E maça uma esporádicamente tipo 2 por semana atrapalha ? Faço alimentação low carbe mas bem puxado para cetogenica e concegui eliminar 35 kg tinha 140 kl e atualmente estou pesando 105 com mutos estudos e dicas de voces que sao profissionais e pessoas do bem estou evoluindo com alimentação forte e jejum intermitentes m@s estou muitissimo feliz e orgulloso de mim eu estava preso dentro de mim mesmo e estou me lapidando e acima de tudo com muita saude em todos os sentidos Deus abençoe voces e seu maravilloso trabalho obrigado!!
Comecei há 4 dias, emagreci 2 kg .O mais gratificante é ver a barriga diminuir. Mas confesso que sinto muita falta das frutas, pq amo fruta😢... Mas bora seguir em frente, desistir jamais... Força, foco e fé 🙏🏻
oi Leidiane! Parabéns pelos 2kg a menos, e a barriga diminuindo. Sobre as frutas, com o passar do tempo, você vai podendo ser um pouco mais liberal... veja a gente falando mais sobre isso aqui: ruclips.net/video/e6W6SdaVkTA/видео.html
Comecei dia 3/1/23 a dieta com 82.7 kg hoje dois dias depois estou com 79.9 kg fazia muito tempo que eu só engordava estou animada! Daqui 1 mês volto pra contar o meu resultado final
Parabéns! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Gosto muito dos seus vídeos! Sua didática é ótima. Consegue falar de forma fácil para que todos consigam compreender! Parabéns!! Continue por favor 🥰👏🏻
Tenho 1,89 mts Café da manhã 03 ovos mexidos com uma fatia de queijo branco Almoço: 1-Salada de alface tomate e brócolis e uma carne de frango ou carne cozida OU. 2-Salada de legumes chuchu batata doce brócolis cenoura e macarrão abobrinha e carne 3-cafe da tarde uma banana 4-Janta sopa de inhame ou salada variada Comecei a uma semana já sinto melhoras mas vou pegar o cardápio correto para fazer direitinho
opa Claudinei! boa sorte na dieta! A lista de alimentos vai te ajudar a corrigir alguns errinhos: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica Abraços!
Excelente, Gabriela! A dieta cetogênica é uma ferramenta poderosa para ajudar pessoas com epilepsia. Recomendo que escute esta entrevista que fizemos com um médico psiquiatra sobre esse exato tema, vai te ajudar muito: www.senhortanquinho.com/podcast-103-autismo-alzheimer-saude-mental-e-alimentacao-com-o-dr-regis-chachamovich/
Oi Cris, tudo bom? Obrigado pelo feedback Mas a realidade é que isso não irá mais acontecer :( Uma vez que eu moro em Portugal, e o Roney no Brasil Abraços!
Obrigada pelo vídeo. Hj foi o meu primeiro dia de cetogenica..E eu já tinha aqui em casa Mamão e laranja. E não queria deixar de comer. Baixei um aplicativo de macros.. E pelo que coloquei no aplicativo, comi 40g de Mamão de manhã e meia laranja agora no almoço. Com mais os outros alimentos, não ultrapassou os 50g de carboidratos líquidos. Espero estar fazendo certo. Mas ficar sem fruta é muito sofrido, mesmo comendo "pouco" já fico feliz.
Obrigado, fico feliz que o vídeo tenha ajudado. Qualquer dúvida sigo a disposição. Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
parabéns! ótimo tê-la aqui Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Deixei pra você aqui: www.senhortanquinho.com/fruta-e-dieta-low-carb-quando-consumir-e-quais-frutas-preferir-na-low-carb/ Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Opa Fagner, tudo bom? Tá na mão: www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/ Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@@SenhorTanquinho eu pesava 172kg hj estou com 158 graças a Deus ...não está sendo fácil pq enjôo fácil de Tudo. Mas sigo firme até atingir meu objetivo 💪🏽
Nos primeiros dias eu me senti muito mal, pressão baixando constantemente durante o dia, muito cansaço... agora depois de quase uma semana, meu corpo já está melhor adaptado!
tá na mão, Mirian: senhortanquinho.com/fruta Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
É um ótimo começo! Veja também este vídeo para aprender sobre a quantidade certa de gordura na dieta cetogênica: ruclips.net/video/5O0mlyw30a0/видео.html&
Tô iniciando na cetogênica, mas pra mim só vai rolar o coco e os morangos, as berrys são caríssimas, e meu bolsinho não comporta esse evento Hahahaha, obrigada pelo vídeo!!
