지난 6월 6일에 있었던 힐링스쿨 졸업생들과의 서울숲 나들이입니다. 자연식물식 도시락을 들고 만난 그날 이야기 소개합니다. 문의 02-535-7626 healingschool.kr/ MBC 목숨걸고 편식하다 의학박사 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
뭔가 보는것만으로도 정말 힐링되는 느낌이 들어요... 진짜 말씀처럼 우리나라는 채식하기 훨씬 힘든 나라인것같아요. 생각해보면 저도 채식을 좋아했는데 "상추에 밥만먹으면 영양소도 없고 그게 뭐냐? 상추에는 고기지"이런 말들이 은연중에 학습되어 지금의 식습관이 만들어진게 아닌가 싶습니다. 채식을 먹는것도 중요하지만, 남의 의견에 따라가지 않고 나만의 기준을 세워서 흔들리지 않을 마음가짐또한 정말 중요하다는걸 다시금 보여주신 영상인것같네요. 잘봤습니다.
저도 건강이 안 좋아서 음식을 조심해서 먹어야 하는데‥ 다행히 현미 야채 과일을 좋아한답니다 육류 생선 해물을 안 좋아하구요‥ 근데 저의 엄마가 사람이 고기를 안 먹으면 힘을 못 쓴다고‥ 꼭 먹어줘야한다고 늘 말씀하시고‥ 주위에서 다 그런 얘기를 하고 들으니깐 저도 자연스럽게‥ 그런가보다하고 먹게 되고‥ ㅠ 채식식단으로 먹게되는 날엔 몸도 마음도 가볍고 너무 좋은데 ‥ 육식을 한 날엔‥ 몸이 영~ !!! 현미 야채 과일은 사랑입니다~🍓🍎🍊🍌🍅🍆 현채과하고 건강하게 살아겠어요~~🍀
오래전 박사님을 알게되고 십년간 먹던 혈압약을 끊었는데 좀 나태해져서 이번에 혈압으로 많은고생끝에 다시 약없이 정상혈압으로 돌아와 열심히 박사님의 가르침대로 실천하면서 몸을 유지하고 있는 한 사람으로서 몇년전 소풍영상 보면서 이렇게ㅗ훌륭한 의사가 계실까... 다시한번 감사드리면서 수축기~127미만 이완기 75 미만 어떤때는 지극히 저혈압쪽으로가기도 하면서 약을 끊었습니다 박사님께 감사드립니다 혈압약 끊을 수 있습니다 다들 힘내세요..!!!
저는 산부인과 전문의가 아니라서 자궁선근종에 대해서 잘 모릅니다. 제가 아는 것은 현미식물식을 했을 때 몸에 생겨있는 다양한 혹들이 줄어드는 것을 보았습니다. 혹은 빨리 크는 성질이 있어서 음식을 많이 먹으면 혹이 생길 가능성이 커집니다. 현미식물식은 배불리 먹어도 칼로리 섭취량이 많지 않기 때문에 혹이 잘 생기지도 않고 생긴 혹이 줄어들거나 없어지기도 합니다. 힐링스쿨 관련 문의는 아래 번호로 전화주시기 바랍니다. TEL. (02)535-7626
![[실시간 라이브] 자연식물식 궁금하세요?](http://i.ytimg.com/vi/UPX4SsPgJnE/mqdefault.jpg)
![[실시간 라이브] 자연식물식 궁금하세요?](/img/tr.png)
![[FAQ] 현미, 올바르게 구입하고 제대로 먹는 법(설명을 꼭 참고하세요)](http://i.ytimg.com/vi/xn2spy1sUxE/mqdefault.jpg)
![[ENG SUB] When the Rapeseed Flower Blooms 'Whole Food Plant Based Diet Spring Meal'](http://i.ytimg.com/vi/6F52hzCGZUE/mqdefault.jpg)
![[FAQ] 현미식물식을 하고 몸에 이상이 생겼습니다(설명을 꼭 참고하세요)](/img/1.gif)
이런 참 의사선생님들이 많아지셔야 하는데...
선생님 감사합니다
건강하게 오래오래 많은분들 살려주세요^^
진짜 우리나라에 이러한 의사선생님이 계시다니....가슴이 뜨거워집니다 고맙습니다
저는 요즘매일 박사님 영상을봅니다
처음에나오는 경쾌한음악과 박사님의 사투리~
모든게 너무정겹고 믿음이 가고 너무눈물이날만큼 감사드립니다.
