Аутофагия и Голодание. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!?
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2024
- АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!? Лечим РАК за ДЕНЬ
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Начало. Аутофагия. Таблетка от всех болезней? Долгожители. Уничтожение бактерий и вирусов, вечная молодость, омоложение и здоровье, нобелевская премия;
02:07 - Почему аутофагия - хайп? Чем отличаются научные исследования от материалов в СМИ? Инсулиноподобный фактор роста, тор, мишени рапамицина, периодическое голодание, лечебное голодание, продление жизни;
05:02 - Есинори Осуми (Йошинори Охсуми) открыл аутофагию и пользу голодания? Голодание, нобелевка, аутофагия, долгая жизнь. Дрожжи в пробирке и азотистое голодание. Секрет долголетия от Нобелевского лауреата? Правда и вымысел, нобелевская премия по физиологии и медицине;
9:00 - Стресс. Гормезис. Метаболизм клеток. Что на самом деле изучал Есинори? Cells starvation и cell stresses. Аутофагия в пробирке. Модифицированные, мутантные клетки дрожжей, что помещены в среду со сниженной концентрацией азотистых продуктов. Гены и аутофагия. Аутофагия, лизосомы и изменение цвета листьев;
11:30 - Любовь к онанистическому каннибализму. Аутофагия и сексуальные девиации. Аутофагы;
12:37 - Главные вопросы об аутофагии и голодании. Как работает аутофагия? В чем польза аутофагии? В чем вред аутофагии? Когда и как она протекает? Как можно запустить аутофагию Какая степень аутофагии запускается в процессе голодания? Можно ли ее измерить? И главный вопрос - нужно ли?
12:55 - Питательная реклама;
14:16 - Механизм аутофагии? Полное излечение от рака. Макро-аутофагию, микро-аутофагии, и шаперонами опосредованная. Самообновление и самоисцеление. Реальная аутофагия. Сыроедение 2+1 с научной точки зрения;
17:15 - Как запустить и активировать аутофагию? Очищение организма. Гормоны, фармакологические агенты (например, стресс, самый разный стресс, вещества, ингибиторы mTor, рапамицин, инсулиноподобный фактор роста, уровни сред, окислительный стресс, иммунные сигналы, белковые агрегаты, инфекции, генетика…
18:50 - Аутофагия вызывает рак и клеточную смерть!? Канцерогенез, рост клеток и нестабильность генома. Методика запуска аутофагии - autophagy flux. Что нужно сделать, что начался процесс аутофагии. Сниженная аутофагия, ингибирование аутофагии. Смерть клетки. Опухоли.
20:40 - Аутофагия лечит все - альгцеймер, деменцию, паркинсон, туберкулез, брюшной тиф…
21:10 - Как стимулировать аутофагию? Гипертония, диабет, инфекции, окислительный стресс. Как запустить аутофагию болезнями? Аутофагия убивает сердце и разрушает миокард? Механизм клеточной смерти;
22:31 - Подавляем аутофагию, чтобы вырастить мышцы!? Потеря мышечной массы, катаболизм и аутофагия. Как сепсис запускает аутофагию? Алкоголь, ожирение, цирроз печени;
23:20 - ГОЛОДАНИЕ ПОДАВЛЯЕТ АУТОФАГИЮ! Аутофагия и инсулин? Как активация или подавление аутофагии влияет на усвоение глюкозы? Инсулинорезистентность. Литий подавляет аутофагию;
24:20 - Аутофагия и температура тела. Сколько градусов нужно, чтобы запустить аутофагию? Сколько нужно, чтобы подавить. Исследование клеток печени;
26:25 - Как аутофагы создают големов? Реальная аутофагия и фармакология. Как разрабатывают лекарства? Аутофагирующие модулирующие препараты;
27:10 - Голодание, голод и аутофагия. Действительно ли есть связь? Почему голодание стало популярно? Можно ли голодом запустить аутофагию? Как голодание влияет на аутофагию?
30:30 - Откуда появились идеи голодания? Прерывистое голодание (IF), FMD (fasting mimicking diet), периодическое голодание. Исследования голодания. Улучшение тканей, снижение веса, воздержание от еды. Польза и вред. Гипокалорийное питание;
32:51 - Чудо голодания. Мыши и крысы. 48 часов голодания. Пост. Гормональные изменения, глюкоза и инсулин;
34:21 - Ясно мыслить. Аутофагия полезна для мозга? Прокачка мозга. Нейроны и польза голодания для мозга. Защита нервной системы. Защита сердца. Жировая дистрофия печении и прерывистый пост. Нейрональная аутофагия и болезнь Альцгеймера. ЦНС и питание клеток мозга;
38:50 - С помощью аутофагии организм убирает токсины, бактерии, шлаки и мусор. Самопоедание клетки. Похудение. Системы детокс. Токсины. Чистка организма. Голодовка;
41:00 - С помощью аутофагии вегетарианцы, веганы и сыроеды получают все необходимые элементы - изнутри. Микрофлора синтезирует все;
43:10 - Выводы;
45:37 - P.S.
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине:
cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE
Мы в ВК/Если зашла толстовка, то найти ее можно тут:
cavemanstech
tsatsan
Телеграм:
t.me/cmtscience/
СПАСИБО ДАДЖЕТ! Купить тепловизор Seek Thermal Compact со скидкой 10% по коду БЦ: goo.gl/hJau1f
Мой инстаграм:
/ cmtscience
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/autofag...
#аутофагия #нобелевскаяпремия #голодание #рак #питание #научныйподход #цацулин #медицина
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Друзья! Таймкоды тут, и ссылки на предыдущие материалы.
