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DESTRAVE seu corpo: exercícios de MOBILIDADE para desenvolver MÚSCULOS e melhorar dores
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- Опубликовано: 21 апр 2021
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Bom dia!!! Parabéns por ser o melhor da Internet ,muito Direito ao ponto, seus objetivos muito satisfatórios, inteligentissimo, carismático, usa com muita técnicas e sabedoria seu gigantesco profissionalismo , equipe maravilhosa . Nunca aprendi tanto, tem uma energia muito boa e muito invejado. Bom dia !!!! Para todos nós , Deus está a frente de tudo. Show demais sempre ❤
Eu terminei Kaion ,eu comecei hoje com você!
Muito obrigado por tudo breve serei sua aluna!❤
Terminei! ainda bem que da para dar pausa! Obrigado Caio! Gratidão!
OBGDA CAIO ESTOU ENCURTADA ❤VOU COMEÇAR AGORA GRATIDÃO QUERIDO ❤❤
Uhullll..vc é bom demais!!! Entendi MTA coisa, obrigadaaaaaa 😘😘😘😘
2:50 começo do treino de movimentação
Obg Caio treino a 8 anos musculaçao sou encurtada travada nenhum prf corrigiu isso e agora pior comecando com vc aula de mobilidade
Muito boa essa aula. Obrigada.
Fui até o fim. Vc é uma inspiração p qlqr pessoa, mto obrigadaaa 😉😘
Muito bom!!!
Hj dia 21/04/24 comecei hj aula de mobilidade e flexibilidade, não consigui fazer tudoais vou continuar e vou conseguir, fazer mais um pouco
Caio é fera
Caio, vc é show de bola 👏👏👏
Muito bom!!! Show, legal. ❤
Muito Bom Legal,só assistir porque fiz apricasoes de varizes mas amanhã vou tentar fazer (Leni Tinoco)
Ele é show de bola 👏👏👏
Esse menino é demais
eu terminei, amei tenho seu curso e aprendo muito!!!
Estou vendo seu treinos, ouvindo suas explicações e aplicando o que eu acho melhor para o meu corpo.
Espero ser sua aluna em maio/22
Caio maravilhoso e abençoado! Muito grata pela aula, no final meu corpo saiu da alma, mas como amo treinar , terminei
Esse treino é top .
Adorei 😊
Muito obrigada
Bom dia professor é muito bom destravar o corpo
Bom dia, estou mooorta!
Grata Caio🤗🙌
Muito boa as suas aulas obrigada
Ótimo 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada caio
Boa noite professor, eu fiz agora a noite! Terminei me sentindo muito bem! Obrigado!!
meu corpo estava precisando disso, me sinto melhor valeu caio
Muito bom😊
Eu amoooooo
eu terminei com coração na boca obrigada pela aula
Caio do céu! No minuto 16:00 eu vi, pensei- não consigo! Respirei e consegui! Obrigada, foi ótima a aula! Passou voando! 😁👊 eu terminei! 😁
Que maravilha
Eu assisti e vou fazer depois amei....
Eu terminei e adorei
Muito legal! Importante para a pessoa não ter problemas depois
Caion, faz uma série semanal para treinar em casa. Nessa pandemia seria ótimo.
Eu terminei obrigado
Eu terminei prof obrigada
eu terminei e amei
Como sempre, ótimos exercícios, explicados como ninguém 🙏🧘🏻🤸🏻♀️❣️
Obrigado bjs
Amei essa live
Obrigadaaa
Eu consegui fazer 😅
Mas foi mto difícil esse treino
Mas consegui ❤🙏
Eu terminei!
Eu terminei 💪💪💪💪💪👏👏👏👏
Travando muito . Mais deu para acompanhar 👏👏
Show...
Eu terminei!!!! 👊🏼
Fiz hoje até o final!!!
Eu terminei foi bom
Ver até o final
Eu terminei ❤️
Eu terminei 💪💪💪
Eu terminei 👏👏👏🔥
Obrigada Professor, este tipo de exercícios era o que realmente estava precisando para distravar... 😅👍👏👏👏👏
❤️🥰🔥 obrigada Caio
eu terminei
Eu terminei.
Eu terminei
Adoro queria fazer parte do seu grupo
Entrei pra ver sobre dores musculares e acabei fazendo essa aula top ❤️.amei e fiz até o final 👏👏👏
Show, esse vai ser meu treino de amanhã ....
Eu terminei 💪
Eu sim
Bom dia 👏👏
Eu terminei 😅😅😅🙌
Eu amo esses exercícios, mas associo a musculação..
Amo atividade física!
Eu terminei!
"1 2 3 4" que mobilidade em, 👏👏👏👏 parabéns pelo ótimo vídeo! só posso dizer isso msm, o restante deixa quieto. 🙈☺️😉
Eu termineiii
BOM DIA CAIO 😀
Eu terminei😬
Bom dia Caio, eu sei que nem todo mundo liga pra panturrilha mas eu assim como o corpo todo adoro , gostaria de um vídeo para desenvolver. Desde já agradeço 🥰
ja tem,so pesquisar no canal
Boa Noite 🤩
Bom dia 😘
Bom dia caio
Eu terminei,meu malvado favorito kkkk
Tooop
E compartilhei
👏👏👏👏👏
Bom dia.
Boa noite, esses exercícios pode ser feito para quem tem problema na cervical ou não pode fazer
Acho que no momento é tudo que preciso, estou muito endurecida.
Oiii prof.uma pergunta! Te discopatia na coluna.artrose na verdade posso fazer esses exercicios porq tenho muitas dores na lombar e cervical.abraços
Tô precisando desteavar
Eu concluir hoje 😔👏
Eu consegui ficar até o final
Bom dia
Caion é para fazer todos esses exercícios sempre que for malhar? Ou apenas alguns?
Tô aqui com um copo de café, é dois pães com manteiga derretida assistindo o vídeo, mas amanhã vai ser diferente, vou acordar cedo e fazer
P0AA
Estes exercícios ajudam a dar uma melhorada na lombar também?? Pqe sinto uma dorzinha de um lado só da lombar . E por conta disso deixo ate de fazer alguns exercícios.
Eu sinto o mesmo que vc, mesmo atenta a postura nos exercícios mais estou com essa dorzinha.
EU TERMINEI
Eu termine HUHUHUUUi detesto essa aula kkkkkkk, gosto mesmo de pegar peso kkkk
Pega leve com nós aí professor se não nós não aguentamos o tranco.bjskkkkkkk
Tem q fazer td dia q vai pra@academia..se não for em casa..o músculo atrofia rapidinho..igual bailarina um dia sem treino já perde elasticidade..
Oi! Caio bom dia quero muito perder peso✌
Oi
Eu compartilhei com minhas colegas fizemos desafios umas contra as outras no final todas mortinha kkkk.
Minha pergunta é: eu treino musculação todos os dias por 1 hora e após eu faço cardio de corrida intervalada por 25 minutos ,também todos os dias . Aonde eu encaixo esse treino de mobilidade , antes da mulsculacao ,depois da musculação ou depois da corrida ??
Oii, dentro do programa o Caio recomenda que seus alunos façam o treino de mobilidade antes do treino. 💪
Equipe CAION
Somos crionças
Eu terminei, só ñ consegui levantar.
Morri, mas amei?
Quiz dizer destravar