그동안 몰라서 고생을했기에 이제는 박사님이 알려주신대로 제가 체험하고 느끼게되어 너무너무 행복합니다♡
박사님 건강하시고 행복하세요❤👍
황박사님 건강하게 장수하셔서
현미생채식 많이 전파해주세요^^♥
세계평화 진짜 건강하게 오래오래 사세요! ㅜㅜ ღ
박사님 동영상보고 많이 깨달았어요.제가 손가락이 기계에 눌려 뼈랑관절이 골절되고 살이 날라가서 이식수술은 하기싫고 어떻게든 괴사 안되고 살려보자해서 가르침대로 따랐어요
부득이 병원입원기간이라 밥이랑 반찬이 안맞았지만 대추 마른김 사과 아몬드 쌈채소는 반드시 매끼 먹고 한가지 말 안들은건 백미만 나오기때문에 단잭질 보충을 위해 삶은달걀을 먹었어요 덕분에 살이 재생되서 이식도 안하고 의사쌤도 놀랄만큼 살이 잘 돋았답니다.옆에분들 아무리 제가 얘기해줘도 몰래 술마시고 라면먹고 과자먹고 탄산음료에..괴사되서 재수술 하더라구요.저는 몸이 안좋아져서 입원하기 3개월전부터 실행했고 간수치 고지혈증 콜레스테롤이 모두 정상르로 돌아왔어요 먹는게 정말 참 중요하구나 느꼈습니다.고혈압에 중풍기 있으신 할머니분들께 박사님께 가보라고 선전 했는데 갈지 안갈지는 모르겠지만 건강도 노력해야해요.
호과 보셔서 정말 축하드려요~
마른김은 불에 한번 구워드셨나요?
제가 마른김을 불에 구워 먹고 있어서 여쭤봅니다 ^^
@@thankyou7828 생김드셔야 합니다
불에 구우면 영양면에서 떨어지고 자연생식이 아닙니다
삶아서 먹지않고 생 야체로먹겠읍니다 감사합니다
아몬드에 단백질 많아요.
박사님 존경합니다
뭔가 보는것만으로도 정말 힐링되는 느낌이 들어요... 진짜 말씀처럼 우리나라는 채식하기 훨씬 힘든 나라인것같아요. 생각해보면 저도 채식을 좋아했는데 "상추에 밥만먹으면 영양소도 없고 그게 뭐냐? 상추에는 고기지"이런 말들이 은연중에 학습되어 지금의 식습관이 만들어진게 아닌가 싶습니다. 채식을 먹는것도 중요하지만, 남의 의견에 따라가지 않고 나만의 기준을 세워서 흔들리지 않을 마음가짐또한 정말 중요하다는걸 다시금 보여주신 영상인것같네요. 잘봤습니다.
저도 건강이 안 좋아서 음식을 조심해서 먹어야 하는데‥ 다행히 현미 야채 과일을 좋아한답니다 육류 생선 해물을 안 좋아하구요‥ 근데 저의 엄마가 사람이 고기를 안 먹으면 힘을 못 쓴다고‥ 꼭 먹어줘야한다고 늘 말씀하시고‥ 주위에서 다 그런 얘기를 하고 들으니깐 저도 자연스럽게‥ 그런가보다하고 먹게 되고‥ ㅠ 채식식단으로 먹게되는 날엔 몸도 마음도 가볍고 너무 좋은데 ‥ 육식을 한 날엔‥ 몸이 영~ !!! 현미 야채 과일은 사랑입니다~🍓🍎🍊🍌🍅🍆 현채과하고 건강하게 살아겠어요~~🍀
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야외에 기수생님들과 함께 소풍나가신거 뵈니 반갑습니다 박사님!!👩🦳 우리에게 건강의 길을 열어주신 박사님께 항상 감사하구 하나님의 축복이 늘 함께하시기를 기도드려요 🥰
박사님~건강한 모습 뵈니 너무 반갑고 좋아요~^^ 저도 도시락 싸서 같이 놀러가고 싶어요~ 부산에서도 소풍 하러 오시면 좋겠어요~ 여성호르몬 억제제 끊고 박사님 조언대로 현미 식물식 철저하게 실천하고 있습니다. 오늘 37일째입니다. 늘 감사합니다~^^
반갑습니다. 저도 부산이에요. 저는 이제 14일째 노력하는 중이에요 100% 는 못하지만 이제 70-80 프로 정도 식물식 현미로 하고 있습니다. 소풍 모습보니 저도 가고싶네요.
