아프지 않고 오래 살려면 딱 '이것' 만 바꾸시면 됩니다 "암 세포 씨를 말립니다" (강형창 원장 통합)

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 131

  • @내과의사
    @내과의사 3 месяца назад +117

    안녕하세요. 지식의맛 구독자 여러분.
    암과 기능의학 관련해서 쉽게 설명드리는 영상을 찍는 강형창 의사라고 합니다. 지식의맛 채널에 출연해서 많은 분들을 만나 뵐 수 있어 행복했습니다^^
    건강은 본인이 아는 만큼 지킬 수 있다고 생각하기에, 꾸준히 관심을 가져 주시는 것이 중요합니다. 더 이상 아픈 사람이 없는 그날까지 여러분과 함께 할 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

    • @정행래
      @정행래 3 месяца назад +15

      @@내과의사
      제가 몇 년 동안 얼마나 많은 유투를 보고 그 중에 마음에 가는 교수님도 있디만 강형창 원장님한테 가면 큰 병원애서 항암은 하되 답답한 물음을 해결 할 수가 있겠내요.
      깔끔하게 설명해주시고 자상한 젊은 원장님이셨습니다.

    • @이하천-k4z
      @이하천-k4z 2 месяца назад +4

      great~!!!!!

    • @이하천-k4z
      @이하천-k4z 2 месяца назад +10

      와우~ 반갑네요. 지방의사들은 영혼이 없다는 생각이 들어 접촉을 꺼리는데....모처럼 영혼이 풍부할 가능성을 가진 의사를 보게 됩니다. 75세인데 여지껏은 아무런 지병이 없는데...점차로 불안해지는데 ...언어와 진심이 살아있는 의사를 보게 되어 눈이 번쩍 뜨입니다. 부디 그 성심을 끝까지 유지시켜 혼란에 떠도는 한국인들을 위해 노력해 주시면 감사하겠습니다. 조만간 한번 찾아뵈서 평생 패밀리닥터로 모시고 싶습니다.인터넷에 찾아보면 주소가 나오겠죠?

    • @D-e3h
      @D-e3h 2 месяца назад +6

      박사님 말씀 잘 보았습니다요 감사드립니다 최고이십니다 인상이 너무너무 멋쟁이 존경합니다 최고이십니다 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @D-e3h
      @D-e3h 2 месяца назад +4

      박사님 말씀 을 천천히 잘 하십니다요 쏙쏙 잘 보았습니다요 감사드립니다 ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @kyung6115
    @kyung6115 2 месяца назад +42

    성심것 설명해주시는 교수님 존경함니다 서울대서 암수술한지 14년 항상 감사한맘 가지고있습니다 친절하시고 실력좋은 서울대 교수님들 복많이 받으세요

  • @ninary7vk3
    @ninary7vk3 3 месяца назад +81

    정말 의사다운 의사샘이
    시네요 요즘 젊은의사분들중
    저런의사샘 드물죠

  • @nilenike8005
    @nilenike8005 2 месяца назад +53

    타고난 의사시다.. 어떤 분야에서든.. 적합한 인물임을 느낄 때.. 참 기쁘다..

  • @wjc7202
    @wjc7202 2 месяца назад +48

    이런 실력있는 의사선생님이 많으면 얼마나 좋을까요.

  • @경란이-p7i
    @경란이-p7i 9 дней назад +3

    이 시대에 젊고 인상도 선하시고 진정 영혼을담아 설명하시고 도움되는 의학상식을 전해주심에 존경합니다.모든 의사들에 모범이되어 진정 우리들에게 끝까지 곁에 계셔주세요.건강하십시요.사랑합니다.❤❤❤

  • @park4996
    @park4996 3 месяца назад +73

    이해하기 쉽게 귀에 쏙 들어옵니다.

    • @user-mw4cl6kk3e
      @user-mw4cl6kk3e 3 месяца назад +8

      이유가 없는건 없다

    • @typoon514
      @typoon514 2 месяца назад

      ​@@user-mw4cl6kk3e이곳에 나와서 말한것들어면
      먹을것하나도없다 . 굶고사는게 오래산다 . 아무거나 먹어도 80년을 정정하게 산다 .

