Ciao Marcello, ti chiedo cosa ne pensi dell’ozonoterapia riguardo i problemi lombosacrali ernie del disco protrusioni ecc.. mi piacerebbe sapere il tuo parere grazie mille.
Salve, a me e stato diagnosticato discopatia con scivolamento delle vertebre L4S1 e una ernia mie stato consigliato intervento un consiglio suo grazie.
Buongiorno Marcello, le volevo chiedere cosa posso fare per prevenire i “colpi della strega” ultimamente più dolorosi e inoltre cosa posso fare nella fase acuta per avere un po’ di sollievo ( ho 61 anni ). Grazie di cuore !
Buongiorno Marcello volevo chiederti se saltare sul trampolino fa male alla schiena. Ho 63 anni, non ho problemi di mal di schiena però in adolescenza mi è stata diagnosticata una cifo- scoliosi. Posso continuare a fare questo esercizio o è meglio evitarlo? Grazie
scusi, ci sono esercizi senza appoggiare ke ginocchia a terra ho problemi alle ginocchia.....devo rinforzare i muscoli della schiena dopo intervento di stabilizzazione a l4 l5 ora ho discopatis l5 s1 grazie
Cosa ci dici dei "Superman"? Un tempo venivano consigliati per attivare la muscolatura lombare mentre oggi qualcuno dice che sovraccaricano e fanno più male che bene. Mi piacerebbe sentire la tua opinione. Grazie per i tuoi video!
Dietro una frase tipo “esercizio da evitare” nel 100% dei casi c’è un errore. Nessun esercizio è da evitare: qualcuno può essere più impegnativo di altri, semplicemente. Il superman per la colonna lombare è uno di quelli che richiede già un buon livello di muscoli efficienti: se questo c’è, nessun motivo di evitare
@@irinac4776 eh… al momento indosso dei cerotti e ti dirò mi calmano il dolore nonostante sia molto forte, un’attività fisica regolare è ideale. il problema è che io ora non posso farla perché ho l’algodistrofia al piede e non posso sforzarlo quindi mi limito all’osteopatia
A mio parere, alla lunga si! Ho imparato con Marcello, che impegnandomi dei mesi con i suoi esercizi, semplici ma continui e mirati, si ottiene un miglioramento muscolare che causa la disinformazione di quelli carenti o soggetti ad uno sforzo elevato. Dovresti tuttavia informarti con lui sui migliori approcci.
@@luciacammareri8651 non devo vendere niente, ma ho risolto i miei problemi di periartrite (diagnosticata) e epicondilite causata dall'esercizio fisico, solo seguendo Marcello su youtube. Certo, ti devi impegnare ed il lavoro su te stessa è lungo e faticoso. Ad oggi, penso che quei lunghi mesi passati con esercizi giornalieri non sono stati vani e mi godo l'assenza di dolore, una vita migliore e la possibilità di intervenire ogni volta là dove il dolore si ripresenta per un qualsiasi motivo. Ora, immagina se avessi avuto la possibilità di intraprendere i percorsi a pagamento, con i consigli e le direttive personali di Marcello o al più riuscire ad andare da lui a farmi "vedere". Non dico che sarei diventato un atleta...ma poco ci manca o almeno io lo credo. Ti auguro un "buon lavoro" su te stessa. Per aspera ad astra!!!
x piacere mi potrebbe parlare di cause riguardo la funzione o disfunzione dell apparato genitale dell uomo quando i giovani hanno problemi di mancata o insufficiente erezioni?possiamo fare una lezione di educazione sessuale o ancora è tabù?
Grazie per questo video. Secondo te, se può fare attività fisica anche qndo si a dolore neuropatico causati dalle protuzione per bulging, ho dei dolore 24 su 24, e mi dicono che non caso di fare una chirurgia, cosa ne pensi?( Scusa per la grammatica, sono brasiliana 😅) ho poca conoscenza del l'idioma.Grazie per tutte le informazioni che condividi qui.