tá na mão: senhortanquinho.com/fruta Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
seja bem vinda, Ingrid! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Estou na cetogenica a 3 semanas e perdi 5kg , e estou muito fraca e indisposta! Ja fiz esta dieta a 2 anos atrás e não me senti assim como desta vez. Meu organismo não está se adaptando desta vez!
oi Robson. Na verdade não é falta de adaptação do organismo, e sim a keto flu Da uma lidinha aqui: www.senhortanquinho.com/gripe-low-carb-sintomas-dicas-efeitos-colaterais-cetose-dieta-low-carb/
Obrigado, Maria José! Se quiser, dá uma lida no texto completo das frutas: www.senhortanquinho.com/fruta-e-dieta-low-carb-quando-consumir-e-quais-frutas-preferir-na-low-carb/
Se o mais importante é não ultrapassar a quantidade de carboidratos diários então qual seria o problema de eu comer, por exemplo, uma porção de uva que tenha 40g de carbo e o restante de brócolis e abobrinha? Não ultrapassando os 50g por dia de carbo já não basta?
oi Marcela! Temos um programa para te ajudar exatamente nisso. Dá uma olhada na nossa Imersão Quebrando o Platô: go.hotmart.com/F72372926H?src=youtubeComment
muito obrigado, vivi! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Sobre quantidades das frutas, recomendo ver este vídeo: ruclips.net/video/e6W6SdaVkTA/видео.html Mas adianto que elas não são a BASE da dieta, o ideal é consumir junto de alimentos fontes de proteína
muito obrigado, Heloisa! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Dá uma olhada neste vídeo sobre frutas (que fala sobre quantidade e contexto na cetogênica), que acho que vai te ajudar muito: ruclips.net/video/U_-kOujP24I/видео.html
Engraçado cliquei no vídeo esperando ouvir algo sobre o tomate, aí você fez uma menção dizendo que ele é uma das frutas liberadas na dieta cetogênica, fiquei feliz em saber! ❤
Ameixa pode? Poque comecei a dieta e meu intestino esta super preso. Antes eu ia ao banheiro diariamente. Agora ta dificil. Eu ja como couve mais não esta resolvendo.
Obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
É possível fazer essa dieta de forma errada atrapalhando, interferindo na anabolismo, catabolismo, fazendo a pessoa ter efeitos ruins como queda extrema de cabelo, mancha pelo corpo, anemia etc? Qual seria a melhor forma de fazer?
Infelizmente é possível fazer de forma errada sim, e é algo que vemos com muita frequência. A melhor forma de fazer, que observamos com anos de estudos e de experiência prática, é a que ensinamos no Cardápio Tanquinho 2.0: go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeComment
Oi Lucineia! Deixei na descrição do vídeo pra você! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
a dieta cetogênica é indicada para a vida inteira. Temos uma lista de alimentos permitidos aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
oi Karla! O limão é ótima fruta pra cetogênica Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
PODE FRUTA NA CETOGÊNICA? QUAIS? Veja o vídeo até, com certeza sua dúvida está respondida nele 😉
Eu quero saber quais frutas pode comer?
@@vivianelage8075 Oi Viviane! só assistir ao vídeo =)
abraços!
E maça uma esporádicamente tipo 2 por semana atrapalha ? Faço alimentação low carbe mas bem puxado para cetogenica e concegui eliminar 35 kg tinha 140 kl e atualmente estou pesando 105 com mutos estudos e dicas de voces que sao profissionais e pessoas do bem estou evoluindo com alimentação forte e jejum intermitentes m@s estou muitissimo feliz e orgulloso de mim eu estava preso dentro de mim mesmo e estou me lapidando e acima de tudo com muita saude em todos os sentidos Deus abençoe voces e seu maravilloso trabalho obrigado!!
Amei!!! Este vídeo.
Guia de dieta cetogenica
1 semana e ja foram 3 k❤ estava com 75 e preciso chegar em 65 pra fazer uma cirurgia . Curtem ai pra eu voltar!! Tenho ate 04 de dezembro 😊
excelente! parabéns! e boa sorte!
Como está seu processo?
Comecei há 4 dias, emagreci 2 kg .O mais gratificante é ver a barriga diminuir. Mas confesso que sinto muita falta das frutas, pq amo fruta😢... Mas bora seguir em frente, desistir jamais... Força, foco e fé 🙏🏻
oi Leidiane! Parabéns pelos 2kg a menos, e a barriga diminuindo.