  • @서옥석-x4x
    @서옥석-x4x 3 месяца назад +36

    원장님감사합니다♡

  • @남정숙-p6k
    @남정숙-p6k 2 месяца назад +27

    원장님 좋은말씀 경청잘하였습니다
    구독 좋아요 😊😊😊

  • @heeyayoo8395
    @heeyayoo8395 2 месяца назад +30

    안녕하세요。
    아주 알기쉽게 선생님의
    해설이 좋았습니다
    신뢰감이 우러러나오는
    강형창선생님감사 감사합니다🩷👍

  • @설화-e4p
    @설화-e4p 2 месяца назад +35

    설명 지금껏 본중에 최고입니다.
    👍

  • @olderschool57
    @olderschool57 3 месяца назад +95

    암이 걱정되면 당뇨 환자처럼 먹어라
    좋은 방법이네요

  • @최신영-g1h
    @최신영-g1h 26 дней назад +7

    선생님 말씀에 신뢰가 갑니다. 구독하고 끝까지 영상을 들었어요.

  • @산마을이야기
    @산마을이야기 2 месяца назад +40

    감사하게 시청 합니다~❤

  • @서도연-m7h
    @서도연-m7h 3 месяца назад +47

    좋은 정보 감사합니다

  • @파랑새-f9h
    @파랑새-f9h 2 месяца назад +12

    일반인들이 알기쉽게 꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다
    저도 가족중에 두분이 췌장암에 걸렸어요
    한분은 연세가 있으셔서 바로 떠나시고 한분은 서울대에서 수술하시고
    7년째 힘겹게 살아가고 계십니다
    복부초음파 건강검진때 늘 찍어보겠습니다
    달달 기름진음식이 늘 당기는데 조심하겠습니다
    강형창원장님같은 자상하고 성의있고 진심으로 설명해주시는 참 의사선생님이 많았으면 좋겠습니다
    감사합니다~^^

  • @경란이-p7i
    @경란이-p7i 9 дней назад +1

    환자분들은 강원장님과 대화를 하는순간부터 거의 반은 치료가되기 시작하는 느낌을 받을것 같아요^^ 차분하고 잔잔하게~~" 진정된 성품과 말씀 한마디 마다가 영혼을담아 혼연일체가 되어서 의학자에 기본을 실천하시는 느낌이 듭니다.존경합니다.사랑합니다.건강하십시요.안녕히 계십시요.

  • @정스텔라-o9y
    @정스텔라-o9y 3 месяца назад +29

    암은 없지만 좋은정보 감사드리며 좋아요 구독입니다

    • @anstjs1
      @anstjs1 2 месяца назад

      암이 없는게 아니고 누구나 하루에 암세포가 3.4천이 생성됐다 사라지는 것이야. 자신이 면역이 떨어질때 터진다. 스트레스.수면. 식이요법. 생활습관등이 무너지면 언제든 암에 걸림. 우리나라가 안보가 튼튼하니까 공산 괴뢰집단이 공격을 안할뿐이지 만약 미군(면역세포)이 철수하게되면 공산(암세포)괴뢰집단은 언제든지 쳐들어 올수있다의 원리!

  • @김승주-n4s
    @김승주-n4s 3 месяца назад +52

    아시는 분은 간암 말기 보름 전에 아셨는데 한달도 안 남았다고 하더니 병원 입원해서 열흘만에 부고 왔네요
    평소 스트레스 많이 받고 술을 좋아 했고 얼굴이 검어서 햇볕에서 일해서 검은 줄 알았는데요 간에 문제가 있어서 그랬나봐요 ㆍ

  • @sunnylee3210
    @sunnylee3210 2 месяца назад +30

    선하게생겨서 신뢰감이들어요.

  • @Task.1234
    @Task.1234 3 месяца назад +52

    제대로된 의사선생님 이시네

  • @불가사의-s9p
    @불가사의-s9p 3 месяца назад +29

    유익한 정보!자세한 설명으로 도움 되네요.감사합니다.