어느나라보다 야채를 많이 먹는 나라임에도.. 싸들고 다녀야 하는.. 그래도 생채식은 최고입니다
사회에서 자연식물식하기 힘들죠..
그렇다고 좌절하지마세요..
지금 우리가 가지고있는가치는..
나중에 모든인간이 가지고있을
공통상식이 될거니깐요...
노희재 정말 힘이 되는 말이네요:)!!
몸도가볍고 즐거운 채식소풍 ㅎ
박사님 직접 도시락싸서 지하철타고
소풍가시는 모습이 너무 해맑아보이세요 ㅎㅎㅎ
보는사람마음도 소풍입니다
힐링스쿨 응원합니다. 도시락 맛있겠네요.^^
너무 좋은 영상 감사합니다^^ 지속가능한 자연식물식을 계속 전파해주시는 박사님의 열정에 항상 감동합니다^^ 늘 응원합니다.
정말 존경합니다. 어제부터 이 힐링스쿨을 알았는데요.이또한 하나님의 은혜임을 느끼며 너무 감사합니다.
황성수 박사님 지인의 추천으로 알게 되었습니다. 앞으로 자연식물식에 대해 많이 배워가겠습니다.
다시봐도 좋네요. 부럽네요.
좋은 정보 감사합니다.
아주 좋은 건강식인것같아요
저도 한번 해보겠습니다.
꺄아아아악 ♥️박사님 언젠간 한번 꼭 뵙고 싶어요🙂
응원합니다
박사님 도시락을 보니 너무 맛나보이네요^^ 저도 매일 현미식물식 실천하고 있습니다~!
제대로 된 도시락 보는 것 같네요ㅎㅎ
정말 ‘음식’을 먹으면 건강도 따라오는 것 같아요
보기만 해도 설레고 기분좋은 영상이네요^^
오랜만에 새 영상 반가워요😁
와 이런거 너무좋네요
저도 알았으면 참석했을텐데요^^
건강하고 맑은 삶이 느껴집니다
박사님 좋은 자리 마련해주셔서 감사합니다
보기만 해도 건강해지는 느낌 😍👍👍👍👍 건강한 식습관과 등산등 영상에서 배운대로 실천할게요 😊 감사합니다
모두 얼굴색도 표정이 좋으시네요~ 이런 모임 넘 좋아보입니다~
도시락 대박 맛있어보이네요
박사님과 채식도시락소풍에 저도 정말 참여하고싶어지네요...^^
J Little 좋은결과라 참 좋야
저도 직장에 소풍간다생각하고 도시락이나 간식을 자연식물식으로 싸가야겠어요^^확실히 현미 채소 과일만먹으면 식도염으로 인한 가슴뻐근함이 없어요.
건강하게 오래 사셔서 많은 분들을 도와주시기 바랍니다.
부처님 황성수 박사님과 그 자손들을 아주 장수집안으로 만들어 주시고 잘살게 해주세요 🙏🙏🙏
존경하는 박사님ㅎ
그저그저
너무 감사합니다 ㅎ
짝짝짝
멋진 영상
멋진 박사님 ㅎ
짝짝짝
감사합니다 ㅎ
헉 박사님도시락 플래스틱 ㅠ 차라리 큰나무접시하나갖고가시고 음식은 친환경비닐에담아가서 차려드시면좋겠어요 ~~ㅎㅎ 지하철도타고가시고 멋지심♥️
냠냠 ㅎㅎㅎ 저도 자연식물식 친구랑 같이 가고싶네영
오래전 박사님을 알게되고 십년간 먹던 혈압약을 끊었는데 좀 나태해져서 이번에 혈압으로 많은고생끝에 다시 약없이 정상혈압으로 돌아와 열심히 박사님의 가르침대로 실천하면서 몸을 유지하고 있는 한 사람으로서 몇년전 소풍영상 보면서 이렇게ㅗ훌륭한 의사가 계실까... 다시한번 감사드리면서 수축기~127미만 이완기 75 미만 어떤때는 지극히 저혈압쪽으로가기도 하면서 약을 끊었습니다
박사님께 감사드립니다 혈압약 끊을 수 있습니다 다들 힘내세요..!!!
