ÊTRE MUSCLÉ ET FORT

[@legionargon4698]

Franchement big gg chef, on voit que tu t impliques à fond pour nous faire une vidéo carré, et tu dégages vraiment de la motivation.
Continue comme ça poulet!

[@dbssurytb]

Merci 🙏🙏🙏

[@Sophie___thr]

la lumière sur le posing de la fin de la première partie est incroyable 😻

[@dbssurytb]

Mouais pas maaaaal ❤

[@philou787]

force les gars vous motivez bien

[@dbssurytb]

🙏🙏

[@cm_naku9667]

toujours aussi incoryable !! A quand une journée dans mon assiette, on veut ta diète !

[@leoraza2921]

Incroyable tes vidéos

[@froster3804]

Je kiffe t’es vidéo, vraiment lache pas et t’es enorme

[@dbssurytb]

Merci 🙏

[@paulift]

un banger c est ma video pref

[@evanmasselin7017]

incroyable vidéo comme d’habitude

[@dbssurytb]

🙏🙏

[@Arthur-yi6ht]

incroyable

[@Antoine.crcd33]

vraiment des monstres

[@user-mv3nr9td8y]

Insane les vidéo comme sa frero

[@predatorftn]

incroyable comme d'hab et vrai question es ce qu'il y a moyen d'avoir ton programme??

[@bart759]

Monstrueux

[@midori581]

J'adore t'es vidéo elle son grave motivant je l ai regarde avant de faire une séance

[@pjulien9150]

Les machines ont l’aire vraiment au top

[@Bengrd12]

C'est mon reve d etre comme toi frérot j y arriverai merci pour tes videos

[@unutilisateurtoutsimplement]

Bon je devais skip mon pull 2 aujourd'hui mais azy c'est bon ta vidéo m'a motivé go à la salle

[@raf7530]

TROP COOL

[@Neptunzer]

Les TrenTwins en fond que demande le peuple 🇺🇸🦾

[@dbssurytb]

Obliger de bench lourd

[@sh-qk8ot]

Looking huge, hulk like gains.

[@dbssurytb]

🙏🙏🙏

[@Jordan_bde]

Quand je fais du bench je fais l’es jambes car je leg drive 🤣

[@dbssurytb]

🤣🤣

[@Sophie___thr]

maintenant on attend la vidéo seance jambe 🧍🏻‍♀️

[@dbssurytb]

Bonsoir non 🧑‍🦯 2:46

[@lepaisstouf8739]

Mais dcp t en quoi comme split pr être fort et musclé ? 😮

[@nathanterrien]

Split aléatoire 😭

[@HazezZz]

C est grâce a la DMA ça fait séché

[@drux_uchiha5061]

Un jour je l’aurais ma séance avec toi 👏…

[@legrandaut4759]

Très très belle jambe pour 1m80

[@legrandaut4759]

Et très lourd le son t’es vidéos s’améliorent

[@dbssurytb]

@@legrandaut4759merci 🙏🙏🙏

[@paulift]

1m86 !!!!!

[@mortderirelol2136]

Fais quelque. Chose pour tes boutons sur la tronche,.ainsi que d'essayer d'avoir un langage d'adulte convenable.

[@dbssurytb]

Va pleurer ailleurs salle frustré de mrde

[@sabitow5636]

N’est pas là haine d’écrire ça soit pas jaloux de son physique

[@rmdhrayan]

bonne vidéo, il manque que rmdhrayan et c’est parfait 👀

[@dbssurytb]

Peut être un feat un jour

[@vegar6.401]

y'a une séance d'essai à giga fit ?

[@Sophie___thr]

elle en a de la chance ta copine 🤭🤭

[@dbssurytb]

Réel ❤️❤️

[@Jordan-qc4lo]

Des gros gros gros physiques

[@paulift]

je dance trop bien sah

[@dbssurytb]

T’as un talent

[@Sophie___thr]

tu peux rajouter beau aussi

[@dbssurytb]

Nan c’est pas important ça

[@nrio2040]

C’est quoi le 1er son du début de la séance ? Svp

[@DyrouZzz]

👏👏👏

[@umpo_5098]

T'as pas un link pr la playlist sur spotify ? ou elle est juste sur soundcloud

[@dbssurytb]

Non juste SoundCloud y’a pas ce genre de musique sur Spotify

[@lepaisstouf8739]

Tu mets des coudières quand tu fais du bench lourd ?

[@dbssurytb]

Non

[@kamimusik3895]

Ceux qui disent que l’egolifting ne fonctionne pas...

[@legrandaut4759]

4-7 reps = meilleur pour l’hypertrophie

[@legrandaut4759]

Et pour être muscle oublie pas faut être fort (surcharge progressive)

[@kamimusik3895]

4 rep plus pour la force perso, hypertrophie les études sont plus concluantes entre 8 et 12 ,après le débat seras infini sur ça tout dépend des gens, d’accord avec toi sur la surcharge progressive

[@dbssurytb]

🗣️🗣️🗣️

[@dbssurytb]

@@legrandaut4759t’as tout compris 🤝

[@quentinguilha7812]

tu utilises quoi comme bandes pour poignets ?

[@dbssurytb]

reeva

[@MonsieurPtj]

Elle est située où cette salle de zinzin ?

[@vincentso8754]

C'est Prime la prise que vous utilisez sur le tirage vertical ?

[@dbssurytb]

Je ne sais pas si c’est une prime mais y’en a dans les on air 🤷

[@flamme6552]

faut te nerf c'est n'imp

[@tiphact_5620]

Mais 1er degré tu fais quoi le reste du temps ?

[@paulift]

il réfléchi a comment il vas me mog

[@dbssurytb]

Quand je dis qu’on a pas de vie social c’est pour rigoler hein on montre que la salle mais on a tous une vie en dehors

[@Captaingatlin]

Au plaisir de se faire une séance ensemble à GIGAFIT 🫡🫡🫡🫡