@@sujin4937 원랜 하이볼먹을때 사용하려고 산건데 요리에 더 많이쓰고있어요!! 양이 많아서 아무리써도 안줄더라구요😂😂링크 첨부해놓을게요💕 link.coupang.com/a/bS8AAY (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
이 곳으로 저를 안내해준 알고리즘 완전 쌩유네요 ㅎㅎ재료준비도 정말 깔끔하게 준비하시니 보기 너무 좋아요!!맛살은 자주 먹지는 않지만 먹을때 저도 뜨거운 물에 한번씩 데쳐야겠어요~목소리 엄청 어리게 느껴졌는데 결혼도 하셨군요!포케 환장하는데 사먹는 것보다 저렴하고 너무 맛있어보여요😊😊😊동생한테 링크도 보내고 구독하고 갑니당!앞으로도 좋은 영상 더 만들어주세요!
![[나혼자산다] 맛있는데 살 빠지는 다이어트 레시피 1시간 모음.zip MBC240531방송](/img/1.gif)
뱃살 잘 빼는 사람들 기밀 보러가기💗💗-ruclips.net/user/shortsaYPM2z6LTZM?si=cvAzZRLCWwAmvnPv
식단은 맛이 없어서 잘 먹게 되더라구요😂 체지방 버닝제만 먹다가 이런 거 보니 또 도전하고 싶어지네요🔥
다이어트 중인데 활력포션모로실 덕에 식욕은 억제 안 되고 체지방만 잘 빠져서 만족도 굿임ㅋㅋ
건강때문에 야채를 먹는 방법 찾고 있었는데 너무너무 유용하네요ㅠㅠ 자세히 만들어주셔서 감사합니다😊
선생님덕분에 한끼를 포케로 아주 맛있게 먹고 있습니다. 소스들도 너무 맛있어요. 식단 고민하던 저에게 이렇게 빛을 내려주시다니.. 감사합니다😊
@@anjelinaaaa 와아 저도 다시 해먹어야 겠어요👏🏻👏🏻👏🏻 덕분에 힘이납니다💪 응원 감사합니다 따뜻한 겨울 보내세요♥️
와….손질 진짜 잘하신다…🤍🤍
스리라차 통에 하얗게 라벨 뜨느것 때문에 묶어두신거 보고 감탄했어요…….
@@Bunny_r_r 오 아시죠! 하얗게 벗겨지는거ㅜㅜ 칭찬 감사해요🫶🏻🫶🏻🥹🥹
저 보려고 댓갈피합니다 영상 보고 재료 손질 다 끝냈어요!! 먹어볼 생각에 너무 기대됩미다🥹🤭
4:55 연어포케
5:37 갈릭쉬림프포케
6:14 참치마요포케
6:48 보코치니포케
7:08 양념목살포케
@@Hangeul_in_us 너무 맛있어요 저도 또먹고 싶네용🤭🤭 맛있게 드시고 다요트 성공하세요🙌🏻 홧팅!!💝
감사합니다 센세
어쩜어쩜 ❤❤ 구독까지 누루게하는 솜씨군요 .참 똑똑한 모니님 감사해요 😊
@@jkim2514 응원 감사해요💗💗
나중에 와이프한테 해주려고 합니다 참고할게요! 좋은 영상 고맙습니다~
너무 자상하시네요 !! 와이프 분이 좋아하실 것 같아요! 행복한 가정 되세요 👍👍
포케 좋아하는데...손질하기 귀찮아서 가끔 시켜먹곤 했는데 이렇게 먹으니 너무 맛있어요~
포케메뉴가 주로 해산물이라 그런지....남편은 별로 안 좋아했는데 모니님이 알려주신 소스대로 해서 먹으니 자기가 먼저 해달라고 하더라구요!😊
@@뀨-m1w9n 와 너무 잘됐네요👏🏻👏🏻👏🏻조금 귀찮지만 살도 안찌고 건강한 재료로 만들어서 걱정없이 먹을 수 있어요!!🫶🏻
개쩌네요 요새 포케꽃혔는데 사먹긴 넘 돈이 아깝던 차에 이런고퀄을 발견하게되어서 넘나 기뿝니다😍😍👍👍
와우 더 고퀄로 가져올게요❤❤
양념 목살은 몇 그람인지 궁금해요 모니님❤ 목소리가 넘 좋아요 귀에 쏙쏙 매일 보고 있는데 안 질려요ㅎㅎㅎ
@@대박공주-x6u 와 정말요?? 감사해요 대박공주님❤️ 목살은 1번할때 150g정도 사용했어요!