  • @rosew4215
    @rosew4215 3 месяца назад +42

    😅정확하게 설명해주시는 의사 선생님 감사합니다 구독합니다.

  • @keumjahong1830
    @keumjahong1830 2 месяца назад +17

    섬세한 설명 잘 이해했습니다. 실천하는 생활하겠습니다.😅

  • @yj6702
    @yj6702 2 месяца назад +47

    살아보니 가족력이 확실히 맞던돼요!!확률이 진짜 높아요!!음식도 정말 중요해요!!

    • @김사라-d1y
      @김사라-d1y 2 месяца назад +1

      @@yj6702 같은 음식을 먹고 사니까 가족력과 관계가 있겠죠

  • @리댜-f4l
    @리댜-f4l 3 месяца назад +31

    좋은 정보 감사합니다😊

  • @noamchomsky4421
    @noamchomsky4421 3 месяца назад +24

    상세하고 좋은정보 감사합니다

  • @Lee_Sharon
    @Lee_Sharon 3 месяца назад +82

    달달한 음식, 기름진 음식

  • @BD-sv5cx
    @BD-sv5cx 2 месяца назад +16

    잘모르는 의학지식을 샘 덕분에 잘듣고 인지합니다. ❤

    • @신희주-e9e
      @신희주-e9e 2 месяца назад +3

      교수님 명강의 너무 감사합니다 저도당뇨가 26년되었어요 항상 추

  • @손명희-j2e
    @손명희-j2e Месяц назад +2

    선생님 *좋은 말씀 감사드립니다.
    많은것 생각하면서 먹어야겠다.
    저도 갑상선 1년이지나가네요. ㅠ 예 비타민 도 먹어야겠다.
    좋은 정보 많이 주심에 감사드립니다.^^

  • @신성순-r5h
    @신성순-r5h 2 месяца назад +17

    음식은 가리지말고 맛있게 적당히 먹고 건강합시다

    • @anstjs1
      @anstjs1 2 месяца назад

      @@신성순-r5h 그게 문제..가리지말고 또는 골고루? 이게 사람을 암에 걸리게 하거듣.. 골고루의 개념이 여러가지 음식을 즉. 튀김이나 고기나 생선이나 빵. 흰쌀. 흰설탕. 흰밀가루. 가공류. 우유등 온갖 유제품 온갖 유해한 식품들이 마트에 널려있는데 가려먹어야지 지금껏 가스라이팅 당해온 쇠뇌에서 벗어나자. 가장 어리석은 말이 " 골고루" 이젠 벗어나야지? 입이 맛있는건 몸엔 독소로 변한다.

  • @JackyChung-ut1wf
    @JackyChung-ut1wf 2 месяца назад +12

    희망을 주심에 댕큐!

  • @이긴다-r7p
    @이긴다-r7p 3 месяца назад +62

    어제 음식점 개정 갔다왔는데
    와 얼마나 달던지 외식은 끊어야합니다😢

    • @인생은독거인
      @인생은독거인 3 месяца назад +15

      설탕 투하 합니다
      사먹는음식 한식 큰 단점 입니다
      달게 하는거 큰일입니다
      저는 인디아식당 자주갑니다 카레등등 향신료들어간 쓴채소 등등

    • @vrrcj6785
      @vrrcj6785 Месяц назад +6

      설탕보다 훨씬 저렴하고 몸에 더 나쁜 물엿이나 시럽으로 모든 쏘스나
      양념에 쏟아 넣지요
      모든병의 재료가 됩니다
      암세포의 영양제는 당분 !!

