우리집에서도 콩을 밥에다 넣어서 먹는 것은 가끔씩 하는데 그냥 콩만 이렇게 먹는 것은 못 해 봤는데 이렇게 콩만 간식처럼 먹는 것도 좋은 아이디어 같어! 아이들이 밥에 들어 있는 콩은 잘 안 먹어도, 밥먹는 시간이 조금 남았을 때 간식으로 먹어 보라고 권하면 잘 먹을 수도 있겠단 생각이 들어! 굿 아이디어! 기분 좋고 건강한 하루 되길~^^
❤인표님 좋은건 같이 좀 알자구요.칭구인 애라님이 좋은 정보를 알려 주시고 따라하고 눈요기 하고 있는데 자꾸 인표님이"궁금한게 있는데요?"하니깐 자꾸 웃겨서 배꼽이 빠질것 같아유.오늘도 검정콩 싫어서 밥에 넣는거 반대하는 울 애들(젊은 청년 2명)때문에 잘 못챙겨 먹던거....이제 나도 애라칭구처럼❤😊
![[#유퀴즈온더블럭] 처음으로 꺼내는 엄마 고현정의 이야기💬 아이들과의 관계에서 느낀 슬픔🥺](http://i.ytimg.com/vi/V9vKNwJLhEI/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 처음으로 꺼내는 엄마 고현정의 이야기💬 아이들과의 관계에서 느낀 슬픔🥺](/img/tr.png)
좋은 생각이네요 저희집 아이들도 밥에 콩 넣는걸 싫어해서 그동안 안먹었었는데 이렇게 해서라도 저도 먹어야겠어요.
갱년기 참 힘들어요
항상 웃는 모습 너무 보기좋아요
이방에 오면 늘 웃음을 배워갑니다.
좋은 에너지 주셔서 고맙습니다.
❤❤❤
두분. 너무 행복하십니다. 부인은 조근.조근. 남편은 씩씩하시고.
신애라씨 부부사이 너ㅡㅡ무 보기 좋아요~~!!!
부럽구요~!!!
저 기분 나쁜일로 잠도 안오고 힘들었는데 영상보고 웃고 힐링 되네요~~!!!
그게 다 주님의 은혜~❤❤❤❤❤
제가 어디서 본 내용인데요. 콩에는 단백질이 많지만 우리몸에 흡수가 잘 안된데요. 그런데 된장이나 청국장처럼 발효를 시킨건 흡수율이 굉장히 높다고 들었거든요. 우리 조상님들의 지혜가 훌륭하다..막 이럼서..ㅋ
애라 언니~검정콩 삶을때 다시마 작은 한조각 같이 넣으면 신장에 무리없이 좋대요~^^저도 검은콩 매니아랍니다~❤
❤
팁 감사해요. 다시마 조각 넣고 해볼게요~~👍👍
좋네요😊
검은콩이 신장에 무리를 주나요?😮
어쩜 이렇게 예쁘게 말하실까... 선한영향력... 늘 본받고 갑니다❤
검정콩 서리태가 면역력 자동 조절이 된다고해서 한동안 먹었었는데 잊고 있다가 다시 먹어봐야겠어요❤❤🎉
또 배웠습니다. 두분의 알콩달콩 넘 보기 좋아요
요리?보다 두분의 대화 분위기?가 더 좋네요
애라님은 인표님이 한마디할때마다 반응이 넘 사랑스러워요
참 잘살앗고 살고 계신듯❤
좋은건강정보. 감사합니다
저도 앞으로 콩으로 단백질 섭취 해야겠네요.🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊
우리집에서도 콩을 밥에다 넣어서 먹는 것은 가끔씩 하는데 그냥 콩만 이렇게 먹는 것은 못 해 봤는데 이렇게 콩만 간식처럼 먹는 것도 좋은 아이디어 같어! 아이들이 밥에 들어 있는 콩은 잘 안 먹어도, 밥먹는 시간이 조금 남았을 때 간식으로 먹어 보라고 권하면 잘 먹을 수도 있겠단 생각이 들어!