Sobre as frutas, com o passar do tempo, você vai podendo ser um pouco mais liberal... veja a gente falando mais sobre isso aqui: ruclips.net/video/e6W6SdaVkTA/видео.html
Comecei dia 3/1/23 a dieta com 82.7 kg hoje dois dias depois estou com 79.9 kg fazia muito tempo que eu só engordava estou animada! Daqui 1 mês volto pra contar o meu resultado final
Parabéns! Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Deu certo? Conseguiu Manter?
Como vc esta hj em dia? Espero que tenha mudado seus hábitos alimentares!🙏🏻
Ngm volta 😂😂😂
Conta pra gente, como vc está ❓
Gosto muito dos seus vídeos! Sua didática é ótima. Consegue falar de forma fácil para que todos consigam compreender! Parabéns!! Continue por favor 🥰👏🏻
Pode deixar, Ingrid! Muito obrigado =)
Tenho 1,89 mts
Café da manhã 03 ovos mexidos com uma fatia de queijo branco
Almoço: 1-Salada de alface tomate e brócolis e uma carne de frango ou carne cozida OU.
2-Salada de legumes chuchu batata doce brócolis cenoura e macarrão abobrinha e carne
3-cafe da tarde uma banana
4-Janta sopa de inhame ou salada variada
Comecei a uma semana já sinto melhoras mas vou pegar o cardápio correto para fazer direitinho
Meu peso 130 kg
opa Claudinei! boa sorte na dieta!
A lista de alimentos vai te ajudar a corrigir alguns errinhos: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
Abraços!
Vou começar fazer essa dieta para minha filha por causa da epilepsia 🙏
Excelente, Gabriela! A dieta cetogênica é uma ferramenta poderosa para ajudar pessoas com epilepsia. Recomendo que escute esta entrevista que fizemos com um médico psiquiatra sobre esse exato tema, vai te ajudar muito: www.senhortanquinho.com/podcast-103-autismo-alzheimer-saude-mental-e-alimentacao-com-o-dr-regis-chachamovich/
Gosto muito do conteudo do canal mas prefiro quando os dois gravam juntos acho mais divertido!!
Oi Cris, tudo bom? Obrigado pelo feedback
Mas a realidade é que isso não irá mais acontecer :(
Uma vez que eu moro em Portugal, e o Roney no Brasil
Abraços!
Obrigada pelo vídeo.
Hj foi o meu primeiro dia de cetogenica..E eu já tinha aqui em casa Mamão e laranja. E não queria deixar de comer.
Baixei um aplicativo de macros.. E pelo que coloquei no aplicativo, comi 40g de Mamão de manhã e meia laranja agora no almoço.
Com mais os outros alimentos, não ultrapassou os 50g de carboidratos líquidos.
Espero estar fazendo certo.
Mas ficar sem fruta é muito sofrido, mesmo comendo "pouco" já fico feliz.
Obrigado, fico feliz que o vídeo tenha ajudado.
Qualquer dúvida sigo a disposição. Forte abraço!
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Vc explica muito bem. Comecei 27/06 20..a dieta cetogenica, gostei da dica
obrigado =)
Comecei dia 02/01 hoje dia 10/04 já perdi 22kg!!!
parabéns!
ótimo tê-la aqui
Forte abraço!
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Alimentos que podem sim
oi Josi!
aqui está www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Eu quero saber quais são as frutas cetogênica Gratidão sempre 🙏❤
Deixei pra você aqui:
www.senhortanquinho.com/fruta-e-dieta-low-carb-quando-consumir-e-quais-frutas-preferir-na-low-carb/
Forte abraço!
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Qual é fruta qui poder
Assistiu ao vídeo até o final? Eu falo das frutas que podem na cetogênica
Alimentos q podem
Aprenda quais alimentos que podem com estes materiais gratuitos: landing.senhortanquinho.com/listas-alimentos-low-carb-cetogenica-quantidade/
Quero 7 alimentos liberados na cetogenica! Estou amando as dicas!
Opa Fagner, tudo bom? Tá na mão: www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Forte abraço!
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Iniciei tem 3 semana já perdi 12 kg 🙌🏽
parabens =)
@@SenhorTanquinho eu pesava 172kg hj estou com 158 graças a Deus ...não está sendo fácil pq enjôo fácil de Tudo. Mas sigo firme até atingir meu objetivo 💪🏽
Comecei ontem daqui um tempo vou posta meus resultados
Oi Sandra! Qual foi sua alimentação da semana e do fim de semana? Você fez caminhada ou musculação também?
