30 Phút Thể Dục Giảm Béo Bụng, Giảm Cân, Dễ Tập Hiệu Quả Nhất | Kim Ba Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 57

  • @TươiPhạmthị-s2e
    @TươiPhạmthị-s2e 2 месяца назад

    Phú Thọ ngày 12 tháng 11 năm 2024 đã hoàn thành xong bài tập cơ thể rất thoải mái cảm ơn kim ba rất nhiều

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 17/10/2024. Bài tập hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @lichnghiem1826
    @lichnghiem1826 4 месяца назад

    TP Ninh Bình ngày 5.9.2024, ngày đầu tiên tập bài này chưa quen còn lúng túng. Cố gắng giảm 1kg trong tuần tới. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm ❤😂🎉

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 3 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 15/10/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

  • @OanhĐặng-u9m
    @OanhĐặng-u9m 2 месяца назад

    Hà Nội 21,10 ,24 bài tập này rất tốt kìm ba ơi cô thích bài tập này

  • @OanhĐặng-u9m
    @OanhĐặng-u9m 3 месяца назад

    Hà Nội ngày 12 tháng 9 bài tập rất là tốt cảm ơn kim ba nhiều

  • @LuyếnBùi-o6x
    @LuyếnBùi-o6x 5 месяцев назад +1

    Bih thuận 3.8.2024. Bài tập thật tuyet vời thầy ạ. Tập xog sảng khoái thày ạ. Rất thích, rất dễ chịu. Cảm on thầy rất nhieu ạ

  • @thimaingo-rl3dp
    @thimaingo-rl3dp 5 месяцев назад +1

    Tphcm 15/8/24 tập xong đổ mồ hôi dễchuu cảm ơn Kim Ba

  • @hahop8299
    @hahop8299 2 месяца назад

    Saigon 26.10 mình bị đau cô vai gáy, bài này không phåi chông tay. hay nè

  • @thixuyennguyen6621
    @thixuyennguyen6621 2 месяца назад

    Ha nôi ngay 21/10/2024cam ơn kim ba nha thật tuyệt vời

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 3 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 9/10/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HueLeThi-qu2qx
    @HueLeThi-qu2qx 4 месяца назад

    Cảm ơn kim ba bài tập hay quá

  • @DucUy-d3p
    @DucUy-d3p День назад

    12/1/2025 bắc ninh Cảm ơn kim ba đã hướng dẫn tập nhiệt tình rễ hiểu giúp ich cho mọi người chúc gia đình em luôn gặp nhìêu may mắn hạnh phúc

    • @dangkimba
      @dangkimba  День назад

      Cảm ơn bạn Đức Uy đã dành lời khen cho Kim Ba. Kim Ba rất vui khi biết rằng những hướng dẫn trên kênh giúp ích cho bạn và mọi người. Chúc bạn và gia đình luôn gặp nhiều may mắn và hạnh phúc. Nếu bạn thấy video hữu ích, nhớ chia sẻ đến bạn bè xung quanh nhé. Hãy tiếp tục tập luyện và duy trì sức khỏe tốt nhé!

  • @LanNguyen-rl8rc
    @LanNguyen-rl8rc 3 месяца назад

    Gilbert Arizona 24-9-2024
    Cảm ơn Kim Ba !

  • @soinguyenthi2940
    @soinguyenthi2940 4 месяца назад

    Bắc giang ngày 23 tháng 8, ra rất nhiều mồ hôi, cảm ơn kim ba nhé❤

  • @TuoiNguyen-fq4uv
    @TuoiNguyen-fq4uv Месяц назад

    Hải phòng5/12/24 bài tập hay ,mình rất thích !cảm ơn Kim Ba ❤

    • @dangkimba
      @dangkimba  Месяц назад

      Cảm ơn anh/chị TuoiNguyen đã chia sẻ cảm xúc của mình và thấy bài tập hữu ích! Kim Ba rất vui khi biết anh/chị thích video này. Hãy tiếp tục duy trì thói quen tập luyện và chia sẻ thêm với những người bạn ở Hải Phòng nhé. Chúc anh/chị sức khỏe và thư giãn thật tốt. Nếu cần hỗ trợ thêm, đừng ngần ngại nhắn tin nhé! ❤

  • @lanhothingoc561
    @lanhothingoc561 16 дней назад

    29/12/2024.Biết ơn Kim ba.Chúc Chủ nhật vui vẻ

    • @dangkimba
      @dangkimba  16 дней назад +1

      Cảm ơn cô đã dành thời gian chia sẻ sự biết ơn với Kim Ba. Chúc cô có một Chủ nhật thật vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💖. Cô có thường tập yoga không? Nếu có, hãy chia sẻ cảm nhận của cô về video nhé! Mong được nghe thêm từ cô.