굿 아이디어! 기분 좋고 건강한 하루 되길~^^
연예인도 콩 드시네요~ 멋스럽게 유지어터 화려하지않아서 넘 좋아요~ 따라할수있을것같아여~~ 감사합니다
연예인 대표 잉꼬부부
가식없이 선한 영향력 끼치고
늘 밝은 모습이 너무 기운나게 합니다
애라님 늘 참 좋으신 분 같아보여 참 좋습니다 그리고 전기밥솥으로 콩만 삶을수도 있었네요 넘 간단하네요 좋아요 정보너무 감사해요
뚜껑 까매지는것이 조금 아쉬우나 흐흐 건강위해서라면 감수해야겠죠😊
감사해요
병아리콩 삶아서 한개씩 집어 먹어도 맛나요~
너무 간단하고 좋은 간식이네요.
저도 오늘부터 실천 해 보겠습니다.
언니 목소리 똑부러지고 친절하고 도움이 되는 정보도 쉽게 알려주시고 천사이신가요~~♡
얼려서 먹으면 한알씩
여름에 좋아요. 아이스크림 먹고싶을때요
콩자반하는것보다 더 좋은방법같아요..꼭~~해봐야겠네요 😊😊😊
좋은 방법 굿굿♡
한살림 서리태콩이네요^^~
입가가 올라가는 두분~ㅎㅎ
이쁘신데 참 인간미 넘치는 애라님과 귀여우신 인표님~ ❤
저도 이렇게 삶아 냉장고에 넣어 두고 한알씩 한번 먹을때 한 스푼 정도 덜어 먹어요^^ 애들도 주고 신랑도 잘 먹어서 늘 삶은 콩이 있는데 ❤
지금 바로 검은콩 불려놓은게 냉동실에 있어서 밥통에 넣구 해보는중입니당~❤꿀팀 알려주셔서 감솨!!
나도 애라씨랑. 같은 신씨 얘요
고운 마음씨 가진 애라씨😊😊😊
정말 열심히 배워서 건강해지겠습니다 감사합니다
난 신애라님이 너무 이쁘고 사랑스러워요. ㅎㅎ 여동생 처럼 이뻐해주고 싶고 친구 처럼도요.
애라님 좋은말씀 감사합니다❤
불러서 간식으로 먹어봐야겠어요 빵 과자 줄이고 밥도 줄여서 몇시간 지나면 배고프니 배채울수 있어서 좋을거 같아요 시중에 파는 두유 설탕 들어가서 안마시는데 좋은 방법이네요 갈면 보관도 그렇구 상하고 버리거 것보단 자리 차지안하고 먹을양만큼 삶아서 같이 먹어야겠네요
저두 요즘 검은콩+바나나+우유 걸쭉하게 해서 먹고 있습니다~^^(곧 갱년기 입학이라~)
집이 참 좋아보여요.
우리집 주방이 저리 넓고 완벽하면
요리할 맛 날듯요😊
애라씨!
나도 그래요
군것질 하고싶을 때에 콩을 먹어요~
너무 쉽게 잘 알려 주셔서 감사해요
콩먹는 애라언니 너무너무 예쁘고 사랑스러워요~♡
저도 언니처럼 콩 잘 챙겨먹고 건강 잘 챙길게요!
