Merci Sophie pour cette vidéo que j'ai déjà faite plusieurs fois. Elle me fait énormément de bien, à chaque fois que je me réveille coincée de partout. Cela me permet de démarrer avec le sourire 🥰 Marie de Strasbourg
Chez ma fille actuellement… je n’ai pas fait de yoga depuis un moment … il fallait que je bouge surtout après bcp de km ! Merci Sophie je me suis dérouillée 😅 ça fait du bien. Je serais reposée et plus dispo en décembre. 😘
Excellente séance, j'ai adoré ❤ Je vous ai découverte grâce à mes 4 hernies discales en cherchant une séance spécifique "hernie discale". Depuis j'apprécie nombre de vos séances 😍 merciii 🙏
surement très bien quand on est souple, il faut avoir un niveau minimum pour pouvoir effectuer ces étirements! merci quand même, ça me donne mon objectif à atteindre!!
Très bien,,Merci beaucoup de ce partage.Etrangement pas de possibilité de cliquer sur le pouce bleu,il y en a pas,mais j ai beaucoup apprécié la lesson
Bonjour, Tout d'abord, mes félicitations pour tout le contenu proposé. J'apprécie votre enseignement qui est explicite et très habile Le vocabulaire utilisé est concis, clair et précis, ce qui permet une bonne exécution sur chaque mouvement De plus, j'affectionne particulièrement votre manière d'expression, profonde, pénétrante et aérée. Je tiens à vous remercier pour tout votre travail, Cordialement, CHEVAL Charlotte
Merci bcp pr ce 1er cours,juste ce qu il me fallait, tant ds les conseils que ds le temps d exécution aujourd'hui j ai apprécié et je reviens demain bon week🌹🙏
Bonjour Madame, je vous remercie pour la qualité de cette séance qui va me permettre de m'engager dansune pratique régulièrement. Je pratique la musculation depuis longtemps et je suis devenue raide comme la justice!!! bien à vous.
Salut je fais votre yoga depuis quelques temps et je me sens revigorante. En plus du yoga je fais de la randonnée et de la marche intensive depuis L âge de 11 ans. J ai eu à pratiquer le handball 🤾 pendant un an en extra scolaire puis je suis allée à L armée pendant 9 mois. Aujourd'hui j ai 38 ans et je continue à faire du sport aquagym cardio et yoga. Encore merci pour vos vidéos
Super … j’avais fait une séance cool hier avec ma sciatique mais cette séance là est également Top pour ce problème … j’ai trouvé ce qui me convenait actuellement, j’espère que je vais pouvoir me remettre au max la semaine prochaine. Merci Sophie ❤🙏
Déjà un an que j’avais fait cette séance … elle est très bien 👍 avec mon opération du dos … je descends bien moins avec les jambes écartées, je fais avec, il faut que je me réhabitue à ces nouvelles contraintes. Merci Sophie pour ton professionnalisme. 😘❤
bonjour. je vous suis depuis Madagascar. j'ai pas les moyens d'aller en salle car c'est énormément cher ici. je suis ravie car le cours est vraiment clair avec vos explications simples. encore merci et à la prochaine. namaste.
Merci beaucoup pour cette séance ! A mon sens il manquait juste la zone cervicale et trapèze que j'ai rajouté, sinon c'était parfait et complet, mercii
Quelle plaisir cette séance du matin. Je n avais pas suivi vos videos depuis quelques mois mais quelle plaisir de retrouver vos séances si bien expliquées et qui font du bien . Très belle journée
Merci beaucoup pour cette belle détente 🙏🏻😘
Merci Sophie pour cette vidéo que j'ai déjà faite plusieurs fois. Elle me fait énormément de bien, à chaque fois que je me réveille coincée de partout. Cela me permet de démarrer avec le sourire 🥰
Marie de Strasbourg
Namasté maître. Très bonne journée à vous.