포케영상중 최고👍
와 덕분에 힘이나요ㅜㅜ 감사합니다❤
당근 채칼 추천해주실수있나요? 당근라페 좋아하는데 채써는게 너무 힘들어요 😭
와우!!!! 포케를 집에서 대단하세요!
넘 먹고싶다~ 좋아요 구독하고 갑니다~
@@sophiaoh9099 한번 만들어두니 넘 편하고 맛있더라구요!! 간단한 요리도 가져와볼게요 감사합니다💕
여태 봐왔던 밀프랩 중에 최고인거 같네요! 저도 곧!! 따라서 먹겠습니다~🙂🙂
@@yzzinni 맛보장 해요👍🏻 감사합니다!!😄😄
아 진짜 제가 원하던 포케 밀프렙 일주일치 영상이에요!!!ㅜㅠㅜㅜ 올려주셔서 넘 감사해요
와정말요?? 저랑 결이 딱 맞네요💕 반가워요 함께해요🫶🏻🫶🏻
우와 정말 유익한 정보가 많네요 감사합니다😊
뭐야뭐야 소스 따라했는데 너무 맛있어요!! 구독합니다 히히
@@양배추-f5y 너무 맛있죠!! 찐 맛있는것만 소개드릴게요🤍 감사합니다!!🥰🥰
저는 한가지 포케만 만들어먹었는데 레시피 다양하고 소스도 넘 맛있어 보여서 따라하고 싶어요^^
@@kimjamie8743 바쁠땐 한가지만 해도 너무 맛있죠!! 다음엔 목살 추천합니당👍🏻
만들어 먹어봤어요. 맛있어요! 특히 당근라페가 끝내줍니다.
@@Parkchanhye 와웅 그쵸!! 당근 싫어하는데 당근라페 먹고 극호엿잖아여ㅎㅎㅎ
부지런해야 해먹을수 있을듯요... 참 부지런하네요 잘보고 반성합니다~
@@변영애-f3r 감사합니다💪💪
1주일치 장보기 리스트, 양도 올려주심 안될까요? 얼만큼씩 사야할지 잘 모르겠어요.
진심 이거 알고싶음!!!
건강에대해 고민을 많이하고 공부한 티가 나용~~ 정보도 영상도 너무 좋아서 구독하고갑니당!
@@유쥬-y4q 알아봐쥬셔서 감사합니다 열심히 영상 올릴게요💕
공유해주셔서 고맙습니다!❤
스위치온 하려니 막막했는데 도움이 됐어요
찬밥 싫으시면 퀴노아 추천드려요^^
@@rorasjourney9521 요즘 퀴노아도 많이 사용 하시더라구요 ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다🫶🏻
와우~ 포케 원픽 영상이예요~~~
바로 준비하러 갑니다용~!! ❤
응원해요🙌🏻🙌🏻
레시피 감사합니다.
울집 중딩 요즘 식단하는데 포케 잘먹어서 만들어 줄려구요.
여기저기 포케 레시피중에 최고인것같아요.
목살은 레시피 대로하면 몇그램정도 넣었을까요?
@@하늘별바람-y9h 저는 1회할때 목살 150g정도 사용했어요! 맛있게 드세요🫶🏻
직장인이여서 주말에 와아아아악 만들고 아침에 하나씩 가져가려는데 일주일이면 안상할까요ㅠㅠ
@@OMIL-po1cw 저는 야채들은 일주일 이상 괜찮았어요~! 소스는 따로요! 연어는 3일이내로 드셔야 할것같아요ㅠ
안녕하세요. 영상 잘 뵙습니다
연어는 어떤 연어 쓰시는지요?
그리고 따로 양념같은거 안해도되는지 궁금합니다
시간 되실 때 답변 주시면 고맙겠습니다
맛있어 보여요 소스 알롤로스 대신에 설탕 넣어도 되나요?
@@benjaminkim4278 그럼요!! 살안찌려고 알룰로스 넣은거예요 ㅎㅎ
2:51 조각 버터는 어디꺼 일까요
여태것 본 영상 중에 최고~최고
쏙쏙 들어오는 영상 입니다.
