Ecco il DOLORE LOMBARE meno "capito" di tutti (e come risolverlo)
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- Tra i vari tipi di dolore lombare, ce ne sono alcuni che vengono regolarmente "travisati": quello di cui parlo nel video è uno di questi.
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Grazie a te ho scoperto il problema che mi affligge, con 2 esercizi il fastidio è diminuito del 80 per cento. Grazie!!! Ho scongiurato l'uso di ogni tipo di farmaco.
Mi piace e lo farò grazie
Tutto quanto hai spiegato per il dolore lombare io l'ho riscontrato trato. Ho fatto u risonanza e mi hanno diagnosticato una frattura di due vertebre da osteoporosi e mi hanno suggerito una plastivertebrale. Che ne dici? Grazie
Ho dolori dapertutto, anche qui...ho subito fatto questi esercizi, dopo quanto tempo dovrei vedere i risultati?
Però questi esercizi non si possono fare con un infiammazione acuta. Sono bloccata non mi posso muovere. Un dolore atroce al lombare sx come dici tu all'altezza del buco di venere. È utile fare una siringa e di cosa. Mio marito mi vuole portare all'ospedale ma non c'è la faccio... Neanche a fare la fila. Sto piangendo come un'asina 💔😞 e meno male che faccio posturale e pilates...
Credimi se ti dico che dopo medicinali anti depressivi, antidolorifici e pomate varie...oltre chenpunture e altre cure che non hanno allieviato nulla... seguendo due esercizi sono stato subito meglio, fino alla completa guarigione 😊
Sei un genio! Se potessi fare una presentazione del genere in inglese, avresti un audience di milioni. Hai trattato l’argomento SI Joint Dysfunction con una chiarezza estrema e spesso assente da centinaia di video in inglese sullo stesso problema. Grazie per la condivisione di preziosissimi consigli.
Si..... da 15 anni vado avanti con gli esercizi😊se non li faccio per qualche giorno
mi ritornano tutti i dolori vari...❤...a volte invidio chi non si esercita mai e sta benissimo
(Tipo mio padre 78 anni,magro molto attivo ,mai un mal di schiena,mai fatto esercizi specifici)❤
Io per i lavori pesanti rovinato a 37 anni..(ora 52)😢
Idem
Bravo! Hai descritto i miei dolori . E difficile anche descriverlo perché ogni giorno sento un dolore diverso anche se non faccio niente di strano, e nessuno sembra capire il mio problema . Un osteopata mi ha aiutata moltissimo ,ma il disturbo continua. Continua da due anni e mezzo. Sento che tira ogni volta che mi piego in avanti anche di pochissimo ,sento di spezzarmi 😩
A me hanno fatto spaventare tantissimo dicendomi che la causa era molto probabilmente la spondiloartrite assiale questa settimana il reumatologo per fortuna mi ha detto che i test sono negativi… dopo un mese in pena per scongiurare questa brutta notizia e 4 mesi di dolori costanti ancora nessuno mi dice cos‘ho.
A fine mese vedremo cos’é uscito dalla risonanza nucleare su tutta la schiena.
Ho 37 anni, ho fatto una marea di cure farmacologiche ora sono col cortisone… e anche fisioterapia e massaggi.
Mi ha convinto più questo video di tutte le visite dagli specialisti… hai azzeccato tutti i sintomi. Grazie!
Ciao è proprio il mio problema che mi affligge da 1 anno, vorrei seguire i tuoi consigli ed esercizi !!! Io ho male solo sul lato dx e all’ inguine!!
Complimenti x la spiegazione esatta tutto questo e quello che sto Sofrento .
Io sto seguendo dalla Francia, o un bravo fisio terapista che mi segue x le ginocchia e le spalle x li tendinite croniche ! Ma x il problema che o più grave e quello che sta.spiganto lei mi dicono non capiscono come aiutarmi forse perché non parlo bene in francese .ma tutto quello che sta.spieganto lei si protrebe tradire in francese ne sarei condenta e lo farei ascoltare al mio terapista .! Grazie complimenti angora x la sua professionalità 👍💗
Sei un grande sto ottenendo risultati eccellenti. Soffrivo da 30 anni h 24.grazie
Sei la prima persona a descrivere precisamente i dolori che ho da ben 3 anni.
che sintomi hai? anche io ho questo problema..
Io da un anno...
