Paano Pumayat ng Mabilis?

---------------------------------------------------------------------
🔥 Para sa step-by-step guide kung paano simulan ang low carb: aileene.ph/
---------------------------------------------------------------------
▶ PLAYLIST
• ☀️ LOW CARB FOR BEGINNERS
• ☀️ LOW CARB FOR DIABETES
• ☀️ LOW CARB FOOD GUIDE
• ☀️ LOW CARB FOOD RECIPES
---------------------------------------------------------------------
▶ Business Inquiries: [e-mail]
▶ Disclaimer:
The information provided in this video is for general information purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
All viewers of this content are advised to consult with the appropriate professionals before taking any actions based upon such information.

[@Aileene.]

FB Group (Dietry Ng Pinoy) facebook.com/groups/803342713430044/

[@jessicapagba3782]

Pasali po sa gc ma'am aileene

[@marieltallo493]

Pa accept po ako ms. Aileen.sasali ako sa biggest loser..
question po, may bayad po ba?

[@garadelosovlog6199]

Dami konatutunan sainyo thanks

[@laicanja4401]

thank you po ms.Aileen

[@laicanja4401]

Thank you po ms.aileene

[@missa4750]

inspiring yung mga video mo.miss ...thanks to you kasi kung hindi dahil sa video mo about keto taba ko parin sana ngayon ..😂😂😂after 3 months from 61 to 53 ...happy ako sa result ...😍😍😍

[@marilynsamonte5433]

Hi Ms. AILEEN I am 26 years old now ngayon lang talaga ako nasanay na mag youtube at dahil gusto ko na talagang pumayat marami ng times na nagtry ako pero di talaga gumana balik ako sa dati kong pagkain but now I am motivated because of your vlog...

[@ryancrasco357]

Grabe ang laki po agad ng pinayat q dahil nlaman q ung mga dapat at pwde qng kainin 79 to 72 within 1mnth lng sis i hope ma achieve q ung 55k

[@bongm.3243]

New subscriber here..
dahil sa napakaliwanag & sobrang detail na info.
Kung ikaw pa cguro ang prof namin..
baka perfect score aming lahat.. :)

[@evabuquir6925]

Ok

[@lilacmvvn]

Very Informative lahat ng videos,. I've been doing low carb for the past few months and maganda result sakin looking forward pa for my weight goal. Thank you ✨

[@jhenferrer9354]

Hai ms. Ai slmat po sau s mga payo mo ang gmit q po ay if ung 16 8 in then now it's work before ngstart aq 80kls aq in then now my kls is 69..thanks po

[@mahalsantillan9843]

I shared this link to my sister in law para maka join sya sa fb group ni miss aileen para pag nagbakasyun ako sa pinas na achieved na nya yung ideal weight nya at maeenjoy na yung mga places na pupuntahan namin at kakainan hahahahaha.

[@mariellemendiola8987]

Naglolow carb diet ako 2mos na and 12kls na nalolose ko. Nakatulong din yung pag inom ko ng apple cider vinegar sa pag lose ko ng weight. Then 50mins zumba. Napapa cheat ako minsan pero after binabawi ko sa pag inom ng cider at zumba 😁

[@laramaemandac246]

Habang tumatagal pagtitig ko sayo, kamukha mo na si Barbie Forteza 😅😅

[@julianneilagan]

Salamat po akoy nadapa ng 5 months tomorrow tlaga totohanin ko na

[@jovyduque3755]

Ang galing mo po talaga magexplain

[@maryfrancisejoymagbuhos77]

Super galing mo talaga mag explain. Dami ko natutunan. Thank you!

[@lizabuday3972]

anu pong mga low carbs na pwede sa diabetic at high blood thanks po

[@AnnAdventures]

ate ailee obese po ako. 38kgs ako dati nung promodizer pa ko. then nag working student nagng ofc ung work ko lage nakaupo now obese na ko sana po accept nyo ko sa fb page nyo nag request na po ako sa dietry ng pinoy. ayun ano na po ako now 73kgs.. ty po.. thanks also to ur vids. gngwa ko po every day mga workouts

[@jimboy6414]

Haha 73kgs. Grabe Ano na nangyari sayo ate? Pumayat kana ba now?

[@jeddahshane1218]

hi beautiful people 😍 before dko kaya mag keto coz i love bread and sweets.....but now kaya coz of keto breads and keto sweets so malaking tulong to sa akin... so f katulad ko kau na ayaw mag keto dahil sa natatakot kau na d makapag bread hehe mag keto bread nalang...dami recipe sa RUclips 😍🤩 fighting 💪

[@laramaemandac246]

Napakahusay at napakasipag naman ni Ms.A 😍😍😍 may everyday tabata hiit 😍😍😍

[@rodeliomamaril6742]

Thank so much for the tips. You’re amazing and smart.

