杜絕復胖！吃益生菌、瘦瘦筆有用嗎？必學的減重黃金指標！feat.

[@thl1019]

謝謝阿銘師跟王醫師合作，看完上一集，我開始執行4+2R，執行76天，目前瘦10公斤，好開心❤😂

[@thl1019]

敲碗第三集，看下次可以再減幾公斤😂😂😂

[@Dr.amortality]

太厲害了👏👏

[@thl1019]

@@Dr.amortality 謝謝王醫師，太愛妳了😘😘😘妳是我的神😂😂😂只差沒跪拜妳了🤣🤣🤣

[@a212t390]

10公斤都是體脂肪嗎？

[@林珍如-k5m]

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兒兒兒瀑布，，，，？？？？？ ，？！ 😂！ 我們家庭式樣品

[@catt138]

👍 很有用的一集，谢谢2位。。。🙏🙏

[@paulayue88]

谢谢两位生动的介绍，功德无量🙏

[@Dr.HuangAmin]

希望有用有趣有啟發

[@linryan9528]

觀看數這麼高，按讚留言的人這麼少，大家要多支持阿銘師阿～

[@Dr.HuangAmin]

謝謝你的支持！！

[@BM-yx6bb]

一直很喜歡你的影片，也很喜歡王醫師，受獲良多
希望你能就中醫的治療談談青少年近視相關的治療方法和效果，想多了解

[@yunababy2011]

我們家體質都是容易腹瀉，確實都是微肉體質，沒有瘦子，除非瘋狂大量的運動，但只要不運動就慢慢回來了。😂

[@Jenny1132743]

我也是飲食控制+有氧減到一定的公斤數就會卡關，現在想說搭配重訓。

[@eni1505022]

我本來每天只排便一次，但開始運動後尤其飯後散步會排便最多三次。

[@kanlixiang]

你好，阿銘。能不能談一下耳鳴呢，被其困擾幾個月不知如何是好。或否能提供相關咨詢呢，謝謝！

[@jip537296]

我之前為了減肥降血脂太常喝枸杞菊花決明子茶
我不知道有沒有關聯，但那段時間雖然血脂血壓降下來，但因為加太重會拉肚子我就減少決明子份量
隨後得了闌尾炎引發腹膜炎到住院住兩周，後面才又再開刀開掉
我在想不是有可能過於促進腸胃蠕動，導致闌尾炎的發生，不然當初真的沒想過為什麼會發生這個問題

[@jip537296]

不過關於益生菌
因為我那時候腹膜炎，一直打抗生素甚麼的後面又開刀我覺得腸胃變得很糟糕
後來就開始買了益生菌吃，我是感覺狀況好很多
那時候排便會一直拉肚子、腹脹而且排泄物裡面有大量的泡沫狀氣泡，後面開始吃綠藻片、益生菌
加上中醫師開藥調養才慢慢好些
不過是沒想要靠益生菌來瘦啦，像王醫師說得你身體環境不行菌種也沒辦法定居在裡面，就只能一直吃一直吃，但是停下來後，這菌種還是會消失

[@ului8259]

請問玫瑰也算是刺激性的食物嗎？ 久久沒有喝第一次喝都會拉肚子

[@moonhanaa]

我每瘦三公斤体重就卡关 有时候体重还会略微飙升 不然就保持不变
可每回量尺寸都发现少了几公分 肌肉也变多了
身边的人都说我看上去越来越瘦 衣服尺寸慢慢从L缩到M再缩到S 可体重计还是没变啊
后面就对数字慢慢释怀 重点是看上去紧致有身材就行XD

[@ariel9270]

要怎麼檢測腸道菌呢？
因為不知道為什麼都減不下來⋯
胰島素監測似乎沒有什麼問題

[@evahsu9322]

王醫師的診所可以測

[@chanmao6z696]

还是要回到肠道中，看菌群哦，医院可以查吗？我也是减到一定的体重就怎么都减不了

[@劉曜賢-j8w]

請問醫生 要去哪檢查糞便? 檢查腸道菌??

[@evahsu9322]

王醫師診所有