Vou começar a fazer amanhã espero conseguir chegar na minha meta de peso ❤.
Eu quero os 7 alimentos liberados na cetogênica. Desde de já agradeço vcs, adoro os vídeos de vcs são sem enrolação ❤❤❤
Ta na mão: www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Nos primeiros dias eu me senti muito mal, pressão baixando constantemente durante o dia, muito cansaço... agora depois de quase uma semana, meu corpo já está melhor adaptado!
opa, que demais! Parabéns =)
Seguimos juntos
Cara, eu tô assim, quase desisti da dieta ontem
Eu quero a lista de frutas e suas quantidades
aqui está www.senhortanquinho.com/fruta-e-dieta-low-carb-quando-consumir-e-quais-frutas-preferir-na-low-carb/
Alimentos q podem na cetogenica
aqui está ruclips.net/video/gvD_sHpIR9M/видео.html
Alimentos que podem
Oi! Aqui está o artigo que você pediu: www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Espero que goste. Abraços!
Texto das frutas eu quero, obrigada 😊
tá na mão, Mirian:
senhortanquinho.com/fruta
Forte abraço!
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Alimentos q podem sim!
Oi Laurina! ta na mão www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Estou amando o vídeo de vocês.
opa, obrigadoooo!!!
Tou só cortando o açúcar, e tou estudando mais sobre a dieta citogenica
É um ótimo começo! Veja também este vídeo para aprender sobre a quantidade certa de gordura na dieta cetogênica: ruclips.net/video/5O0mlyw30a0/видео.html&
Sempre aprendendo com esses tanquinhos!
thanks!
Quais alimentos liberados na dieta Cetogenica.
Mostrei aqui: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Amei!! Me respondeu varias perguntas em um unico video, obrigada!!
Que incrível, Tatiana! Se puder, compartilha este vídeo com amigas ou colegas que têm essas dúvidas sobre frutas também :)
por nada =)
Já compartilhei!! 😉😉😉
Alimento que pode usar na dieta cetogênica
tem uma lista aqui materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
Comecei hoje,exatamente agora. Vou maratonar os vídeos pois estou meio perdida ainda😂
Boa sorte. Se precisar de uma ajuda mais, da uma olhada nessa páatina:
pay.hotmart.com/O76405916S?checkoutMode=10&src=ytb
7 alimentos que posso comer avontade na dieta cetogênica!
15 dias de cetogênica e se foram 4 kgs axei pouco mais cada organismo reage de uma forma estou fazendo o procedimento na emagrecentro.
4kg em 15 dias está EXCELENTE! Parabéns pelos resultados, siga acompanhando o canal que você vai ter ainda mais emagrecimento com a cetogênica
Q ? Isso é coisa pra caramba em pouquissimo tempo
Boa noite amigo
olá!
Tô iniciando na cetogênica, mas pra mim só vai rolar o coco e os morangos, as berrys são caríssimas, e meu bolsinho não comporta esse evento Hahahaha, obrigada pelo vídeo!!
hahaha valeu Lua!
Abacate também é boa pedida hehehe
Me tira uma duvida, a água do coco pode?
Vdd e muito caro eu faço jejum intermitente com alimentação forte ,as frutas são cara tbem.
Quais os sete alimentos a vontade q podemos comer
aqui está: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Adorei. Vim pra saber do tomate
Oi Lavinya!
Excelente pedida!
Quais alimentos que podem ser também cetogênicos
Aqui mostramos uma lista de compras boa: ruclips.net/video/sMyw8LquEjc/видео.html
Oi...quero receber as informações sobre as frutas...por favor...gratidão 🙏🙏🙏
Oi Vanda! aqui está senhortanquinho.com/fruta
Quais são os sete alimentos liberado na cetogênica
aqui está: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Excelente! Adquirir tanta informacão em um vídeo.
Opa, muuuuito obrigado ♥️
Quero o link das frutas
Obg eu consumo 2 gramas de açúcar por dia 1grama de manhã no café e 1grama a noite.muito bom
Por nada!
Eu quero link das frutas 👏👏
tá na mão: senhortanquinho.com/fruta
Forte abraço!
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Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Qual vídeo vocês mostram usando o medidor de cetonas pelo hálito
oi querida! Este aqui: ruclips.net/video/LXjI9qdMjcc/видео.html
ola boa tarde!quais as frutas e verduras que posso comer
Oi Maria de Lourdes.
Você viu o vídeo?
