Treino completo para SUPERIORES | Faça com o que você tem EM CASA

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 52

  • @rosanedantasguilherme4569
    @rosanedantasguilherme4569 Год назад +2

    Bom dia!!!!!!! Ótimo final de semana . Obrigada, gratidão sempre. Beijos 💋

  • @rosanedantasguilherme4569
    @rosanedantasguilherme4569 Год назад

    Você é ótimo em tudo que faz. Nossa , como você é invejado . Estou assustada com tantos olhudos. Você é muito especial é iluminado por Deus .parabéns. Amo ❤ você moço bonito por ser quem é; sincero ,carinhoso , cativante , por ser amado por todos
    Você me ajuda muito a falar de amor; pe - la família em que nasci , admirar os outros que merecem nossos respeito , gratidão, generosidade : tipo : Tudo bem falar que ama ,ser agradecida, não levar a sério tudo e todos, não aceitar desrespeitos.
    Nem sempre podemos falar com doçura. Valeu muito mesmo. É a musculação destrava em todos os sentidos .Parabéns ,você é o melhor profissional que já conheci e muito especial .
    , ;

  • @reginaaparecida9796
    @reginaaparecida9796 2 года назад +1

    Caraca tem como não aprender cm Caion,eu fazia exercicios errados ,cm vc a gente aprende até a conciencia corporal utomaticamente. GRATIDÃO!!

    • @reginaaparecida9796
      @reginaaparecida9796 2 года назад

      Poriço que eu nunca consegui a flexão de braço,agora consigo cm essas técnicas,GRATIDÃO!!

  • @reginaaparecida9796
    @reginaaparecida9796 2 года назад +1

    Eita Caion cm suas aulas ,logo vou está avançando na calestenia,gratidão!

  • @gilanaguimaraes3116
    @gilanaguimaraes3116 3 года назад +3

    Foi massa fazer!!! O mais difícil para mim foi o segundo exercício, senti contrair muuuito!!!
    Continuarei treinando!!! :)

  • @rosaadelina3660
    @rosaadelina3660 2 года назад

    Simplesmente o melhor...

  • @gilanaguimaraes3116
    @gilanaguimaraes3116 3 года назад +2

    Adorei! Percepção total da musculatura das costas! :)

  • @MariaDias-db2zu
    @MariaDias-db2zu 3 года назад +9

    Quando sobe um vídeo do Caio eu nem abro, já vou logo metendo o dedo no like☺🤩🤩

  • @aldenirescm6697
    @aldenirescm6697 3 года назад +2

    Já tive resultado com suas dicas maravilhosas parabéns!

  • @raimundocruz3231
    @raimundocruz3231 2 года назад

    Ola CAIO,devido minha idade,mas nunca fui sedenario,faço,todos exercicio que voce indica
    BICIPES,TRICEPS,OMBRO,TRAPEZIO,ETC, tenho 7.0 e tenho força,que muitos c/20 abraço

  • @adelicesilva6291
    @adelicesilva6291 3 года назад +5

    Amo fazer flexões de quatro apoio,mas ainda n consigo fazer varias descendo o peitoral ate embaixo. Mas chego la !!! Parabéns caio pelas as dicas,vc sempre nos ajudando e dando o seu melhor. 👏👏👏👏

  • @martaneves2778
    @martaneves2778 Год назад

    Excelente exercícios 👌👌👌

  • @roseruiz4972
    @roseruiz4972 2 года назад

    Caion vc é F.....🤟🤟🤟🤟

  • @BRdaNutricao
    @BRdaNutricao 3 года назад +2

    muito bom irmao. Testei ontem e deu pra dar um pump. costas é dificil trabalhar em casa sem uma barra. geralmente vou no parque aberto da cidade.

