A Perfect Weight Loss Recipe | वजन कमी करण्यासाठी रेसीपी | Dr. Smita Bora

A Perfect Weight Loss Recipe | वजन कमी करण्यासाठी रेसीपी | Dr. Smita Bora
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
एक महिना करा हा प्रयोग आणि हटवा कमीत कमी पाच किलो वजन.....
हे वाक्य ऐकताच तुम्हाला मनातील की यामध्ये काही सप्लिमेंट्स आहेत का खूप अवघड आहे का पण तसं अजिबात नाही हा अगदी सोपा प्रयोग आहे तुम्हाला घरच्या घरी करायचा आहे आणि वजन कमी करण्याबरोबरच इतरही फायदे तुम्हाला मिळणार आहेत
म्हणजे हे कॉम्बो पॅकेज आहे वजन कमी आणि त्याबरोबर नितळ त्वचा... उत्साह ... पोटावरचा घेर कमी.... तुमची एजिंगची प्रोसेस रिव्हर्स होण्यासाठी हा प्रयोग तुम्हाला मदत करणार आहे.
बऱ्याच व्हिडिओमध्ये मी पुन्हा पुन्हा सांगत असते की संध्याकाळचे जेवण सूर्यास्ताच्या आसपास करायला हवं आणि तेही पचायला हलकं असेल तर आरोग्याला सगळ्याच दृष्टीने फायदा होतो.
म्हणजे डायबेटीस मध्ये फायदा होतो तुम्हाला शुगर असेल तर ती कंट्रोल व्हायला मदत होते त्याचबरोबर कोलेस्ट्रॉल किंवा वाढलेलं वजन यामध्ये फायदा होतो त्वचा उत्तम होते पचन सुधारतं आम्लपित्त किंवा पचनाच्या तक्रारी कमी होतात असे याचे असंख्य फायदे आहेत
पण बरेचदा पेशंटचा प्रश्न असतो की पचायला हलका आहार म्हणजे काय घ्यायचं
आता हलका आहार घ्या म्हटलं की तुमच्या मनात शंका... पचायला हलकी म्हणजे कोणते पदार्थ खायचे .... की कमी खायचं का..... किंवा पुन्हा रात्री मला भूक लागेल का
तर आपला जो प्रयोग आहे किंवा जी रेसिपी आहे त्यामुळे तुमचं पोटही भरेल आणि रात्री पुन्हा भूक लागणार नाही हे नक्की.
शिवाय पोषण मूल्यांच्या दृष्टीने आपली रेसिपी परिपूर्ण आहे यामध्ये प्रथिने आहेत .... भाज्या आहेत आणि शिवाय बनवायला ही फार सोपी आहे.
तुम्हा सगळ्यांची उत्सुकता वाढली असेल अशी रेसिपी आहे कोणती
तर चला रेसिपी पाहू
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा.
डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत.
प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
follow us -
Facebook : dr.smitabora
Instagram : arham_ayurved
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032
For online consultation Whatsapp on 9852509032
Note : Incomming call on this number is not Avilable
या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ayurveda #health #drsmitabora