❤ Hé oui excellente aussi en fin de journée! Merci Sophie 🙏
Merci super étirements...à faire le matin mais aussi à toute heure de la journée😉👌🏿👍🏿🙏
En fin de journée,.. Une transition parfait pour relâcher les tensions de la journée.. Et y mettre une belle intention pour passer une belle soirée. 🙏
Chez ma fille actuellement… je n’ai pas fait de yoga depuis un moment … il fallait que je bouge surtout après bcp de km ! Merci Sophie je me suis dérouillée 😅 ça fait du bien. Je serais reposée et plus dispo en décembre. 😘
Magnifique! Exactement la séance qu’il me fallait. J’étais toute rouillée au réveil, et maintenant je me sens toute déliée. Merci Sophie 🙏🧘🏻♀️😊
comme toujours super seance, merci SOPHIE
Superbe seance pour réveiller son corps
Merci
❤merci Sophie très bon début de journée avec cette séance.🙏
Merci🙏🏻😘
Excellente séance, j'ai adoré ❤
Je vous ai découverte grâce à mes 4 hernies discales en cherchant une séance spécifique "hernie discale".
Depuis j'apprécie nombre de vos séances 😍 merciii 🙏
surement très bien quand on est souple, il faut avoir un niveau minimum pour pouvoir effectuer ces étirements! merci quand même, ça me donne mon objectif à atteindre!!
Pas encore fait …j’ai trouvé ça. Super merci Sophie❤
Merci ! Vos cours de yoga me font vraiment du bien ! Par contre les enchaînements vont un peu trop vite pour moi 😅
Très bien,,Merci beaucoup de ce partage.Etrangement pas de possibilité de cliquer sur le pouce bleu,il y en a pas,mais j ai beaucoup apprécié la lesson
Sophie explique très bien avec calme, super prof
Merci🙏🏻
Magnifique séance.. J'ai besoin de débloquer mon diaphragme, les exercices sont parfaits je pense❤❤
Merci Sophie
Merciii ❤
Merci beaucoup Sophie pour cette belle séance
Étirements et douceur
Une belle façon de commencer une journée ensoleillée
Namasté
Catherine
belle découverte.Ce que j'aime entre-autre chez vous, c'est que je sens qu'on travaille les muscles également.
Trop bien cette séance au lever. Ça fait vraiment du bien. Merci
Bonjour,
Tout d'abord, mes félicitations pour tout le contenu proposé.
J'apprécie votre enseignement qui est explicite et très habile
Le vocabulaire utilisé est concis, clair et précis, ce qui permet une bonne exécution sur chaque mouvement
De plus, j'affectionne particulièrement votre manière d'expression, profonde, pénétrante et aérée.
Je tiens à vous remercier pour tout votre travail,
Cordialement,
CHEVAL Charlotte
Merci bcp pr ce 1er cours,juste ce qu il me fallait, tant ds les conseils que ds le temps d exécution aujourd'hui j ai apprécié et je reviens demain bon week🌹🙏
Très belle séance, ça m’a fait un grand bien ; merci je continuerai vos différentes séances
Merci Sophie pour cette très agréable séance. 🙏
Merci Sophie Namasté 😘🙏😘🌞
Bonjour Madame, je vous remercie pour la qualité de cette séance qui va me permettre de m'engager dansune pratique régulièrement. Je pratique la musculation depuis longtemps et je suis devenue raide comme la justice!!! bien à vous.
Salut je fais votre yoga depuis quelques temps et je me sens revigorante. En plus du yoga je fais de la randonnée et de la marche intensive depuis L âge de 11 ans. J ai eu à pratiquer le handball 🤾 pendant un an en extra scolaire puis je suis allée à L armée pendant 9 mois. Aujourd'hui j ai 38 ans et je continue à faire du sport aquagym cardio et yoga. Encore merci pour vos vidéos
Génial j ai l impression que je me suis allongée de 2cms !!
Tres bien expliqué Merci beaucoup
merci beaucoup, je vais essayer de m'y tenir 4 ou 5 fois par semaine et ensuite tous les matins
merci Sophie deuxième séance pour la journée que du bien être ;-)
MERCI du Québec pour vos cours en ligne
merci pour cette belle séance qui fait du bien namasté 🙏
Hello, merci pour cette seance de reveil en douceur...😊 belle journee a vous !!
