Es un superalimento, los incas daban mucho a sus guerreros para mantenerse sanos y fuertes. Yo lo consumo siempre lo reemplazo por el arroz, sabor agradable, suave, esponjoso y rápido de cocinar. Se puede comer cocido, en ensaladas, en jugos, postres, etc. Superalimento de Latinoamérica para el mundo. PERU 😋😋🙏💪🦾🦿😉
Gracias muy interesante....la he probado en ensaladita con ara'ndanos rojos disecados,pepinillos en salmuera,aceitunas negras,ajo picadito y aceite de oliva una delicia!!!
gran video ,, pero solo una pregunta::: considerando su alto cntenido de FIBRA , seria buena idea q una persona q sufre de gastritis pueda comer quinua todos los dias?? ... agradecere que alguien me cnteste.. gracias =)
Hola, mi madre tiene artritis y dos ernias discales y a perdido mucha masa muscular en sus piernas, ¿ la quinua podría ayudarla para sus músculos? Y está se puede mezclar en sopas de pasta, arroz etc?
Y utilizar la harina de quinoa? No puede ser un'oportunidad para cucinare tartas o una mezcla EN la masa de una pasta mas proteica y saludable ,no comò la comun pasta solo de trigo.Tambien para hacer El Pan.gracias por El video y un sincero saludo de italia.
Hay alguna diferencia entre la quinoa blanca roja negra y roja ?? Porque yo solo roja tengo y me la dejaron en vez del arroz pero nose si debe ser blanca ??
Ja ja ja. Cilantro o culantro. Los que reclaman son de origenes del collasuyo de donde viene el alimento en todo Bolivia y Perú se dice el original o real "quinua".
Muy rico...yo lo hago en desayuno y comidas también y sopas.....lo que le falta decir es que se lava de 4 a 5 veces para que no salga medio amargo. Lo siento pero no sabes mucho de la quinua ..soy peruana por eso lo sé.
Gracias por la nota ,sobre la Quinoa ,consulte sobre la nota pq estoy teniendo Colitis nerviosa .y ya no se que comer .Ví Que decían que.no tiene gluten y pienso.que podría comerla ,No me han detectado Celiaquia Intentaré ingerirla y que pueda asimilarla sin contratiempos Muchas Gracias por información Norma Lara de Argentina
@@normalara390 Yo tome "Aloex " lo venden en la Farmacia del Walmart y me ayudo tanto despues de sufrir for years. Lo recomende a 2 amigas y tambien le ayudo muchisimo, claro teniendo una dieta sana. Espero y le ayude a Ud. tambien.
Siempre hay que hacerlas hervir asta que queden completamente blandas, tirar el primer hervor, poner nueva agua, nunca comerlas crudas, se lavarlas molestar en molidos de café o procesador a y tienes arena buena y hacer más nutritivo tus alimentos.
Debes lavarla varias veces luego hervirla con agua antes dw consumirla si no la cocinas te puedes intoxicar pues la. Quinua esta recubierta por la saponina cuando la lavas la ssaponina se va con el Agua
@@normamiravete4959 Hola! gracias, sí, sé que la chía se tiene que hidratar. Pero no por eso necesita cocción... Yo la como cruda, no más. Gracias, saludos!!
Si. Aconsejo ir a los 3 puntitos de arriba derecha y reducir la velocidad de reproducción. Y no hagas caso a los que faltan al respeto por decir la verdad. Se ve que no soportan las críticas constructivas.
Quinoa o Quinua, saben bien rica en ceviche, yo acabo de cenarla ahorita, sola recien hervida no tiene mucho sabor, pero ya preparada sabe rica, ademas de k una taza te rinde mucho para preparar otras recetas.
Si no hago ejercicio no soy una persona q se ejercita. Quiero bajar unas cuantas libras, me sirve la quinua??? O no. Lo pregunto xq hace referencia a los deportistas
En españa estamos comenzando a conocerla. Debido a mi intolerancia al gluten, la probé y me està salvando la vida.
JIKILOMI JIKILOMI oye y como sabes que eres intolerante al gluten?
@@monnyvilla1859 Consultando a un doctor especializado o simplemente una vez comió gluten y.....
@@perrosovietico1999la
Yo soy Inca, bendiciones desde Perú🙋🏻♀️🇵🇪
La quinua es una bendición de Dios saludos desde Lima Perú 🇵🇪❤️
Que buen video,gracias claramente explicado
Gracias por tomarte el tiempo para informar a todos sobre sus beneficios. Saludos
Es un superalimento, los incas daban mucho a sus guerreros para mantenerse sanos y fuertes.
