Топ-5 упражнений для ровной спины. Простая и эффективная практика на 10 минут.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 3

  • @yoga.roggelin
    @yoga.roggelin  10 дней назад +1

    🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" 👉yoga-roggelin.ru/3vraga?USZ16j7HahU
    На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день.

  • @ФаинаИ-ы9в
    @ФаинаИ-ы9в 8 дней назад

    Благодарю, Оксана 🥰
    Да, было бы здорово, ролик про упражнения для красивой шеи🌺🌷🌹

  • @elenadonets5325
    @elenadonets5325 9 дней назад +1

    Спасибо

Следующие
Автовоспроизведение
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV13:59Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTVBaku TV | RU
Просмотров 210 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 89 млн
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
Просмотров 271 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia16:29Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 2 млн
BEAUTIFUL BACK AND POSTURE - 8 minutes (simple but useful exercises for standing back)7:51BEAUTIFUL BACK AND POSTURE - 8 minutes (simple but useful exercises for standing back)
BEAUTIFUL BACK AND POSTURE - 8 minutes (simple but useful exercises for standing back)Ksenia Calm
Просмотров 279 тыс.
ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГ36:42ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГ
ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГИ Грянул Грэм
Просмотров 521 тыс.
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly20:2720 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner FriendlyEleni Fit
Просмотров 436 тыс.
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут14:53Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минутneofit
Просмотров 318 тыс.
Минус 10 кг без диет и спортзала. 5 СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИХ упражнений8:20Минус 10 кг без диет и спортзала. 5 СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИХ упражнений
Минус 10 кг без диет и спортзала. 5 СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИХ упражненийYOGA ROGGELIN
Просмотров 18 тыс.
Стыдные вопросы про Китай / вДудь3:07:50Стыдные вопросы про Китай / вДудь
Стыдные вопросы про Китай / вДудьвДудь
Просмотров 2,3 млн
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
Просмотров 170 тыс.
ШИКАРНЫЙ Фильм 2019 порвал душу! ٭٭ ЗАМУЖ ЗА БОМЖА ٭٭ Русские мелодрамы 2018 новинки HD1:29:14ШИКАРНЫЙ Фильм 2019 порвал душу! ٭٭ ЗАМУЖ ЗА БОМЖА ٭٭ Русские мелодрамы 2018 новинки HD
ШИКАРНЫЙ Фильм 2019 порвал душу! ٭٭ ЗАМУЖ ЗА БОМЖА ٭٭ Русские мелодрамы 2018 новинки HDРыжий Лис
Просмотров 6 млн
Выживший в крушении рейса AZAL Баку-Грозный над Актау03:37Выживший в крушении рейса AZAL Баку-Грозный над Актау
Выживший в крушении рейса AZAL Баку-Грозный над АктауГолос Америки
Просмотров 676 тыс.
Dad Vs Son Telepathy TEST00:37Dad Vs Son Telepathy TEST
Dad Vs Son Telepathy TESTZhong
Просмотров 16 млн
Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runaway01:00Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runaway
Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runawayYOUNG
Просмотров 125 тыс.
О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?35:18О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?
О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?За нами уже выехали
Просмотров 154 тыс.
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…1:14:14ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…Большегруз 40rus
Просмотров 93 тыс.
Иван Ургант. 31 декабря 11:0000:25Иван Ургант. 31 декабря 11:00
Иван Ургант. 31 декабря 11:00Плюшки
Просмотров 50 тыс.
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:38Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 7 млн
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]1:30:21Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 498 тыс.