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE
Если зашла толстовка, то найти ее можно в вк vk.com/cavemanstech
Ролик о голодании и продлении жизни:
ruclips.net/video/jHHZVyh9TWc/видео.html
Вручение нобелевки:
ruclips.net/video/6bAkvnvX0W8/видео.html
Как дожить до 100 лет:
ruclips.net/video/YVmL_vaz7iQ/видео.html
Таймкоды:
00:00 - Начало
00:10 - Аутофагия сегодня. Волшебная таблетка от всех болезней? Уничтожение бактерий и вирусов, секреты вечной молодости, омоложение и здоровье, нобелевская премия;
02:07 - Почему аутофагия - хайп? Чем отличаются научные исследования от материалов в СМИ? Инсулиноподобный фактор роста, тор, мишени рапамицина, периодическое голодание, продление жизни, митохондрии, молекулярные механизмы, стимуляция или ингибирование аутофагии, цитопротекторный эффект, фармакологические манипуляции, дегенеративные имения…;
05:02 - Есинори Осуми (Йошинори Охсуми) отрыл аутофагию и пользу голодания? Голодание, нобелевка, аутофагия, долгая жизнь. Дрожжи в пробирки и азотистое голодание. Секрет долголетия от Нобелевского лауреата? Правда и вымысел, нобелевская премия по физиологии и медицине;
9:00 - Стресс. Гормезис. Метаболизм клеток. Что на самом деле изучал Есинори? Cells starvation и cell stresses. Аутофагия в пробирке. Модифицированные, мутантные клетки дрожжей, что помещены в среду со сниженной концентрацией азотистых продуктов. Гены и аутофагия. Аутофагия, лизосомы, и изменение цвета листьев;
11:30 - Любовь к онанистическому каннибализму. Аутофагия и сексуальные девиации. Аутофагы;
12:37 - Главные вопросы об аутофагии и голодании. Как работает аутофагия? В чем польза аутофагии? В чем вред аутофагии? Когда и как она протекает? Как можно запустить аутофагию Какая степень аутофагии запускается в процессе голодания? Можно ли ее измерить? И главный вопрос - нужно ли?
12:55 - Питательная реклама;
14:16 - Как работает аутофагия? Полное излечение от рака. Макро-аутофагию, микро-аутофагии, и шаперонами ососредованная. Самообновление и самоисцеление. Реальная аутофагия. Сыроедение 2+1 с научной точки зрения;
17:15 - Как запустить и активировать аутофагию? Гормоны, фармакологические агенты (например, стресс, самый разный стресс, вещества, ингибиторы mTor, рапамицин, инсулиноподобный фактор роста, уровни сред, окислительный стресс, иммунные сигналы, белковые агрегаты, инфекции, генетика… Стресс реакция и аутофагия;
18:50 - Аутофагия вызывает рак и клеточную смерть!? Канцерогенез, рост клеток и нестабильность генома. Методика запуска аутофагии - autophagy flux. Что нужно сделать, что начался процесс аутофагии. Сниженная аутофагия, ингибирование аутофагии. Смерть клетки. Опухоли. Гипоксия и химиотерапия. Терапия аутофагией. Белковые молекулы;
20:40 - Аутофагия лечит все - альгцеймер, деменцию, паркинсон, туберкулез, брюшной тиф…
21:10 - Как стимулировать аутофагию? Гипертония, диабет, инфекции, окислительный стресс. Как запустить аутофагию болезнями? Аутофагия убивает сердце и разрушает миокард? Механизм клеточной смерти;
22:31 - Подавляем аутофагию, чтобы вырастить мышцы!? Потеря мышечной массы, катаболизм и аутофагия. Как сепсис запускает аутофагию? Алкоголь, ожирение, цирроз печени;
23:20 - ГОЛОДАНИЕ ПОДАВЛЯЕТ АУТОФАГИЮ! Аутофагия и инсулин? Как активация или подавление аутофагии влияет на усвоение глюкозы? Инсулинорезистентность. Литий подавляет аутофагию;
24:20 - Аутофагия и температура тела. Сколько градусов нужно, чтобы запустить аутофагию? Сколько нужно, чтобы подавить. Исследование клеток печени;
26:25 - Как аутофагы создают големов? Реальная аутофагия и фармакология. Как разрабатывают лекарства? Аутофагирующие модулирующие препараты;
27:10 - Голодание, голод и аутофагия. Действительно ли есть связь? Почему голодание стало популярно? Можно ли голодом запустить аутофагию? Как голодание влияет на аутофагию?
30:30 - Откуда появились идеи голодания? Прерывистый пост (IF), FMD (fasting mimicking diet), периодическое голодание. Исследования голодания. Улучшение тканей, снижение веса, воздержание от еды. Польза и вред. Гипокалорийное питание;
32:51 - Крысы не люди, и мыши тоже не люди!? 48 часов голодания. Пост. Сколько теряют животные, и сколько потеряет веса человек на голодании? Гормональные изменения, и глюкоза крови, и инсулин, запускается аутофагия;
34:21 - Ясно мыслить. Аутофагия полезна для мозга? Прокачка мозга. Нейроны и польза голодания для мозга. Защита нервной системы. Защита сердца. Жировая дистрофия печении и прерывистый пост. Нейрональная аутофагия и болезнь Альцгеймера. ЦНС и питание клеток мозга;
38:50 - С помощью аутофагии организм избавляется от токсинов, бактерий и мусора. Самопоедание клетки. Системы детокс. Токсины. С физической точки зрения я скинул порядка 7 кг межклеточного мусора. Мусорные частицы в клетке;
41:00 - С помощью аутофагии вегетарианцы, веганы и сыроеды получают все необходимые элементы - изнутри. Микрофлора синтезирует все;
43:10 - Выводы
45:37 - P.S.
Вероника Рис. Любительница контрастного душа!
instagram.com/risovaya_kashka/
vk.com/id12734471
Оператор: vk.com/liepa
Монтаж: vk.com/william__wallace
Креатин говорят подавляет миастатин, а тот сдерживает рост мышц. Инфа не сотка;)
Спасибо за выпуск, Борис, по вашим ранним видео примерно так картина и представлялась на счёт аутофагии. Интересно было бы узнать на счёт фтора(фторида) в пасте и воде, полезно или вредно это для человека, как говорят СМИ (что фтор подавляет мозг, из-за него намного проще манипулировать людьми) насколько это правда?
И ещё про медитацию, доказанную и мнимую пользу от этого.