잡곡밥 둥글게 만드는것은 어디서 구입하셨는지요?
아그거 사실 아이스크림 스쿱인데 😂😂 이케아에서 샀어요!! ㅋㅋㅋㅋ
@@lemoni1016 감사합니다^^
홀그레인머그타드 뭐쓰셔요????
꼭해볼게요 최고❤
밥 뭉치실때 쓰신 파란색 도구는
어디서 구입하셨나요?^^
@@고은이-z7l 이케아껀데 아이스크림 스쿱이예요 ㅎㅎ
@lemoni1016 답변감사해요♡ 영상 넘 유용해요 재밋구요^^
진짜 대단하시다.. 채널 대박났으면 좋겠네요
감사합니다🙇♀️ 넘치게 복받으셨으면 좋겠어요❤
와
,최고예요,너무맛있겠어요,따라해봐야겠어요,건강식,,,
@@떨기나무-x5x 감사해요🥰🥰 건강한 다이어트 화이팅이요!!💪💪
와 이런 영상 찾고 있었어요.!!! 영상 퀄리티랑 정성 최고임
@@whdpsk 알아봐주셔서 감사합니다😭 더열심히 찾아올게요!❤️
진짜 부지런하시다..❤
헤헿❤ 감사합니다!!
Can you turn on English auto translate?
@@ago255 English automatic translation is turned on. Watch comfortably.😊
구독했어요!! 포케, 밀프렙 영상 많이 찾아봤는데 이영상이 제일 따라하기 쉽고 유용해요^^
@@콘초코-b7i 응원해주셔서 감사합니다❤️
진짜 포케 영상 중 최고!
응원해 주셔서 감사합니다🙌🏻🫶🏻
진짜 부지런하네요
@@ValentineMen 응원 감사합니다🫶🏻🫶🏻🙌🏻
와 진짜 알차고 유용한 영상 최고다ㅠ
@@sdgerer85 응원 감사합니다!!🫶🏻🫶🏻🙌🏻
크으 좋은 정보 감사요 소스까지 만드시니 몸에도 좋고 따라해볼게요
소스까지 살안찌고 몸에 좋게 만들어 봤어요 건강한 다이어트 응원해요!!❤
와 너무너무 좋은 아이디어들 얻어갑니다. 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행이예요 저두 감사합니다🙌🏻
우와 진짜 알차다아아🪺 영상 하나에 모든 정보 다 주시는 느낌,!!!!!!! 너모 감사해요❣
@@김정은-f8y 퀄리티 있는 영상 많이 올릴게요! 감사합니다아💛
넘 맛있어보여요 저두 유럽샐러드야채 시켜놓은거 도착하면 포케 도전입니다😊
너무맛있어요!! 화이팅이요!!🫶🏻
레시피 다 맛있어보여요 소스랑 후레이크 완전 꿀팁
@@sweetpov 후레이크 어디에 뿌려먹어도 맛있어서 딸랑구 최애 됐어요 ㅎㅎㅎ 칭찬 감사합니다🫶🏻🫶🏻
우연히 알고리즘에떴는데 대박이네여!!!고대로 따라하고싶은 쉬운레시피 감사해요^^
저두 감사합니다😊 맛있게 해드시고 다이어트 성공하세요!!🫶🏻
포케보울 정보좀요
더보기란에 넣어뒀어요😊😊 문의 주셨던 재료, 도구 정보 링크 bit.ly/3Stj1Ml
@@lemoni1016 감사합니다
영상 잘 봤습니다. 밀폐용기 정보 부탁드립니다~~
@@김정원-r2k 크기도 적당하고 색,냄새베임없어서 좋더라구요! 링크 남겨놓을게요 link.coupang.com/a/bUnt5K (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
포케의 끝판왕 영상인거 같아요 !! 기본 재료부터 메인재료, 소스까지 총집합 !! ㅋㅋㅋ 제가 좋아하는 것들로 구성하면 되니까,,, 💛 좋아요 눌러놓고 주말에 포케 밀프랩 해서 평일 든든하게 먹고 싶네요 🤤
@@쌉찰도너츠 아무렇게나 막 담아도 맛있더라구요🤤🤤 소스까지 건강한데 심지어 맛도...자신있게 추천드려요👍🏻
영상 너무 좋네요
소스 레시피만 정리해서 올려주시면 더욱 감사하겠습니다 ~
@@suny8748 시간될때 꼭 정리해놓을게요!!🔥
24초 쯤에 야채들 저렇게 해놓고 냉장보관 하면 일주일 가나요? 너무 맛있어 보이네요. 구독 해놓고 따라해보겠습니다.