Video veramente utile, io sono mesi che vado avanti con una cosa del genere che hai spiegato
Ma mi prende anche tra il basso ventre e l'inguine, sembra quasi che ci sia uno "sforzo" dell'omento pre-punta d'ernia, ma nessuno sa spiegarmi dopo vari esami il mio problema, si accentua da seduto in macchina.
È straziante tutti i giorni 😢
Ti ringrazio, o eseguito gli esercizi per la parte lombare e o trovato da subito miglioramento. Continuerò a seguire i tuoi video grazie
anche con l'h?
La ringrazio per i suoi preziosi esercizi che mi hanno risolto un bel po' di problemi del tipo epicondilite,dolori dorsali e lombosacrali e contrattura ai glutei. Complimenti per la,sua professionalità
Mi riconosco in tutto, finora non ho fatto nulla, quando non ne posso più ricorro agli antinfiammatori, ora provvederò al meglio. Grazie. (comunque è peggiorato da quando, purtroppo ho dovuto accudire mio padre allettato).
Grazie mille Marcello, ho un paziente che ha questo disturbo. Ora ho una serie di esercizi per la sua vacanza
Grazie! Da 4 anni soffro. Nessuno ha mai compreso. Non so se mai potrò risolvere. Con il ponte su una gamba sola subito dopo più dolore e più tremore. Mentre con l' esercizio sul fianco meglio.
Comunque devastante. Non ri conosco più la persona che ero.
Buon anno❤
Veramente convincente , è il mio caso grazie , proverò
Grazie, hai centrato in pieno il mio problema ed ho avuto finalmente una spiegazione competente❤
Grazie di questi consigli (io soffro molto il mal di schiena )anche x i video 👍facendo vedere lo scheletro fai capire meglio .
Si !!ho forzato troppo nella vita in quei punti, grazie!!
Interessante,, disturbi che mi affliggono e che nessuno capisce grazie mille
Hai spigato benissimo il tipo di dolre che a volte arriva all inguine ma... Grazie a te ho capito il mio dolore che altri anno dato colpe a cose piu strane.... Grazie
Grazie mille è molto bello ciao da Mary io sono caduta per strada e ho fatto 20 fisioterapia ma non ho avuto benefici ora devo fare una visita medica fisiatra e spero bene
Buon giorno grazie a lei ho capito esattamente il tipo di dolore che ho, molto bella la sua spiegazione chiarissima sono molto contenta perché dopo anni che soffro di questi dolori sacrale nella parte bassa e tanti antidolorifici sono stanca, ma con le sue esercizi ho trovato giovamento. Grazie mille
Sono felice di averla scoperta. Spiega benissimo. grazie mille.
Buonasera grazie per gli ottimi consigli
Buongiorno, la seguo da tempo. Io soffro di protrusioni L3 e L4. Ho fatto di tutto ed ora le chiedo un consiglio. Sento anche la gamba destra piu debole. Faccio anche esercizi con una cavigliera sulla caviglia destra, ma il dolore continua.
Grazie MARCELLO CHIAPPONI
Spiegato sempre benissimo grazie.
Caro Marcello sei bravissimo e hai individuato i miei malesseri .sei inoltre molto chiaro.vorrei sapere se con una sacroileite e modesta protrusione fiscale e osteoporosi fa bene andare in bicicletta .ho 67 anni.grazie
Sei Troppo Bravo.
In tutte le cose che spiega mi ritrovo. Grazie
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Ottima spiegazione!!!
IO ho due vertebre schiacciate e molto dolore alle gambe e a camminare non riesco a camminare cosa devo fare come mi devo comportare
sei davvero un grande sei bravissimo marce!!! ^^
il mio problema e che ad esempio facendo il secondo esercizio proposto quello a minuto 10:50 ho un dolore molto acuto a livello dell'osso sacro, e non riesco più a portarmi in avanti/alto con quel movimento li.. questo martedì è un mese che vado avanti con esercizi ecc, ho minimi miglioramenti, ma a volte basta quella "scossa" o sensazione di chiodo acuto che retrocedo..
Marcello ciao, grazie per tutto il lavoro che fai. Una problematica del genere può portare ad una scoliosi funzionale?
Con questo problema ho preso molti Kili e non riesco a perderli perché non riesco a camminare grazie
Ciao!
Prima di tutto complimenti per il canale e per come sei chiaro ed esaustivo con le tue spiegazioni!
Ti chiedo, dato che da alcuni anni soffro dolori sulla zona sacro-iliaca e percepisco la “chiusura” di cui parli ma solo sul lato sinistro del corpo.
