ALONGAMENTOS PÓS CORRIDA
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- Link Telegram Programa Fôlego:
folego.shop/telegram-folego
O Programa Fôlego tem uma página dentro da Netshoes. Tudo que está na loja online está com 15% de desconto. Basta você encontrar o seu modelo, escolher o tamanho e clicar em comprar para ver o preço perder 15% do valor. (Só não fazem parte deste sistema os calçados de marketplace) Acesse o link abaixo e compre seu tênis preferido com 15% de desconto! )
folego.shop/NETSHOES-FOLEGO15
CUPOM: PROGRAMAFOLEGO
Desodorante Soffie:
folego.shop/soffie-run-folego
cupom: FOLEGO12
MARATONA DO FÔLEGO 2024:
folego.shop/maratona-folego-2024
LOJA DO FÔLEGO:
folego.lojavirtualnuvem.com.br/
BROOKLYN CAPS BR:
brooklyncapsbr.com/
SOUL TRAIL - www.soutrail.com.br/
CUPOM FOLEGO10
folego.shop/insider
Cupom: FOLEGO12
SALVE CORREDORES - ASSINE - folego.video/salve
SIGA NO INSTAGRAM - @programafolego @rungustavorun @zacanamara
ACESSE: www.housewhey.com.br
E USE O CUPOM: folego (para comprar qualquer produto com 10% de desconto)
Na SportBR você compra tudo com o cupom FOLEGO - www.sportbr.com.br 
Спорт
O importante não são as posições, podem ser outras, mas sim fazer com regularidade.
Muito bom esse tema, muitas das vezes polêmico. Eu costumo fazer alongamentos pós-treinos ou provas longas, me fazem super bem. Valeu pelas dicas, Enzo. Abraço.
Bem bacana essas dicas Enzo!! Na maioria das vezes foco no pré alongamento e aquecimento, essas dicas vão melhorar ainda mais minha mobilidade. Valeu muito!
Valeu Enzo! Obrigado!
Amei as dicas, eu sempre alongo depois da corrida e concordo com vc que faz toda a diferença.
Muito bom, Enzo. Faço a maioria deles. Uma dúvida: quantos segundos ou minutos em casa um? Geralmente faço 30 segundos em cada. Abraços
Boa enzo !!!! 👏👏👏