  • @NGUYENHANG-tn2wm
    @NGUYENHANG-tn2wm 5 месяцев назад

    Saigon 4.30 ngày 3/8/2024 62 tuổi rất cảm ơn Kim Ba !
    Tập xong tê tay , mỏi vai😅

  • @PhướcLee-n1o
    @PhướcLee-n1o 5 месяцев назад

    10/8 Đắk Lắk bài tập rất tốt ,mồ hôi ướt hết áo

  • @ThuyTran-f3z
    @ThuyTran-f3z 3 месяца назад

    Hà nội 05.10.24. Cảm ơn Kim Ba ❤

  • @armyforever4255
    @armyforever4255 5 месяцев назад

    Vĩnh phúc 5/8 cảm ơn thầy bài tập rất tuyệt vời ạ

  • @trinhvuthi2508
    @trinhvuthi2508 5 месяцев назад

    😅hảii dương ngày 7thang3 mình rât nhiều bệnh lền minh xẽ cố gắng tât luyện những bài mà kim ba hương dẫn cảm ơn kim ba rất nhiều

  • @ThuyNguyen-ki7zv
    @ThuyNguyen-ki7zv 5 месяцев назад

    Cảm ơn Thầy..bài tập rất đã cho eo ,bụng Thật là tuyệt ❤❤❤🎉🎉🎉4/8/24 Colorado

  • @nhungtran7194
    @nhungtran7194 5 месяцев назад

    Ngày 3/8 日本 buổi sáng tập xong sảng khoái...Cám ơn a KimBa rất nhiều ❤❤

  • @nganguyenthihuong7134
    @nganguyenthihuong7134 5 месяцев назад

    Tập yoga thật dễ chịu, tuyệt vời thầy ạ.🎉

  • @HangNguyenThi-zq2lc
    @HangNguyenThi-zq2lc 3 месяца назад

    Thầy ơi! 90 ngày xong rồi qua đây thì cũng được. Ngày 21/9/2024.GiaLai

  • @ThanhNguyen-bi2mp
    @ThanhNguyen-bi2mp 2 дня назад

    14/1/25 mình ở sơn la , cảm ơn thầy giáo nhiều

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 дня назад

      Cảm ơn bạn đã để lại bình luận và chia sẻ địa điểm Sơn La xinh đẹp. Kim Ba rất vui khi biết video hỗ trợ bạn trong việc tập luyện. Hy vọng bạn sẽ duy trì thói quen tập Yoga để cải thiện sức khỏe nhé. Nhớ chia sẻ video đến bạn bè của mình ở Sơn La nhé. 💖 Những người xung quanh cũng sẽ được hưởng lợi đấy!

  • @NguyenKien-sc6tt
    @NguyenKien-sc6tt 5 месяцев назад

    3/8/2024.Thanh Hoá. Bài tập rất thú vị. Cảm ơn Kim Ba

  • @nhungtran7194
    @nhungtran7194 5 месяцев назад

    4/8 bài tập vắt mỡ rất tốt❤❤.cám ơn a KIMBA ạ❤❤

  • @HuePhamTAN
    @HuePhamTAN 5 месяцев назад

    Từ Seattle thanks❤️

  • @hanglethi5736
    @hanglethi5736 5 месяцев назад

    3/8/2024 tp Thanh Hóa. Cảm ơn Kim Ba nhiều!

  • @NguyetNguyen-ku5qq
    @NguyetNguyen-ku5qq 5 месяцев назад

    Tuyệt vời thầy ạ

  • @huongphamthi3545
    @huongphamthi3545 5 месяцев назад

    Hải Phòng. Bài tập tuyệt vời quá!. Chị bị đau vai gáy tập bài này có tốt kh thầy Kim Ba

  • @thimaingo-rl3dp
    @thimaingo-rl3dp 5 месяцев назад

    Tphcm 8/8/24 tập xong đổ mồ hôi hột . Cảm ơn kb

  • @thuylethisonthuy3362
    @thuylethisonthuy3362 5 месяцев назад

    Hcm- 6/8/2024, cảm ơn Thầy

  • @ThuyNguyen-ws8tq
    @ThuyNguyen-ws8tq 5 месяцев назад

    Người thoát vị đĩa đệm l4,l5tập dc ko thầy Kim Ba.cảm ơn thầy ạ

  • @lanhothingoc561
    @lanhothingoc561 6 дней назад

    8/1/2025.Biết ơn Kim ba.

    • @dangkimba
      @dangkimba  6 дней назад +1

      Cảm ơn cô Lành rất nhiều vì đã chia sẻ sự biết ơn với Kim Ba. Mong cô duy trì tập luyện đều đặn để thấy được những lợi ích tuyệt vời từ Yoga nhé. Nếu cô thấy video này hữu ích, đừng quên chia sẻ đến bạn bè xung quanh mình nhé. Chúc cô luôn khỏe mạnh và tìm thấy sự thư giãn trong mỗi buổi tập! 🧘‍♀️

  • @NguyenThiOanh-v7v
    @NguyenThiOanh-v7v 5 месяцев назад

    Mùng4 tháng 8 thôn Nguyễn thanh Hương Hà Nam

  • @BiNguyen-il7wy
    @BiNguyen-il7wy 5 месяцев назад

    phan eo xiet nhung 2 ben hong du ra 1 cuc khi tap bai giam can . vay co nen tap tiep khong thay .

  • @ngocanh3563
    @ngocanh3563 3 месяца назад

    29/9/2024 nghệ an

  • @trinhvuthi2508
    @trinhvuthi2508 5 месяцев назад

    36:11 36:11

  • @ngocanh3563
    @ngocanh3563 3 месяца назад

    28/9/2024 tp vinh

  • @minhmai9352
    @minhmai9352 5 месяцев назад

    03/08/24

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 19/10/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb Месяц назад

    Tp Vĩnh Long ngày 22/11/2024, bài tập rất hữu ích. Biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 23/10/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 27/10/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 08/11/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 11/11/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb Месяц назад

    Tp Vĩnh Long, ngày 16/11/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

    Tp Vĩnh Long ngày 13/11/2024. Bài tập rất hữu ích, biết ơn thầy rất nhiều!