Интервальное голодание поможет вам очистить карму и избавиться от хронических заболеваний
HTML-код
- Опубликовано: 22 мар 2022
- Врачи, учёные и йогины по-разному понимают очищение, но все сходятся на том, что интервальное голодание - прекрасный способ улучшения нашего здоровья. Взгляд на этот вопрос с точки зрения Йоги - в этом видео.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Benefits of Fasting | ...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.
🙏🙏🙏
👍🌹
Благодарю вас, мне так нужны сейчас эти слова.
Благодарю! Так и будет!!!
Благодарю. Всем мира и добра
Будь счастлив человек, читающий этот комментарий! Слышишь? Да-да, ты! Просто будь счастлив и благодарен всему! И тогда, Вселенная даст тебе то, о чём ты желаешь!
Спасибо Счастье , только думал об этом
Спасибо
Спасибо
Спасибо😊
Благодарю и вас за пожелания к каждому кто будет читать 🙏
Голос, озвучивающий его, можно слушать вечно.
будто он сам себя переводит)
Согласна, и ещё голос Никошо
Согласна!
Благодарю за ответ
Да, сижу пью колу и наслаждаюсь голосом. 😂
Я случайно ступил на путь интервального голодания, в один из дней, после утренней практики йоги, мне не захотелось есть перед заступлением на суточную смену. Таких смен у меня семь в месяце, и семь раз по 30-36 часов я обхожусь без еды. Теперь на смену я беру только теплую воду в термосе. Было сложно только в первый раз, теперь это проходит легко, без "подсоса" в желудке🙂, более того чувствую себя очень хорошо. Сослуживцы думают что мне для этого нужна сила воли, но это не так. Кто практикуется, тот поймет меня.
О да, осознанностью можно добиться всего!
на смене физических нагрузок не испытываете? попробуйте не питаясь сутки, на следующий день без завтрака ящики потаскать
Я на ИГ 2 месяца, минус 12 кг
@@user-cw1qz9xc6k здравствуйте, какой интервал?) с какого по какое время ели?
@@Bvlcony если вы тащите ящики, то вы меняете баланс энергии в меньшую сторону и поэтому вам уже надо будет есть
Недавно узнала полную версию поговорки "Голод не тётка" -
"Голод не тётка, а мать родная." 👏👏👏
Голод не тётка, пирожком не угостит
👍👍
🤩🤩🤩
Голод, не тетка- голод дядька😀 т.е.дядя, если не понятно😉
Голод не тётка. Голод - это дядька. Злой дядька. С ним шутки плохи.
Благодарю тебя Садхгуру и твою команду за все доброе и светлое, что ты делаешь для людей и для земли!
@@yanvonarn 🤦♀️
Уже много лет периодически практикую суточное голодание. Голодание, изменение привычек в питании, и физ. нагрузки с элементами йоги, помогли мне избавиться от болезней органов пищеварения.
Что подразумеваете под изменением привычек в питании? Акцент на растительную пищу?
Не верю
У меня нет силы воли☹️
@@Barcas2323 Да. Утро обязательно начинаю с растительной пищи, в основном у меня это фруктовый смузи с ягодами или просто фрукты. Никаких круп, молока и других добавок в этот приём пищи. Фрукты очень быстро перевариваются и хорошо очищают пищеварительный тракт. Плюс обязательно овощи на ужин. Зимой чаще тушёные и небольшая добавка свежих или квашеной капусты. Летом, это всегда свежий салат каждый день. С весны, как только земля немного прогреется, высаживаю зелень в теплицу, и весь сезон едим свежую зелень с грядки. К тому же я ем 2 раза в день без перекусов, не считая ягодного смузи (это обычно, но иногда могу отступить от правил, в зависимости от обстоятельств). Это даёт возможность сильно не нагружать пищеварительный тракт , в отличии рекомендаций врачей дробно питаться. Имею мед. образование, самостоятельно изучила много литературы по питанию. Началом пути для меня стала книга П. Брегга " Чудо-голодания". Очень хорошая книга Г. Шелтона "Раздельное питание". Совет тем, кто задумался начать изменения в питании, не ждите скорых результатов, организму нужно время, чтобы перестроится. Микрофлора тоже длительно меняется. Следите за ощущениями, как реагирует тело на тот или иной продукт.
