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캐딜락 브랜드 알고 싶어요!
팔이 뒤로 잘 안돌아가는 어르신들이나 어깨가 불편한분들은 어떻게해야할까요 이동작을 하면안될까요..?
안녕하세요, 닥터필라테스TV 입니다 :)본 운동은 그룹레슨 (별다른 통증이 없고, 체형교정에 주된 목적이신 분들)에 최적화 되어 있기 때문에 어깨가 불편하신 개인레슨 회원님이시라면 가동범위를 작게 하거나 다른 동작으로 대체하시는게 맞습니다~~
안녕하세요! 영상 잘 봤습니당 ㅎㅎ 혹시 척추측만인 사람도 동작 가능한가욥?
측만증이라서 금지되는 동작이 있지는 않습니다.^^다만 측만증이 있으신 경우, 커브나 컨디션을 인지한 상태에서 측만증 개선을 위한 동작을 병행하는게 좋습니다.
강사님 머리를 묶고 영상 찍으시면 더 좋을것같아요~ 잘봤습니다~~
좋은의견 감사합니다 :)
![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](http://i.ytimg.com/vi/VXMSJcqyBlA/mqdefault.jpg)
캐딜락 브랜드 알고 싶어요!
팔이 뒤로 잘 안돌아가는 어르신들이나 어깨가 불편한분들은 어떻게해야할까요 이동작을 하면안될까요..?
안녕하세요, 닥터필라테스TV 입니다 :)
본 운동은 그룹레슨 (별다른 통증이 없고, 체형교정에 주된 목적이신 분들)에 최적화 되어 있기 때문에 어깨가 불편하신 개인레슨 회원님이시라면 가동범위를 작게 하거나 다른 동작으로 대체하시는게 맞습니다~~
안녕하세요! 영상 잘 봤습니당 ㅎㅎ 혹시 척추측만인 사람도 동작 가능한가욥?
측만증이라서 금지되는 동작이 있지는 않습니다.^^
다만 측만증이 있으신 경우, 커브나 컨디션을 인지한 상태에서 측만증 개선을 위한 동작을 병행하는게 좋습니다.
강사님 머리를 묶고 영상 찍으시면 더 좋을것같아요~ 잘봤습니다~~
좋은의견 감사합니다 :)