на 15:33 вообще СМЫСЛ этой гитарной музыки? тупо мешает слушать
Вид фанатичный у стороников голодания, как у некоторых редигиозных проповедников
Здравствуйте, Борис. Кстати есть интересная смежная тема. Сейчас в сельском хозяйстве популярна ЭМ-технология. Основатель ее - Петр Аюшеевич Шаблин, а его предшественник - Тэроу Хига. Шаблин удтвержлает, что эта технология чуть ли не от рака лечит. Он выпускает ЭМ - концентрат из которого делается чудо-квас-панацея, который мол и токсины выводит и от сахарного диабета лечит. На шарлатана Шаблин не похож. Интересно было бы узнать ваше мнение.
Аутофагия, как способ уложиться в прожиточный минимум
Да не скажи..., умники богатенькие в основном и "страдают фигнёй".
какое слово выдумали для голодания и всё для того чтобы получить Нобелевскую премию вместо того чтобы погадать хотя бы дней 10.
Александр Козлов 🤣
Александр Козлов божественно 😂🤣😂🤣
За это можно и орден получить из рук президента))
Кажется мы уже забыли, что кровопускание - решение всех проблем
Но как еще сбросить железо и ферритин мужчинам? Женский организм умеет.
Константину Константинову, Турчинову и др. расскажи про кровопускание ...
Путем отсечения головы
Дмитрий Луцак
Вспомни еще лоботомию и испанский сапожок, хотя че это я, сразу про мертвую и живую воду надо говорить. Давно так не смеялась, уморил}}}}}
@@MikePashko ага, то есть организм их "сбрасывает" а не иррационально растит потребности в железея которое регулярно теряется и служит причиной анемий?
поголодать 1 день в неделю, вреда не будет, а вот жрать больше меры точно на пользу не пойдет
а можно не заниматься подростковым максимализмом и просто нормально стабильно есть =)
".. Ложкой роете могилу.." и другой врач русский говорил
все равно, что сказать от одной бутылки пива в неделю - вреда не будет..
Слишком много сарказма и манипуляций фактами.
В Вашем видео, Борис, монотонный поток утверждений с оговорками, с равными ударениями и паузами. В итоге получаем кашу из истинных и ложных утверждений. Уловить Вашу мысль очень сложно.
Поэтому в конце видео есть итоги
да нормально воспринимается. я ролики смотрю на скорости 1,25 еще.
Это видео специалиста который всегда должен бросить ложку г..на в бочку мёда, это его кредо
Art. Artemida это ты ещё видео trashsmash не смотрел, вот у кого 10 минут видео растягивается в два раза.
@@thanatosmanmatt8655
Trash Smash отлично подаёт материал.
Долго, но очень доходчиво и красиво и не в формате "говорящая голова"
Проблемы в семье, финансовый кризис? Просто голодай!
))))))
Да это просто скоро будет новым трендом в госдуме!!!
😁😁😁💪
насчет проблем в семье не знаю, а при финансовых проблемах реально помогает!
Половина народа так и живёт...
Господи, чудесный научно грамотный контент. Бальзам на мою израненную душу. Пожалуйста, пилите ещё. Это великолепно
Спасибо за видео, с недавнего времени стал интересоваться темой голодания и ваше видео была крайне актуально) жду следующее видео
Секрет долголетия никогда не опаздывать к обеду!
Борис, безумное количество воды, ПАТОЛОГИЧЕСКи большое количество воды! Ужасная последовательность повествования, спложная разорваность. Видео могло быть на 20 мин короче и интересне! И музыка просто полный пипец, она живет своей жизнью.
так и есть, смотрю на скорости 2х, так смешнее, иначе нудная блевотина
По этому большинство и хавают фсе.главное коротко и интересно!!уууииииии
@@GypsyWilly не нужно все повторять по семь раз и не соблюдать последовательность повествования. Уууиииии Ты мой комент вообще читал?
лютобешено плюсую кроме одного пункта - все могло бы быть на 30 минут короче!
Я уж подумал, что Вы задаёте тему для следующего выпуска. Потребление безумного количества воды как путь к оздоровлению организма и кармическому бессмертию
Борис,ну нафига эта тревожная музыка наложена на видео?Смотреть и воспринимать не комфортно.Вспомнил где я ее слышал,на похоронах.
Так всё правильно. Он хоронит наши надежды на вечную жизнь.
Адажио Альбинони
Борис, пожалуйста не уменьшайте продолжительность видео или их сложность!!
Наконец-то адекватный контент в интернете. Мне кажется, очень вдохновляет к научной деятельности и критическому мышлению!
Молодец! Поклон и респект
П.с. а ещё я надеюсь наконец смогу объяснить мужу что голодание нам ненужно)) - единственное что ему нужен такой ролик по-немецки или хотя по-английски. Так что буду очень рада если когда-нибудь ещё и переведёте!
Поддерживаю на счёт не уменьшать длину видео и сложность. Хоть один человек появился образованный в тьме невежества и средневекового бреда. Больше таких видео, Боря!
так жду выпуски на эту тему! Спасибо, Борис!
Борис,здравствуйте.Мне 63 года.Я микробиолог в прошлом.Никогда не уходите с медийного пространства.Столько шельмовничества и дури,что давно назрела проблема разоблачения вранья.Совершенствуйтесь,пропагандируйте и всего вам доброго.
Наташа Рыжкова
Ваш хвалёный блогер, «разоблачая врунов», как Вы пишете, сам не чурается «полакомиться перегибами»:
БЕССОВЕСТНО достаточно играть словами, искажая Суть!
Дрожжи были выбраны японцем по той причине, что их можно рассматривать, как простейшую эукариотическую систему. Здесь очень мало отличий в механизмах аутофагии с теми, что работают в клетках человека.
Зарабатывать лайки на недопонимании и просмотры на любопытстве - дешевые трюки..
@@user-fx7nk6lt9g ну и замечательно, что вы есть. Почаще пишите. Боря не авторитет. Ко всему нужно относиться критически.