[@Aileene.]

Welcome :)

[@densvlog9483]

Anu po ba mangyyaari kon imoinom ka ng tea w/lemon or black coffe w/lemon during ur fasting sis?? My effect po ba yan

[@hynczdhrw3554]

salamt mam nagkaroon ako idea s keto mukhng d madali pero ssundin ko tips mo.god bless

[@ricasaluria8821]

Sobrang sarap mo sis pakinggan

[@robina.9062]

Very informative 😍

[@johnaaronrobiego7394]

Ate may clues po ba para malaman kung pumapayat kana

[@victorialamoste8533]

Pwede poba mag vitamins ng centrum

[@devilishangel6399]

Ask ko lang po miss aileene, how to know the right diet for you??

[@abeerfrecious9045]

Wow maam aileen subscriber niyo po ako sa youtube yehey tagal ko hinintay to

[@aengfriales]

Thank you miss Ai. ❤️

[@whofitzme6391]

Yehey... Im following the tabata workout..

[@gienwil71gonzales8]

Thank sa napakagaan na advices.

[@ashleymyrthlvillamar7046]

Nagcracrave ako ng sweet ang kinakain ko nlng yun choco rebisco 2pcs everyday pero tatanggalin ko narin. Nka4days nko kumain ng rebisco tinanggal ko n ang sweets,softdrinks,pasta and rice ...pero hinahanap ko tlga sweet

[@jimboy6414]

Panong hindi mo hahanapin yung sweets e matatamis kinakain mo lol. Iwasan mo matatamis para di hanapin ng katawan mo.

[@filipinoblackpill6194]

Paano ako nag cacarbs ako pero mapayat padin genetic ko din to. Baka pag nag keto ako pumayat ako ng todo

[@rickysuarez1965]

Hi. What's the ideal number of times to eat daily and what's the ideal time? Thanks

[@marksmith7327]

Wish me luck next month hehe

[@kathelenefayesiriban8373]

I love you ate aileen❤. Palagi ko po pinapanood mga vlogs mo😊

[@princessvillanueva7397]

THANK U FOR THIS ATE!!! ❤️

[@victorialamoste8533]

Hello po ma'am may tanong ako pwede poba sa keto may maintainance ako na gamot sa high blood po

[@emmi893]

Hi miss aileene 2 weeks na aq na stall sa 56kls omad aq 18 or 20hrs ang fasting ko. Pero pag kakain aq kc omad aq gus2 q busog na busog aq bkit dina bumaba timbang at 32 prin waistline q. Not so dirty lc yong kain ko

[@ginaramos4423]

Gosto kong sasali thanks

[@nerissataduran366]

Hi ms.aileene.. Hindi po available mg ship yun collagen na recommend mo..wala daw po direct shipping dito sa Qatar...

[@nicolehardy695]

Gawa ka ulit ng challenge for January

[@sheilaakut9499]

Thank you po Miss Aileene... Labyu

[@jakelee4454]

Thanks dami ko pong natutunan.

[@annlyridsbajandiliston6752]

mahirap po.sakin ksi po nag ppills ako nakakalaki pa dn ng tiyan😭😭

[@lamionkigolako4238]

Hello ma'am lagi ako nanuod videos mo.ask ko Lang nag OMAD ako for 3 weeks na .kaso nag worry ako bakit 2 to 3 days bago ako mag bawas .normal Lang ba Yan ma'am .sanamasagot mo Ang tanong ko .thanks.

[@06keziah]

Yes..normal lng yan.

[@eiselalcantarasanjoaquin7020]

PWEDE PO B ANG ALOE AND TEA NG HERBALIFE DURING FASTING

[@funnyapps8092]

okay lang po ba ang apple cider vinegar sa bf mom??

[@lalora750]

Pwede b mam n oat n lng ipalit s rice

[@esynielguinoo5424]

Hello po ask ko lang po d po ba masama ang pag gamit ng MORE SALT sa KIDNEY???

[@manny7886]

Table salt oo dahil naalis na yong trace minerals. Gamit ka ng sea salt o Himalayan Pink Salt.

[@esynielguinoo5424]

Sir Manny pwdi po makahingi po ng any brand ng SEAsalt f walang HIMALAYAN SALT po???

[@eatsnoah]

Hi. Day 1 ako ng egg diet sana kaso di maiwasan kumain pag nasa labas. So parang no rice muna gawin ko. But interested to look into your ways. New subscriber here.

[@manny7886]

Baon ka ng boiled eggs.

[@camposanoavegail2763]

Ilang beses ba Pwede uminom nang bulletproof coffee?

