это делать. Данное видео скинул учитель чтобы занималась. Да, твоюж я спортом не занималась как два года
😂
Ты пудр
Очень нравятся ваши тренировки!!!!
Спасибо, что занимаетесь с нами!
👍👍💪!!!! спасибо!!!
Попробовал сделать все упражнения. Где-то на середине уже был мокрым как сучка, а под конец показался свет в конце тоннеля...
Чудная табата, для лентяев как я, как раз на 35 мин))! Саню берегите, совсем заездили!) Девченок меняете, а этого по кругу гоняет)
Ребят, а комплекс убойный со своим весом и резинками (эспандерами) минут на 40-50 можете показать... без приседаний, колени болят?
На такого Саню приятно посмотреть ;)
Ничего, пусть потеет! Ему ж на пользу!!
кращі заняття!
На полный комплекс сил уже не хватает, стараюсь каждый день выполнять
Отлично 🤸 спасибо 👍🏿
Make fitness Вы лучшие!)
Большое спасибо!
Тренировки нормальные., в зал ходить не когда, спасибо Вам и жду чего нибудь нового
это просто бомба для дохлого тела.
Очень радуют ваши трени,после них чувствую себя великолепно!
Занимайтесь на здоровье!
Ох, умотали пистолетиком!
Исправьте ошибки на последних минутах. Описание следующего упражнения не совпадает с самим упражнением
К сожалению, эту ошибку уже не исправить
Это видео, подойдёт для наращивания мыщц(на все тело) или у вас есть что получше? Позанимался, круто
Для наращивания? Реально???
Вообще классные тренировки, чередую их с гантелями и видео Хериа.
Одна маленькая просьба, если это возможно, в описании средние показатели сожженных калорий указывать.
Спасибо за канал!
На здоровье!
Сколько раз в день повторять? Не важно в какое время? И можно ли повторять ежедневно?
Я делаю 25-минутную табату , какое из них лучше делать но думаю что 25минутная табата труднее чем 30минутного
В видеоролике неправильно показывается следующее упражнение в последних кругах.
А сама тренировка супер! Уже пол года с вами тренируюсь, спасибо!!
@@user-dk6ky8wx4m как результат?
Чет в коментах одни слабаки что ли)) Я девушка и мне норм заходит эта тренировка, даже не вспотела
Норм, но мне по кайфу с гантелями)
Спасибо, я чуть не умер
Вот именно :)
Здравствуйте приседания на простатит показывайте пожалуйста?????
0:01
Начал за здравие, кончил за упокой. Последний комплекс на отжимания надо было размазать по всей тренеровка.
В конце упражнения не совпадают с примерами
Тут хватает упражнений, для прокачки пресса?
Довольно таки хватает.
только для ног и на пресс. почему нет на руки?
78
!!! В последних 3 упражнениях показывают-делают разные упражнения исправте пожалуйста❤ Отличная тренировка, тут есть и сложнее🔥🔥🔥
Зачем одни и те же упражнения повторяются несколько раз?
Для проработки
Мгпу вы ЗДЕСЬ?
Лёгкая тренировка, в оконцовке только потеть начал. Жаль что нет озвучки как у Галины.
а монтажер не такой выносливый как тренер) в конце надоело монтировать и вставлял одно и тоже 😄
Издеваешся да эти упражнения даже мой 67летний дед сделает и даже невспатеет
Я ЩА СДОХНУУ ААААААА
Ролик кривой, к концу видео превью у упражнения одно, а само упражнение другое. Ну и музыку делайте разную на всех видео, а то уже подташнивает от одной и той же спорной мелодии. ) Вам же наверное интересно, чтобы люди больше ваших видео смотрели. ) А в целом канал - огонь, тренируемся по вашим видео каждый день.
А девочкам можно такое делать?
Думаю да
х
так и задумано херову тучу упражнений на пресс вначале тренировки? зачем так вливаться в пресс? диз
Подбор упражнений ужасный , это не табата, пульс выше 90 не поднялся. Отстой
Что значит прокачка, работа на выносливость всего тела. К прокачки не имеет ни какого отношения.
Господи какая отвратительная музыка на протяжении всего видео, как вилкой по тарелке 🤢🤢🤢🤢
Супер!