, 🙏🏻 да, благодарю! Именно критически. Никакой академик не может признаться в полной универсальности своих глубочайших Знаний, а уж тем более, блогеры, хватающие верхушки и играющие на отрицании и неоднозначности мнений. Всегда смотрите разнообразие тем, «освещающихся» конкретным блогером - и Вам станет видна «глубина» познаний, «достоверность» информации и добросовестность в её подаче..
@@user-fx7nk6lt9g ну типа вас не смущает, что аутофагия в исследовании - это как клетка съедает себя, чтобы выжить...?
@@user-fx7nk6lt9g На японском и английском. Что вы говорите ...специальные клетки...даже простая адаптация на русском говорит в исследовании о перестройки повреждённых структур в материал для жизнидеятельности...и чрезмерная аутофагия может привести к смерти....ох уж вы, эксперты..
А я думаю, чего после праздников так плохо себя чувствуешь, а как поголодаешь так сразу лучше
Музыка во время ролика делает просмотр более эмоциональным и живым. Молодец!
С музыкой перебор.... напрягает.
скажи плиз что за трек?
за музыку лайк я и поставил.
@@SwnTodd скачайте саунд трек к сериалу больница никельбокер
Согласен, эта классическая музыка звучала в фильме "Распад" (пролет над Припятью), тут как-то не особо к месту.
музыка реально мешает сосредоточиться, оч. громко)
Супер, давно ждал, ещё хотелось бы Брина на эту тему послушать..
Ох борис, как вы меня радуете каждым роликом! Ваши видео - чуть ли не единственные такой длины, которые я с удовольствием смотрю до конца. Спасибо!
Нахожусь на ИГ 16/8 .....и да это полезно не ХОМЯЧИТЬ постоянно , вот только голоданием это даже с натяжной нельзя)
Спасибо за информативный и веселый выпуск.
Спасибо за выпуск, Борис, по вашим ранним видео примерно так картина и представлялась на счёт аутофигии. Интересно было бы узнать на счёт фтора(фторида) в пасте и воде, полезно или вредно это для человека, как говорят СМИ (что фтор подавляет мозг, из-за него намного проще манипулировать людьми) насколько это правда?
Ребят, поднимите плиз этот коммент, кто хотел бы выпуск про это. И ещё про медитацию, доказанную и мнимую пользу от этого.
Ну вот честно, как вы думаете, когда СМИ вам утверждает, что нечто подавляет мозг для контроля, стоит ли этому верить?
Уж единственное, что реально может снижать активность мозга с целью контроля -- это САМИ СМИ)
Фтор - антагонист йода. Он подавляет всасывание йода щитовидной железой и приводит к гипотериозу, а гипотериоз это самое фундаментальное нарушение работы организма.
Борис не скажет, он не знает просто, человек который продвигает рыбий жир далёк от понимания физиологии организма
Я обычно доверяю ВОЗ в таких темах.
Фтора просто не должно быть в избытке или в недостатке. Норма - 0,5 - 1,0 мг/л.
www.who.int/mediacentre/news/new/2006/nw04/ru/
www.who.int/ipcs/assessment/public_health/fluoride/ru/
Борис сделай ролик, где собраны все на текущий момент способы замедлить старения. Научно доказанные естественно. Думаю многим будет интересно!
Может Вы этот ролик имеете ввиду? мне он оооочень понравился, один из лучших!
ruclips.net/video/YVmL_vaz7iQ/видео.html
Кушать красное мясцо, неоправданно забракованное ВОЗом (ведь ВОЗ имеет куда меньший авторитет, чем Борис), запивать всё это Колой (хоть с сахаром, хоть с подсластителями - Борис одобряет), но главное - закупаться рыбьим жиром у Борьки, протеинами, аминокислотами и т.д. Бессмертие обеспечено.
Было видео давно еще, я даже себе основные мысли выписал.
- Меньше есть рафинированых сахаров, среди углеводов препочитать сложные.
- Регулярная физическая активность от 150 мин умеренной или от 75 высокой физ.нагрузки в неделю.
- Чтоб не жирнеть, держи баланс между поступающими так и расходуемыми калориями.
- Больше овощей и фруктов.
- Меньше маргарина и трансжиров.
- Меньше жареной пищи, особенно до черной корочки.
- Следить за витаминами и минералами.
- Пить воду и минералку в течении дня.
- Меньше пить алкоголя особенно перед сном, не курить.
- Чистить зубы с фтором не раньше часа после еды.
- Специально не загорать, особенно в соляриях, но регулярно получать немного инсоляции.
- Употреблять Б12.
- Не идти на неоправданный риск.
Очень много зелени , органический стэйк 2 раза в мес, 3 литра воды каждый день, из круп черный рис и кинва, ягоды. Будите так есть и будет вам счастье 😃
Витамин е
Спасибо Борис, отличный сюжет, как всегда! Вставки с животными - я очень долго смеялся 😂
Борис, спасибо за видео. Хотелось бы побольше узнать о ,скажем так, диапазоне стресса. Что является лёгким стрессом, а что тяжёлым?
Чё-то я не могу понять следующего. Все эти укусаные Полем Брэггом под копирку говорят, что обновление клеток омолаживает организм. Но ведь обновление клеток - это очередная стадия деления клеток. А деление - это укорачивание теломер, появление новых ошибок в ДНК при копировании, и как следствие, старение и развитие онкологии.
Борис у тебе есть несколько видео где ты опровергаешь слова различных голодалтщиков аутофагистов и мы уже в принципе поняли что по чем . Но вот я бы хотел предложить тебе снять ролик о том как все таки протекают процесс на голодании и почему многие люди и я в том числе вылечились от серьезных заболеваний в процессе голодания.
Извините, от каких таких заболеваний вы голодом излечились?
Отличный выпуск. Всё разъяснил. Интересный, спасибо за труд! Понравилось так же новое оформление/ всякие видосики на фоне, так легче смотреть сложный материал. Немного отвлечёшься, улыбнёшься и продолжаешь. Про сепсис было смешно) музыкальное оформление тоже оценил.