@@blowrus Проверьте😉
Сатхгуру в исполнении этого переводчика можно слушать вечно❤️
А почему он в шелках почему он в очках? Почему он так пафосно себя ведёт. Что искаверкало учение, веды это не шутки и не шалости, как заказать ему пару ударов плетью..
@@RealMFA это просто образ, созданный съемочной командой. Не путайте транслирование информации и подготовленный для восприятия образ.
@@RealMFAне важно в чем одет человек, важно то, что он говорит и делает. Мне нравятся его размышления. Все понятно и логично
@@RealMFAа почему вы в шлеме ? Почему такой пафосный ?
Отдельная благодарность Юрию!! Спасибо русскому голосу Садхгуру!
интересно было бы увидеть, как он выглядит
@@viennalive1835 так и загуглить,я посмотрела,очень интересно.
А знания Вам не нужны?
🙏
Благодарю Вас, Садхгуру за полезный совет ! Голодала пять дней! Пила только воду! Чувствовала себя прекрасно! Один раз в год повторяю! Пусть в Вашей жизни всегда присутствует волшебный мир добра и счастья!
Поьудте 21 день, я была очень хорошо.
Вау
@@wowaPro1 А как вы выдержали ?? реально ли это ???🤤🤤
@@svetlanas3958 Очень даже реально!! Я 2 раза держала Великие посты, а пост 47 дней. Тяжело, но можно!! А начинать можно:среда, пятница без мяса жиров, это несложно. Затем только травяные чаи и тд. И так увеличивать промежутки
И обязательно слушайте свой организм-он лишнего не попросит!
@@Nelja805 тоесть 47 дней ничего не кушали, только воду или как ? Можно подробней плиз....
У переводчика божественный голос !..👍
Дай Аллах всем здоровья 🤲🏻 И всем мусульманам достойно провести месяц Рамадан и не только! 💓
Амин🤲
Deus vult
Вы ходите в синагогу, вы ходите в мечеть - политик счастлив.
Он хочет, чтобы все ходили в синагогу, в мечеть, в церковь.
Не имеет значения, куда вы ходите, лишь бы ходили - они все одинаковы.
³
@@user-sx2mj7hw6j счастлив истинно верующий, а политик несчастен.. Если для вас счастьем кажется положение политика, то мне вас жаль..
Мне 58 лет. Всю свою жизнь веду активный образ жизни. Работа с физическими нагрузками. Давно заметила, что когда я не кушаю, я активный человек. Как только покушаю, я вялая, ленивая и снижается моя работоспособность. Работаю 6/1, кушаю после работы только, в 19-20 час. В течении дня я только пью - утром кофе, беру с собой на работу пол литра лимонной воды и пол литра овсяного или рисового молока с добавлением фруктов ( делаю сама) и литр чистой воды. Вечером ем в основном омлет с овощами и зелёный чай с куркумой, имбирём и корицей.. Я не мясоед. Но раз, два в месяц - когда захочу ем запеченую рыбу или курицу с овощами. В моём рационе ВСЕГДА МИКРОЗЕЛЕНЬ, ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ, КУРАГА, ЧЕРНОСЛИВ, ПРОРОЩЕНЫЕ СЕМЕНА, ОВОЩИ, ФРУКТЫ, КЕФИР.
Спасибо господин Садхуру....
Я приучила Вас слушать , обязательно, каждый день,,, я уже не могу. Лечь спать,, пока не прослушаю , не увижусь с Вами,,,
Мой мозг уже требует Ваши знания,,, это очень хорошая привычка для меня...
Очень большое спасибо Переводчику,,, успокоительный голос, точный перевод и очень хорошая дикция, высокий профессионализм перевода для Величайшего Ученого как Вы,, Вы---Гиппократ Современности..
Низкий мой поклон Вам👍👍👍👍💖💖💖💖💖💯💯💯🌏🌏🌏🌏💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🙏🙏🙏🙏🙏
З
"Желудок - это кладбище всех болезней" Пророк Мухаммад саллаллаху алейки васалам
Интересно
вам разве можно смотреть и слушать это? он ведь не мусульманин😂
@@veronikagikel8699 Что за херь вы выкакали,сами читали хоть?!
@@lizalife1854 что ты делаешь в моем туалете????
Конечно читала. Тебе бы узнать сначала прежде чем что то писать.
@@veronikagikel8699 Дык дверь распахнута,ты ж на виду @срешь!Да,в следующий раз внимательно читай,прежде чем писать!
Это точно сказано,так и есть.Голод лучшее лекаство и профилактика.