  • @김영희-t1s7r
    @김영희-t1s7r 26 дней назад +2

    설명부드럽게잘해주시는교수님감사합니다

  • @황축복-y5s
    @황축복-y5s 2 месяца назад +7

    좋은정보 감사합니다^^

  • @윤여옥-k8n
    @윤여옥-k8n 3 месяца назад +26

    잘생기셨네요❤

  • @anstjs1
    @anstjs1 2 месяца назад +122

    연어는 아니죠. 수명이 긴 어패류는 수은. 중금속 노출위험성때문에 아무리 몸에 좋다한들 바다오염으로 섭취는 금물! 그리고 강력한 항암. 항산화효능이 있는 토마토가 빠졌네요. 토마토도 생토마토보단 3시간이나 졸인 토마토를 섭취하세요. 끊이면 끓일수록 항암. 항산화가 높습니다.

    • @buriyasi
      @buriyasi Месяц назад +7

      토마토는 25분 끓였을 때 라이코펜이 최대치라고 알고 있어요

    • @anstjs1
      @anstjs1 15 дней назад

      ​@@buriyasi히포스프는 2시간정도 끊입니다. 점도가 높을수록(꿇일수록) 항암성분이 높기때문에 3시간 정도면 케챱정도가 됩니다

    • @jbonny8226
      @jbonny8226 12 дней назад +1

      @@anstjs1 3시간이나 어떻게 졸이죠..??

  • @여의주-j9d
    @여의주-j9d 3 месяца назад +25

    🙏🙏두 손이 예쁘면 구독❤!마음도 예쁘면 좋아요👍🏿ㅡ얼굴도 예쁘면 전체알림 🛎.

  • @임정이-v5z
    @임정이-v5z 2 месяца назад +5

    선생님정말쉽게감사합니다

  • @srpark9456
    @srpark9456 2 месяца назад +8

    좋은 건강정보 감사합니다

  • @chuelbongan5584
    @chuelbongan5584 2 месяца назад +13

    원장님 바타민 C 가 매우 중요한 군요...감사합니다.

  • @bia1-e9h
    @bia1-e9h Месяц назад +6

    다른건 그렇다치고..
    하루 영국산 분말 비타민c 6천mg을 5년 넘게 먹고있는데 전 효과가 별로 없어서..
    이런 경우도 있다는거.
    이왕재 유투브엔 맹신교 교주같은 분위기로 댓글 달리는데 모든 사람에게 백퍼 효과있는건 아니다를 말하고 싶네요.

  • @sukholmes1066
    @sukholmes1066 2 месяца назад +19

    기름도 여러 종류입니다.
    오메가 3는 몸에 좋은 기름이라 배웠읍니다!
    올리브유가 한 예가 되겠읍니다!

    • @rururove7025
      @rururove7025 2 месяца назад +14

      @@sukholmes1066 올리브유 요즘 이탈리아 마피아 이슈로 버진 올리브유도 콩기름이 섞여있을 수 있다고 하네요. 진짜 올리브유는 과일 향기가 난다고 하는데 식품회사들이 향기까지 첨가해버릴까봐 걱정이네요^^;;

    • @부자-w4d
      @부자-w4d Месяц назад

      올리브 아보카도 ㅡ 가짜가 80%

  • @shixianquan4128
    @shixianquan4128 2 месяца назад +5

    감사합니다

  • @miniikim4159
    @miniikim4159 Месяц назад

    정말 자세한 설명~~공부하란말에 공감~~♥️

  • @백억벼리
    @백억벼리 2 месяца назад +10

    대패삼겹살 야채들과 함께 찜으로 해서
    먹고있어요 야채를 많이 먹을수 있고
    기름기도 많이 빠져 먹기도 좋더라구요😊
    식단ㆍ운동도 중요한데
    암잘보는 병원을 평소에 다니는게
    중요하더라구요
    전 암경험자인데 자궁근종도 못찾는 의사도 있고
    가슴에도 암으로갈수있는 종양이 있는데
    여기저기 말이 다 달라요
    돈이 좀 들어 대학병원에서 건강검진을
    받고 대학병원을 뚫어놓는것도 암발견하는데
    도움이 되는듯해요
    모든분들 건강하시면 좋겠어요~

  • @younglee8790
    @younglee8790 2 месяца назад +21

    비타민 C를 오래전 부터 습관적으로 먹고 있었는데,메가도수 요법 해볼까 합니다.
    상세한 설명으로 도움을 주셔서 감사드립니다.

