¿Cómo PREVENIR la ARTRITIS de las MUÑECAS?

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 117

  • @gracielabonilla6400
    @gracielabonilla6400 5 месяцев назад +1

    Excelentes ejercicios lo realizaré con calma para aprender bien y luego más rápido como lo hace UD Gracias saludos yo tengo 62 años ok

  • @waldonunez8311
    @waldonunez8311 Год назад +1

    Esta mujer es una luz para nosotros con sus enseñanzas , además que su español es perfecto . Gracias Argentina por haberla acogido.

  • @mariangeles9121
    @mariangeles9121 Год назад +8

    Gracias🙏 Hermoso ejercicio, muy importante para nuestras manos. Me gustó. Gracias.

  • @gladysgome
    @gladysgome Год назад +1

    Gracias corazon

  • @Kim-cj5zg
    @Kim-cj5zg Год назад +2

    Grazyas un grandi abrasou para voces todous d'y Paris 🙏🏄‍♂️🤙💐💐💐💐💐❤️

  • @enriquevalarezo3380
    @enriquevalarezo3380 Год назад +2

    Gracias linda. Desde QUITO Ecuador

  • @santiagocanal9099
    @santiagocanal9099 Год назад +1

    Conocimiento ancestral transmitido por una gran maestra China y con un español muy fluido gracias muy elocuente de tus movimientos maestros y ni que decir tu interpretación en otro idioma que no es el tuyo...muchas gracias

  • @juandiego4911
    @juandiego4911 Год назад +5

    Gracias Maestra por los ejercicios que compartió.

  • @raulmelchior1869
    @raulmelchior1869 Год назад +3

    Gracias por tus videos excelentes.

  • @paoladecesare24000
    @paoladecesare24000 Год назад +1

    Que bonito y que útil. Gracias por compartir 💜🙏🌈🤗

  • @jaimejimenez401
    @jaimejimenez401 Год назад +2

    Gracias..CHILE 🇨🇱

  • @rosariochavez9569
    @rosariochavez9569 Год назад

    Hermosa te saluda una abuela q trata de vivir con lo q nos enseñas para vivir,Qué Dios te Bendiga te mandó muchos cariños 🙏❤

  • @daisymoyaabreu3035
    @daisymoyaabreu3035 Год назад +2

    Me encanta seguirte ayudas mucho😂

  • @husaresbiagio9353
    @husaresbiagio9353 Год назад +1

    Muchas gracias!! Maestra chen min por todos sus videos. Son muy interesantes,👌👏💪

  • @gustavomiranda7384
    @gustavomiranda7384 Год назад +1

    Hola gracias por tu canal son fiel seguidor tuyo,yo soy cubano residente en la Florida us,soy practicante de Qi gong,en tu caña he aprendido mucho gracias

  • @anaisa251
    @anaisa251 Год назад +1

    Ademas de lo util de lis ejercicios, es un deleite ver la estetica de tus movimientos. Obvio, añis de practica. Graciaa

  • @suelicontarini2466
    @suelicontarini2466 Год назад +2

    Nossa!!! Estou encantada que firmeza, maravilhoso

  • @virginiahernandezgutierrez759
    @virginiahernandezgutierrez759 Год назад +1

    Exelente ejercicios para la artritis gracias maestra

  • @josewaltercamachotello205
    @josewaltercamachotello205 Год назад +1

    Que bonito gracias por sus enseñanzas.

  • @joseisabelliccanel1364
    @joseisabelliccanel1364 Год назад +1

    Muchas gracias por tan excelentes ejercicios

  • @litafeitos3201
    @litafeitos3201 Год назад +1

    Muchas gracias maestra paz y bien gracias 🙏

  • @maritzaleguenzamora51
    @maritzaleguenzamora51 Год назад +2

    Usted es excelente, yo estoy dentro de Las personas d la tercera edad, me gustaria hacer todos los ejercicios, Pero estoy limitada, no obstante le agradesco y los Veo, es maravillosa, hago lo q puedo y me trazo metas. Muchas gracias

  • @georgesilva6987
    @georgesilva6987 Год назад +1

    BUENAS SALUD!
    GRACIAS DESDE BRASIL!