Спасибо огромное👍 за подробный и профессиональный озор темы! Сколько же людей, не имеющих представления о функционировании организма, пытаются создавать свои видео с "умными" советами. Прочитали по верхушкам - и давай советы раздавать. И ведь люди верят.
Значит ли это что нацисты просто хотели здоровья заключенным в лагерях и блокадному Ленинграду?
Бери выше, они хотели сделать их бессмертными
@@user-ns7ut4gc6l 😂😂😂
Иван Иванов это кощунство так шутить! Мои родители перенесли 2 страшные голодовки, а мама перенесла ещё и блокаду не тема для шуток!
A,R.- не пишие глупости,
ТАМ БЫЛ СТРЕСС НА СТРЕССЕ и голод вредный - Лечебное голодание строится на отдыхе и без стрессов
я думаю дядя вова того же желает всем жителям рф
планы на бесмертие рухнули
😂😂😂
Боря, спасибо от души, побольше бы таких людей как ты
их и так уже слишком много... Отсюда результат, а вернее, п...ц, в котором бредят массы. Если не протереть очки, не видно реальности.. 🧐
Моя бабушка ( по матери ) , никогда не голодала ( кроме военных лихолетий ) и прожила 109 лет !!!! Ела всё , кроме сахара и мяса .🙋👍
То что Ваша бабушка не ела сахар и мясо это настоящиая сила воли и подвиг!
Мой Дедушка пукал по 10 раз в день! А какал по 5 раз! Иногда голодал, примерно раз в месяц! Прожил 118 лет!
Борис, можешь выпустить ролик о составлении плана питания, примерного хотя бы, с такими моментами как разница между приёмами пищи, как долго должен занимать прием пищи(для максимальной эффективности) какие делать перерывы(типа снижение калорийности, или голодание сколько-то часов) существует ли сочетаемость продуктов, можно ли есть без последствий горячую и холодную пищу вместе. Отрыжка частая или газы в животе и выход из живота, что с этим делать и влияет ли питание? Спасибо. Кому интересно тоже лайк
Не жри после 18.00 до 6.00, вот и весь секрет
@@joridods3863 секрет чего?
Он снимал уже ролики про это.
@@ronjavvv названия подскажешь?
У меня была такая же проблема когда я стал много есть и заниматься спортом(качалка)
За Нобелевскую премию не скажу, но во время и после 20-30-дневной голодовки самочувствие и работоспособность улучшаются. Если вы назовёте это моими субъективными ощущения, спорить не буду, но мне эти ощущения нравятся :-)
Нар**тики тоже неплохие эффекты по работоспособности дают. Правда временно.
Это уже тысячи лет делают мусульмане. А они только сейчас хайпуют на этой теме. Сейчас кстати идёт время поста.
Отлично! Актуально и по существу. Очень интересная информация. Спасибо большое)
Спасибо Борис за познавательное видео, вы как всегда правы! На своем примере и знакомых могу сказать: "Главное не голодать, а объедаться нельзя, особенно на ночь! И двигаться-движение это жизнь!"
Где-то в тишине плачет Денчик
Aleksandr Popov 🤣🤣🤣
Объяснять эффекты голодания аутофагией не очень умно людям, которые не являются специалистами в данной области. Но это не значит, что само голодание бесполезно или вредно. Пользу голодания исследовал ещё профессор Николаев в советское время. О его исследованиях можно прочитать, например, в малой медицинской энциклопедии за 1965 год. Был разработан метод разгрузочно-диетической терапии, который с успехом применялся в лечении различных заболеваний. Я сам много лет применяю голодание как метод оздоровления и омоложения организма. Самое большое по срокам голодание я проводил в течении 40 дней. Могу из своего опыта сказать, что это один из самых сильных методов лечения хронических болезней. Но у него есть свои нюансы. Как и у любого метода лечения, если его неумело использовать, будут "побочные эффекты" :-). Конечно, это по силам и по времени дано не каждому, так как полный период восстановления у меня занимал 2-3 месяца. Кстати, я выгляжу моложе на 10-13 лет (как говорят окружающие), чему тоже во многом обязан голоданию. Это неплохой бонус ))). Конечно, фармацевтическим компаниям это никакой пользы не приносит, и поэтому денег на такие исследования много не дают. Кроме того, при правильном проведении голода вы можете работать с душой, которая для науки не существует. Но это уже другой разговор. Всем здоровья и будьте счастливы!
А сколько вам лет ? А вы есть в одноклассниках ?
romanadventure можно ваш Инстаграм???
Расскажите пожалуйста, как вы голодаете?
@@Vsegda_Vesna , как обычно. Написал человек, заинтриговал и потерялся...
@@fjjr5286 да уж...
Отличное видео, захотелось поголодать ;D
Спасибо за таймкоды. Жду ролика про периодическое голодание!
Разобрано всё хорошо, лайк однозначно. А по поводу голоданий считаю что пару раз в год недельку нужно дать разгрузиться организму и поменьше кушать. А так я сторонник сбалансированного, своевременного питания и правильного режима сна)
Для кого-то лучше один раз в неделю 24 часа ,
И еще один критерий, я в далеком 1999 году служил в армии на Сахалине, так вот там был дедушка 70ти лет с женой, он уходил в голод на 10-20 суток, и в свои 70 он был настолько поджарым и живчиком, что диву даешься, я с ним разговаривал об этом, так он говорил то, что сейчас Вы называете трэндом, причем это было время без интернета и т.д.
Борис, спасибо!
Было бы здорово, если под видео были бы опубликованы саундтреки)
Борис, ты самый честный и умный врач . спасибо всё стало понятно !!!
Он не врач
Борис, спасибо что спасаешь от псевдонаучных соплей и от дезинформаторов, лайк.
Как всегда познавательно, благодарю.
Странно, вроде он и то и другое только распространяет)
Почему вы уверены,что эта инфа истинная,можно всех слушать,непереслушать,надо пробовать,и от чего вам хорошо,того и предерживаться.Я на пг сижу,мне очень хорошо,я перестала быть сонной амебой!