  • @kko-x9v
    @kko-x9v День назад

    쌤~
    직장암 수술앞두고 있는데 음식을 어떻게 섭취 해야될까요?

  • @행복레시피-w9m
    @행복레시피-w9m 2 месяца назад +4

    똑 뿌러진 잘생긴 도비 같이 생겼어....

  • @ntjgusl7851
    @ntjgusl7851 3 месяца назад +17

    스트레스 수면 제 경우
    음식은 딱히 해로운거 별로 안먹음

  • @춘자황-v8p
    @춘자황-v8p 2 месяца назад +12

    달콤한 사임머스켓 포도가맛있어 많이먹고있는데 걱정이네요 포도도않좋을까요?

    • @최느티나무
      @최느티나무 Месяц назад +5

      단 과일은 적당히 먹어야 과일도 혈당스파이크를 일으키니

  • @진수남-w6k
    @진수남-w6k 2 месяца назад +7

    저도 담낭암 1기에 발견하어 수술하고 담낭재거했습니다 병원에서 6개월에 한번씩 피검사 심전도검사 시티검사 하고 음식조절하고 있습니다 골고루 음식 과일 생선 육고기 ㄴ사 먹고 술 담배 생선회 피합니다

  • @한연자-o5u
    @한연자-o5u 2 месяца назад +4

    ❤❤❤❤❤

  • @행운-f4h
    @행운-f4h 3 месяца назад +11

    ㅜㅠ 단거 좋아해요

  • @two_kittens
    @two_kittens 2 месяца назад +9

    떰네일에 나온 반찬이 위험?안전? 뭘까요

  • @rosew4215
    @rosew4215 3 месяца назад +23

    어느 병원에 계시는지 가보고 싶어요.

    • @thomasjeffer2994
      @thomasjeffer2994 3 месяца назад +12

      뭥미?
      첫소개에 미라클병원 암 전문의사라고 소개하는구만
      미라클병원 검색해보면되지

    • @정동일-t7x
      @정동일-t7x 2 месяца назад +5

      가보면 일반의사하고또같아요
      기대끝

  • @인생은독거인
    @인생은독거인 3 месяца назад +8

    췌장 담도 간 소장 암은 조기발견이 쉽지 않아요 어떻게 발견 하나요? 조기검진 방법좀 일러주세요 증상이 있어 검진 정밀검사하면 이미 늦어요 그때는요

  • @여치-o9h
    @여치-o9h 22 дня назад

    체중감소.출혈.혈변.객혈.황달. 정기검진이 가장 중요하다

  • @typoon514
    @typoon514 2 месяца назад +3

    빈혈약 훼로바 _ 유서방정을 먹어도 변이 세카맣게 나온다 . ㅋㅋ

  • @인생은독거인
    @인생은독거인 3 месяца назад +10

    복부초음파 가 췌장이 다 안보이는데 어떻게 하라는거죠?

    • @피비-n4q
      @피비-n4q 2 месяца назад +4

      복부 초음파 찍었을때 췌장에 뭔가 보이면 좀더 큰병원에 가서 CT촬영 합니디

    • @인생은독거인
      @인생은독거인 2 месяца назад +1

      @피비-n4q 뮈가보인다는거죠 대갈이 일부만보이는거같던데요

    • @피비-n4q
      @피비-n4q 2 месяца назад +4

      @@인생은독거인 저도 복부 초음파에서 작은손톱만한 혹있다고 해서 큰병원가서 CT찍었는데
      물혹으로 나왔어요

    • @인생은독거인
      @인생은독거인 2 месяца назад +1

      @@피비-n4q 어는의원 가셨었나요 ?초음파요

    • @피비-n4q
      @피비-n4q 2 месяца назад +2

      @@인생은독거인 위베스트에서 건강검진 했고
      먼저번에선 여성병원 췌장 혹 0.86cm 나왔었어요

  • @user-uh8ke8iy5f
    @user-uh8ke8iy5f 3 месяца назад +37

    님이여,당신은,건강하심니까

  • @user-rvheqaytusjs
    @user-rvheqaytusjs 3 месяца назад +6

    비타씨 메가도스가 암환자에 도움될까.혹자는 비타씨가 활성산소를 제거하는 능력이 뛰어난데,이 활성산소는 정상세포도 공격하지만,동시에 암세포도 공격하여 몸속 적정한 활성산소는 암의 발현과성장을 막는다,그래서 메가도스 요법은 암환자에 좋지못하다라는 가설이 있습니다.어느게 맞을까요