  • @123469478
    @123469478 3 года назад

    Professor Caio é singular , muito profissional .
    PARABÉNS
    GRATIDÃO.
    SUCESSO SEMPRE

  • @marisamendes1162
    @marisamendes1162 3 года назад

    Esse cara é o melhor 🙏😍

  • @analuaraujo5715
    @analuaraujo5715 3 года назад

    Agora vai.. vou voltar a ser eu...🙏.. prof. Caio, muito obrigada por nos ajudar e incentivar a sermos melhores e saudáveis principalmente💝🌻

  • @marileneconceicao9359
    @marileneconceicao9359 3 года назад

    BOM DIA CAIO na terça-feira eu faço esse treino e confesso que é mega power de bom gosto muito só gratidão 🤩💪🦵👏

  • @noelmamaria5966
    @noelmamaria5966 3 года назад

    Bom diaaa!!! Hummm excelente como sempre é um prazer poder ser sua seguidora amo ver seus vídeos que deixa qualquer um com o corpo q deseja eu sou prova viva

  • @antoniaivanilde3492
    @antoniaivanilde3492 3 года назад

    Muito bom seus vidios. Gratidão.

  • @marisolmanrique3187
    @marisolmanrique3187 3 года назад

    Parabéns Caio👏👏👏🤗

  • @leonorribeiro9454
    @leonorribeiro9454 3 года назад

    Bom dia Caio! Dicas maravilhosas 😍😘

  • @joaopauloalmeida5259
    @joaopauloalmeida5259 3 года назад

    Vc é fera de mais....vlw

  • @MariaHelena-uc3fk
    @MariaHelena-uc3fk 3 года назад +2

    Bom dia caio👋🏻👋🏻

  • @vanialimeira4876
    @vanialimeira4876 3 года назад

    Bom dia! Dicas Mara

  • @mariarozeniroriz1096
    @mariarozeniroriz1096 3 года назад

    Aula mara!!👍👍👏👏

  • @marcossilva2256
    @marcossilva2256 Год назад

    Foda muito obrigado

  • @gilanaguimaraes3116
    @gilanaguimaraes3116 3 года назад

    Começando hoje! :)

  • @raimundocruz3231
    @raimundocruz3231 2 года назад

    Ola CAIO,parabens voce e uma junçao de ( ED FISICA FISIOTERAPIA),conhece os musculos
    e como devem ser trabalhado corretos,um abraços ,obs um video de braço,antebraço seria

  • @deniseartes7300
    @deniseartes7300 3 года назад

    Ele e top dos top

  • @Error_-10000
    @Error_-10000 Год назад

    Tô fazendo treino sua 👍

  • @aucynunesnunes874
    @aucynunesnunes874 3 года назад

    Belezaaaaa!!!

  • @ileneabreu
    @ileneabreu 3 года назад

    Obrigada pelos treinos. O áudio ficou um pouco ruim.

  • @rosylima7250
    @rosylima7250 3 года назад +10

    só eu que acho ele lindo😍

  • @robertafernandes4916
    @robertafernandes4916 3 года назад

    Bom dia

  • @ileneabreu
    @ileneabreu 3 года назад +1

    Assistir a video do Caio com anúncio de cinta modeladora é sacanagem!!! kkkk

    • @naosousuainimiga3550
      @naosousuainimiga3550 2 года назад

      Kkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣
      Às vezes a fada da conveniência dá as caras nos ads do RUclips, é assim mesmo.🤣🤣

  • @anjoestorei
    @anjoestorei 2 года назад

    Tooop

  • @clarinacruz7433
    @clarinacruz7433 3 года назад

    Meu sonho é fazer essa flexão. Não tenho forças.

  • @roseruiz4972
    @roseruiz4972 2 года назад

    Fiz esse hj 03/03/2022....ontem foi inferiores 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😜😜😜😜😜😜😜😜😜

    • @roseruiz4972
      @roseruiz4972 2 года назад

      Fiz de novo esse treino 07/06/2022 🔥🔥🔥🔥🔥agora vou p sua aula d

  • @angelatavares8518
    @angelatavares8518 2 года назад

    É para mulher tbm.?

    • @caionsignoretti
      @caionsignoretti  2 года назад

      Opa Angela, tudo jóia?
      Com certeza é, pois, exercício não tem gênero!!! ao contrário do que muitas pessoas pensam não existe treino para homem, treino para mulheres.. O ponto x da questão são objetivos diferentes 😉💪🏼

  • @anadilma5283
    @anadilma5283 3 года назад +1

    Quando eu começo a mi concentrar no treino,aí ele vem e tira a camisa,aí lá se foi o foco nos exercício kkkkkk