@@user-to2qm3fo3l 네 충분해요 저는 일주일 이상도 갔어요 ㅎㅎ
저 나무로된 샐러드볼 어디껀지 여쭤봐도될까요~??😊 제가 유튜브에서 봤던 포케들중 제일 정갈하고 맛있어보여요~!!❤
칭찬 감사합니다❤ 몇몇 문의주셔서 설명란에 넣어놨어요😊 링크 남겨놓을게요!! bit.ly/3Stj1Ml
홀스래디쉬 소스만들때 양파없이 해도 맛나나용?
@@kibae7773 그럼유 ㅋㅋㅋ 양파넣으면 더 맛있지만 생략가능해요!
꼼꼼하고 자세한 설명 감사합니다~
@@뀨-m1w9n 도움 되셨으면 좋겠어요 감사합니다💕
따라했는데 진짜 맛잇엇어요!! 감사해요!
@@som-ty6nf 너무 맛있죠!!🙌🏻 저진짜맛에 진심인데 알아봐쥬셔서 감사해요ㅋㅋㅋㅋ❤️
와 진짜대박이에요 꼭따라할거에요
@@LalaLa-rr9gq 진심 너무 맛있어요 👍🏻
포케 좋아하는데 재료랑 레시피 꿀팁 넘 좋아요!! 🙌🏻
그런데 밥 제외 모든 재료는 만드셔서 다 냉장고에 보관하시나요!?
@@myaube 양파 후레이크만 실온이고 다 냉장이요!! 밥도 냉장해놓다가 많은건 일부 냉동시키고 아보카도는 갈변때문에 레몬 뿌려주고 일부 냉동에 넣어줫어용! 근데 사실 일주일 안에먹을껀 다 괜찮더라구요 😁
@@lemoni1016 설명 감사합니다아😻
와 너무 잘만드세요!! 따라만들어볼게요~~구독이요❤
@@미쿡아저씨 감사합니다~ 건강한 다욧포케 맛있게 드세요❤️
대단해요~^
대박이네요.. 마지막에 위에 뿌린게 뭔가요? 파슬린가요?
@@Jyun-xu5ue 네넹!! 파슬리뿌려줫는데 생략가능해요 ㅎㅎ
우와 진짜 대단하세요!! 저도 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ 혹시 양상추 씻고서 보관하면 쉽게 무르거나 하진 않나요??
@@ezzeze 물기가 관건이예요!! 야채탈수기로 쫙빼고 키친타올로 닦아주면 더 오래보관 가능해요!!👍🏻
@@lemoni1016 오오 한번 해볼게여! 답변 감사합니당💜💜
설명까지 완벽하시네요❤️❤️❤️❤️
좋게봐주셔서 감사해요❤ 더 열심히할게요🫶🏻🫶🏻
저도지금 포케먹고잇는데 맛잇네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
감사합니다😊😊
들기름이없는데😢참기름넣어도될까요?
@@yuni2co 그럼유!
구독과 좋아요 한번에 눌렀네요 진짜 최고네요 감사합니다❤❤❤❤❤
@@이희정-m7b 와웅 감사합니다❤️❤️❤️❤️❤️
여태보았던 밀프렙중 최고에요!
@@seungzzang1044 최고의 칭찬 감사해요😍😍
알고리즘 타고 들어왔는데 모니님 꺼가 주문해먹는 포케보다 맛있어보여요…. 배달시켜먹구 싶네요 차마 따라할 자신은..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@0S2S2S20 진짜 만들어서 배달해드리구싶네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ훨씬 맛있는데 살도 안찐다구요👍🏻😍
감사합니다❤
저도 감사합니다❤️
따라해볼게요❤
네 맛있는 다요트 하세요🫶🏻🫶🏻
야무지시네요.남편분 정말 복받으셨어요
@@리튬과철 그러게요 ㅎㅎㅎ바로 남편보여줬어요🤣🤣
선생님 연어 손질은 어찌 하시나요...??!?