Кому как
100%
Благодарю Вас за знания! Я Желаю Всем Счастья, Здоровья, Радости и мира на нашей любимой земле!!!
Счастью не нужны причины.
Для несчастья причины нужны; счастье просто естественно.
Быть радостным - совершенно естественно.
Вы очень хороший человек. Пусть у вас в жизни будет всё только самое светлое и самое лучшее❤️
Вы и есть вселенная, и если вы есть любовь,то все вокруг Любовь, и если вы излучаете Счастье, все вокруг становиться счастливым! Станем ЛЮбовью и Счастьем! Благодарю🙏🙏🙏
Великая благодарность Садхгуру за то что он есть 🙏😇
Низкий поклон переводчику какой прекрасный озвучивание.
Точно... Всё на столько просто объясняется... Как же я люблю слушать Садхгуру... Спасибо Всем Кто трудится над переводом...
Так и происходит... Есть дни, когда я не хочу кушать, и я стала слушать свой организм, и принимаю пишу только тогда, когда хочу... И поглощение стало меньшим...
Точно... И моя Чихуахуашка не есть в какие дни, ищет траву и отдыхает...
Как прекрасен Мир... Мы просто не слушаем себя, все подсказки будут получены, это точно...
Спасибо, Садхгуру... Как же я мечтаю быть рядом и слушать, слушать, слушать, учиться и учиться...
💞💞💞🙏🙏🙏
Да меньше кушаем лучше чувствуем, спасибо за ролик желаю удачи живите долго.
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ, ДОРОГОЙ УЧИТЕЛЬ, ЗА ТВОРЧЕСТВО С ЛЮБОВЬЮ!!! ❤️🙏🤗
ОГРОМНЫЕ ЗНАНИЯ У МАСТЕРА, СПАСИБО,ЧТО ДЕЛИТСЯ С ЛЮДЬМИ НИЗКИЙ ПОКЛОН ВСЕМ КТО РОЛИК ВЫПУСТИЛ ПЕРЕВОДЧИК, ЕГО ГОЛОС УЖЕ ЛЕЧИТ!!! ЭТО ДОРОГОГО СТОИТ! В ХРИСТИАНСКОЙ ВЕРЕ ТОЖЕ МНОГО ДНЕЙ ПОСТОВ, И ЭТО НЕ ЗРЯ, ВСЕ ПРОДУМАЛ ВСЕВЫШНИЙ!@!
Господи! Как же он правильно говорит. Какое счастье что он есть. ❤️❤️❤️🙏
Держите пост братья и сестра. Как раз тема ролика о том, чем весь месяц Рамазан будут заниматься мусульмане мира. Дай нам всем сил и терпения.
Пост это ,когда ограничения в еде на весь заданный период(сколько длится пост).А то что нельзя утром а вечером можно все ,это не пост.
@@Alia23. глупая тётка. Этот месячный пост от рассвета до заката , а также ряд ограничений на протяжении всего месяца было установлено Всевышним для мусульман. При чём здесь твоё субъективное мнение? В православии ограничения только в группе продуктов питания и это тоже пост
Да, хто не то. Они едят после заката солнца
@@user-jc2cb3ei6e да ночь есть не очень полезно
@@dikembridjskaya753 Эта "глупая тётка" знает, что молиться надо пять раз в сутки, а не четыре. Утром, перед сном и трижды перед едой. Первый намаз совпадает с РА Светом Солнца 22 06 или 1 06 Купалы русов. Поэтому ислам - малый сын Вед. Она боготворит Солнце - символ ЯР (АР, катар - кат, истинный - АР) кого Света Жизни, а не Тьму едва рождающегося Света Месяца (катол - ОЛО-ЛА) - символ Смерти. Она догадывается, что ислам родился на Алтае, что слово мусульманин рождено названием города Мосул. Мусульманин - зов Мосула. Мусульмане слишком ревниво и фанатично относятся к своей истории, запрещая себе даже в мыслях искусственных ошибок людей при множественных переписках. Христос Радомир сказал; Познай то, что перед лицом твоим, и то, что скрыто от тебя, откроется тебе. Ночью нет смысла кормить своё тело, если душа улетает Домой на подзарядку псиэнергией.
Благодарю Учителя.Нам этот урок очень нужен.Счастья всем.