[@jenmendova5601]

Thanks ms. Aileen 😊

[@reginesanggo4677]

Hi miss aileen.. Totoo bang mabagal or mahirap na bumaba ang wieght kung maidad na.. Ksi 42 yrs old na ako mejo nahihirapan na nga ako di ako napayat almost 2months na ako nag I F.

[@katebihag4208]

Ms aileen pedw nmn po ba uminom ng coke zero pg nag crave ako sa soda??

[@aprilpalaruan1553]

May cheat day po ba yung keto?

[@julylovefaith4405]

Lemon watervis part of keto drinlks?

[@lovepain5619]

GandA Ng boses mo mam love you po

[@jennydm5292]

salamat po

[@annnunez]

Kasali po aq jan 👊👊👊 struggle is real...

[@cassjao1833]

hi pede ba ung ginger water??

[@shieespiritu9763]

ang ganda ni miss aileen 😍😘

[@joyrosete1556]

Ok lng po ba kainin ang bread at itlog??kapag nasa oras kanang dapat kumain

[@ichealvar3925]

Hi any advice po kasi nagstall na yung weight ko. Mabilis yung pagloose ko nung first and second month kaso sa pangthird ko don na po nagstall

[@mairamie5734]

Bakit kahit ano gawin ko di paein ako pumapayat😭😭💔💔💔💔

[@carolvicentemaraya8477]

Keto approved ba ung coconut meat and coconut water??

[@manny7886]

Di ko alam yong coconut meat, pero yong coconut water di keto approved dahil mataas ang fructose (fruit sugar) nito.

[@abeerfrecious9045]

Sali ako maam

[@kristinepabillar2832]

Hi

[@norules7805]

Mawawala din po ba ang double chin?

[@probablyakinito]

Mahirap sis ang IF for me, kz nag o constipate ako eh😔

[@jinnemeralmanzor5808]

I want to join

[@gmmusiclyrics1434]

Thank you

[@hectorrayray8434]

Green tea mas maganda

[@cindieespiritu1548]

Paano po khit mag rice but 1 cup na maliit lng po just beacause maliit din po yung plate

[@cindieespiritu1548]

Ok lng po ba

[@all-hajibinthanifahumaira1312]

Pwd poba ang alamang

[@serekathy]

YEEEEYYYY HELLO MS.A

[@daryljoykusinerangjuestra7700]

Miss Aileen pwede po ba ihalo ang collagen powder with apple cider vinegar po ?

[@princessmaemerced5686]

how to join?

[@glendapinzon1873]

Pasali naman po maam aileen gusto q din po sumali

[@hanniecadal5558]

Gusto kong sumali po!

[@mylenezsa]

HELLO NOTIF SQUAD

[@jacquelinejunudi9956]

Anu po ang group? Can I join po? Tnx

[@leonietagawa1676]

Dietry ng pinoy,

[@jacquelinejunudi9956]

Nag send na po ako ng request you join po sa group. Tnx po😍😇❤️😘

[@roeldave3205]

0:14 all words are made up words

[@jacquelinejunudi9956]

Hi po👋 notif squad po👋

[@christinejanggo5805]

pEWEDE PA BA HUMABOL ?

[@totoycasibattousai4606]

Awesome👏👏👏

[@hagedornhadid5085]

Kamag anak mo ba c barbie f.? 😉

[@jhingdj7217]

yesssss😉

[@mmosqueda5046]

Good day maam. Ask ko lang po is nag 76 ako pinkataas ko na timbang then nag 62kh ako
now nag cheat ako nag 65kg ako
Now mga weeks na d na gumagalaw timabng ko from 65
Ok lang po ba yan?

[@ricasaluria8821]

Sasali ako :) mananalo po ako :)

[@esynielguinoo5424]

can i also join po??🥰

[@abeerfrecious9045]

Plz sali ako maam

[@winwinacosta3889]

Ms Aileen pkiaccept nmn ako..thanks

[@gloriamagsino1341]

SALUYOT PO AY BEST..OKRA,,TALBOS NG KAMOTE MURA LANG PO..

[@leneillalagon8525]

Pa.join po ms. Ailene

[@nenalasmarias1323]

Pasali po sa gc maam

[@aglcaglc4480]

🥰🥰🥰

[@gail_maybe]

Me wanting to lose wieght to wear my clothes confindently

[@ivanmuyco9236]

Anong name ng gc po?

[@conraditoilagan251]

DIETRY NG PINOY

[@juncaparas8996]

pwede bang kumain ng pandisal minsan minsan..

[@manny7886]

Hindi pwedi. Kahit alam kong di pweding kumain ng mga processed grain gaya ng pandisal, at tinapay, kumakain pa rin ako ng burger during may cheat day.

[@rimerecana2026]

Manny me too burger is life 😂😂

[@karenjoy854]

😍😍😍

[@eatsnoah]

Hi po.

[@jesicachaplin5865]

💞💞💞💞