Yo lo consumo siempre lo reemplazo por el arroz, sabor agradable, suave, esponjoso y rápido de cocinar.
Se puede comer cocido, en ensaladas, en jugos, postres, etc.
Superalimento de Latinoamérica para el mundo.
PERU
😋😋🙏💪🦾🦿😉
Tan barata es en tu país? Me compré una de menos de una libra y me costó 25 dólares
gracias
Gracias! Quería ver los benéficos y como se usa antes de comprarla, la otra vez que vaya al súper la compraré mi muchas gracias
Gracias es muy muy chebere
Quinoa es mejor que el arroz para mi 🔥💯
Gracias por las informaciones!!
Saludos desde República Dominicana.
Muy bueno el recetario de la quinoa salvndo vidas
Gracias muy interesante....la he probado en ensaladita con ara'ndanos rojos disecados,pepinillos en salmuera,aceitunas negras,ajo picadito y aceite de oliva una delicia!!!
genial
Increíble, comencé a comerla, saludos desde Ecuador, me suscribo
Gracias por el video muy interesante ☺️
Me encanto su receta saludos desde acapulco
Muchas gracias
Gracias por la información...
Saludos🌎🌍🌏❤
Que bien que informes sobre este alimento maravilloso
La quinua es verdaderamente deliciosa en guisos, tomada, desayuno , la conocí en Perú, es excelente
Es una verdadera delicia. Buen vídeoclip 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Muchas gracias
Hola gracias por su explicación me gusto dime si se puede hacer cruda ósea en agua como la Linaza
No no puedes porque es amarga
Yo hoy lo empezado a usar en mi dieta con ensalada y frutos secos y arándanos y muy buena
Conque otro nombre se conoce
Aca en Venezuela no se si habrá Quinoa o tendra otro nombre. Voy a buscarla. Gracias por compartir ❤❤❤
a ti :-)
Me encanta este vídeo dios te bendiga
Gracias por la información
Que bien dominas el castellano. Buena introducción al uso de la quinua.
Gracias
lo cierto es que la tomaría todos los días!!! gracias por tu ayuda!!!
Gracias a ti Marcos Pastor por seguirme!
Me encantó esté video gracias
Muy bueno el video y quiero consumirla pero no sé como se llama en Venezuela x favor
veo este vídeo comiendo un plato de quinoa
En coladas con avena es lo mejor😊
Gracias muy interesante saludes de California usa.
Donde la venden
Costco, Walmart, casi cualquier supermarket
Es importante lavarla hasta que el agua salga transparente y por cada taza o medida utilizas 3 medidas de agua para cocerla😊
buena aportación gracias
Cordial saludo desde Colombia bogota
En coladas junto con avena sin colarla es lo mejor😊
Está información es muy útil o.o
Gracias amiguita. Aunque tu acento es muy extraño. Me encantó tu canal.
Jajaja
NO ES RARO SU ACENTO
SÍ NO SU ACENTO ES DE ESPAÑA..
Buen video emanuela, me gusta la tortilla de quinoa :):):)
Como se hacen las tortillas??
Gracias me hara falta consumirla.
Perdón, se puede comer en polvo sin coser?
la voy a empezar a usar amiga
👍claudia
Donde l puedo comprar soy de aragentina
gran video ,, pero solo una pregunta::: considerando su alto cntenido de FIBRA , seria buena idea q una persona q sufre de gastritis pueda comer quinua todos los dias?? ... agradecere que alguien me cnteste.. gracias =)
Hola, mi madre tiene artritis y dos ernias discales y a perdido mucha masa muscular en sus piernas, ¿ la quinua podría ayudarla para sus músculos? Y está se puede mezclar en sopas de pasta, arroz etc?
La quinoa es para sustituir el arroz y pienso que si puede ayudar a tu mamá para la masa muscular
Si. Toda las personas pueden consumir la quinua ,es un super alimento.
Hola la Kinoa es el ajonjolí en México ok es
La quinoa es un cereal igual que el arroz de fácil cocción no agregar sal antes de terminar la cocción porque sino te queda dura.
Son casi igual de pequeños pero son diferentes
Perdon yo tengo guinoa en harina para tomarla que hago la dejo hervir con leche o como prepararla se.deja hervir ....como.viene.en.polvo gracias
Se puede comvinar con la lenteja?
