👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV Промокод на максимальную скидку: yourfit ------------ ✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit ------------ 📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/ ------------ 👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ ----------- 👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/ ------------ 💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ ------------ Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка. Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
Делайте как только поняли что делать надо… не нужен вам сигнал. Сигнал об окончании, говорит о том что, пора посмотреть следующее упражнение и делать до сигнала.
Начал заниматься с вами, легко просто и не профуфлонишь! Правда болит все нереально! но ничего еще раз 5 и привыкну+ добавляю гантели 2 раза в неделю. Спасибо за канал! Очень круто
Каждое видео смотрю и говорю: о, я это буду делать, потом смотрю другое и тоже самое, и то и то хочу, но считаю что такая треня 3 раза в неделю будет очень хорошо и для кардио и для рельефа и силы! Спасибо!
Чудная табата, для лентяев как я, как раз на 35 мин))! Саню берегите, совсем заездили!) Девченок меняете, а этого по кругу гоняет) Ребят, а комплекс убойный со своим весом и резинками (эспандерами) минут на 40-50 можете показать... без приседаний, колени болят?
Вообще классные тренировки, чередую их с гантелями и видео Хериа. Одна маленькая просьба, если это возможно, в описании средние показатели сожженных калорий указывать. Спасибо за канал!
Ролик кривой, к концу видео превью у упражнения одно, а само упражнение другое. Ну и музыку делайте разную на всех видео, а то уже подташнивает от одной и той же спорной мелодии. ) Вам же наверное интересно, чтобы люди больше ваших видео смотрели. ) А в целом канал - огонь, тренируемся по вашим видео каждый день.
👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
Подписалась 🤗
Идеальная тренировка, без надрыва, но все мышцы проработаны!❤
Очень жесткая тренировка. Только что сделала, еле выжила :)
Пойду поблагодарю себя за упорство конфеткой 🤣🤣🤣
Спасибо большое=) вы крутые! ^_^
Мне единственно чего не хватило - это звукового сигнала начала упражнения.
Я тоже об этом постоянно думал почему сигнал не сделают
Да да, то же самое
Делайте как только поняли что делать надо… не нужен вам сигнал. Сигнал об окончании, говорит о том что, пора посмотреть следующее упражнение и делать до сигнала.
Вот это тренировка!!! спасибо большое, просто огонь.
Так понравилось, обязательно сделаю когда-нибудь 👍
Начал заниматься с вами, легко просто и не профуфлонишь! Правда болит все нереально! но ничего еще раз 5 и привыкну+ добавляю гантели 2 раза в неделю. Спасибо за канал! Очень круто
Крутая тренировка, проверено! Небольшие ошибки в конце, но не критично👌
даже просмотр даёт удивительный результат, спасибо)
Каждое видео смотрю и говорю: о, я это буду делать, потом смотрю другое и тоже самое, и то и то хочу, но считаю что такая треня 3 раза в неделю будет очень хорошо и для кардио и для рельефа и силы! Спасибо!
Очень круто! Всё четко, ясно и понятно. С такими тренировками далеко пойти можно
Спасибо вам,за ваши прокачки🔥🔥
Каждый день табату с вами делаю и очень довольна результатом👍❤
делаю на дистанционке 😊🌺
офигенно потренила! спасибо огромное!!!
Отличная треня,юлагодарю!!! Поправьте, пожалуйста, ошибочные анонсы в последних 3х упражнениях, и будет полный огонь!
Спаааасиииибоооо!🤗Вы супер, ребята!!!Полюбила ваш канал!!!Побольше подписчиков и лайков вам!!!👍
Большое спасибо! Всё время занимаюсь с вами! Отличные занятия!
Отличное телосложение !!
С Вами хочется заниматься , Все просто и понятно
Отличная тренировка, на пресс хорошая нагрузка. Спасибо!
Спасибо, отлично зашло.
можно еще одну тренировку попросить вас сделать, длительностью одного часа
Спасибо! то , что нужно было ❤️
Спасибо,тренировка класс,попотела ,👍
Очень понравилась тренировка, всё чётко ничего лишнего, без суеты, все мышцы проработаны.
Очень классная тренировка!!!!! Всем советую
Спасибо за тренировку, в домашних условиях самое то💪
Отличный канал. Лучшие тренировки, что я для себя нашел!
Начал работать по вашим видео уже есть результат
Спустя 8 месяцев?
Мне интересно довольны результатом? Набрали мышечную массу или наоборот рельеф стал лучше?
Брат, спасибо за тренеровку выполнил все без пропусков тело болит.
Спасибо, понравилось
Занимайтесь на здоровье!
Очень нравятся ваши тренировки!!!!
Спасибо, что занимаетесь с нами!
Тренировка🔥 спасибо! Очень эффективно😍👍👍👍👍
Спасибо большое ребята
Ты лучший спасибо чертовски понравилось
Убойная тренировка! Супер!