연어는 천일염이랑 레몬뿌려서 발라주고 냉장고 30분 보관후 얼음물에 헹줘서 키친타월로 물기 닦아줬어요! 그냥 키친타올로 닦아서 먹어도 맛있지만 이렇게하면 쫄깃탱탱 잡내도 잡아줘요!👍🏻💕
@@lemoni1016 오 감사해요!!🩷💛💙💚💜
공유 감사해요!!!! 따라하려고 재료 사는 중인데 레몬즙은 어디꺼 쓰시나용?
@@sujin4937 원랜 하이볼먹을때 사용하려고 산건데 요리에 더 많이쓰고있어요!! 양이 많아서 아무리써도 안줄더라구요😂😂링크 첨부해놓을게요💕 link.coupang.com/a/bS8AAY (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
크래미 어디 제품 쓰시는지 궁금해요! 그리고 한끼에 밥은 몇 g정도 드실까요..? 질문과 별개로 정말 부지런하시네용 넘 멋져요..🫶 영상 참고해서 따라해보려구요ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다!
@@gg-dj4px 크래미는 이마트 노브랜드꺼였는데 의외로 어육함량이 높아서 놀랫어요 ㅎㅎ 그리고 밥은 아이스크림 스쿱 하나정도 양이예요! 응원댓글 감사합니다🫶🏻🫶🏻
제가 너무원하던 영상이예요! 요즘 포케에 너무빠져있는데 매번시켜먹기 부담스럽더라구요 혹시 따로 재료주문하시는곳도있으신가요? 그리구 저만큼해두면 저는 1인가구인데 얼만큼동안 먹을수있을지도 궁금해요
@@미호미미 그쵸 포케 질리지도 않고 너무 맛있어요🤭 재료는 주로 쿠팡이나 근처 마트에서 사와요! 저는 3인가구여서 넉넉히 했는데 저만큼 양이면 10-14번은 해먹은 것 같아요!!🙌🏻
튀긴양파 후레이크는 어디꺼 사용하시는지요?
원산지 보니까 베트남 껀데 벌써 품절이더라구요ㅠㅠ 뒤져보다 베트남꺼 원물 97%짜리 찾았어요!! 링크 남겨놓을게요🩷 bit.ly/3Stj1Ml
이 곳으로 저를 안내해준 알고리즘 완전 쌩유네요 ㅎㅎ재료준비도 정말 깔끔하게 준비하시니 보기 너무 좋아요!!맛살은 자주 먹지는 않지만 먹을때 저도 뜨거운 물에 한번씩 데쳐야겠어요~목소리 엄청 어리게 느껴졌는데 결혼도 하셨군요!포케 환장하는데 사먹는 것보다 저렴하고 너무 맛있어보여요😊😊😊동생한테 링크도 보내고 구독하고 갑니당!앞으로도 좋은 영상 더 만들어주세요!
이렇게 좋으신분이 봐주셔서 저두 감사해요❤ 열심히할게요 앞으로도 함께해요🙌🏻💖
알아요… 이리 해먹는게 더 저렴하고 토핑도 많고…. ㅠ 부지런해야지….😢 이걸 보면서도 샐러디 주문하는 1인 ㅋ…. 샐러디 하나 살돈이면 유러피안 상투 1키로 사는데..:😂😂😂
헐 대박!! ❤❤❤❤❤
@@몽묭-s4v 💖💖💖💖💖
성분비교 최고❤❤
구독누르고 가요
@@서영ksy 감사합니다❤️맛잇고 건강한 다욧트 홧팅!!🫶🏻
당근라페 채칼정보좀 알수있을까요? 저도 대량으로 만들어놓고 싶어요 지금 쓰고있는거 너무 작아서 눈에 확들어오네요
@@yod1131 오 그래요? 강추템 이건 아닌데 가격대비 저렴한데 채칼굵기도 다양하고해서 무난무난 만족하며 잘쓰고 있어요! link.coupang.com/a/bTjyfs
(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
연어 어떤것 드시나요?
@@golden_color 생연어 마트에서 주로 사요!
진짜 알찬 정보 감사해요. 살림 진짜 잘 하시는 것 같아요.
