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LA MUSCU C'EST DE LA GONFLETE ? On mog la salle + PR deadlift
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- Опубликовано: 6 янв 2024
- #benchpress #deadlift
taplink.cc/dbs...
➖Tiktok de Paul : paulift_
➖ytb de mathino : @mathinooo
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Monstreee
Pour 17 ans , le physique et les performances se suivent , c'est du bon boulot , poursuis les efforts Dbs.
Merci 🙏🙏🙏
On veut une vidéo legs.
Sinon très bonne vidéo qui me motive à fond comme d'hab,
Go aller à la salle pour PR DL.
Let's gooo💪🏼
Vraiment t’es vidéo sont incroyable, un physique et des perfs incroyable . Tu me motive tellement c’est une dinguerie continue comme ça. 💪💪
Merci chef grosse force à toi 🙏🗿
Im from Portugal and I love to see your fucking videos, I don't understand very well what you say but you inspire me.
You have an amazing physique and you only have 17 .❤
T'es vraiment hallucinant pour 17 ans franchement grand respect.
Merci beaucoup 🙏
Lâche rien continue d'évoluer ça paiera ✔️
Merci on lache pas c’est que le début 🙏
Bon départ ✌🏾
J’attendais la vidéo avec impatience
🙏🙏🙏
La video incroyable comme toujours et paul ressemble vraiment a David Laid
David laideur
c’est incroyable félicitation si tu continue comme ça la compet c’est dans la poche !!!
👆👆👆
incr la copine qui soutient à toutes les vidéos
Elle a une lumière incroyable ta salle ❤
MONSTRUEUUUX !!! 🤩🤩
❤❤❤
vraiment le meilleur youtubeur
Oh le csc
Incroyable les perfs !
🙏🙏🙏
Incroyable la vidéo
Merci le boss 🙌
t'es insane , et ça me motive à être encore meilleur sachant que t'es meilleur que moi en étant plus jeune . Tu me conseillerais quoi comme programme au deadlift pour prendre en force ? du 4x4 ? des 1 rm ? top set / back off ?.
🙏🙏🙏moi j’aime bien faire top set/ back off !
@@dbssurytb tu fais 4 séries en tout sur le deadlift ?
Incredible deadlift
Masterclass le champion Europe sbd
comme d hab video incroyable bientot jm inscris a on air la def chaud de taper une seance avec toi
le mec est vrm trop beauuu !! 😻
On s’en fiche d’être beau on veut être musclé et fort
@@dbssurytbça tombe bien t’es les trois en même temps 🤭
perfs incroyables ! continues comme ça
c’est quoi la ref de ton compression s’il te plaît ?
🙏🙏je ne suis pas sponso donc je vais pas le dire (c’est gymshark)
on pourra dire qu'on était là depuis le début
C’est que le début 🙏🙏
La video est grv bien monter bg
Montage sur CapCut 🙏
Awesome 👍👏💪
Je suis un power et je peux te dire que ce n'est pas pausé, pour que tu sois pausé il faut compter 0 1 dans sa tète car généralement c'est le timing que les juge font aussi et après le sink aussi c'est très risqué de le faire en comp, donc je te conseille de pausé ta barre sur à peine ton tee shirt et non par sur ton corps.
sinon gl tu as génétique de fou donc go taffer et tu vas aller loin
Inspiration.
Merci le boss 🙏❤️
Trop fort bb
salut frérot incroyable la video , j’avais juste une question : le pec fly en unilatéral c’est vraiment mieux ?
Meilleur amplitude donc meilleurs gains musculaires 🙏
Nan gros t'es vraiment énorme
🙏🙏🙏
Encore trop bien la vidéo tu pèse et mesure combien?
~1m81 pour ~83kg
La salle ou ru va a lair vraiment bien
Les salles on air sont vraiment bien
Salut frérot incroyable juste une question tu fais les muscle 2x/ semaine ?
Oui !
stylé la vidéo, en revanche j'suis un peu déçu du fait que t'ais supprimé le commentaire, sous la vidéo où tu bench 150kg, qui avançait des arguments sur le fait que tu sois potentiellement dopé, la personne avait de bons arguments mais bon sinon continues tes vidéos mec je kiffe vraiment tes vlog à la salle !!
Ce n’est pas moi qui ai supprimé les commentaires !!!!! Je comptais y répondre en plus
Cnest la personne en question qui a supprimé
@@paulift comment tu peux le savoir toi?