и заливаешь своими околонаучными соплями и рекламой
Я хоть и практикую голодание, очень интересно было послушать критическую, объективную точку зрения, всё по полочкам и грамотно. Борис молодец!
Спасибо
Очень рад твоим видео, особенно тому, что вопрос стал освещаться с двух сторон(раньше ты обычно все ругал, а про положительные эффекты не говорил) Я всегда был сторонником проверять информацию с двух сторон, особенно из за того что люди склонны преувеличивать плюсы того что им близко и преустрашать то что им далеко. Радуют ссылки на статьи и исследования. Ну, собсно, что я хотел сказать - продолжай в том же духе! Очень хотелось бы видеть примеры как положительных, так и отрицательных исследований в вопросах освещаемых в видео. Так сразу будет ясно где правда а где нет(ну или каждый сам выберет для себя) В последнее время меня заинтересовала тема удобрений и гормонов в производстве продуктов, как мясных, так и растительных. Может сделаешь об этом видео?
Борис, спасибо за ролики! Всегда интересно!
Только музыка немного тревожит :/
Можно в следующем ролике про голодание прокомментировать работы Юрия Николаева и его Разгрузочно- Диетическую терапию. Пишет что в институтах голодания в Ссср лечили от аллергии до шизофрении. Спасибо
аналог инссулино-коматозная терапия при шизофрении, но ее сейчас в рф вроде запретили
да много от чего лечили голоданием. автор просто хейтер
Спасибо, Борис. В очередной раз убеждаемся, что лавина информации в 21 веке на 99% состоит из бессмысленного "белого шума".
Да на здоровье! От шума изобретены беруши, от бессмысленности в восприятии и неумения отделять хлам от хлама - мозг
ЦВПБ
@@user-fx7nk6lt9g точно, поэтому голодание это чушь.
Спасибо большое за видео. Давно хотел подробнее изучить этот вопрос
У меня был кошмнрный псориаз, я перепробовале все, трещины на теле истекали кровью. Две недели я голодала-сутки на травяных отварах, сутки на воде, так две недели. И я видела, как уходит псориаз!!! Это просто фантастика!
Мне всё равно, как это называется, но это работает.
Интересно 👍
Умница какая! А вот у меня по ходу булемия и я не знаю как от нее избавиться.
@@tatyanamorozova5175 Очень просто-надо сильно испугаться. Страх за жизнь -очень хороший мотиватор. Я тоже была обжорой, но ужас от тоно, что я так сильно болею, заставил меня поголодать. И было довольно легко это делать. А уж результат того стоит.
Описторхоз из печени лучше выведите - проживете больше и дерматиты пройдут!
@@miradarvin , что за трешанина под научным роликом 0_0
кто нибудь , подсчитайте сколько раз было сказано "Аутофагия"
🤯
Стала задумываться над голоданием. Хотела попробовать, а тут такое видео!! Очень интересно))
Я уже четвёртый раз делаю суточные голодание. Очень хорошее состояние
Молодчинка! 👍 Подписалась, лайк с меня!💐🎈
Уже 1 год я аутофаг (нет денег просто), я стал выглядить моложе (мне 22 , куда моложе ?), излечился от рака (ну или это был не рак, а простая простуда, хотя темпер до 37,2 поднялся, думал помру) и стал более успешным (айфон в кредит) .
Отличный ролик!
Полностью согласен с тем, что обман и недобросовестность стали самым востребованным инструментом для "делания денег" на душевной простоте сограждан...
Борис, спасибо за прекрасный материал! 👍🏼а в сокращённой "выжимке" (последнее видео на 11 минут) получилось не очень - вырванные из контекста тезисы, ощущение того, что сделана нарезка, чтобы доказать "я прав, а вы все меня троллите и ошибаетесь", даже немного в стиле "жёлтой прессы"😄 только пытливый ум и дух несогласия заставил меня посмотреть это видео - и не зря, тут все четко и аргументированно 👍🏼
Борис, большой жирный лайк вам.
Несите и дальше науку в массы.
Голодание помогает, очень! По себе знаю так как практикую!
постоянный прием пищи очень помогает, по себе знаю, тк на еду денег хватает, а не как у вас))))
@@ScullyFEI ахаха только ты умреш быстрее нево
Какие плюсы чувсвуются от голодания?
@@SerjSam Оздоровление, если есть заболевание! А в общем, повышается энергия, уходит негатив, возможно некое просветление!
Я здорово оздоровил, сердечно сосудистую систему! Был приятно удивлён как это работает, не ожидал я такого чуда, правда!) Теперь практикую периодически! Важно привыкать постепенно, и выходить правильно из голодания, это очень важно! Удачи в начинаниях! И здоровья!)
@@jackuragan Спасибо! на 24-36 часов голодаете? А где лучше почитать как правильно выходить из голодания?
Борис, не все меряется количеством всего того что вы наговорили, так много терминов что понять сложно. Но я точно заметила, из собственного опыта, что однодневное голодание делает более ясным ум и мышление. Дает бодрость, приходят творческие идеи, поднимается настроение. Начинаешь в последствии есть более качественную еду. Не тянет на вредности. Как будто встряхиваешь себя. Если не голодать, то (мне уже 46, у более молодых может и нет такого) , то наваливается лень, апатия, ешь как будто робот, не особо осознавая вкус. Заниматься спортом нет желания. То есть энергии в разы меньше.
Если соблюдать режим сна , не бухать , и питаться сбалансированно и иметь регулярные физические нагрузки то вы всегда будете чувствовать себя бодро и ясно и без голодовок 🤷♀️. (Естественно при отсутствии хронических заболеваний и тд)
@@Yourubeuser после 50,а у кого-то и после 40 -нет,недостаточно
@@Yourubeuser так и жил, но потом попробовал интервальное голодание и в шоке был, как можно жить более продуктивнее, гонят на ПГ только те кто его не пробовал.