  • @RicardoMartinez-vw9md
    @RicardoMartinez-vw9md 9 месяцев назад

    Me encanto... Gracias bonita, desde Mexico, Mexico Huixquilucan.

  • @hernanmaximiliano9813
    @hernanmaximiliano9813 Год назад

    Hola buen día muchas grasias por enseñar 👏👏👏👍🤙🤝🙏😎

  • @arceliajarquinarista-on3zo
    @arceliajarquinarista-on3zo Год назад +3

    Muy fortalecedor me encanta❤️🙏

  • @noemijimenez89
    @noemijimenez89 Год назад +1

    Hola, muchas gracias por sus consejos tan saludables.

  • @marinagrossi6691
    @marinagrossi6691 Год назад +4

    Me alegra muchísimo ver una bella chica china que nos enseña las artes de su origen, me encanta! 🙏 Seré tu seguidora! ya te vi el otro día por primera vez con tu hijo/a y me inscribo al canalson muchos años que quiero surrender estas maravillosas artes así que sigue por favor! 🙏🌹

  • @antoniovelez5518
    @antoniovelez5518 Год назад +3

    Formidable, muchas gracias Maestra 👊🏼😃👍🏼

  • @silviaflores3102
    @silviaflores3102 Год назад

    Ya casi cumplo 47 siempre ame las artes marciales pero nunca tuve la oportunidad de aprender, me encanta como enseñas, tan fácil, se te entiende tan bien. 🙏 Gracias

  • @manuelterrones2449
    @manuelterrones2449 Год назад +2

    debemos tener mucho cuidado con las caderas y las muñecas, las cuales a cierta edad de la adultez se vuelven bien delicadas. muchisimas gracias por darnos aconocer estos trabajos.

  • @andreaoliveroskinen9590
    @andreaoliveroskinen9590 Год назад +1

    Millones de gracias!!!

  • @selvapardo8003
    @selvapardo8003 Год назад

    Gracias, gracias por, los ejercicios maestra, Wushu ❤🙌🇦🇷

  • @arturofigueroa1139
    @arturofigueroa1139 Год назад

    Muchas gracias 🙏 saluditos desde Zumpango México 😊

  • @damianlaviero4656
    @damianlaviero4656 Год назад

    Sano y bien explicado, felicitaciones maestra, cuánta sabiduría

  • @georgesilva6987
    @georgesilva6987 Год назад +1

    Muchas gracia por compartió!

  • @paulinaleon4473
    @paulinaleon4473 Год назад +9

    Gracias mil ! En estos tiempos duros , resulta un bálsamo su conocimiento para mantener nuestra buena salud .

    • @mariaroller1468
      @mariaroller1468 Год назад

      Спасибо большое ❤❤❤❤❤

  • @mayracontreras7853
    @mayracontreras7853 Год назад

    Gracias por ayudarnos con los ejercicios adecuados. Bendiciones ♥️

  • @marianunez4735
    @marianunez4735 Год назад +1

    Me encantó gracias saludos

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Год назад +1

    Muchas gracias por el video

  • @marcelopaez9177
    @marcelopaez9177 Год назад

    Buen dia . Muy buen ejercisio . Muy buen programa y aprendisaje. Gracias

  • @fabiolacannuni5150
    @fabiolacannuni5150 Год назад

    Excelente Maestra ..Gracias por compartir tu sabiduría ..

  • @cristabelcontreras7868
    @cristabelcontreras7868 Год назад +1

    Gracias Gracias Gracias por compartir éstos ejercicios. Precisamente desde ayer me dolía la muñeca. Los empiezo a realizar como parte de mi rutina.

  • @aprendiendo134
    @aprendiendo134 Год назад +1

    Que bonito es, seguir los pasos de un gran sifu por el camino correcto ,aunque nos cueste el caminar ,benditos sean todos los corazones llenos de bondad 🙏❤

  • @gianella5872
    @gianella5872 Год назад

    Descubrí hoy el cansl! Es Excelente como explicas todo, un placer escucharte y hacer los ejercicios,mi mayor admiración y saludo desde Uruguay! 🤗

  • @carinacordoba7310
    @carinacordoba7310 Год назад

    Gracias Maestra!! Encontré tus vídeos me encantan. Sos muy clara y muy dulce para transmitir tus conocimientos!!

