유연성 늘리기 (좌전굴) 초급편 20cm이하 늘리기

[@JumboLier]

이거 따라서 하나당 5회씩 하니까 진짜 5cm가 늘어나네요..... 스트레칭 중요성 배우고갑니다

[@오징어-s1q]

측정 전에 해야하는거죠?

[@koong88]

매일 하셔야 합니다.

[@블랙-d9m]

ㅇㄷ

[@양석영-o6d]

5.7이면 국민체력100에서 몇등급이나 될까요?

[@tonedeaf03]

6부터 3급입니다

[@정호-b3f]

ㅇㄷ

[@키다리-l8u]

ㅇㄷ