Quais os 7 alimentos liberados liberadas na cetogênica?
Falei sobre os alimentos liberados na cetogênica neste vídeo aqui: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Vc é ótimo! Parabéns, muito esclarecedor. Ganhou uma seguidora.
seja bem vinda, Ingrid!
Forte abraço!
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Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Muito boa explicação ❤
Obrigado, querida.
🍯 mel......no lugar do açúcar....pode?
mel = açúcar. melhor evitar no processo de emagrecimento.
7 alimentos que posso consumir à vontade na cetogenica
oi Sandra! Aqui está: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Alimentos que podem sim
A vontade não é o caso , melhor consumir com moderação
Obrigado 🎉
Por nada! 😋
Estou na cetogenica a 3 semanas e perdi 5kg , e estou muito fraca e indisposta! Ja fiz esta dieta a 2 anos atrás e não me senti assim como desta vez. Meu organismo não está se adaptando desta vez!
oi Robson. Na verdade não é falta de adaptação do organismo, e sim a keto flu
Da uma lidinha aqui: www.senhortanquinho.com/gripe-low-carb-sintomas-dicas-efeitos-colaterais-cetose-dieta-low-carb/
Alimento que pode na dieta cetogênica
aqui está: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
Quais alimentos pode sim
oi! eu falo aqui www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Amei a matéria! Parabens👏👏👏
Obrigado, Maria José! Se quiser, dá uma lida no texto completo das frutas: www.senhortanquinho.com/fruta-e-dieta-low-carb-quando-consumir-e-quais-frutas-preferir-na-low-carb/
Obrigado!!
Posso tomar café adoçado com estevia pois não consigo tomar café sem açúcar
pode sim!
Sobre os iorgute
Oi Adriana!
tá na mão: senhortanquinho.com/iogurte
Estou acima do pesso qual frutas posso comer
eu falo no vídeo, Lele
Gostei do seu vídeo, gostaria do link dos alimentos e frutas liberados para dieta cetogenica
opa! aqui está www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Quero saber mais da cetogênica
tá na mao: senhortanquinho.com/dieta-cetogenica
Se o mais importante é não ultrapassar a quantidade de carboidratos diários então qual seria o problema de eu comer, por exemplo, uma porção de uva que tenha 40g de carbo e o restante de brócolis e abobrinha? Não ultrapassando os 50g por dia de carbo já não basta?
O emagrecimento vai muito além das quantidades.
7 alimentos lovtes da Cetogênica por favor
Você quer conhecer os 7 alimentos liberados da cetogênica? Se sim, aqui estão: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Estou na cetogenica a 3semanas na primeira perdi 2 kg agora não abaixa mais o peso o que posso fazer para ajudar no emagrecimento
oi Marcela! Temos um programa para te ajudar exatamente nisso. Dá uma olhada na nossa Imersão Quebrando o Platô: go.hotmart.com/F72372926H?src=youtubeComment
Quais alimentos entra na cetogênica? Tipo: almoço e lanche.
muito obrigado, vivi!
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Muito bom conteúdo
obrigado!
Bom dia gostaria de saber si pode comer caqui
oi Joselia
Sobre frutas na cetogênica eu falei no vídeo
abraços!
Coco pode comer a vontade? Abacate também?
Sobre quantidades das frutas, recomendo ver este vídeo: ruclips.net/video/e6W6SdaVkTA/видео.html
Mas adianto que elas não são a BASE da dieta, o ideal é consumir junto de alimentos fontes de proteína
Gostaria se receber as frutas que podemos comer
falamos aqui ruclips.net/video/e6W6SdaVkTA/видео.html
Gostei muito, obrigada.
muito obrigado, Heloisa!
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Por favor lista das frutas cetogegenicas, grata
oi Querida, boa noite!
Tá no vídeo =)
Você pode ir anotando.
Eu quero saber sobre alimentos liberados a vontade na cetogênica
Oi Ana Cristina! Com certeza - o link para os alimentos liberados na cetogênica é este aqui: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Quais alimentos pode?
aprofundamos nessa questão aqui: www.senhortanquinho.com/alimentos-low-carb-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
aprofundamos nesse assunto aqui www.senhortanquinho.com/alimentos-low-carb-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Posso consumir cereja em qual quantidade na dieta cetogênica?
Dá uma olhada neste vídeo sobre frutas (que fala sobre quantidade e contexto na cetogênica), que acho que vai te ajudar muito: ruclips.net/video/U_-kOujP24I/видео.html
Frutas que pode
oi Graça! espero que tenha gostado do vídeo!
