계단운동 종합편

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  • Опубликовано: 6 сен 2024

Комментарии • 5

  • @user-nr5ei6uw1x
    @user-nr5ei6uw1x 8 месяцев назад +1

    우와 감사합니다!

  • @user-nr5ei6uw1x
    @user-nr5ei6uw1x 8 месяцев назад +1

    제자리 멀리 뛰기는 달리기에 어떤 도움이 되는지 궁금합니다.

    • @runcoaching5228
      @runcoaching5228  8 месяцев назад

      순발력 및 대퇴부 근력 입니다.

    • @user-nr5ei6uw1x
      @user-nr5ei6uw1x 8 месяцев назад

      @@runcoaching5228 감사합니다 열심히 훈련하겠습니다

  • @co-musician640
    @co-musician640 8 месяцев назад +1

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