Si, muy rica
si claro
Y utilizar la harina de quinoa? No puede ser un'oportunidad para cucinare tartas o una mezcla EN la masa de una pasta mas proteica y saludable ,no comò la comun pasta solo de trigo.Tambien para hacer El Pan.gracias por El video y un sincero saludo de italia.
si claro es una buena opción :-)
Quiero reenviarlo
Hay alguna diferencia entre la quinoa blanca roja negra y roja ?? Porque yo solo roja tengo y me la dejaron en vez del arroz pero nose si debe ser blanca ??
Sí el color. Saludos desde Panamá
Quinoa con pasas💪🔥😤😎
Hola, me encanto el video! Pero quisiera saber que gusto tiene ? Ya que yo no la eh comido
TIENE UN SABOR MUY
PARECIDO AL ARROZ
DE ECHO YO YA LA SUSTITUY
POR EL ARROZ...
Disculpa, una pregunta la quinua pierde sus propiedades al cocinarla ?
todo alimento que pasa por fuego en poca o gran medida pierde nutrientes...
si quieres absolutamente todas sus propiedades la obción es germinarla!
Hola. No pierde nada. Xq se come cocinada. No cruda. Es parecida a las lentejas...es un súper alimento.
Bendiciones
A los que digan que esta mal dicho, no se molesten ya que Quinoa o Quinua se refiere al mismo alimento, busquen un poco, averiguen y ya.
Ja ja ja. Cilantro o culantro.
Los que reclaman son de origenes del collasuyo de donde viene el alimento en todo Bolivia y Perú se dice el original o real "quinua".
Hola . Es lo mismo.
Bendicioneeeeeessss
Modo de preparación
Muy rico...yo lo hago en desayuno y comidas también y sopas.....lo que le falta decir es que se lava de 4 a 5 veces para que no salga medio amargo. Lo siento pero no sabes mucho de la quinua ..soy peruana por eso lo sé.
Se puede consumir directamente de la bolsa? Osea cruda? O necesariamente hay que cocinarla?
Hay que coserla.
Hay que cocinarla por 10 minutos.
Recuerda siempre lavarla muy bien y luego cocinarla 🌺
yo estoy a dieta¿ por que mi dietista no me la recomienda si va tan bien ?
ESTIMADA SEÑORITA DE DICE QU'I NOA , SE ACENTÚA EN LA I , ES UNO DE LOS SUPERALIMENTOS DE NUESTROS ANTEPASADOS INCAS EN PERÚ.
gracias por tu aportación
¿Se podrá moler sustituirla por la harina de trigo y hacer panes..?
Óscar Eduardo Dobles Zeledón no usa mejor harina de coco
Entonces no es buena comerla si estoy en low carb ?
Tivj
No entendí si quieres hacerla mas compacta le tienes que poner mas agua?
Si. Cocinarla más. También puedes tomarla, mesclada con avena y bebida vegetal. Es un súper alimento.
Bendicioneeeeeessss
Que oto nombre tiene la quinoa
Cuál de las tres quinuas tienen esas propiedades ???
Hola. Las tres tienen muy buenas propiedades. La más común es la amarilla. Son muy saludables. Bendicioneeeeeessss
Es muy rica!!!!
Alguien sabe que diferencia hay entre usar la quinoa inflada o asi tal cual viene?
Creo que te refieres a la quinoa que viene lista?
Se pude tomarse en licuado
Hola. Si, puedes mesclas con frutas a tu gusto. También puedes espesar tus salsas...
Bendicioneeeeeessss
Buen dia,,,yo la estoy tomando en jugo en la mañana,se puede comer cruda?
Cruda no.
Noo cruda.no
Muchas gracias que Dios y la virgen la bendiga
Gracias por la nota ,sobre la
Quinoa ,consulte sobre la nota pq estoy teniendo Colitis nerviosa .y ya no se que comer .Ví
Que decían que.no tiene gluten y pienso.que podría comerla ,No me han detectado Celiaquia Intentaré ingerirla y que pueda asimilarla sin contratiempos Muchas Gracias por información Norma Lara de Argentina
@@normalara390 Yo tome "Aloex " lo venden en la Farmacia del Walmart y me ayudo tanto despues de sufrir for years. Lo recomende a 2 amigas y tambien le ayudo muchisimo, claro teniendo una dieta sana.
Espero y le ayude a Ud. tambien.
Lo mejor es no tiene gluten.ademas de las demas propiedades.!!👌
Siempre hay que hacerlas hervir asta que queden completamente blandas, tirar el primer hervor, poner nueva agua, nunca comerlas crudas, se lavarlas molestar en molidos de café o procesador a y tienes arena buena y hacer más nutritivo tus alimentos.