    • @anstjs1
      @anstjs1 2 месяца назад

      비타씨 주사와 산소주사를 3달동안 맞아왔지만 전혀 도움이 안됨. 오히려 종양을 더 키움. 어처구니가 없더라고..다 장삿속에 호구가 된 암환자들

  • @영생강
    @영생강 3 месяца назад +28

    단음식 중
    꿀도 설탕의 종류 인가요?
    꿀도 조절이 필요한지요?

    • @kiwan5425
      @kiwan5425 3 месяца назад +8

      @@영생강 당연

    • @anstjs1
      @anstjs1 2 месяца назад +8

      꿀은 천연꿀만 해당

  • @happyfuture2001
    @happyfuture2001 Месяц назад

    췌장암은 복부CT로는 검사가 안되나요?

  • @그자리-n3h
    @그자리-n3h 2 месяца назад +4

    선생님! 이해하기 쉬운 설명에 박수을 보내니다 질문 있습니다 저는 가끔 왼쪽 등갈비뼈 있는데가 우리하고 뻐근하며 아퍼요 무슨검사을 해야 할까요? 췌장검사을 해보고 싶어요 무슨과에세 진료받아야 합니까?

  • @남정숙-p6k
    @남정숙-p6k 2 месяца назад +10

    전 4기암 환자입니다

  • @나그네-l3r
    @나그네-l3r 2 месяца назад +1

    그러면 먹을것이있나

  • @일취월장-v3t
    @일취월장-v3t 2 месяца назад +17

    저는 삼성벼원에서 췌장전문의 되시는선생님께 진료받고
    ct를 찍으라셔서 ct 로 검사 했고
    췌장은 깨끗하고 담랑에 담석이 1.8cm 라고 통증 없으면 그냥 지내라 하셨습니다
    저는 우측 등갈비쪽이 참을만한 통증이 간간히 있거든요!
    그런데 췌장은 깨끗 하다 하구요
    궁금 합니다

    • @srpark9456
      @srpark9456 2 месяца назад +3

      혈관에 깨끗하고 맑은 혈액이 잘 흐르게
      할 수있는 자연정혈치유법 배우면서
      실천하시면 건강하게 생활합니다

  • @영주요리시간보다너무
    @영주요리시간보다너무 Месяц назад +2

    암 발병률은 뭐니뭐니 해도 스트레스 입니다

  • @jinmukpark4727
    @jinmukpark4727 2 месяца назад +7

    야! 의사가 탈랜트 외모네요
    부럽당 ~

  • @야생화-z3n
    @야생화-z3n 27 дней назад

    선생님. 감사합니다. 새벽에. 일어나게. 되어서. 우연이. 보게. 되었습니다. 구독하고. 계속듣고싶네요. 고맙습니다. 식용유구별법도. 잘보았습니다.

  • @맑음-c7j
    @맑음-c7j Месяц назад +1

    와~ 외모와 실력을 갖추셨구나.

  • @힐링북-l4r
    @힐링북-l4r 3 месяца назад +7

    담낭제거한 후는 어떻게 해야하나요?