согласна полностью, после 4 дней голодания ясный ум это факт
Очень хорошое видео, с научным подходом. Борис, Вы упомянули Хантингтон в видеоролике, не могли бы Вы сделать обзор на это, думаете есть какая-нибудь надежда на лечение в будущем ?
Инфа просто боженька! Музыку на фон по нейтральнее и будет идеально!
Слушаю, что говорит Борис, и в основном делаю наоборот, результат отличный. Спасибо за пищу для размышления.
Попробуйте не есть месяц, обязательно поможет!
@@loliamking Самое интересное, я уже голодал почти месяц, результат был отличный, даже выше моих ожиданий, хоть были и побочные эффекты, но это из-за непривычки и неопытности. Но в целом - шикарно. Но вам лично не советую голодать, а то тараканы в голове взбунтуются и могут вам повредить.
@@V1CT0RIOUS ооооо, дайте угадаю. Веган? Сыроед?
@@loliamking А вот и не угадали. Не веган, хоть и не ем мясо, и не сыроед. Удачи в следующих попытках угадывания.
@@V1CT0RIOUS ага, значит мясо не едите ("вызывает рак") и голодаете. Понятно. Жертва научпопа)
Ролик очень длинный и малоинформативный. Эксперименты не на тех и не о том, влияние голодания на человека мало изучено. Все.
🤝
Ролик об этом и был. Ты вообще смотрел его?
Влияние голодания на человека очень хорошо изучено советским врачом Николаевым, статистически подтвержденным на десяти тысячах людей =))
Nick Jessop полностью согласен. Зачем дискутировать научными терминами если проще опросить пациентов.
@@vulturesguitar8645 только он был психотерапевтом) причем спорным.
Это не открытие, только Плотские кишкоманы считают голодание-безумием....
Учусь в меде, решила просто глянуть видео в чисто познавательных целях, но выпала в осадок после вставок с этими абсолютно необразованными, сумасшедшими людьми, которые используют десятки слов, не понимая их смысла. Страшно, что люди то верят. Спасибо за очень информативный видос, но с чуваков во вставках ору, в Индии слышно.
Я после школьного курса биологии (4 года как закончила школу) просто выпала с этих умников :D
Борис, сделайте видео о пульсовых зонах в спорте.
Оо, опять годнота подъехала
спасибо,очень в тему и отдельное спасибо за музыку
Позволю себе оставить здесь еще один коммент.
Вы великолепно смотритесь, речь четкая, воспринимается хорошо.
Сцена на 11:37 - красота.
Основной принцип заключается в том, что когда человек испытывает голод, то в организме включаются все защитные механизмы для поддержания жизни. Если окунуться в историю, то это вполне логично.
Нет, просто когда организм получает время на очищение он этим активно пользуется
@@user-sr5oo8er3i очищение идёт только совместно с приёмом пищи. Это базовая физиология. Едите - гадите)) если второго нет, то всё внутри вас.
А мне вспоминается Брег Поль
@@samachestnost хрень сморозил, животные когда больные тоже наедаютса до отказу?
Спасибо Борис все по полочкам разложил
Спасибо за интересное видео! никогда в жизни не слышал столько раз слово аутофагия за такой короткий промежуток времени....
Спасибо, полезно!
"Заглатывание самого себя" ))) Вспомнился эпизод с инвалидом в самом страшном кино 3.
Борис, материал интересный, но музыка на фоне реально отвлекает. Нужно её потише.. И стиль поспокойнее.
Борис спасибо огромное! Отличное видео! Спасибо за вашу работу👍🙂
И вам за просмотр!
Очень доступно и лаконично! Мне это напомнило все эти книги «Как стать богатым и успешным» или «Подсознание может все» очень ярко и эмоционально! Но не имеет ничего общего с реальностью) Часто называют такие действия - Подменой понятий. Вроде и не плохо, но может и навредить. Главное чтоб никто не умер или не умертвил ближнего.
Браво, Борис!!!
Все есть яд, лекарством делают его дозы.
Больше пафосных банальных фраз! Ещё больше!
мой эксперимент по периодическому голоданию длится примерно два месяца, так что пока я ни улучшения, ни ухудшения здоровья от этого не выявил, но масса тела умеренно снижается и сильного дискомфорта такое пищевое поведение у меня не вызывает, так что буду продолжать.
Периодические разгрузки - это классно, делаю так давно уже. Помогает, например, от ОРВИ быстрее оклематься.
Я год на пг, худею потихоньку, норм, здоровье улучшилось
А зачем вообще голодать? Можно же просто есть мало..
@@user-kp7cb7mw6y можно быть сильным и красивым, но некоторые почему-то упорно продолжают быть слабыми и страшненькими...)) может просто не у всех получается??! а по сабжу: лично мне гораздо проще раз в неделю денёк совсем перетерпеть, чем мучить себя голодом всю жизнь и как Вы сказали "есть мало"... вопрос же не в том, чтобы есть много, вопрос в нежелании быть все время голодным
Евгений Корж, а зачем голодать всю жизнь? Когда просто начинаешь меньше есть, чем раньше, привыкаешь очень быстро ))
Спасибо, Борис! А когда примерно ролик о ПГ? Крайне интересно скорректировать питание!
Смотрю это видео на втором дне голодании, еще осталось три дня.
Тру стори из жизни (только что придумал). Пошёл на стройку, пробил ногу ржавым гвоздём и стал полубогом.
Благодаря механизму аутофагии из моего тела вычистился весь межклеточный эфир и мне открылись тайны знания.
Теперь я уверен, что мой будущий сын будет тем избранным, что щелчком пальцев уничтожит противников голодания 20 на 4 и его более продвинутых видов.
Хотите жить долго и счастливо - смотрите видосики Бориса.
А утром на стройку придут рабочий обнаружат полуживого человека и вызовут скорую помощь:)
Жди непорочного зачатия, тебе выпала честь вынашивания пророка.
Хпхахаахахаххаха красиво))
К чему 20 на 4 приплёл? Подобные протоколы пг положительно влияют на здоровье и самочувствие, это факт.