Merci beaucoup très bien belle journée Bernadette
Merci
Légère pour entrer dans la journée merci toujours
Très bonne séance que je renouvelle régulièrement merci Sophie
Super … j’avais fait une séance cool hier avec ma sciatique mais cette séance là est également Top pour ce problème … j’ai trouvé ce qui me convenait actuellement, j’espère que je vais pouvoir me remettre au max la semaine prochaine. Merci Sophie ❤🙏
Merci Sophie … un peu fatiguée ça fait du bien ! ❤
Déjà un an que j’avais fait cette séance … elle est très bien 👍 avec mon opération du dos … je descends bien moins avec les jambes écartées, je fais avec, il faut que je me réhabitue à ces nouvelles contraintes. Merci Sophie pour ton professionnalisme. 😘❤
bonjour. je vous suis depuis Madagascar. j'ai pas les moyens d'aller en salle car c'est énormément cher ici. je suis ravie car le cours est vraiment clair avec vos explications simples. encore merci et à la prochaine. namaste.
Merci pour cette séance d'un rythme juste pour, à la fois réveiller en douceur et dynamiser!!!😊🙏
Merci beaucoup pour cette séance ! A mon sens il manquait juste la zone cervicale et trapèze que j'ai rajouté, sinon c'était parfait et complet, mercii
on est si bien avec vous sophie 🙂ravie de faire du yoga depuis 2020 date de ma première séance avec vous 🙂
Je viens de refaire ce flow matinal, et cela fait un bien fou. Merci❤😊🙏🧘🏻♀️
💕💕💕🤍🤍🤍 merci Sophie, vous êtes inspirante
Très belle séance pour commencer ma journée......merci , ......louise
Top merci Sophie
Comme d hab
Merci ! Très apprécié 🙏cette pratique magnifique
Quel bonheur de commencer la journée en pratiquant cette séance.
Merci!
😊
Très belle belle série ...
Ah merci, séance parfaite pour se mettre en train le matin (je suis âgée) 🙏
Cool pour un matin
Merci beaucoup Sophie, je me suis régalée encore une fois 🙏🙏
Merci Sophie, c’est une pratique geniale pour moi🙏😊
Merci Sophie 🙏 😉
Merci j’aime beaucoup vos séances!
Merci,une magnifique journée 🧘♂🙏
Au top merci pour ces flow qui font du bien
C est un pure moment de bien être dés 7h 🙏🏻
Super cette séance matinale 👍 merci
🙏 Merci 🙏
Plus je suis vos cours, plus je me sens bien, bonne fin d'année. Un grand merci
Super séance au réveil !
Merci🙏☀️
Belle séance tout en douceur! Merci 🙏😊🧘🏻♀️
Quelle plaisir cette séance du matin. Je n avais pas suivi vos videos depuis quelques mois mais quelle plaisir de retrouver vos séances si bien expliquées et qui font du bien . Très belle journée
Chouette séance, merci beaucoup Sophie!! Namasté
Merci pour ce cours matinal ! 🙏C'est parfait pour commencer sa journée ☀️🤗
super séance pour bien démarrer la journée, merci Sophie !
Merci Sophie 🙏
Un de mes flows préférés !! MERCI tant pour ce cadeau Sophie.
Merci c’est super ce cours matinal
Super, merci Sophie 😃
Merci pour cette séance ♥
Merci j’adore vos sessions !
Très belle séance complète pour bien commencer la journée.🙏🏻✨🌹🧘🏽♂️
Merci pour ce cour, ça fait un bien fou !
Séance accessible et très bien pour démarrer la journée. Merci 🙏
Merci infiniment,idéal pour se mettre en marche le matin 🙏🕉
Merci ! Super, comme d'habitude
Toujours aussi bien ! Merci 🙏
Magique pour la fin de journee aussi! Merci Sophie! 🙏
quel bien-être et paix après cette séance. Merci😊
Merci beaucoup pour ce moment de bien-être 🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️
Super très agréable 🙏
Excellent meme en fin de journee! Merci encore Sophie!! 🙏
Un moment très agréable. Merci 🙏
Très belle séance, merci !
❤❤❤
J’adore vos séances de yoga, merci 🙏🏽
Une superbe séance comme toujours, merci encore..
Séance parfaite quand il fait très chaud! Merci 🙏🏻
Séance parfaite, très complète ! Merciiii
Super seance ! Mais pas adapté pour le réveil pour quelqu'un avec un petit niveau comme moi 😮