    • @anstjs1
      @anstjs1 2 месяца назад +6

      담낭은 쓸게를 제거한것. 소화에는 영향을 끼치지 않습니다. 대신에 간이 직접 소화액을 분비하기 때문에 간에 좋은 음식과 미네랄 소금. 레몬수등 평소 공복에 물을 많이 드세요

    • @꾸띠도
      @꾸띠도 Месяц назад +2

      @@힐링북-l4r 저는6년전.담낭벽용종이 커져서 크기지켜보다가 제거술받았어요.
      초기에 설사가잦았는데, 어느정도지나니 좀나아져서 육류도먹고신경안썼는데요,
      지나고보니 기름진음식을조심했어야할걸,.
      하고 생각이들었어요.
      담즘은 간에서생성되어 담낭ㅡ쓸개에저장되었다가,
      기름진음식을먹으면 소화시키느라 담낭에서
      짜내서 도움을준다는데,
      담낭이없으니 간에서생성된 쓸개즙이 바로바로 십이지장으로 흘러내려가게 관을만들어놔서 아무래도 소화되는게
      힘들어진것같더라구요.
      되도록 신선한아채많이드시고
      기름기없는 단백질도드시며
      건강하시기바랍니다.

  • @woot8876
    @woot8876 2 месяца назад +2

    100% 유전 아닌가??? ㄷㄷ

  • @ydfhffjj35
    @ydfhffjj35 3 месяца назад +28

    수육을 드세요. 기름진 포화지방 고기는 몸에 좋습니다. 불에 직접 굽는 방식이 문제죠.
    보쌈 처럼 수육으로 드시면 삼겹살 부위 아주 좋은 음식.
    콜레스테롤 걱정 마세요.
    콜레스테롤의 80%는 간에서 조절합니다. 그리고 중성지방이 문제인데 LDL이 문제가 아닙니다. 중성지방 증가는 탄수화물음식이 일으킵니다.
    달달한것 암에 안좋습니다.
    밥 빵 과자 사탕 모두 나쁩니다. 암의 영양공급원 포도당을 폭증시키니까요.
    지방을 섭취해야합니다. 포도당 거의 아니옵니다. 케톤식(카니보어ㅠ식단,저탄고지)하시면 암을 예방하고 진행을 늦출 수 있습니다.

    • @user-bi4jh8tr9t
      @user-bi4jh8tr9t 2 месяца назад +1

      수육 어쩌다 한번이지 질려서 먹기 싫어요

    • @한경희-q6n
      @한경희-q6n 2 месяца назад +2

      @@user-bi4jh8tr9t 보쌈, 족발이 맛있어요.삶아서 기름을 뺀 고기가 담백하고 야채랑 같이 먹으면 건강에도 좋아요

    • @부자-w4d
      @부자-w4d 2 месяца назад +2

      샤브샤브.ㅡ 즐깁니다

    • @봄에-j9i
      @봄에-j9i 2 месяца назад +1

      @@ydfhffjj35 안녕하세요. 위암환자입니다. 저의 경우엔 고기를 삶아먹어도
      안좋더라구요.

    • @Kum-o5y
      @Kum-o5y Месяц назад

      봄에 생선 드세요

  • @박기순-t9m
    @박기순-t9m 2 месяца назад +2

    M

  • @user-whan
    @user-whan Месяц назад

    기름진음식?
    케톤식은 하지말라는 말이네

  • @user-whan
    @user-whan Месяц назад +2

    비타민C 매가도스해라

  • @여치-o9h
    @여치-o9h 22 дня назад

    자신의 몸 상태를 공부해라

  • @소나무00-f6e
    @소나무00-f6e 19 дней назад

    감사합니다
    단음식과 기름진음식을 피해라

  • @짱-d3i
    @짱-d3i Месяц назад +1

    단 것 기름진 것 에 자극적인 것( 맵 짜) 포함이죠. 빼먹으셨네 ㅋㅋ

  • @장영희-k1m
    @장영희-k1m 2 месяца назад +10

    달고 기름진 음식을 피하고, 골고루 규칙적으로 먹는다.

  • @황소-x9v
    @황소-x9v 2 месяца назад +2

    미첬지 한국사람에게
    채소야채 당닉지마라
    하면 뭐라는거여
    이음식에어떻게하라는겨

  • @bsyoon-y1r
    @bsyoon-y1r 2 месяца назад +1

    유익한 정보
    감사합니다.

  • @김복순-o2m
    @김복순-o2m 2 месяца назад +1

    유익한정보 감사합니다