혹시 포케 그릇 정보 알 수 있을까요? 크키도 좋아보여서요. 🙏🏻
그럼요 포케그릇 크기도 크고 저렴한걸루 찾아서 구매했는데 만족해요ㅎㅎ 링크 남겨놓을게요!! bit.ly/3Stj1Ml
@@lemoni1016오~ 답변에 링크까지!! 감사해요!!
당근 소금에 절인 후 헹군다음 쓰시나요 ??
절인물만버리고 바로쓰면 너무 짤것같아서요
@@jubu_gyulmom 안헹구고 물기만 짜면되는데 저는 깜빡하고 물기도 안짰는데 괜찮았어요 간은 안짜고 단무지같이 딱 좋았어요!
이거보니 요리할 의욕이 샘솟네요
@@설레임-k6f 맛있게 해드시고 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요💕🌙
안녕하세요 뜨거운 물 붓는 노란 주전자는 어디 제품인가요??
@@채-j3s 제니퍼룸 마카롱 전기 주전자입니다! 귀여운데 좀 늦게 끓고 표면이 엄청 뜨거워요🥲
양파 뜨거운물에 얼마나 담궈놔야 해요? 뜨거운물에 하면 흐물해진다 그래서 찬물에 했는데도 매운기 잘 안빠져서요
맞아요 애기도 먹어야하는데 찬물은 30분 담궈놔도 매운기가 안빠져서 뜨거운 물에 담궈요ㅎㅎㅎ 뜨거운물 2-3분 이면 돼요!!
찬물에 소금 살짝넣어서 하면 찬물에 해도 돼여~
@@Y00N01 오 해볼게요!!
하나 만드는데 시간이 꽤 걸리네요ㅠ
근데 만드는 오리엔탈드레싱 양것 먹어도 될까요?
3:44 홀스래디쉬 소스
4:05 스리마요소스
4:19 간장베이스소스
4:35 오리엔탈 소스
야채 씻을때 가루 뭐 뿌리신 거에요??
@@봉캐럿 야채 씻어도 되는 1종 세제요!
목살은 몇그람 사면 될까요?
@@jaemihyomi 저는 1회 먹을때 150g정도 먹는 것같아요!
@@lemoni1016감사합니다❤
혹시 도시락싸셨던 투명유리그릇은 어디꺼 몇호인가요? 도시락통으로 딱좋아보여서요!
@@너구리-u9x 크기도 적당하고 색,냄새베임없어서 좋더라구요! 링크 남겨놓을게요 link.coupang.com/a/bUnt5K (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
대박.. 일하면서 식단챙기기 힘들어서 걍 포케시켜먹고햇는데 너무 ㅈ좋아요..!! 운동하는 다이어터에요 ㅠㅠ 구독 꾸욱 누르고갑니다❤
감사합니다 건강한 다이어트 응원해요💪❤
밥 얼린 보관 용기 알수있을까요? ㅠㅠ
@@유유히-w3j link.coupang.com/a/bRBwXj 엄마집에서 뺏어온건데 이거1호입니당! ("이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.")
오이는 껍질이랑 씨 안빼면 안되나요? 독이 생기나요?
@@ddoomgg_ 아 오이 껍질과 씨에는 렉틴이라는 스스로를 보호하려는 독성이잇는데 치명적이진 않아요 다만 소화가 잘 안될 수도 있고 면역질환자분들은 조심하셔야 해요 건강하신분들은 괜찮아요! 그리고 씨는 빼주면 물이 안생겨서 오래보관하기 좋아요😁😁
알룰로스 쓴맛나서 안먹고 있는데 다른걸 대체할게 없을까요
@@윤윤-d3q8n 전 스테비아가 쓴맛나고 알룰로스는 넘맛있더라구요🥹🥹 그외에 설탕과 가장 비슷하려면 흡수가 적은 자일로스 설탕 쓰셔야 할것같아요 근데 이건 칼로리가 좀잇어요!
아보카도 냉동보관인가용?
@@핳흐핳 레몬 뿌리면 갈변 덜해서 냉장보관 해줬어요, 많으면 냉동보관 하시면 더 좋을 것같아요!
와 너무 맛있어보여요 짱
진심 너무 맛있어요😭👍🏻
리스트 신청완료♥
최대한 빨리 보내드릴게요! ㅋㅋ