Può essere determinata da un forte reflusso cronicizzato? Quindi la tensione al livello epigastrico che tende a tirare muscolarmente il lato interessato dal dolore?
E se si come mai un lato solo?
Certamente proverò i tuoi esercizi!!
Grazie!!
Per favoreeee parli di meno dimostri di più,sei bravoooo
5:06 "Perché i tuoi capelli non sono pettinati bene" 😂
Grazie molto interessanti
Bravo.. chiarissimo
Salve da seduto, poi mi metto in piedi e vedo le stelle, poi pian piano diminuisce in piedi e camminando. Premetto che faccio corsa, un mese fa mi e' passato dopo 10 giorni del solito dolore, oggi tornato.
È calzantissimo al mio caso, mi ci trovo in pieno. Per risolvere devo andare in fisioterapia.
Più in generale, devo cominciare a occuparmi di me.
Tutto molto utile. Mi permetto un appunto per me importante da considerare: con mal di schiena notturno e mattutino che si riduce col movimento e sacroileite la possibilità che ci possa essere una malattia autoimmune come l’Artrite Psoriasica o la Spondilite Anchilosate
Io fibromialgia 🤚🏻 😢
Sempre chiarissimo e molto bravo! Grazie!
Grazie, ho alzato la gamba destra come nel primo esercizio e mi è scrocchiata tutta la schiena. Neanche il mio osteopata avrebbe fatto meglio 😂Fantastico
Buongiorno potete consigliarmi a Bologna qualcuno di serio e affidabile per favore?
Buongiorno Marcello io da 20 giorni soffro di quel problema ero bloccata per più di 15 giorni con oppioide e la lyrica più altri integratori ...ora mi nuovo da sola ma dolore la è rimasto e a volte sparisce per qualche ora ..ma cmq. Ancora prendo le medicine ma dolore non passa cosa posso fare che la risonanza ho inizio maggio mi dai dei consigli.. grazie
Grazie mille
Mi sono iscritta. Ho moltissimi dolori nell'inguini e arriva un momento che non mi muovo più, scende per la gamba e anche mi fa male i piedi🤨. Non posso stare più di mezz'ora in piedi, se poi cammino....al giorno dopo devo stare a letto per i dolori forti. Abito a Milano e vorrei sapere cosa devo fare per sapere come posso risolvere? È la prima volta che sento e vedo un video che assomiglia abbastanza al mio problema. La ringrazierai se mi potesse aiutare. Grazie e saluti
Io anche se mi stanco ho male fino ai piedi e ci metto 2 giorni a recuperare. Io ho scoperto di avere impingement dell'anca e emisacralizzazione di L5 in S1
Grazie DOTTORE MOLTO CKIARO SOFRO DI DIVERTICOLI SONO STATA Operata ...può dipendere da questo il male lombare ? Inizia dell'intestino e mi corrisponde dietro .grazie ancora ifinite❤❤❤
Interessante, ho avuto lo stesso dolore anni fa per almeno un anno e compariva però solo quando stavo seduta...soprattutto si irradiava alla gamba destra
ciao! io ho questi dolori da circa una settimana, mentre mi allenavo (faccio sollevamento pesi) ho sentito una fitta all’osso sacro e ancora oggi fatico a camminare anche se al pronto soccorso mi hanno detto che va tutto bene… può essere il caso di questo video?
Ciao Marcello. Seguo ormai da un anno i tuoi esercizi,ma son riuscita ad eseguirli fino a che ho avuto un colpo della strega trasversale che mi ha portato ha eseguito una terapia di 12 punture di ozono terapia molto dolorosa e il mio medico mi ha consigliato solo la camminata,ma io continuo a eseguire i tuoi esercizi. Ho tutto ciò di cui parla nel video .Ho ritrovato gli esercizi ho dolore ,ma non mi fermo perché i miei muscoli sono debolissimi.Grazie
Qq 111
D
3
Può prendere anche dentro il testicolo?
Bellissimo grazie...ti posso chiedere?ma il software che usi stupendo è accessibile ai privati?grazie
Ciao, ho una domanda
il dolore è esattamente quello descritto però quando faccio il ponte su una gamba o entrambe non riesco perché fa malissimo.
Infatti il dolore è cominciato facendo quell’esercizio. Cosa posso fare?
Grazie per i tuoi video sei bravissimo.
Trovo molto interessanti questi esercizi ma se volessi essere seguita da te come posso contattarti?
Ciao il dolore è dovuto ad infiammazione?
