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재료도 재료지만 일단 양이 미친듯이 적다.. 이렇게 먹어야 다이어트인가봐ㅠ
평소에 두부만 먹었는데 여러가지 레시피 보니까 침고이네요 ㅠㅠ 스리라차만 사면 어느정도 재료는 완성인데,, 지금까지 다이어트하느라 초콜릿도 못 먹고 탄수화물먹은날엔 식후혈당제로 응급처치 (필수) 하고 넘 고달파요
식후혈당제 식곤증도 없어지나요? 후기보니깐 다이어트 효과는 있던데요~
복근이다..와..
아 이 댓글 너무 웃교
@@user-ow2mn7go5z 1년새에 좋아요 짱 많이 받음
복근이 어딨음?? 저정도는 님도 있음. 살에 파뭍혀서 안보일뿐 ㅋㅋ
@@polarbear6752 결론은 복근 맞잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살에 파묻혀 있는 그것도 복근 맞고
@@라일락-c8s3s 일방적으로 생각하는 그 근육의 성장을 통한 복근은 아니다 라는 뜻이지
믿음가는 복근.... 좋은 레시피 공유 감사합니다😊😊
이렇게 먹고 운동하니까 현기증나요 😵💫
양 늘려도 될듯 1.5배만 안넘게.. 영양 발란스는 좋아보이네유
넘 배고플거 같아요..😭
르세라핌에 들어가도되겠어요…
진짜 간단하고 맛있겠어요 만들어 먹어볼게요 감사해요❤️❤️
뻥치지마
계란 닭가슴살 맛살 빼면 비건 포케!!! 전 두부 버섯 템페 콩고기 등등 식물성 단백질 넣어서 만들어 먹어봐야겠어요😋
와 어떻게 허리가 저렇게 잘록하고 예쁘시냐... 부러워요 ㅠㅠ
비건은 장수하지 못하고 면연력이 개박살이 난다 이죠
몸 라인이 너무 이뻐요…
영상 센스있으시네
복근..존멋..
표정 귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ
알고리즘에 떴는데 채니..! 자주 보러 올게욥🫶
좋은 식단 감사해용
허리가 미쳤다..
이거먹곤 못산다 난 ㅋㅋㅋ😅
배고프오😭
내 워너비 몸..
아….. 이런 에스프레소컵보다 작은 그릇에 한끼를 먹어야 날씬해질수있구나… 평생 50kg 밑으로 살긴 글렀다😂😂😂😂😂😂
닭가슴살 직접 삶은건가요? 저렇게 파는게 있나요?
와 다이어트 자극영상👍
자극 엄청나네요...
맛잇겟다…..
간단하고 쉬워보여용
귀여운 얼굴에 그렇지 못한 몸…
밥 몇그람 정도 일까요??
다이어트고 뭐고 썸네일이 예뻐서 들어옴
맵찔이용 비빔밥같이 생겼다. 스리라차라니 겁나 맛있겠네요!
샐러드 야채 어디서 사셨나용 ?!!!!
식비 한달에 10만원도 안나오긋다
바지 정보 좀 알 수 있을까요!?🫶🏻
바지는 레이지선데이 제품입니다
기여웡
존예다…
감사합니다😄
날씬하다 너무 아름답다
좋은영상
몸매 최공메요 …… 상의 궁금해요 !!!!!
근데 저거 다이어트를 떠나서 맛나긴함 ㅋㅋ
스리라차 대신 케찹 넣어도 될까요?
배고프겟다
화질만 좋아도 구독 할듯 !
비건마요랑 스리라차 소스 어디서 사셨나요
오 초간단인데 맛있어보여요
채소 보관은 어떻게 하나요..?
헉 혹시 실례가 안된다면 키 몸무게 알 수 있을까요?,, 다이어트 중린데ㅜ유ㅏㄴ전 자극돼요
굳이 저렇게 열심히 살고 있는 사람한테 악플다는 이유가 궁금하다
비건마요 제품명 알 수 있을까요~?
ㅇㅏ니..저거먹고 어케생활함ㅠ? 살빼기드럽넹 ㅜㅜ
맛있겠다
새모이 만큼 드시네
마지막 마늘인가요?????
제 반찬인디요 ..
도전해볼게요
샐러드 야채 이름이 뭐에요?
저 샐러드 채소는 어떤건가용?.?
샐러드볼 어디껀가용
이케아에서 구매했어요!!