  • @vividuarte9205
    @vividuarte9205 Год назад

    Graciasss maestra hermosos Ejercicios
    Bendiciones Es Mejor Prevenir a Tiempo cn estas Tecnicas Naturales muy Agradecida👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍🌹🌹🙋‍♀️🇦🇷 un Abrazo,

  • @maluaviles8023
    @maluaviles8023 Год назад

    Gracias Gracias ésto es una bendición pues justo hace unrs sufrí una caída y ahora estoy recuperando la movilidad en mis manos gracias bendiciones 🙏🙏🙏

  • @yannettramirez8643
    @yannettramirez8643 Год назад

    Que bueno.Muy agradecida 🎉😊

  • @LorenaOliva-vm3pi
    @LorenaOliva-vm3pi Год назад

    Gracias por la clase sra chen min 🇦🇷

  • @lorenaoliva6271
    @lorenaoliva6271 8 месяцев назад

    Gracias por la clase profe Chen min

  • @vicentemartinez84
    @vicentemartinez84 Год назад

    Gracias Sifu Chen, por compartir los conocimientos. Ya los estoy aplicando

  • @marianavarrete2080
    @marianavarrete2080 Год назад

    Me encantó, gracias por compartir salud voy a practicar

  • @susanatartara4453
    @susanatartara4453 Год назад

    Muchas, Muchas Gracias maestra !!!
    Los voy a hacer, muy lindo !!!

  • @juanarosales3603
    @juanarosales3603 Год назад

    Gracias gracias excelente ejercicios para las manos

  • @albertogaray5283
    @albertogaray5283 Год назад

    Muchas gracias, por compartir, su conocimiento

  • @lolagarciaromero3527
    @lolagarciaromero3527 Год назад

    Muchas gracias por estas recomendaciones, la sigo hace dos días. Un saludo desde Mallorca 😘

  • @marlenycastro2358
    @marlenycastro2358 Год назад

    Muchas gracias Bendiciones Excelente

  • @nancy-qq9xu
    @nancy-qq9xu Год назад

    Gracias maestra! !!⭐⭐⭐⭐⭐

  • @mariaeugenia420
    @mariaeugenia420 Год назад +1

    Gracias

  • @juanyramirez9034
    @juanyramirez9034 Год назад

    HERMOSA!!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. ❤

  • @bellotaroble
    @bellotaroble Год назад

    Cariños desde Chile. Le agradezco Estos ejercicios me ayudarán mucho,al andar mucho en bicicleta me duelen las muñecas los pondré en práctica

  • @evabuchi3126
    @evabuchi3126 Год назад

    Gracias , me agrado los ejercicios ❤

  • @erickricardosernasanchez8449
    @erickricardosernasanchez8449 Год назад

    Muchisimas gracias me sirvio de gran ayuda tu clase de hoy estoy muy agradecido gracias

  • @rafaelsan-asahinewen
    @rafaelsan-asahinewen Год назад +4

    Cierto!, Incluso nos ayuda a recordar cada movimiento en idioma Chino, lo cual es bueno porque así cuando se está practicando la técnica, solo con escuchar ya sé que viene ❤

  • @alramo84
    @alramo84 Год назад

    excelente información maestra

  • @YeseniaCarroz
    @YeseniaCarroz 10 месяцев назад

    Mis respetos Maestra Chen Min.

  • @mirtacabrera2977
    @mirtacabrera2977 Год назад

    Muchas gracias!!te sigo desde hoy ❤

  • @sonianavarro1315
    @sonianavarro1315 Год назад

    Muchas gracias los voy a hacer ya soy adulto mayor bendiciones

  • @gladysgome
    @gladysgome Год назад

    Mucha gracias en canto❤

  • @josegower9412
    @josegower9412 Год назад

    Gracias Maestra !!!!

