Disinfiammare il NERVO SCIATICO senza FARMACI: usa questi ESERCIZI!
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- Опубликовано: 4 фев 2024
- È possibile disinfiammare il nervo sciatico, quindi ridurre il dolore, senza l'utilizzo di farmaci?
Entro certi limiti assolutamente si, lo possiamo fare attraverso l'esercizio terapeutico!
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LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/3SKV3eV
Castello multiuso: amzn.to/3SKV3eV
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa
00:28 - Anatomia e funzione del nervo sciatico
01:51 - Cause comuni di irritazione del nervo sciatico
03:30 - Esercizi Fase 1
05:20 - Esercizi Fase 2
07:5 - Esercizi Fase 3 
Развлечения
![Skilla Baby - Misfit (Feat. Polo G) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/IjsylSnNMyw/mqdefault.jpg)
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Grazie mille sempre😻💖!!
GRANDISSIMO SEMPRE😻💖!
Grazieeee
Bravissimo, gentile, simpatco
Sempre grandissimo e fenomenale😻👌🏾!
Grazie mille sempre😻💖!!
Grazie infinite! Questi esercizi sono stati per me miracolosi!✌️🙏🏼
SUPER😻☺️!
Video veramente bellissimo e formidabile😻💖!!
Sempre troppo bravo grazie 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Grazie mille sono sempre molto utili i tuoi esercizi
È sempre piacevole guardare i tuoi video, sempre chiari e diretti e ovviamente utilissimi anche per chi come me a volte ha problemi causati dall'allenamento. Consiglio tantissimo l'iscrizione al canale 🔝🔝🔝
Grazie mille dei consigli. Piccolo accorgimento: preferisco i video senza musica di sottofondo 😊
Vero
Anch'io. Se non avessi conosciuto già da prima la tua grande competenza Marcello, e l'estrema utilità dei tuoi consigli, con questo sottofondo così avrei spento subito il video. Secondo me le tue spiegazioni si sentono molto meglio, ed è più facile ascoltarti, senza musica. Grazie per questi splendidi contributi.🤗
Letteralmente ieri ho visto il tuo video a riguardo che hai caricato anni fa, questo lo trovo anche più completo e chiaro
hai avuto un tempismo incredibile stavo cercando qualcosa per mio padre che ultimamente ha proprio questo problema, e hai caricato proprio oggi questo video
wow
tra l'altro alcuni potrebbero tornarmi utili anche a me
Grazie mille come sempre sei il migliore
GRAZIE !!!
Sono già iscritta , per scaricare gli esercizi devo iscrivermi di nuovo.
Grazie Mancini Osanna
Sempre il n.1 !!!
Grazie 🙏
Se cè una dismetria serve plantare o rialzo?
Ho iniziato a seguirti da poco,e trovo molto utile i tuoi video,e possibile che il nervo sciatico provoca dolore acuto alla tibia fino al collo del piede oltre che tutta la gamba,oppure e la calcificazione tendino rotulea del ginocchio. Comunque Grazie per quello che fai
Dove hai lo studio? In che città? Grazie
Ciao Marcello di recente ho avuto una sciatica or sto bene vorrei sapere dopo quanto tempo dalla s omparsa dolore mi posso ritenere guarita ti ringrazio e buona estate.col cuoreeee ❤❤
Buonasera, sono appena stata operata all anca e purtroppo la sciatalgia che già un pochino avevo è peggiorata. Gli esercizi suggeriti per ora non posso farli rischio lussazione. Alternative?
Ho continui dolori al gluteo sinistro ed anche il troncatere , sembra che il dolore parti dalla articolazione sacro illiaca come ha spiegato lei. Lavoro cm autista da 14 anni 😢
Il mio problema comporta ad un forte dolore localizzato sulla caviglia destra con sensazione di gonfiore e pulsazione... Consigli?
Il dolore abbastanza cronico è il gluteo posteriore attaccato alla coscia solo da una parte
Con questo problema mi sono inchiodato a terra non riesco a muovermi normale
Mi fa venire il piede cavo con conseguenza zoppia. Ormai è da 2 anni che ce l'ho, è inguaribile pure con Padre Pio. Sotto il gluteo e dietro il polpaccio ho due cavi elettrici grossi come tubi doloranti che in bici mi fanno pedalare storto, misteri della fisiologia
Può far male ai polpacci ?? Polpacci sempre rigidi
Grazie ...
pazzesco, sto allenando il femorale e quadricipite da 6 mesi perchè per colpa di una radicolopatia s1 non crescono e il femorale è quasi piatto NONOSTANTE MILLE LEG CURL
Pochi ne parlano anche nel settore....molte volte l'infiammazione dei nervi specie lo sciatico, deriva anche dalla assunzione incrementata di zuccheri ad ALTO IG. . tanto è che dopo 30 gg di chetogenica VLCKD seguita da un professionista del campo, l'atleta ha risolto i dolori da infiammazzione