Господи! Как правильно и просто он все объясняет! Переводчик- божественно переводит👍
Я просто балдею от голоса.Пусть он звучит всегда🙏🙏🙏👍👍👍
Садхугуру очень стильно смотрится на фоне пустыни
Благодарю, Садхгуру 🙏
С гравитацией очень тонко пошутил...👍
Спасибо, Садхгуру. Желаю Вам всего самого наилучшего.🙏❤
Благодарю вас Садхгуру 🙏🙏🙏👏👏👏🤲🤲🤲💚💚💚 всех благ вам.
Дорогой СадхГуру благодарим Вас за эфир..
Благодарю Вас Садхгуру! Здоровья Вам и долголетия!
Вы просто супер учитель, 🙏🙏🙏🙏❤️☀️☀️☀️☀️🌞🌞🌞☀️🤗
Спасибо!все как всегда в дело! Большое спасибо переводчику ❤🙏
Спасибо большое наш драгоценный Садхгуру, здоровья вам,и нам всем кто читает комментарии.........
Sadhguru, доброго времени суток! Спасибо большое за видео! Заинтересовалась. Утром обязательно посмотрю!
Очень полезные советы, спасибо, Садхгуру!
Переводчик - огонь. Спасибо ему!
Очень содержательно!!!🙏🏼 благодарю!!!
Благодарю вас , за знания, которыми вы с нами делитесь!
До чего правильные мысли. До чего интересно и верно излагает этот мудрец.
Рахмет Садхгуру👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️👋🙏🏻
Супер 🙏👍♥️ Спасибо ВАМ 🙏 Садхгуру !!! ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ДОЛГОЛЕТИЯ УСПЕХОВ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ👍❤️🌹💯
Очень полезный выпуск! Спасибо🙏🏼
Вы светлый и божественный человек,смотрю вас давно,много познала для себя светлого и чистого.Благодарю вас ,здоровья вам и людям кто на вас подписан....
Благодарю Садхгуру и того кто озвучивает
Благодарю. Здоровья , мира и добра! Очень ценные знания! Всем развития и процветания!
Благодарю, так просто и доступно! Вот что такое мудрость🙏❤️!
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Благодарю!!! Это великолепное видео ! Учусь у этого мудрого гуру ! Всем мира , добра и любви !☀️☀️☀️
Переводчику отдельно спасибо, 👏👏👏👍👍👍
Обожаю его истории. Спасибо.
Переводчик, привет 😁❤️
Благодарю за ваши уроки жизни Садхгуру 🙏🙏🙏
Благодарю 🙏🙏🙏 голос переводчика 👍👍👍👍 здоровья вам как будто сам Садхгуру говорит ! 👍👍👍👍👏👏👏🍀🍀🍀💫💫💫💫💫
Как же мне нравится вас слушать!!!
Благодарю вас , за бесценные советы, направленные на улучшение качества жизни, и просветления ума,!!!
Благодарю за перевод . Голос прекрасный. Кажется что это садхгуру сам переводит)))
Спасибо за работу. Божественный голос у переводчика. 🙏❤
Очень, мудро, умно, и стопроцентно правдиво, благодарю за это видео, всех вам благ!😇❤👌❤👍❤✌❤
Благодарю за чудесное оь'яснение данной темы! ❤
Мне очень нравится его послушать всегда время, я его везде слушаю, на работе на дороге спасибо ему и переводчикам🤓
спасибо большое Вам за информацию! Всем желаю счастья!
Верно сказано, как всегда! Благодарим!
Շնորհակալություն😊
БЛАГОДАРЮ ВАС,САДХГУРУ ЗА ВСЁ ДОБРОЕ🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥 ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!! ВСЕХ БЛАГ 🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹🔥🔥🔥💫💫💫💯💯💯
Всё верно Садхгуру полностью с вами соглашусь Благодарю.
Переводчик:❤❤❤❤👋😍Спасибо большое за ваш голос.
Уважаю и благодарю за труд по нашему пробуждению.Всем счастья и благополучия.
Спасибо 🙏 за информацию и за озвучку перевод.
У меня случайно получается периодически голодать интервально. И скажу есть результат. Но при этом пью щелочную воду или лимонную воду. Наблюдаю и слушаю свой организм- сегодня одно,завтра -другое. Главное-НЕ НАВРЕДИ СЕБЕ.
Что такое щелочная вода? И что это даёт?
Где вы берёте щелочную воду?