  • @luisdelatorre815
    @luisdelatorre815 Год назад

    Gracias Maestra Chen

  • @marianitaviteri3259
    @marianitaviteri3259 Год назад

    Excelente
    Gracias

  • @ceciliav.b1905
    @ceciliav.b1905 Год назад

    Hace poco qué la descubrí,una genia y gracias por su trabajo, Saludos desde Uruguay 🇺🇾

  • @merrytony6858
    @merrytony6858 Год назад

    Mil gracias

  • @yaotzaflores8587
    @yaotzaflores8587 Год назад +1

    En los ejercicios que da la fisioterapeuta en la clínica geriátrica son muy parecidos, se trabaja coordinación, equilibrio, plasticidad del cerebro, articulaciones, como levantarse cuando uno se cae, etc. Me están sirviendo mucho . Aparte hago estos ejercicios que usted nos muestra.Gracias.

  • @rzanotti8000
    @rzanotti8000 Год назад

    Oi, Obrigado!

  • @devakiivelasquezterreros3384
    @devakiivelasquezterreros3384 Год назад

    Geniales!! Gracias

  • @j1s2castro
    @j1s2castro Год назад +1

    Es cierto, el uso continuado del ordenador o tablet produce problemas en los tendones muñecas, vendrá bien este ejercicio, gracias maestra.

  • @neyolivera6102
    @neyolivera6102 Год назад

    Espectacular Maestra Gracias por su Docencia

  • @maleklounis291
    @maleklounis291 Год назад

    Merci beaucoup

  • @tubuivan2508
    @tubuivan2508 Год назад +2

    Bạn thật tuyệt vời ❤

  • @ezequielxcamarillo5698
    @ezequielxcamarillo5698 Год назад

    Exelente,,,

  • @hugoangelbruno4822
    @hugoangelbruno4822 Год назад

    Maestra, la admiro soy Hugo desde Argentina y aquí en mi pais con quien puedo aprender su tecnica y en donde ,gracias ....saludos

  • @gabilima6842
    @gabilima6842 8 месяцев назад

    Parabéns ❤

  • @danielecass1816
    @danielecass1816 Год назад +1

    Yupi!!🥰

  • @adacristaldo2912
    @adacristaldo2912 Год назад

    Me encantan tus ejercicios..tengo 62años y d joben practique kun fu..gracias

  • @suyapapaz1673
    @suyapapaz1673 Год назад +1

    Gracias por sus enseñanzas, si le es posible saber el nombre de las posiciones en español para que la mente se concentre mejor.

  • @maleklounis291
    @maleklounis291 Год назад

    Bravo

  • @karinadominguez3468
    @karinadominguez3468 2 месяца назад

    muchas gracias lo compartí con alumnos de tercera edad !!!!

  • @manuelarana2890
    @manuelarana2890 Год назад +1

    Buenas tardes, desde España . Maestra SHAIMIM. Como le comenté con la mano izquierda es muy difícil hacer los movimientos de la mano puesto que tengo los tres nudillos devolver al saco atrofiado y con Artrosis. No puedo ir rehabilitador. Es imposible tendría que partirme los rodillos para que funcionara

  • @zaffo5244
    @zaffo5244 Год назад

    I love you 🙏🏻🙂

  • @adrianadominguez6664
    @adrianadominguez6664 Год назад

    Muchas gracias me descansaron las muñecas.

  • @carlosurbina7103
    @carlosurbina7103 Год назад

    😢muy interesante

  • @lilymedina5582
    @lilymedina5582 Год назад

    Saludos

  • @blancayollychitivaramirez6856
    @blancayollychitivaramirez6856 Год назад +1

    👍👍👍

  • @adrianaguzman2659
    @adrianaguzman2659 Год назад

    Hola profesora consulta usted me podria decir que ejercicio puedo hacer ?hace un año de la mano derecha del dedo del medio se me encaja el gueso del dedo , y me duele al estirarlo y me queda la molestia por rato luego pasa , usted me podria decir que ejercicio ? Desde ya muchas gracias daludos

  • @lourdesoliverafarias4759
    @lourdesoliverafarias4759 Год назад

    🙏🙏🙏

  • @doinalicurici2400
    @doinalicurici2400 Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @TamaraFlorencia-b8h
    @TamaraFlorencia-b8h 9 месяцев назад

    😊😊😅😅😅😅😮😮😮😮🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂❤❤❤😂😂Hermoso Maestra una genia