저 당장 한살림 뛰어갑니다 ㅋㅋ 밥솥 저희꺼랑 똑같아서 완전 반가웟어요^^ 두분 언제나 보기 좋아요 행복하세요 선한분들^^
애라님 너무 사랑스러워요~❤
신애라님 정말 지혜롭고 슬기로우세요~닮고 싶어요^^
신애라 배우님은 저보다 5세 언니신데 갱년기를 같이 겪으시네요. 제 생각엔 긍정적 마인드가 젊음의 가장 큰 비결 아니실까 싶어요. 오래오래 건강하셔요^^
신애라씨 저랑 성격이 비슷한거 같아서 친구하면 좋겠어요~ 웃는 모습이 어린아이 같아서 보기 좋아요 예뻐요
오 좋은정보 감사합니다
콩물 절대버리지마세요~ 삶을때 콩물도 같이넣어주세요
아니, 아니, 신 애라님~~~~집에서도, 요로콤 , 예쁘시면, 어떡해요~~~~😍❤💖💕👍
좋은 정보 감사드립니다 ^^ 저도 한번 해볼께요^^
살림도 똑소리나게 잘하고 두분 행복하게사는 모습도
참 보기좋아요
애라님~~
저도작년에 갱년기가 쓰나미처럼 갑자기 찾아와서 맨붕이왔었답니다~~ㅠ
그런데요 지인추천으로
맨발걷기 꾸준히 하루에1시간이상씩
두달하면서 완전좋아졌어요
갱년기증상다없어졌답니다~~^^
맨발걷기 강추입니다~
와~~!! 저도 이렇게 먹어볼까봐요~~😍👍👍
아이들이 싫어해서 콩밥 안했는데 역시 애라님 엄지 척 입니다
저는~주1회는 음주가무&폭식을 합니다. 예전이나,지금이나 변함없는 저와동갑인 신애라씨팁!
감사해요❤❤
저두 좋아하는 서리태 콩
따라쟁이 해볼께요
차인표님 꿀 보이스 덤이네요~^^
저도 갱년기때 콩을 많이섭취했지만 갱년기 천연 호로몬은 칡에 아주많이있어서 효과많이보았어요 간수치 신장수치 3개월마다 검사밭았지만 다 정상 나옵니다 갱년기는 칡이 최고랍니다
애라님~~ 남편분 정말 멋지시네요^^ ㅋ
언니 입으신 니트 베스트세트 어디서 구입하신건지요? 너무이뻐요
베스트는 앞치마인것 같아요.
니트는 저도 궁금하네요 ㅎㅎ
저도 궁금하네요~~^^
니트. 앞치마 둘다 궁금하네요.
저두요
알려주세용
너무 맨얼굴보다는 지금처럼 살짝만 화장해도 생기있어 보여요 저도 한번 따라해봐야겠어요 애라님보단 몇살어리지만 갱년기를 지나고 있어요
오~전 밥 지을때 위에다 놓고 저만 먹고 있었는데 잘하고 있었네요~^^
초간단 단백질섭취 최고네요👍
차인표 형님 중간중간 목소리 들리는거 너무 좋아요 ㅜㅜ 애라 누나께 누나라고 불러보고 차인표 형님께 형님이라고 불러볼수있구 유투브 감사합니다 인표형님 저 얼마전에 형님 생각나서 대물 정주행 했어요 😊
너무 쉬운데 정말 유용한 정보입니다
서리콩사러갑니다😂😂😂
항상 좋은정보를 사람들과 나누시는 모습이 너무 좋습니다❤ 여전히 사랑스럽고 너무 예쁘고 아름다우신 워너비 네요
저도 당장 검은콩 만들어 먹어야겠어요~~
궁금한게 있는대요 ㅎㅎ 잼있는 인표오빠😅 영상 보는 내내 미소가 번집니다. 흰머리 관리 해야하는데 검은콩 해볼래요❤
쉽게 건강 노하우 잘 알려주셔서 감사해요
두분의 사랑스러운 대화도 맛있게 들리네요😊
연예인 커플분중에 최고 행복하고 모범적으로 사시는 모습 보기 좋아요❤❤ 항상 응원합니다 😊😊
좋은 정보 감사해요~ㅎ
너무 잘봤어용!! 넘부러운부부에요^^ 저도 애라님처럼 멋지게 늙어가고싶어요.. 넘아름다운분 사랑합니다❤❤❤❤❤ 영상 가끔씩이라도 올려주세요~ 넘넘 재밌고 힐링되요😊😊😊
콩만 먹어도 이뽀요❤
인표행님 스윗하시네
단백질 섭취 초간단 방법 너무 좋은 것 같아요 😮😊
쵝오~~~👍
콩을 삶을때 콩 불린물 버리지말고 사용하면 안좋은가요?
