Full Body Día 1 | The Change21

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @Karina02
    @Karina02 Месяц назад

    Hola Ana.
    ¡Qué gusto volver a tener tus rutinas y más con nuevo reto! 🤩

    • @Thechange21
      @Thechange21  Месяц назад +1

      Hola karina espero que disfrutes el reto y recuerda el poder esta en ti, tu puedes💪

Следующие
Автовоспроизведение
Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos15:09Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos
Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutosSientete Joven
Просмотров 791 тыс.
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Просмотров 9 млн
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym28:44PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGymNatyGloss Gym
Просмотров 1,7 млн
The M4 Mac Mini is Incredible!11:45The M4 Mac Mini is Incredible!
The M4 Mac Mini is Incredible!Marques Brownlee
Просмотров 4,4 млн
We Had to Leave our Boat...Here’s Why19:42We Had to Leave our Boat...Here’s Why
We Had to Leave our Boat...Here’s WhyGone with the Wynns
Просмотров 181 тыс.
XG - HOWLING (Official Music Video)03:21XG - HOWLING (Official Music Video)
XG - HOWLING (Official Music Video)XG
Просмотров 3,3 млн
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂28:16I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂GOAT
Просмотров 360 тыс.
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats28:2120 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsOliver Sjostrom
Просмотров 296 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 17 млн
Adelgaza brazos, espalda y abdomen rapidamente | Rutina en casa32:46Adelgaza brazos, espalda y abdomen rapidamente | Rutina en casa
Adelgaza brazos, espalda y abdomen rapidamente | Rutina en casaFitness by Vivi
Просмотров 971 тыс.
Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana Quevedo39:19Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana Quevedo
Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana QuevedoMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Просмотров 554 тыс.
Adelgaza y Tonifica con este Full Body Workout - 44 minutos44:22Adelgaza y Tonifica con este Full Body Workout - 44 minutos
Adelgaza y Tonifica con este Full Body Workout - 44 minutosSientete Joven
Просмотров 1,8 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Просмотров 6 млн
ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 126:23ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 1
ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 1Smart Fit Colombia
Просмотров 747 тыс.
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun33:1830 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + FunEleni Fit
Просмотров 2,9 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 3 млн
Путин поздравил Трампа с победой: Трамп оказался мужественным02:25Путин поздравил Трампа с победой: Трамп оказался мужественным
Путин поздравил Трампа с победой: Трамп оказался мужественнымAKIpress news
Просмотров 1,5 млн
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2,2 млн
Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #бои00:33Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #бои
Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #боиНаше Дело Студия +
Просмотров 279 тыс.
Мои три капельки ❤️00:17Мои три капельки ❤️
Мои три капельки ❤️Hanna
Просмотров 180 тыс.
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts00:54АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,4 млн
Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхоз1:12:24Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхоз
Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхозИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,2 млн
Hold The Baby And Look For The Baby! Is There Such A Careless Mother?#funny #cutebaby #baby00:12Hold The Baby And Look For The Baby! Is There Such A Careless Mother?#funny #cutebaby #baby
Hold The Baby And Look For The Baby! Is There Such A Careless Mother?#funny #cutebaby #babyDaily Funny Jokes
Просмотров 3,1 млн
Прозвища народов #сша #россия #украина00:59Прозвища народов #сша #россия #украина
Прозвища народов #сша #россия #украинаПослезавтра
Просмотров 534 тыс.