진짜 ㅈㄴ 맛있겠다
내간식 양..
음 하루에 4번 먹는다면 가능할지도..
닭가슴살 어디꺼에요?
수지스닭가슴살입니다!!
빵떡님인줄 알고 깜짝 놀랬네
이렇게 먹곤 못 살아;;;😅
마요네즈정보좀주세용
잇츠베러 비건마요입니다!!
계란은 먹는건가?
하 씨 마라샹궈 먹고 있는데
날씬해서 부럽구만 몇몇 댓글들 ㅈ1ㄹ 났네
That’s NOT poke. Poke is cubes of marinated RAW FISH
Mba kmu harus coba seblakkk
소스 비법이 뭐예요??
저의 생각에는 비건마요랑 스리라차 섞으신거같아요
감사합니다😊👍
되게 마른 몸을 추구하시나봄
영지?
나 복근 있는 여자 좋아하넹
가슴도 다이엍
너무 마른신듯
한입거리...
허리…
진짜 난민몸매네
돼지
하와이가본적 없나봐. 이걸 포케라고
ㅎㅎ 네
몰 꼬라봐...
에이 처음에 힘 너무 많이 줬다~
ㅋㅋㅋ
닭가슴살이 어차피 고기인데 비건마요를 넣는 이유는 도대체 뭘까요??
저는 비건마요가 더 맛있어서 비건마요 썼어요
이분은 비건마요가 맛있어서 선택하지만 모든 비건들이 풀만 먹는게 아님; 최대한 육식을 줄이는거지
왜 비건에 발작버튼 눌리는지 진짜 모를
왜이렇게 살을 ㅡㅡ
Being this thin does NOT mean healthy.👎
ㅈㄴ 징그럽네
아픈 사람 같아요.. 표정도 그렇고..
니가 더
정말 맛 없어 보이네요...
저렇게 마른여자를 누가만나..ㅋㅋ
ㅋㅋ
열등감 지리네 뚱뚱한 여자보다 마른 여자를 더 선호하는구만 ㅋㅋ
와 ㅈㄴ 징그럽노
북한에서 넘어온 여자인가요?????
재료도 재료지만 일단 양이 미친듯이 적다.. 이렇게 먹어야 다이어트인가봐ㅠ
평소에 두부만 먹었는데 여러가지 레시피 보니까 침고이네요 ㅠㅠ 스리라차만 사면 어느정도 재료는 완성인데,, 지금까지 다이어트하느라 초콜릿도 못 먹고 탄수화물먹은날엔 식후혈당제로 응급처치 (필수) 하고 넘 고달파요
식후혈당제 식곤증도 없어지나요? 후기보니깐 다이어트 효과는 있던데요~
복근이다..와..
아 이 댓글 너무 웃교
@@user-ow2mn7go5z 1년새에 좋아요 짱 많이 받음
복근이 어딨음?? 저정도는 님도 있음. 살에 파뭍혀서 안보일뿐 ㅋㅋ
@@polarbear6752 결론은 복근 맞잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살에 파묻혀 있는 그것도 복근 맞고
@@라일락-c8s3s 일방적으로 생각하는 그 근육의 성장을 통한 복근은 아니다 라는 뜻이지
믿음가는 복근.... 좋은 레시피 공유 감사합니다😊😊
이렇게 먹고 운동하니까 현기증나요 😵💫
양 늘려도 될듯 1.5배만 안넘게.. 영양 발란스는 좋아보이네유
넘 배고플거 같아요..😭
르세라핌에 들어가도되겠어요…
진짜 간단하고 맛있겠어요 만들어 먹어볼게요 감사해요❤️❤️
뻥치지마
계란 닭가슴살 맛살 빼면 비건 포케!!! 전 두부 버섯 템페 콩고기 등등 식물성 단백질 넣어서 만들어 먹어봐야겠어요😋
와 어떻게 허리가 저렇게 잘록하고 예쁘시냐... 부러워요 ㅠㅠ
비건은 장수하지 못하고 면연력이 개박살이 난다 이죠
몸 라인이 너무 이뻐요…
영상 센스있으시네
복근..존멋..
표정 귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ
알고리즘에 떴는데 채니..! 자주 보러 올게욥🫶
좋은 식단 감사해용
허리가 미쳤다..
이거먹곤 못산다 난 ㅋㅋㅋ😅
배고프오😭
내 워너비 몸..