Avere la 4ta e 5ta vertebra schiacciata per mancanza di cartilagine. Da giovane ho giocato molto a tennis, poi il chiropratico mi ha manipolato e consigliato nuoto libero che ho fatto per diversi anni, adesso sono vecchia e il freddo inverno mi procura mal di schiena nello stesso punto.
Salve con il nuoto come si è trovata? Sentiva sempre dolori o la cosa si è attenuata per qualche tempo?
Si può fare sauna quando si ha questo dolore?grazie
Grazie grazie🌹
Io ho un dolore misterioso talvolta, mi fa male la bassa schiena e la gamba sx, e il problema è che non riesco a stare accovacciata, e avendo l'orto mi limita parecchio. Però non è un dolore fortissimo come può essere la sciatica. Dura qualche giorno, passa da solo e poi ritorna .
Bellissimo questo programma al.computer , come si chiama?
Ciao, ho segutio il video fino alla fine, è da un paio di mesi che quando cammino ho un mal di schiena atroce nella parte bassa, ogni volta che provo anche a lavarmi i denti mi fa talmente male che non riesco nemmeno a respirare. Ma se sto seduta non mi fa niente perchè rilasso quella parte. Mi consigli di fare questi esercizi? perchè più che altro ho paura di aggravare la situazione. è da tanto tempo che non esco di casa per questo motivo, ogni volta è una sofferenza e devo sempre trovare un punto per sedermi sennò svengo dal dolore.
Ciao Marcello Chiapponi. Posso fare il secondo esercizio a 6 mesi da un intervento di artrodesi L4 L5? Durante l'esecuzione ho avvertito un leggero fastidio, ma magari é normale...cosa ne pensi? Grazie mille! Sei davvero una salvezza per noi. 😊
Saranno le viti che si sono mosse??
@@paolocastagno9736 spero davvero di no...
@@bamby1961 io dopo 4 mesi sento ancora dolori, speriamo sia solo questione di tempo 🤷
Io Artrodesi l5 s1 due mesi fa ma sinceramente sto peggio di prima ma il dottore dice che l intervento é andato bene! Secondo me é una questione muscolare...
@@diegolucertini1340 si esatto, lo penso anche io (e lo spero), perché è un dolore diverso. Ti consiglio di fare massaggi decontratturanti, a me stanno giovando molto.
Mi scusi, io ho 1 borsite acuta, provo dolore ad alzare la gamba, cosa posso fare? GRAZIE.
la sacroileite con evidenza radiografica originata da spondiloartrite psoriasica aggravata da una adiacente protrusione bilaterale ad ampio raggio l4 l5 come può essere affrontata?
Grazie!
Che medicina per dolore lombare
È possibile farsi visitare da Lei ?
Ho dolore alla parte bassa della schiena quando sto seduto a lungo. Tipicamente quando guido. Quando ero più giovane il dolore era più acuto, ora è migliorato ma mi piacerebbe farlo sparire del tutto. Come posso fare?
Già è proprio lì che mi fa male, sintomi uguali uguali anche quando mi piego sul lavandino a lavarmi i denti. Diagnosi (errata?) : dolori lombari e fibromialgia. Sono passati 2 mesi a riposo e 4/5 antidolorifici al giorno ma non passa. Che fare?
Sono anch'io nella tua stessa situazione, a volte nemmeno riesco a muovermi
Vorrei chiederti una cosa. Da circa 1 anno soffro di un dolore circa nella zona che va dall'inguine all' appendicite. I medici mi diagnosticato sempre un colon irritato. Spesso questo dolore lo avverto in quella zona, ma se cerco di seguirlo con la mano mi porta verso la schiena un po sotto le costole. Potrebbe essere il problema di questo video ? Ho l'impressione che siamo fuori strada
Mi hanno diagnosticato una spondilodiscoartrosi sara per questo che ho male?soprattutto se faccio un po di più di movimento del normale 😱
Ringrazio sentitamente che da mesi questo dolore mi affligge nella bassa zona sinistra.
Io ne soffro da quando ho partorito
Allenare un po' gli addominali può aiutare a migliorare il mal di schiena?
Si
@@canalmax2228 paradossalmente però esercitarsi a fare addominali non può peggiorare il dolore alla schiena?
Ma dov'è il link a cui rimanda nel video ???
È il mio! Ci vivo da 20 anni. Mi aiuti a risolvere?