No comprendo tu respuesta. Favor m puedes exlicar
Donde la venden a la quinoa soy de argertina
Hay en cualquier dietetica o en el barrio chino
Muy buenas yo la he comprado aquí en España y se parece alpiste de los pájaros yo lo tomo en crudo con agua está bien o es mejor cocinarlo
Nooo si debes cocinarlo jaja puedes hacerlo en coladas, ensaladas, también sustituye al arroz, hamburguesas, etc, etc. En todl
Francisco debes hervirla primero,no es aconsejable consirla cruda ya que te puede causar alergia ....y problemas en el estomago su acides
Debes lavarla varias veces luego hervirla con agua antes dw consumirla si no la cocinas te puedes intoxicar pues la. Quinua esta recubierta por la saponina cuando la lavas la ssaponina se va con el Agua
Madre mia es un super alimento
se puede comer cruda, como la chía?
NO, hay q lavarla bien y hervirla. Muy buena
De hecho la chía se debe hidratar ya que absorbe los líquidos
@@normamiravete4959 Hola! gracias, sí, sé que la chía se tiene que hidratar. Pero no por eso necesita cocción... Yo la como cruda, no más. Gracias, saludos!!
Por Dios que rápido hablas, el video me gustó, pero no das tiempo a asimilar toda la información.
Saludos..
Gisell Rodriguez q tontita eres mijita
Si. Aconsejo ir a los 3 puntitos de arriba derecha y reducir la velocidad de reproducción. Y no hagas caso a los que faltan al respeto por decir la verdad. Se ve que no soportan las críticas constructivas.
Para mi habla perfectamente, me paspan las que demoran mucho en hacer videos
La explicación estuvo perfecta
Hablas perferto
En una dieta cetogenica se puede consumir?
Hola. En todas las dietas se puede consumir. Es un súper alimento. Bendicioneeeeeessss
compré café de quinoa..pero es amarga,por qué?, la puedo arreglar para tomarla?😮😢😅Gracias😊😊
Porque es la quinta quemada
SANUSA <
SANA-NUTRITIVA -SABROSA<
I.AM
como la consigo y por cual otro nombré el usa
Quinoa o Quinua, saben bien rica en ceviche, yo acabo de cenarla ahorita, sola recien hervida no tiene mucho sabor, pero ya preparada sabe rica, ademas de k una taza te rinde mucho para preparar otras recetas.
Esto no es amaranto ?? Hay uno aquí en México muy parecido pero lo llamamos AMARANTO
No es amaranto, son distintos productos
No lo es.
El amaranto es el ajonjoli
@@efrenfernandez5865 no es lo mismo , el amaranto es diferente al ajonjolí
Es oriunda del Perú.
Es de Bolivia
Es de la cordillera de los Andes... por lo que es oriuda de varios países.
@@luzmendoza5609 Él está en lo cierto
M cae como bomba pero gusta ahora k dises todo lo k tiene no será mal para l riñón k es mala l proteína😳
No se te escucha
Se puede comer gruesa?
Quinoa del 🇵🇪Peru🇵🇪para el mundo
Porque aveces dice quinoa y, luego quinua?
Disculpa yo la lave bastante y me quedo un poco amarga por qué??
Se la debe lavar fregandola suavemente entre las manos ,hasta que el agua salga muy limpia .
¿No es necesario que la deje hidratando una noche antes?
Con una media mañana en remojo está bien.
Hola . Mejor si lo remojas. Una noche . Bendiciones
Ufff no la lavé antes de usar gracias
Y que paso sabe mala?
A mi gato Don Michin no le gusta la Quinoa, y es bien chingón 😹
Qui-noa dos sílabas 👍🏼
Se acentúa en i latian no en la O
💜
Los diabéticos pueden comer quinoa?
Si, lei en otro video de MetabolismoTV ( frank suarez)
si
Esa medida no es para dos personas...con Esa taza, salen hasta para 4 porciones. Rinde mucho.
QUINUA no quinoa
mirate la concordancia del castellano, te va a resultar facil usar plural y singular, buen video
😱🤓
Si no hago ejercicio no soy una persona q se ejercita. Quiero bajar unas cuantas libras, me sirve la quinua??? O no. Lo pregunto xq hace referencia a los deportistas
Ésa referencia es por su alto valor energético.
Yo cómo y me dió resultados.,puedo decir que es bueno para la importancia sexual