탄력엉덩다리 만들고 싶다면 스쿼트 시리즈 200개 도전🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 8

  • @신정우-h5e
    @신정우-h5e 3 месяца назад +1

    날씨 덥네요! 홧팅!

    • @junuuny
      @junuuny  3 месяца назад

      정우님도 화이팅👍💪🏻💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🔥🔥

  • @DRJ-j8c
    @DRJ-j8c 3 месяца назад +2

    오랜만에 다시 열심히 해야겠어요! 근데 힘들어보여요.. 🫢🫢

    • @junuuny
      @junuuny  3 месяца назад

      💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻파이팅 입니당 !!

  • @style6345
    @style6345 3 месяца назад +1

    와 좋아요❤

    • @junuuny
      @junuuny  3 месяца назад

      화이팅💪🏻💪🏻🩵💙😍

  • @user-sv7gt6de1z
    @user-sv7gt6de1z 3 месяца назад +1

    올라올 때 빠르게 올라오라고 지도 받았는데 천천히 올라와도 무릎이 괜찮을까요?

    • @junuuny
      @junuuny  3 месяца назад

      운동 목적에따라 중량과 속도를 설정하는데요^^ 어떤 컨디션이신지 제가 잘 모르기때문에 전문가에게 개인 지도를 받으신다면 그분의 피드백을 고려하셔서 하시는것이 좋습니다 ^^

Следующие
Автовоспроизведение
The Value of Tidying from a 68-year-old housewife | Nationwide Homemakers ep.5220:28The Value of Tidying from a 68-year-old housewife | Nationwide Homemakers ep.52
The Value of Tidying from a 68-year-old housewife | Nationwide Homemakers ep.52정리마켓
Просмотров 2,4 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 3 млн
MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs Serrano30:09MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs Serrano
MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs SerranoJake Paul
Просмотров 1,1 млн
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS51:34FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNISQuenlin Blackwell
Просмотров 2 млн
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)03:39Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)kevingatesTV
Просмотров 828 тыс.
STEELERS MOVE TO 7-2 | Are they true contenders? | The NFL Today09:24STEELERS MOVE TO 7-2 | Are they true contenders? | The NFL Today
STEELERS MOVE TO 7-2 | Are they true contenders? | The NFL TodayNFL on CBS
Просмотров 211 тыс.
5 MIN INNER THIGH WORKOUT [SLIM LEG / ALL STANDING]5:135 MIN INNER THIGH WORKOUT [SLIM LEG / ALL STANDING]
5 MIN INNER THIGH WORKOUT [SLIM LEG / ALL STANDING]Thankyou BUBU
Просмотров 664 тыс.
Just 10 minutes a day🔥 Perfect workout routine to remove lower belly fat & beer belly13:34Just 10 minutes a day🔥 Perfect workout routine to remove lower belly fat & beer belly
Just 10 minutes a day🔥 Perfect workout routine to remove lower belly fat & beer belly힙으뜸
Просмотров 569 тыс.
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)10:18운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)강하나 스트레칭_stretching
Просмотров 2 млн
35 Min HIIT Workout at Home - No Equipment - With Warm Up and Cool Down35:3835 Min HIIT Workout at Home - No Equipment - With Warm Up and Cool Down
35 Min HIIT Workout at Home - No Equipment - With Warm Up and Cool Down빅씨스 Bigsis
Просмотров 1 млн
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]9:518 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]Thankyou BUBU
Просмотров 20 млн
[관상가 박성준] 이런 변화가 있다면 운이 좋아지고 있는 겁니다 (모르고 놓치지 마세요😉)13:01[관상가 박성준] 이런 변화가 있다면 운이 좋아지고 있는 겁니다 (모르고 놓치지 마세요😉)
[관상가 박성준] 이런 변화가 있다면 운이 좋아지고 있는 겁니다 (모르고 놓치지 마세요😉)백설마녀
Просмотров 50 тыс.
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Просмотров 3,7 млн
300 Squats Challenge! You can do it! 스쿼트 300개 도전! 나도 할 수 있다~!17:58300 Squats Challenge! You can do it! 스쿼트 300개 도전! 나도 할 수 있다~!
300 Squats Challenge! You can do it! 스쿼트 300개 도전! 나도 할 수 있다~!BLESS LIFE
Просмотров 40 тыс.
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥9:49요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥흥둥이
Просмотров 1,1 млн
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН45:49Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯНСаша Туман
Просмотров 606 тыс.
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание36:00Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на заданиеДеревенька под утесом
Просмотров 184 тыс.
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial00:13Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficialLazizashokuz
Просмотров 265 тыс.
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Просмотров 771 тыс.
Лолаева - как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь2:53:54Лолаева – как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь
Лолаева - как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудьвДудь
Просмотров 1,1 млн
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН11:12Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОНКухня наизнанку
Просмотров 458 тыс.
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика00:44Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политикаCTVBY
Просмотров 562 тыс.
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Просмотров 946 тыс.