Yoga, Débutez, défaire avant de faire. 20 minutes de yoga chez vous. Prenez soin de vous!
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- Yoga pour débuter avec une séquence accessible pour tous. Dénouez en douceur les grosses tensions logées autour de vos épaules et de votre bassin. Simple, efficace, il suffit de prendre un moment pour vous y mettre!
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Merci infiniment pour vos explications claires. Je découvre une excellente chaîne, très utile 👍
Merci à vous 😊
Bonjour je découvre vos vidéos aujourd'hui Merci pour vos précieux conseils Bien à vous et belle journée 🌞🙏
Merci et bienvenue
Je vous découvre. J'adore. Vous expliquez clairement, lentement. Je vois que mon corps est raide et je suis à son écoute. Un grand merci. Maintenant à moi de m'y mettre.
Merci beaucoup ! Un des meilleur cours de yoga disponible sur youtube ! Très clair et accessible.
Merci pour vos conseils ❤
Avec plaisir 😊
superbe explication de ce qu'est le yoga !!!
tres heureux de decouvrir ces magnifiques videos ....... un enorme merci à vous !
Merci pour ces superbes vidéos, bien structurées, très bien expliquées. Vous êtes un excellent pédagogue. Je pratique le yoga depuis de nombreuses années et vais m'inspirer encore davantage de vos précieux conseils.
Bonjour très bien expliqué yoga facile merci
Merci beaucoup ! Je commence grâce à vous et ça fait un bien fou à mon corps !
Que de bons conseils ! cela nous manque si souvent. Merci vraiment, je pense que je vais vous suivre avec beaucoup d'attention. Je souhaite pouvoir regarder et écouter l'ensemble de vos vidéos afin d'effectuer au mieux les postures que vous nous offrez et que vous décrivez avec soin et douceur. MERCI BEAUCOUP A VOUS. Annette
Merci pour cette séquence qui est un vrai bonheur matinal, que je pratique régulièrement 3 ou 4 fois par semaine ...
Merci pour ces vidéos, car en les pratiquants on se sent de mieux en mieux.
Merci pour cette excellente vidéo.
Merci ! Lenteur des explications très appréciable et appréciée :-))
très bonne pratique Et excellente respiration
❤❤❤
Excellent. Merci.
merci pour cette video bien expliquée j'ai des problème au hanches et au épaules sa m'a permis de me remettre doucement au yoga
Exercices de détente, bien expliqué
merci pour vidéos
Merci pour vos vidéos très claires et bien expliquées. Mais comment faire pour ne pas avoir de crampes aux pieds lors de la posture du pigeon par exemple?
Bonsoir Agnès et merci pour votre intérêt. Il suffit de mettre un support (livre) sous votre bassin pour le relever et moins plier votre genou. Cela coupera moins la circulation du sang jusqu'à votre mollet.
Bonne pratique!
Olivier
super vidéo
thank you very much, sir. danny
excellente vidèo j adore
Formidable
Bonsoir petite difficulté sur la posture du pigeon sur ma hanche droite très raide douleur tendon du genou et hanche quand je pose mon front (facile sur la hanche gauche)après quand même un mois de pratique 2 fois par semaine est-ce normal ???
Cordialement David
Merci !
Comment fait tu pour avoir des jambes aussi musclé ?
bonjour. merci pour ces capsules vidéos. elles sont bien précieuses. je cherche des écrits sur l'utilisation du yoga à visée "antalgique" dans le cadre de prise en charge en psychomotricité en équipe pluridisciplinaire en consultation douleur chronique. pouvez vous m'aiguiller svp? je pratique le yoga mais il me semble important de connaitre les préconisations de la littérature scientifique avant de l'utiliser si elles existent. merci par avance
Bonjour Monsieur ...svp donnez vous des cours qque part ? merci d'avance d'une réponse :)
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Merci de votre intérêt
Merci mais suis provinciale = grand dommage :) oui grand intérêt et merci de faire vos vidéos on peut ainsi profiter de votre talent pour cette pratique ...un vrai bonheur :) Belle continuation :)
merci
jjj