너무 보기좋아요 전부 맛있어 보이네요 ㅎㅎ
영상 항상 잘 보고 있어요 ~^-^
새해 복 많이 받으시고
건강하세요! !!~~~^-^
박사님축복합니다복많이받으세요
감사합니다
힐링 도시락으로 9년전 한라산 하얀 설산을 걸었던 날 생각 나네요 ㅡ😊
모두가 날신하네요 ㅋㅋ 좋아요
너무나~행복~하네요~열심히~하셨어~건강하세요😊
딱 1년만 현미식물식 그리고 운동 1시간 해보겠다 죽든지 살든지 ♥
황선생님인 정말 대단하시네요 10넌 넘게 익은 음식을 안드신다니~
오늘아침에현미밥머고
멸치를고추장에볶아먹었네요
집에서하기힘들어요
너무 좋은 힐링푸드
책도 사서 보고 동영상 따라서
열심히. 하고 있어요
소수집단이란 표현 보다는
다른 표현이 없을까요
특별한 모임 -
박사님..감사합니다^^
감사합니다
건강을 잃으면 다 읽는다 멀리 대구지만 많이 배웁니다
구독 눌렀습니다
진정한 리더시네요.
박사님 노벨상 받으셔도 될듯합니디
저도 힐링스쿨 참여하고 싶습니다
저도 참여하고싶습니다
황성수 박사님 멋져ㅛ
저도 참가하고 시포요
다국적제약회사와 의사들의 캐시카우가 혈압약,당뇨약,고지혈증 약판매 및 처방인데 이런분들이 늘어나면 곤란해지는 분들이 많아질 것 같습니다.건강은 스스로 챙깁시다.
앞으로의 계획으로
아주 좋을거 같습니다.
화이팅 하셔요.~~^^
ㅅ다이어트 때문에보게되었는데 자꾸보게 되네요 시험때메공부하느라 운동대신현미채식 하는데 고혈압약먹고 있어서 도움 받으려구요 처음 방송에서 봤을때보다 부드러워지신듯
안녕하세요^^
유익한 영상응원합니다
단호박,고구마도 생식인가요?
식물식이죠!
황박사님 다른 음식은 다 맛나보이는데..생현미는..도저히 ㅋ
생현미가 힘드시면 현미를 밥으로 지어 드셔도 괜찮습니다.
@@힐링스쿨 안면홍조도치료가될가요
선생님표정 신나신나 ㅎㅎ 멋있어요
와, 맛 있겠다. :)
황성수 박사님 존경합니다
늘 틈틈이 유튜브 보고 있습니다.
교육은 어떻게 참여할 수 있는지요?
꼭 알고 싶습니다.
힐링스쿨 신청 페이지 링크 첨부하여 드립니다. healingschool.kr/apply
저의 가족도 참여하고싶어요
선생님 진료받고 싶은데
아들이
도무지 말을 듣지않아서
휴일 소풍 참여해서 좋은말씀 들을기회가 될것같아요
초대바랍니다
단호박과 고구마도 생것인가요? 답변부탁요
단호박과 고구마도 생으로 먹을 수 있습니다. 하지만 쪄서 먹어도 괜찮습니다.
소풍 가고 싶어여~~~
단호박도 생으로 드시나요
황박사님 귀한 정보 감사합니다.
자연식물녹말식에서
다음 음식들은 금기인지 궁금합니다.
:청국장가루. 청국징찌게
100%메밀면.두부.단백질가루
떡.국수
현미.과일.채소 이 세 가지가 현미식물식의 중심입니다.
박사님!현제 저녁한끼만 현미채식을합니다ㆍ그레도 자궁선근종에 효과가 있나요? 유방물혹과미세석회도 많습니다ㆍ현제 유방조직검사 의뢰상태입니다 ㆍ모양이 이상해서 의사선생님이 하자고하셔서요ㆍ하루한끼 효과가 별로인가요? 생현미쌀 3수저째는 속이 미식거려서 못먹는데 그레도 효과보는지요?늘 생현미 두수저에 과일ㆍ유기농야채사다 먹습니다ㆍ저녁에만요ㆍ
저는 서울사는데 저프로그램 참여할수 있는지요?
저는 산부인과 전문의가 아니라서 자궁선근종에 대해서 잘 모릅니다. 제가 아는 것은 현미식물식을 했을 때 몸에 생겨있는 다양한 혹들이 줄어드는 것을 보았습니다. 혹은 빨리 크는 성질이 있어서 음식을 많이 먹으면 혹이 생길 가능성이 커집니다. 현미식물식은 배불리 먹어도 칼로리 섭취량이 많지 않기 때문에 혹이 잘 생기지도 않고 생긴 혹이 줄어들거나 없어지기도 합니다.