Insane le physique (surtout à 17 ans mdr) mais les perf surtout wtf ça met le doute haha (à prendre comme un compliment)
Merci chef 🙏🙏
moooonstree
la ref du pulle blanc ?
Le haut de compression il respirait plus le pauvre
🤣🤣🤣
question un peu bête, tu fais combien de séries par muscles par semaine ? :)
aucune idée mais je pense être autour de 15-18 par semaine si on part du principe que je fais 3series et 3 exos pour chaque muscles (mais il y’a certains muscles que je travailles moins)
@@dbssurytb ah oui d'accord je pensais pas autant de volume haha
En tout cas tu m'inspires de fou sache-le :p
C’est quoi ton programme de force au deadlift, je stagne moi
Je fais juste des top set/ back off une fois par semaine j’ai pas de réel programme
@@dbssurytb d’accord merci beaucoup tu as un exemple précis ?
C'est quoi ton split actuel ?
Push/pull/quad/push/chaîne postérieur et des fois en plus séances bras épaule
Chui pas du genre a dire chargé à tout vas.. mais la à 17ans avoir un physique pareil, et passer 150 au bench…faut vraiment m’expliquer mdr
MoiCestmike passe 140 et ils a commencé très tôt avec une grosse génétique, et lui 17ans il le boit wtf
Tu vas éteindre tlmd en power mdr
Ahah je suis pas sûr de ça j’ai 0 techniques faut que je pose si je fais la compet
Réf du pyjama ?
Je l’ai volé à nabilla
T'es pas chargé par hasard
Non pas encore
Attttt mais ça veut dire que a 18ans t’as presque les perfs a Zram ?
Non j’ai 17ans (2006)
@@dbssurytbfranchement Triple monstre gg
@@dbssurytbtu t’entraîne depuis combien de temps, franchement t’es vrm en place
@@Islam_salafiyaah1ans et demis mais j’avais déjà une bonne base
ca fait combien de temps que tu fais de la muscu ?
1ans et demis mais j’avais déjà une bonne base
Mdr 1 ans et demi le mec bench 150 en ayant pas les meilleurs levier morphologique,perso je pense que tu n'est pas natty
@@quentin1596 je suis natty je ne tiens pas à mentir
Mdr facile de dire ça reste à prouver, les même perf que certain youtubeurs avec 8 ans de training 🤣
Ou alors cela fait plus d'un ans et demi
Are u sure that you are only 17 bro😂
Géchar en dirait il a 30 ans les effets des stéroïdes 😢
Bah oui bien sûr c’est connu qu’à 17ans c’est impossible d’avoir une moustache si on prends pas de stéroïdes
ton pote paul il pèse combien ? et toi ?
Moi je pèse 83kg et @paulift ?
94kg chef
@@dbssurytb ta taille ??? Stp
@@chamylmhr5818~1m81
Fais gaffe la manière dont t’as mis les bandes de poignets n’est pas autorisé en compte elle sont trop monté
Ok merci je ne savais pas je vais me renseigner
Sinon bien joué pour les barres
C'est good mais ton mouvement au sdt est très mauvais...
En quoi il est mauvais explique
Tu tires que avec ton dos, tu as les jambes tendues dès le début. @@dbssurytb
@@broxito6074 si tu regardes bien mes jambes ne sont pas tendus dès le début et elle se tendent en même temps que je lock. Alors pourquoi dire que ma technique n’est pas bonne en sachant que je n’ai pas de douleur et j’arrive à performer avec ?
C'est pas la question d'avoir des douleurs mtn. Tu risques de grave blessure plus tard. Mais apparemment tu es comme les égos muscu tu ne tr laisse rien dire et tu as tjr raison. Tu penseras à moi quannd tu auras des prbl aux lombaires et aux disques intervertébraux @@dbssurytb
@@broxito6074 aucune question d’égo j’essaie juste de comprendre ta démarche tous les conseils sont bon à prendre !
chargé, assumes au moins.
Pleure je suis natty
@@dbssurytb à 17 ans avec 1 an et demi de muscu c'est impossible. Même Stéphane n'avait pas le même physique alors qu'il a la Golden
@@bendour7699 ah ba si Stéphane a la golden tu dois sûrement avoir raison alors 🙏🙏🙏
bravo pour le soulevé de terre !
go devenir le plus balaise de ton arbre généalogique
Le but de ma vie 🙏🗿