Bisogna pagare
Buona sera,io non ho mal di schiena,ma sono diversi anni che ho un bruciore alla coscia sinistra. Vorrei sapere dopo aver girato parecchi Medici,a quale devo rivolgermi per stare meglio. Grazie per un eventuale risposta Alessandra Genova
Stesso problema formicolio e sensazione di intorpedimento alla coscia sinistra ma anche dolore inguinale e dolore lombare sinistro ...ho fatto mille visite ma nessuno risolve il problema 😢
@@venusiadieci mi è stato prescritto un esame che si chiama:elettrofisiologico. Ho risolto il mio problema
Però il secondo esercizio non mi sembra spiegato troppo chiaramente...😮
Ma in caso di trauma e di dolore sacro iliaco... Tu consiglieresti una RX del bacino o una rx sacro iliaca?
Salve...il dolore ce l'ho e lo sento (sembra che lei mi legga nel pensiero). Però con questi esercizi a me fa male la schiena quando la inarco....perché un pochino si inarca. È normale? Poi gli altri esercizi li faccio e mi hanno giovato moltissimo!! Grazie
Consiglierei comunque di fare un risonanza magnetica per sicurezza se il dolore persiste e non va via. Ci sono passato!
Anche io ho lo stesso problema che pian piano peggiora, è possibile che coinvolga anche il ginocchio e la zona metatarsale di un solo piede?
grazie!
Si è possibile anche io ho lo stesso dolore
Dolore interno coscia a mio marito cosa può essere?
Come mai stai descrivendo quello che ho io e i dott non capiscono
Linda, hai ragione!!!
P
Ho questi dolori...dove trovo gli esercizi?hai descritto benissimo
Non fidarsi mai dei dottori
BUONGIORNO.... LINDA DOMENIKALE... BRAVA ANKIO MI ASSOCIO AL TUO KOMMENTO O TROVATO IGNORANZA DA PARTE DI MOLTE FIGURE PROFESSIONALI X IL MIO DOLORE SACRO ELIAKO.....NN E STATO NE SAPUTO VALUTARE DA PARTE LORO.. NE PRESTATO ATTENZIONE... IGNORANZA ASSOLUTA.....
Ciao Marcello!
Io ho avuto credo un episodio di colon irritabile lo scorso mese perché avevo problemi di stomaco (mangiavo normale e avevo cmq fame ma un po di gonfiore, flautolenza e dover andare in bagno) e mi sono curata con il Colitolerance.
Poi ora a distanza di un mese, mi è tornato prima del ciclo e tuttora che mi sta finendo il ciclo ma più che altro quando mi sveglio ho dolore alla parte bassa della schiena, flautolenza e senso di dover andare in bagno.
(Sono stata dal dottore ieri e mi ha visitato sia pancia che schiena e mi ha detto che secondo lui sono un po' infiammata).
Secondo te solo consigliabili questi esercizi o miro a qualche altro esercizio?
Grazie mille!
Ciao Veronica, leggendoti mi ritrovo tantissimo.. da quello che ho capito (sulla base di varie visite) questo dolore lombare che correla con dolori intestinali, soprattutto in correlazione al ciclo, è legato al pavimento pelvico e a come sono “tesi” le componenti muscolari che lo compongono e quelle adiacenti (tipo gli addominali). Dopo anni di dolore io sto risolvendo con un’ostetrica specializzata in quello.. ti consiglio davvero di fare una valutazione! Ovviamente io non voglio farti diagnosi, ci mancherebbe, ma mi permetto di segnalarti questa possibilità perché spesso nessuno ne parla (io sono medico e ti assicuro che non ce lo insegnano!!) 😊
🖒
Spesso è dovuto ad un intestino infiammato. Curando l’alimentazione in questi casi migliora molto. Provare per credere.
Cosa bisogna evitare?Glutine e latticini?
Si, e zucchero in generale. Non bisogna far gonfiare l’intestino,
A me invece fa male quando sto seduta
Trop teoria
Ti senti così bravo da parlare male dei tuoi colleghi? Complimenti proprio scorretto. Quello che dici vale quanto quello che dicono gli altri. Sii più corretto.
Mi incanto dalle spiegazioni che, il chirurgo non ti spiega, così semplice da capire
A me fa male da un anno ormai
Sarebbe il caso data la durata di un anno di fare una risonanza magnetica. Dopo un anno va fatta per vedere cosa c'è. Chieda al suo medico di base.
💪🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🤍
Mi sembra che si dicano troppe parole e pochi video. Perchè non ci dice come fare per far passare il dolore? Le mie ossa della schiena sono molto doloranti!!!!!
Hai ascoltato il video?
A volte mi viene