아….. 이런 에스프레소컵보다 작은 그릇에 한끼를 먹어야 날씬해질수있구나… 평생 50kg 밑으로 살긴 글렀다😂😂😂😂😂😂
닭가슴살 직접 삶은건가요? 저렇게 파는게 있나요?
와 다이어트 자극영상👍
자극 엄청나네요...
맛잇겟다…..
간단하고 쉬워보여용
귀여운 얼굴에 그렇지 못한 몸…
밥 몇그람 정도 일까요??
다이어트고 뭐고 썸네일이 예뻐서 들어옴
맵찔이용 비빔밥같이 생겼다. 스리라차라니 겁나 맛있겠네요!
샐러드 야채 어디서 사셨나용 ?!!!!
식비 한달에 10만원도 안나오긋다
바지 정보 좀 알 수 있을까요!?🫶🏻
바지는 레이지선데이 제품입니다
기여웡
존예다…
감사합니다😄
날씬하다 너무 아름답다
좋은영상
몸매 최공메요 …… 상의 궁금해요 !!!!!
근데 저거 다이어트를 떠나서 맛나긴함 ㅋㅋ
스리라차 대신 케찹 넣어도 될까요?
배고프겟다
화질만 좋아도 구독 할듯 !
비건마요랑 스리라차 소스 어디서 사셨나요
오 초간단인데 맛있어보여요
채소 보관은 어떻게 하나요..?
헉 혹시 실례가 안된다면 키 몸무게 알 수 있을까요?,, 다이어트 중린데ㅜ유ㅏㄴ전 자극돼요
굳이 저렇게 열심히 살고 있는 사람한테 악플다는 이유가 궁금하다
비건마요 제품명 알 수 있을까요~?
ㅇㅏ니..저거먹고 어케
생활함ㅠ? 살빼기드럽넹 ㅜㅜ
맛있겠다
새모이 만큼 드시네
마지막 마늘인가요?????
제 반찬인디요 ..
도전해볼게요
샐러드 야채 이름이 뭐에요?
저 샐러드 채소는 어떤건가용?.?
샐러드볼 어디껀가용
이케아에서 구매했어요!!
진짜 ㅈㄴ 맛있겠다
내간식 양..
음 하루에 4번 먹는다면 가능할지도..
닭가슴살 어디꺼에요?
수지스닭가슴살입니다!!
빵떡님인줄 알고 깜짝 놀랬네
이렇게 먹곤 못 살아;;;😅
마요네즈정보좀주세용
잇츠베러 비건마요입니다!!
계란은 먹는건가?
하 씨 마라샹궈 먹고 있는데
날씬해서 부럽구만 몇몇 댓글들 ㅈ1ㄹ 났네
That’s NOT poke. Poke is cubes of marinated RAW FISH
Mba kmu harus coba seblakkk
소스 비법이 뭐예요??
저의 생각에는 비건마요랑 스리라차 섞으신거같아요
감사합니다😊👍
되게 마른 몸을 추구하시나봄
영지?
나 복근 있는 여자 좋아하넹
가슴도 다이엍
너무 마른신듯
한입거리...
허리…
진짜 난민몸매네
돼지
하와이가본적 없나봐. 이걸 포케라고
ㅎㅎ 네
몰 꼬라봐...
돼지
에이 처음에 힘 너무 많이 줬다~
ㅋㅋㅋ
닭가슴살이 어차피 고기인데 비건마요를 넣는 이유는 도대체 뭘까요??
저는 비건마요가 더 맛있어서 비건마요 썼어요
이분은 비건마요가 맛있어서 선택하지만 모든 비건들이 풀만 먹는게 아님; 최대한 육식을 줄이는거지
왜 비건에 발작버튼 눌리는지 진짜 모를
왜이렇게 살을 ㅡㅡ
Being this thin does NOT mean healthy.👎
ㅈㄴ 징그럽네
돼지
아픈 사람 같아요.. 표정도 그렇고..
니가 더
돼지
정말 맛 없어 보이네요...
저렇게 마른여자를 누가만나..ㅋㅋ
ㅋㅋ
돼지
열등감 지리네 뚱뚱한 여자보다 마른 여자를 더 선호하는구만 ㅋㅋ
와 ㅈㄴ 징그럽노
ㅋㅋㅋ
돼지
북한에서 넘어온 여자인가요?????
돼지