Quindi grazie a lei non ci sono più interventi...io ho fatto di tutto per evitare la chirurgia,eppure ho prenotato l intervento...per favore non diamo informazioni sbagliate...le discopatie vanno operate chirurgicamente
Chi te la detto? Dipende da tanti fattori. Ero in carozzela. Mi viene detto: " oggi si opera con la tua discopatia solo se è a rischio la sensibilità e la perdita dell'utilizzo del piede perché casistica alla mano il risultato risolutivo o no è come lanciare una moneta". Risultato: con ozono terapia in un mese già lavoravo al bar. Detto ciò non è vero che si non si fa mai l'intervento o che l'unica è l'intervento. Quindi rielaborazione ( che è la parte più importante dell'intelligenza ) prima di trarre giudizio, per favore
Il numero 1 . Ogni esercizio che consigli ha sempre effetto !
Complementi x questi nuovi video. I disegni poi sono fantastici. Prima o poi acquisterò il corso, aspetto uno sconto... ma bravo bravo bravo!!!
Spettacolare! S P E T T A C O L A R E, l'esempio della lattina, eccellente!!! I disegni i 3D poi....👏👏👍👍👍❤️❤️❤️
Grazie 😊
Ciao Marcello, ti chiedo cosa ne pensi dell’ozonoterapia riguardo i problemi lombosacrali ernie del disco protrusioni ecc.. mi piacerebbe sapere il tuo parere grazie mille.
Grazie mille Dottore sempre 🔝🔝🔝💪🏻
As always, great content 👏 👌
Thank you very much for your time and effort.
All the best 👍
Buongiorno vorrei sapere quale importanza ha l'utilizzo di un buon materasso ed eventualmente su quale orientarsi. Grazie mille
La metafora della lattina è veramente on point
Complimenti dottore
Sempre il 🔝🔝🔝🔝❤️
❤SEI MERAVIGLIOSO❤
complimenti a Martina 😍😍
Buonasera, é consigliabile fare dei massaggi decontratturanti per alleviare questa problematica?? Grazie mille 🙏
Bravissimo!!!
Grazie.
Salve, a me e stato diagnosticato discopatia con scivolamento delle vertebre L4S1 e una ernia mie stato consigliato intervento un consiglio suo grazie.
Grazie mille 🙏❤
Buongiorno Marcello, le volevo chiedere cosa posso fare per prevenire i “colpi della strega” ultimamente più dolorosi e inoltre cosa posso fare nella fase acuta per avere un po’ di sollievo ( ho 61 anni ). Grazie di cuore !
Ciao, hai un video che parla di ileopsoas e di cosa fare quando è infiammato solo da una parte? Grazie
👍 grazie 😉
grazie
Buongiorno Marcello volevo chiederti se saltare sul trampolino fa male alla schiena. Ho 63 anni, non ho problemi di mal di schiena però in adolescenza mi è stata diagnosticata una cifo- scoliosi. Posso continuare a fare questo esercizio o è meglio evitarlo? Grazie
Ho dischi disidratati (l3-l4-l5) e accenni ernie. Posso farli? Dovrei allungare la colonna vertebrale
scusi, ci sono esercizi senza appoggiare ke ginocchia a terra ho problemi alle ginocchia.....devo rinforzare i muscoli della schiena dopo intervento di stabilizzazione a l4 l5 ora ho discopatis l5 s1 grazie
Anche io ho avuto E parzialmente ho ancora questi problemi, ho risolto con un tappetino a più strati "artigianale"!
ma perche hai fattto la stabilizzazione ?! grave errore
Il Mcgill big three :DD
Cosa ci dici dei "Superman"?
Un tempo venivano consigliati per attivare la muscolatura lombare mentre oggi qualcuno dice che sovraccaricano e fanno più male che bene.
Mi piacerebbe sentire la tua opinione. Grazie per i tuoi video!
Dietro una frase tipo “esercizio da evitare” nel 100% dei casi c’è un errore.
Nessun esercizio è da evitare: qualcuno può essere più impegnativo di altri, semplicemente.