Чудная табата, для лентяев как я, как раз на 35 мин))! Саню берегите, совсем заездили!) Девченок меняете, а этого по кругу гоняет)
Ребят, а комплекс убойный со своим весом и резинками (эспандерами) минут на 40-50 можете показать... без приседаний, колени болят?
На такого Саню приятно посмотреть ;)
Ничего, пусть потеет! Ему ж на пользу!!
все супер!Главное нет саморекламы и нудных пояснений!!!!Удачи каналу.Я с Вами!
Очень радуют ваши трени,после них чувствую себя великолепно!
Занимайтесь на здоровье!
Попробовал сделать все упражнения. Где-то на середине уже был мокрым как сучка, а под конец показался свет в конце тоннеля...
Супер!
Хорошая тренировка. Под конец, пот полился как при беге.
Отличная тренировка . Большое спасибо, было бы здорово, если бы вы показали и разминку и заминку. Привыкаешь повторять , и сам не делаешь ))
Тренировки нормальные., в зал ходить не когда, спасибо Вам и жду чего нибудь нового
На полный комплекс сил уже не хватает, стараюсь каждый день выполнять
Make fitness Вы лучшие!)
Большое спасибо!
!!! В последних 3 упражнениях показывают-делают разные упражнения исправте пожалуйста❤ Отличная тренировка, тут есть и сложнее🔥🔥🔥
крутая тренировка
Я сдохну, если буду это делать. Данное видео скинул учитель чтобы занималась. Да, твоюж я спортом не занималась как два года
😂
Ты пудр
Спасибо, блять. Нам задали это на дистанционке, в качестве практического занятия.
Теперь я могу идти служить в спецназ
Ахаха, не повезло
Простите а вы где учились....мне тоже задали на дистанционке .....
Это видео, подойдёт для наращивания мыщц(на все тело) или у вас есть что получше? Позанимался, круто
Для наращивания? Реально???
👍👍💪!!!! спасибо!!!
это просто бомба для дохлого тела.
В видеоролике неправильно показывается следующее упражнение в последних кругах.
А сама тренировка супер! Уже пол года с вами тренируюсь, спасибо!!
@@ОльгаЦуркан-э1у как результат?
Чет в коментах одни слабаки что ли)) Я девушка и мне норм заходит эта тренировка, даже не вспотела
кращі заняття!
После тренировки у меня болит всё даже мозг от постоянного повторения фразы да когда уже конец
Сколько раз в день повторять? Не важно в какое время? И можно ли повторять ежедневно?
Отлично 🤸 спасибо 👍🏿
Зачем одни и те же упражнения повторяются несколько раз?
Для проработки
Здравствуйте приседания на простатит показывайте пожалуйста?????
Исправьте ошибки на последних минутах. Описание следующего упражнения не совпадает с самим упражнением
К сожалению, эту ошибку уже не исправить
Ох, умотали пистолетиком!
Я делаю 25-минутную табату , какое из них лучше делать но думаю что 25минутная табата труднее чем 30минутного
Спасибо, я чуть не умер
Вот именно :)
Вообще классные тренировки, чередую их с гантелями и видео Хериа.
Одна маленькая просьба, если это возможно, в описании средние показатели сожженных калорий указывать.
Спасибо за канал!
На здоровье!
Норм, но мне по кайфу с гантелями)
Начал за здравие, кончил за упокой. Последний комплекс на отжимания надо было размазать по всей тренеровка.
В конце упражнения не совпадают с примерами
Тут хватает упражнений, для прокачки пресса?
Довольно таки хватает.
0:01
Издеваешся да эти упражнения даже мой 67летний дед сделает и даже невспатеет
Мгпу вы ЗДЕСЬ?
А девочкам можно такое делать?
Думаю да
Я ЩА СДОХНУУ ААААААА
а монтажер не такой выносливый как тренер) в конце надоело монтировать и вставлял одно и тоже 😄
только для ног и на пресс. почему нет на руки?
Ролик кривой, к концу видео превью у упражнения одно, а само упражнение другое. Ну и музыку делайте разную на всех видео, а то уже подташнивает от одной и той же спорной мелодии. ) Вам же наверное интересно, чтобы люди больше ваших видео смотрели. ) А в целом канал - огонь, тренируемся по вашим видео каждый день.
78
так и задумано херову тучу упражнений на пресс вначале тренировки? зачем так вливаться в пресс? диз
Лёгкая тренировка, в оконцовке только потеть начал. Жаль что нет озвучки как у Галины.
х
Подбор упражнений ужасный , это не табата, пульс выше 90 не поднялся. Отстой
Что значит прокачка, работа на выносливость всего тела. К прокачки не имеет ни какого отношения.
Господи какая отвратительная музыка на протяжении всего видео, как вилкой по тарелке 🤢🤢🤢🤢
Супер!