힐링스쿨 관련 문의는 아래 번호로 전화주시기 바랍니다. TEL. (02)535-7626
황성수힐링스쿨
황박사님 답변 감사합니다ㆍ^^~
저도 3주 동안 현미 먹어는데 다 좋은데 안좋은게 머리가 어지럽고 근육에 통증 있어서 일할때 힘들었어요
박사님 위축성 위염이 있는데2주전부터 현미식을 하고 있답니다 아침을 먹는게 좋을까요?지금은 아침을 안먹고 있거든요
박사님 저도언젠간박사님과저런피크닉가보고싶습니다용
ㅎ현재38살입니다만 병은없으나 제가 체질이 민감해서그런가..현미채식좋다니까 하지만ㅇ화식50프로 자연식50프론데 양념섞어서.. 다이어트하고싶어무작정 따라했어요.근데 3주정도하니까 효과는잇던데.잘하다가음식에유혹에못이겨..밀가루떡볶이.먹엇더니 그날밤 턱.목에 두드러기가나더라구요ㅠㅠ
이거어떤증상이죠? 빵.순대.오댕.오댕국물.등등먹엇어요
경험해보셔서 아시겠지만 몸을 자극하고 해롭게 만드는 음식은 먹지 말아야 합니다. 다시 꾸준히 철저하게 자연식물식을 실천하신다면 괜찮을 것입니다.
고구마 단호박도 찌지않고 생으로 드시는건가요?
저는 보통 생으로 먹습니다만, 쪄서 드셔도 상관없습니다.
저도환자입니다식단을바꾸고싶어요.어디가면황성주박사님만날수있나요?알려주세요
대구도 모임 가지면 좋겠읍니다
류머티스 관절염도 나을수 있을까요.
박사님 두드러기도현미채식을하면 좋아질까요?
스마일 네 현미채식 하세여 인스턴트 빵 먹으면 제가 두드러기땜에 오돌도롤 얼굴 팔이 다 올라와서 가렵고 피부도 이상했는데 피부 좋다는말 많이 들어요~가끔 이탈하면 다시 돋아 후회하고..일단 한번 해보세요
두드러기는 해로운 음식을 먹을 때 생깁니다. 밀빵을 비롯한 동물성식품을 먹으면 그렇게 됩니다. 현미식물식을 실천해보시지요.
현미는 익히지않고 생쌀로 먹는건가요?
익혀드셔도 됩니다.
김은
조미김말고 구운김을 먹어야하나요? 아니면 그냥 김이면 괜찮은가요?? 그리고 현미구매는 꼭 유기농을 먹어야하는지 시중에 파는 현미 아무거나 구매해도 되는지 너무 궁금해요 박사님!
질 좋은 현미를 드시는 것이 좋습니다.
저는 왜 계속은 못하는걸까요?위가 안좋아서 백미밥 못먹고 있는데 현미를 밥해먹으면 괜찮긴하는데 쟁겨먹이 어려워서 생으로 먹고싶은데 머리가 어지럽네요 생재 먹으면
박사님 여러분들께서 도시락싸오신걸보니보니 삶은고구마 삶은단호박이 있던데 감자 고구마 단호박 이런것들은 삶아먹어도되나요? 무조건 생채식인줄알았어요 ㅠ
삶아서 드셔도 됩니다.
체험하시분들 비밀이없으시네요~
황빅사님 연세가 궁금합니다 ^^
먹는 즐거움을 포기하면됩니다
제가 단호박 애호박 늙은호박좋아하는데
그것도 생으로 드시는가했는데..
화면에 보이는데 찐건가요 아님 생호박인가요
답변 꼭 올려주세요
찐호박입니다.
안녕하세요 저는 미란성위염,장상피화생,역류성식도염 질환이 있습니다 그런데 현미나 고구마는 위소화에 좋지않은걸로 압니다만..저 같은 사람은 먹으면 안 될까요? ㅠㅠ위가 안 좋아지다보니 과민성대장증후군도 같이 찾아왔어요
저는 현미밥, 채소, 과일 세 가지만 먹으면 대부분 병이 낫는다고 얘기합니다. 그러면 어떤 분은 현미밥, 채소, 과일이 만병통치냐고 묻는 사람들도 있습니다. 저는 거의 그렇다는 답을 합니다.
현미를 처음 먹던 집단이
제7안식ㅇ 이라 하던데
이단 종교랑 연결은 없으시겠죠?
아이고 무슨 그런 말씀 ㅠ
수십년 전 박사님이 시작하셨는데
그랬다면 벌써 메스컴에 나왔지 않을까요?
남 가슴 아픈 말씀은 ...
김밥좀 맛있게 싸연 안돼요?
고기 빼구요
고기 넣으셔도 됩니다.