Il superman per la colonna lombare è uno di quelli che richiede già un buon livello di muscoli efficienti: se questo c’è, nessun motivo di evitare
@@AltraRiabilitazione Grazie!
Io ho 21 anni ed ho scoliosi,iper lordosi e bulging discale e molto dolore 😢
Anch'io, come hai risolto il problema?
Anch'io, come hai risolto il problema?
@@irinac4776 eh… al momento indosso dei cerotti e ti dirò mi calmano il dolore nonostante sia molto forte, un’attività fisica regolare è ideale. il problema è che io ora non posso farla perché ho l’algodistrofia al piede e non posso sforzarlo quindi mi limito all’osteopatia
@@desireecicchini5922 che tipo di cerotti?
@@irinac4776 calmdoll con arnica e artiglio del diavolo
Importante
Sono 20 giorni il giaccone ,non arriva
Cioè diminuisce l infiammazione?questi esercizi
A mio parere, alla lunga si! Ho imparato con Marcello, che impegnandomi dei mesi con i suoi esercizi, semplici ma continui e mirati, si ottiene un miglioramento muscolare che causa la disinformazione di quelli carenti o soggetti ad uno sforzo elevato. Dovresti tuttavia informarti con lui sui migliori approcci.
@@marcomauser grazie sono disperata
@@luciacammareri8651 non devo vendere niente, ma ho risolto i miei problemi di periartrite (diagnosticata) e epicondilite causata dall'esercizio fisico, solo seguendo Marcello su youtube. Certo, ti devi impegnare ed il lavoro su te stessa è lungo e faticoso. Ad oggi, penso che quei lunghi mesi passati con esercizi giornalieri non sono stati vani e mi godo l'assenza di dolore, una vita migliore e la possibilità di intervenire ogni volta là dove il dolore si ripresenta per un qualsiasi motivo. Ora, immagina se avessi avuto la possibilità di intraprendere i percorsi a pagamento, con i consigli e le direttive personali di Marcello o al più riuscire ad andare da lui a farmi "vedere". Non dico che sarei diventato un atleta...ma poco ci manca o almeno io lo credo. Ti auguro un "buon lavoro" su te stessa. Per aspera ad astra!!!
@@marcomauser ci devo riuscire a tutti i costi ancora grazie
@Randall Green zona lombare L4EL5
Mi piaci
x piacere mi potrebbe parlare di cause riguardo la funzione o disfunzione dell apparato genitale dell uomo quando i giovani hanno problemi di mancata o insufficiente erezioni?possiamo fare una lezione di educazione sessuale o ancora è tabù?
Grazie per questo video. Secondo te, se può fare attività fisica anche qndo si a dolore neuropatico causati dalle protuzione per bulging, ho dei dolore 24 su 24, e mi dicono che non caso di fare una chirurgia, cosa ne pensi?( Scusa per la grammatica, sono brasiliana 😅) ho poca conoscenza del l'idioma.Grazie per tutte le informazioni che condividi qui.
certo che si può, nulla è vietato a prescindere. basta farlo con giudizio...
Quindi grazie a lei non ci sono più interventi...io ho fatto di tutto per evitare la chirurgia,eppure ho prenotato l intervento...per favore non diamo informazioni sbagliate...le discopatie vanno operate chirurgicamente
Chi te la detto? Dipende da tanti fattori. Ero in carozzela. Mi viene detto: " oggi si opera con la tua discopatia solo se è a rischio la sensibilità e la perdita dell'utilizzo del piede perché casistica alla mano il risultato risolutivo o no è come lanciare una moneta". Risultato: con ozono terapia in un mese già lavoravo al bar. Detto ciò non è vero che si non si fa mai l'intervento o che l'unica è l'intervento. Quindi rielaborazione ( che è la parte più importante dell'intelligenza ) prima di trarre giudizio, per favore
Da un non chilurgo
Buongiorno... mi e' stato diagnosticata la neoartrosi interspinosa L4-L5.... posso fare questi 3 esercizi? ... grazie anticipatamente..
Grazie