애라님 ~ 반가워요~
저도 요즘 갱년기가 왔는지 다리관절이 좀 뻐근거려요~하하
❤인표님 좋은건 같이 좀 알자구요.칭구인 애라님이 좋은 정보를 알려 주시고 따라하고 눈요기 하고 있는데 자꾸 인표님이"궁금한게 있는데요?"하니깐 자꾸 웃겨서 배꼽이 빠질것 같아유.오늘도 검정콩 싫어서 밥에 넣는거 반대하는 울 애들(젊은 청년 2명)때문에 잘 못챙겨 먹던거....이제 나도 애라칭구처럼❤😊
좋은 정보 감사합니다
전 병아리콩으로 해볼께요 ㅎ 감사해염
불린물 그대로 넣고 하면 안되나요?
최근 옴청 마르셨던데 콩 덕분이었군요
두분 이쁘세요 ❤
콩불린거 있는데 해먹어야겠어요 ㅋㅋ
그리고..
앞치마 정보 알려주세용~~^^
원피스 같아요^^
서리태 집에 많은데 해 먹어 봐야 겠어요.꿀 정보 감사드립니다 😊
저도콩을좋아해요
해봐야겠어요
검정콩이 집에 많았는데 밥할때만 넣어먹을줄만알았지 요런 건강간식이 간편히 될지몰랐네요 감사합니다🙏
정말개념 만빵 연예인
앞치마 정보는 정말정말 궁굼해요^^
니트셋업 너무 이뻐여 알려주세용
하루동안 담궈놓은 콩물을 버리는 이유가 있을까요? 저는 그냥 밥솥에 넣었어요. 버리는게 좋을까요? 감사합니다
제가 답해드려도 될까요? 콩과 팥에는 사포닌이 많은데 이 사포닌은 장벽을 자극해서 설사가 나오게 해요. 8시간 이상 물에 불리면 사포닌은 수용성이라 물로 씻겨 나가요. 그러니 그 물은 안 먹는 게 낫겠죠. 특히 장이 약한 가족이 있다면 더욱더요. 도움이 됐기를요.
저도 궁금했는데 답변 감사드려요🙏
헉.. 사포닌 좋은 건데. 김소형박사 검은콩 다룬 내용 보시면 나와요
인표님 땜에 물량을 못들었어요ᆢ ㅠㅠ 물량을 얼마나 넣어줄까요?
저도 따라만들었어요^^ 서리태 아니고 검은콩을 샀는데 하루 불려도 많이 커지지 않았는데 그래도 고소하고 맛있어요! 저도 담엔 소금 넣어볼께요^^
콩을 오래 불리면 고소함도 떨어지고 맛이 없던데 그래서 전 30분 불려서 밥 위에 올려 먹습니다.
귀요미 애라님^^사랑스럽고 깔끔하고 인표씨는 좋겠당❤❤❤
한살림 조합원이시군요. 멋집니다.
검정콩 맛있겠어요..🥰
신애라 언니..
알려주셔서 고마워여~💕
저도 먹어볼게요~💕😊
차인표 남편님이 설거지 많이 도와주시는군요~😄💯💯
우와~!!
좋은 남편이시네요😊👍👍👍
좋은 꿀팁 감사해요^^
저도 해먹어봐야겠어요
저도 검정콩쪄서 먹는데 찐콩 섭취량이.늘 궁금하더라구요
많이먹어도되나요?
찐콩섭취량 궁금해요?
어떤 원장님은 불린물버리지말고 그냥 삶아서 먹으라던데
뭐가 맞는말인가요?
차인표씨 얼굴도 보고 싶어요~
나이들어도 늘씬한이유가 요기있었군요! 세상에맛난게느므많은데 다이어트느므싫어요 먹어도먹어도 오히려 살이빠짐좋겠는 😂
애라언니~ ^♡앞치마 궁금합니다~^^
알콩달콩😉♥️
보관은 어떻게 하고 며칠이내로 먹어야 하나요..?
불린콩물그냥넣어주심더좋아요
❤❤❤❤❤❤❤
물량은 얼마나 넣어야 할까요?
저도 해봐야겠네요 .
물은 종이컵으로 반컵만 부어도
충분하답니다
그러면 뚜껑도 지저분하지 않아용^^
❤❤