@@Nikita2917 По манере написания ясно же, что я просто угораю со знатоков, коих Борис периодически вставляет. А '20 на 4' просто мой авторский ход.
Тупо лайк за название=)
.. без смс и регистрации
@@stariysamsung1842 Лайк без смс и регистрации - хм... выгодно)
Лисёночка, а что так можно было?)
Спасибо за такую ценную информацию. Респект!!!
Спасибо
Животные живут в проголодь едят когда нужно идля этого добывают пищу не ходят в супермаркет а люди жрут безконца
@Карасик Ерохин не корректное сравнение. Одежда, дома, автобус и интернет - это приобретённые потребности. А питание - врождённая потребность, сложившаяся за миллионы лет эволюции. Соответственно, сравнивать наше пищевое поведение с пищевым поведением животных и искать взаимосвязи между ними вполне разумно.
@Карасик Ерохин какой категоричный доктор! Хирург, наверное.
А на пустом баке автомобиля далеко поедешь?
Животные едят при любой возможности. Если собаке давать еду всё время, то она и есть будет всё время! А "впроголодь"( именно так пишется это слово, а слова "проголодь" не существует!) животные питаются только потому, что возможности жрать всё время у них нет и всё!
@@user-zq8kq6qc7j не при любой а когда добудут а домашних животных приучили что значить давать на дикую природу посмотри как питаются львы и другие животные добыча еды потом пару дней переваривание так как они не охотятся на полный желудок а если сабаку кормить или кошку безконца у них тоже ожирение будет
Спасибо огромное , очень давно хотел все про ето узнать.
Давай эксперимент, устрой на себе эксперимент в виде голода на 2 недели. Со всеми подробностями как и что проходит и чувствуешь, ееееее классная ведь идея, поддержим ребят!!!
Причем тут голод на 2 недели?.. Пг это вообще другое
Давай на тебе это проверим ?
Борис, спасибо за видео! А так же отдельное спасибо за изменение формата видео, смотреть стало гораздо легче и интереснее
Браво, Борис!
Спасибо
полагаю хомо эректусы жили вечно пока не открыли огонь и не стали умирать в 40 лет =)))
вспомним старый анекдот: к горцу - долгожителю приехали журналисты брать интервью:
"- Как вам удалось дожить до ваших лет?
- Я не пил, не курил, не имел дело с женщинами, вёл здоровый образ жизни...
Тут его прерывает страшный шум за стеной.
- Что это такое? - спрашивают приезжие.
- А это мой старший брат буянит, - вздыхает старец. - Весь век с ним мучаемся: как напьется, так ему женщину подавай, иначе дом разнесет..."
Бред
@@maxim21ful вы знакомы с таким понятием как анекдот ?
@@maxim21ful да ты интеллектуал видимо, штанга на голову не падала?
@@Greeffin вы че гавнюки, скрываете что в этом анекдоте идёт идентификация культуры пития.Русский-значит трезвый!!!
@@maxim21ful Русский - значит R1a + N1a1. Все, больше это не означает ничего
Пацаны, сегодня поступил в онкологию на плановое, напишите пожалуйста, видио правда поможет победить рак за день? А то времени мало, тороплюсь, надо до завтра успеть, не хочу ехать, там к 8 так ещё и узи делать будут
Комменты людей для которых "много воды", "ничего не понял" - легких бинарных ответов в стиле да-нет в таких сложных вещах не существует.
Я это видео фоном слушал к игре. Понял что аутофагия это сложный, пока еще не достаточно изученный клеточный механизм, который со всеми этими бреднями о голодовках имеет очень мало общего.
Болеете - лечитесь, толстые - сокращайте каллораж в разумных пределах - худейте. Хотите мышц - тренеровки + питание.
Мораль - волшебных палочек и универсальных лекарств от всех болезней не существует.
Именно поэтому воды и много. Вся суть ролика сводится к нескольким предложениям, которые можно высказать за 1 минуту. Тут же разговоров на 48 минут. И это только один ролик! А таких еще как минимум пара штук на канале есть.
Сарказм - это хорошо. Но когда мне хочется поржать, я на другие каналы иду, йопрст.
Люди, слишком тупые, чтобы понять, за что умному дали премию, на основе того немногого, что до них дошло, дают советы остальным, которые настолько тупые, чтобы им следовать. Это просто праздник какой-то!
Пичальней всего что сейчас куча псевдо "диетологов" которые это советуют людям ..
Это настолько тупо, не зная людей называть их тупыми.
@@irishasolomchenko6390 😂 попался диетолог,лет 8,которая с умным видом,учила как питаться..
@@irishasolomchenko6390 ну , Алексей Ворон выглядит круто, супер живчик, всем своим примером доказывает , что аутофагия работает. У него тысячи подтвержденных результатов, которые дают ему обратную связь. Все люди, которых попытался унизить автор ролика выглядят потрясающе хорошо. А вот врачи современные вообще , например мне, диагноз не поставили правильный. Сына вообще мне чуть не загубили. Хорошо, что я очухалась в последний момент. Есть , конечно Врачи от Бога, но как же мало их осталось в лечебных заведениях! Да и не дают им по сердцу работать.
@@ip8946 согласна с вами полностью, по поводу Воронова. Вот ещё доктор Берг, это вообще для меня дар Божий.
Хотелось бы чтобы ты освещал новые достоверные крупномасштабные исследования на эту тему.
БОРЯ, МОЙ ОПЫТ ПГ->
Протокол «23/1» - 2 месяца. По воскресеньям не придерживался.
Понял для себя что:
1) можно и за 1 приём пищи в день набирать жир. Хоть и значительно медленнее.
2) голод вне окна практически отсутствует.
4) аппетит приходит сильный в районе приёма пищи.
5) слабости не замечено.
6)время экономит и деньги, т к питаюсь только дома.
7) повторюсь, и за 1 приём пищи можно как нехер перебрать дневную норму калорий.
8) потянуло на жирную/жаренную и особенно сладкую еду.
Музыка из "Манчестер у моря"? Приятно удивил, дружище.
подскажите как называется композиция из начала ролика