Engraçado cliquei no vídeo esperando ouvir algo sobre o tomate, aí você fez uma menção dizendo que ele é uma das frutas liberadas na dieta cetogênica, fiquei feliz em saber! ❤
opa, que bom que gostou!
Espero que tenha gostado do vídeo
abraços
Vc sabem qual seria por gentileza um aparelho custa benefício viável para medir a glicose ou insulina? Não sei que se medi, Muito obrigado 🤩
Oi Nila! Recomendamos esse: amzn.to/2YyoswK
@@SenhorTanquinho Muito obrigado por sempre responder 🥰🥰
Passei a dormir melhor 🧡
Que ótimo, Helen. Parabéns!
Quero
Eu quero saber frutas liberadas
falamos aqui ruclips.net/video/xzCtjQ4Hlbg/видео.html
Muito bom e esclarecedor gostei obrigada!!!
Oi lu!
Eu que Agradeço! ♥️♥️♥️
Ameixa pode? Poque comecei a dieta e meu intestino esta super preso. Antes eu ia ao banheiro diariamente. Agora ta dificil. Eu ja como couve mais não esta resolvendo.
Melhor evitar
Damos dicas pra ir melhor ao banheiro aqui: www.senhortanquinho.com/intestino-preso-alimentos-low-carb/
Quero o link dos textos das frutas.
tá na mao: senhortanquinho.com/fruta
Voces sao top amo cada dica.
obrigado, Carla!
Amei as suas dicas ❤
Obrigado!
Forte abraço!
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Quero o link das fruras
tá na mão: senhortanquinho.com/fruta
Tomate pode?
Sim.
Senhor tanquinho, gostaria de saber se pode comer aveia, e maçã verde e também gelatina, e maionese. Obrigado estou na dieta, low card .
Oi Katia! Aveia é completamente proibida.
Falo mais sobre os alimentos permitidos aqui: ruclips.net/video/sMyw8LquEjc/видео.html
eu quero saber os alimentos que podem sim.
Oi Renata! Alguns alimentos que podem sim na cetogênica (e que muita gente não sabe) estão aqui: ruclips.net/video/gvD_sHpIR9M/видео.html
Oi Rê! Aqui está: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Eu gostaria de receber todas as listas de alimentos que pode comer
Oi Ivete! segue o acesso à lista: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb
Alimentos liberados
ta na mão, suzana: www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
É possível fazer essa dieta de forma errada atrapalhando, interferindo na anabolismo, catabolismo, fazendo a pessoa ter efeitos ruins como queda extrema de cabelo, mancha pelo corpo, anemia etc? Qual seria a melhor forma de fazer?
Infelizmente é possível fazer de forma errada sim, e é algo que vemos com muita frequência.
A melhor forma de fazer, que observamos com anos de estudos e de experiência prática, é a que ensinamos no Cardápio Tanquinho 2.0: go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeComment
@@SenhorTanquinho obrigada! Vou acessar
Eu quero
Oi Lucineia! Deixei na descrição do vídeo pra você!
Forte abraço!
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Quero os 7 alimentos liberados .
Aqui estão os alimentos liberados na cetogênica e low-carb: ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Nova por aqui já me inscrevi ativei o sininho e deixei meu like 💓💓💓
muito obrigado =)
Excelente a sua aula!
Obrigado, Paula! Estamos juntos! Se quiser, veja este vídeo com 5 dicas para ter sucesso na cetogênica: ruclips.net/video/z8rIkzgkKxk/видео.html
obrigado Paula!
Quais os alimentos liberado na que posso a vontade?
oi Elaine! falamos aqui:
www.senhortanquinho.com/9-vegetais-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Por quanto tempo é indicado a dieta cetogênica e quais os alimentos permitidos?
a dieta cetogênica é indicada para a vida inteira. Temos uma lista de alimentos permitidos aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
Ouvido dia 10.05.21
Qria saber sobre o 🍋 😊
oi Karla! O limão é ótima fruta pra cetogênica
Forte abraço!
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E o suco de limão, pode?
falamos sobre isso aqui www.senhortanquinho.com/bebidas-dieta-low-carb-cetogenica/
Muitooo bom 😋👏👏
Obrigado, Daniela! Se puder, compartilha este vídeo sobre frutas na cetogênica com pessoas que possam se beneficiar dele ❤️
Quero o link das frutas 😊
tá na mão:
senhortanquinho.com/fruta