@@foreveryoung5720 щелочная вода это урина, а берет она ее из собственного источника))) ну и не из собственного тоже)))
@@ZA.Lupa66 спасибо за ответ! Вы очень помогли мне своим разъяснением🙏🏻
Счастья, здоровья и успеха тебе!
Садхгуру , красавчик 👍🤗💜 благодарю
Благодарю за это видио как всё правильно на 200% . Какой он мудрый, умный, да благословит его всевышний!!!! Аминь!!!
Боже как интересно слушать Садхгуру так много интереснейших вопросов а мы такие слепые . Дай Господи учителю здоровья на многие годы💗💗💗👍🤗🇺🇦
как же я с вами согласен !!! ru 👉👌ukr
ОГРОМНОЕ вам спасибо ❤️🙏🏻👌🏼🌺🌱🕊🧘♀️
Благодарю! Как все верно сказано. С любовью и признательностью! 😍 💖 💝 💝 💕 💜 💜
Благодарю Вас ❤
Благодарю вселенную за возможность слушать голос переводчика,который по энергии очень близок к автору-интонации,акценты.Браво!
Татьяна, вы прекрасно выглядите и не сомневаюсь, что будет ещё лучше. Заряжаете своим позитивом и настроением😘 благодарю🙏
Рахмет,сізге ұзақ ғұмвр БЕРСІН
Какой же мудрый человек! 😊моё восхищение!
Кроме всего остального, на земном уровне, какой этот харизматичный красивый дед, класснейший пижон. Во всех его интерьерах и одеяниях. ❤️
На него работает целая армия стилистов и продюсеров :)
@@elenasamokhina3543 ну это ясен пень, но если просто на него смотреть как на человека, а не чаровываться, обожествлять и молиться.
Суперкоммент ,да сильный пижон😂🤣😂.Мне он нравится,ему доверяешь
Прекрасный голос переводчика!
Спасибо большое за Вашу доброту 🙏
Приятный перевод! Благодарю! 💚
Благодарю за полезную информацию🤝🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻
Нужно просто нвучится чувствовать свой организм .Мозг и желудок взаимосвязаны .Вы совершенно правы УВАЖАЕМЫЙ Садхгуру Благодарю за полезные советы и труд Успехов Вам Жду всегда ♥️ 🙏👍
Я с вами очень даже согласна, приятный голос.
Благодарю Вас!Очень интересно и полезно!Удачи Вам!
Спасибо большое за информацию.
Благодарю сердечно!!!
Огромное спасибо переводчику!!!
Кто мало ест, тот долго живёт ибо ножом и вилкой мы копаем себе магилу. Калиостро. Всё болезни на дне вашей тарелки. Китайская мудрость.
Только китайцы очень много едят , даже по ночам. И едят практически все, начиная от куриных лапок и свиных хвостов и ушей, и заканчивая собаками, кошками , тараканами и разными жуками. Голуби лягушки черепахи и змеи не в счёт) я сама лично все это видела на протяжении нескольких лет. Можно сказать здесь культ еды , они даже спрашивают про встрече не как твои дела, а кушал ли ты . Поэтому природа появления этой поговорки мне не ясна
@@yuliyataylakova6773 скорее всего это изречение древних китайцев, а не нынешних потребителей.
Да, видимо блокадники в Ленинграде не знали как им повезло. Они себе ножом и вилкой ничего не копали, им потом копали
Маркетинг всё сделал для этого. Главное не впасть в крайности.
Ставлю лайк и соглашаюсь ,доедая тарелку мяса с рисом 😅
Согласна. СпасиБог вас. 🙏💜
Спасибо, дорогой Садхгуру=)
Понадобятся годы, может десятки лет, чтобы все это поняли. Пока же пациентам в больнице несут горы передачек. Считая, что полнота залог здоровья
Также и для беременных ,чем больше кушаешь тем лучше хотя не в этом соль
@@user-ck6ek3id6g не всегда,есть перекармливают плод и трудно разродиться, разрывы,кесарево.
Да, особенно,когда жареные котлеты приносят сердечникам.
@@user-eo7pk9yn2n а зачем в больницу разрешают приносить вредную пищу,врач ,который лечит, не должен этого допускать и за нарушение режима питания,должен выписать такого больного,а иначе зачем его лечить,есди больной сам не хочет...
Я один раз в своей жизни увидела,как врач в больнице,в столовой отчитал мамочку,которая принесла ребенку бургер.т.к он постный суп не ел.Я удивилась.(с врача)👍
Да! Голос завораживает!!!