僕が絶対に痩せたい時に食べる。完全無欠の覚醒スープ【至高の野菜スープ】

[@midori-Moony]

超おいしいよこれ、ほんとにおすすめ☺️
リュウジ見つけてから高校生だけど夜はほぼ毎日、朝も結構自分が作るようになった☺️料理が楽しくなったしほんとに幸せ💞リュウジありがとう💞

[@bran1017]

りゅうじお兄さんのレシピは、お野菜細かく切ったものや柔らかいものも多くて歯のない祖母(93歳)も食べれるし美味しいしで本当に助かっています。
ありがとうございます！

[@annin_404]

初めて1人で晩御飯を作りました！
野菜嫌いな弟も、このスープは美味しいと言ってたくさん食べてくれました。 ありがとうございます！！！！！

[@いおり-o6k]

ニンニクの皮のむき方も分からないくらい料理初心者だったんですが、リュウジさんのお陰でコンソメとか買って頑張って作ったら美味しいの出来ました！ありがとうございます🙌

[@あおさん-l5x]

いつも作るポトフとだいたい同じ材料だから
同じ感じになるだろうと味を想像しながら作りましたが
もう全くの別物。美味しすぎて感動しました。
同じ材料でも手順がほんの少し違うだけで
こんなにも野菜の味を楽しめる美味しい
スープができるのかぁと勉強になりました…！

[@sasata139]

スープに野菜の甘みがすごい溶け込んでて初めて野菜を心の底から美味しいと思えた
野菜ってこんなに旨いんだな

[@yasunam6352]

これも作りました119品目!!
かみさんと2人なので半量で作りました。具のダイスカットがいいですね。
あっさりしてるのにコクもあって一口でいろんな野菜が入ってきて至高のポトフより好きかもと思いました!

[@px3rb]

野菜細かく切るの面倒なんですが、これは頑張って作る価値ある！美味すぎ！！全人類に教えたい！！

[@tokky9064]

完全にレギュラー化しました。もう何回作ったか数え切れません。子供も食べてくれるし美味しいし作り置きできるし、大助かりです。

[@さな-p2s1p]

これ作るの2回目です。
野菜を無心で切るやつ、適度にストレス発散になるのでありがたいし、しかも美味しい！
こんなに素晴らしいレシピをありがとうございます！！

[@qpitt4590]

仕事終わりに無心で野菜切って作りました。ほんっっっとうにおいしかったです！
こんなに満足感ある野菜スープは初めて。
これからもついていきます。

[@mashi6667]

妊娠中でちょっと減量しようねと先生に注意されたので、当面このスープで乗り切ろうと思います！リュウジ先生、ありがとうございます！減量スープだけど栄養満点って…最高です。

[@ねこ-d4w5o]

1日目　そのまま野菜スープ
2日目　トマト入れてトマトスープ
3日目　ルー入れてカレー
になりそう、、、🍛

[@pubg-gb2or]

良さそうですね！量が多そうだったし^_^

[@ddfuku715]

これカレーにしたらめっちゃうまかったです

[@sophiasophia4163]

そのアレンジ素晴らしい！ずっと楽しめますね

[@kimty78]

これ、イーブイと言う。

[@kennonbe2731]

​@@kimty78　夜に育てると、ブラッキーになりそう。

[@iikotoaruyo]

きのこ苦手でとりあえずギリギリ食えるマイタケにしたけど、これはきのこ必須だ！肉の代わりになる。あとじゃがいもの代わりにさつまいも入れたらめちゃくちゃうまかったです。

[@sukechan7762]

野菜たっぷりのスープの痩せレシピは とても助かります‼️ 今回のように色々な野菜を沢山カットする事で結構ストレスの解消になるんです👍🏻

[@ayako3191]

本当にこの野菜スープが美味しすぎてこの冬の定番となりました☺️何回作ったか分かりません！わざわざ買い物に行かずに家にある野菜たちで作るので毎回具材が違うのもまた良い🥰このレシピに出会えて良かったです❣️ありがとうございます🥰

[@ももにゃん-m2c]

そのままかじった以上の野菜の旨みが感じられるスープでした😋
野菜嫌いな子供らからもまさかの好評なんで、寒くなってきたんで週1作ってますよ～！

[@ここやし-r3l]

簡単なのに野菜がいっぱいとれて美味しいので、リピートしてます！
今回はじゃがいもの代わりに少し余っていた蓮根を入れてみました。歯応えが楽しめてよかったです〜。

[@chi4493]

他の方のどのレシピよりリュウジさんのレシピに絶大の信頼をおいてます
美味しい上に簡単、説明も分かりやすくて毎回楽しみに拝見しています
最後のスタッフチャ～ンスも好きです

[@marron0707]

りゅうじさん✨
いつもありがとうございます♪
こちらのレシピ、3歳娘が、お野菜いっぱい食べてくれました🥲感動です！すごいです！
そして何より自分で作って自分でうんまっ❣️ってなりました✨

[@Sacchie-j5k]

野菜スープは、優しすぎる味というかそんな感じがあって、すぐ飽きちゃうことが多かったのです😅
が、リュウジさんのレシピで作ってみたら、これは飽きない❗️
さりげないニンニクパンチと、野菜の炒めが素敵すぎます✨
パンにもご飯にも合いますね😊

[@鈴星-f4l]

ニンニク入れるのと、じっくり炒めるところくらいしか違わないのに、今まで作ってたスープより段違いに美味しい。コツって大事。ホントありがとうございます。

[@なななこ-q8i]

コゲが旨味というのがめっちゃ分かりました。
これだけずっと食べていたいぐらいです！リュウジさんはよく自分の味覚と合う料理研究家を探してくださいねと言ってますが、私と合うのでほんとに出会えて良かった料理研究家さんです。

[@カタクリちゃんキャベっとジャガイモ料]

動画見て、すぐ作りたくなりフライパンに一杯になりました、ちょと味を見たところびっくり‼️美味しい、今日はこれいっぱいで何も入りません、ありがとう😊ございます感謝してます、友達にも伝えます、

[@トボガン滑り]

似たようなスープを何年も作ってますが、リュウジさんが作ってくれて嬉しい！これ、絶対飽きない自信ある！
これがあれば野菜をたくさん摂ったことになるし、味変もできる！ちなみにエノキもおすすめです。
煮たり茹でたりしたキャベツが嫌いだったけど、焦げ目がつくまで炒めた野菜の旨みって本当に素晴らしい。
自分はもっと山盛りの野菜で、色紙切り程度のもう少し大きめな切り方ですが、塩を小さじ1振り入れてガラス蓋をして蒸し、かさが減ったら炒めて焦げ目つけています。（蓋に付いた水滴は捨てる）
よく炒めた状態で保管して後日スープに作ることもできます。

[@アネゴ-o6m]

切ったエリンギが入ってたパックに戻されるの、めっちゃわかる！

[@えみりお-e2w]

わかる😏

[@Japan-md2sg]

お腹にたまるスープ食べたくて作りました。美味しいし、思ってた以上に満腹感がありました。最高です！

[@もみ-v3q]

さっそく作ってみました。
これまで作った野菜スープの中で1番美味しかったです！
寒くなってきたので余計幸せ感じる味でした。
一人暮らしですが、この分量でもすぐ食べきりそうです😊

[@エルヴィン-f4c]

さっそく作りました〜！
香りからしていつも自分で作る野菜スープと違い、本格的でコクがありとてもおいしいし、短時間で出来るのに、何時間も煮込んだ様な味で感動しました！

[@kyarrie]

キャベツ煮込んだのが好きではないツレが美味しい!ともりもり食べました。2食目にはショートパスタ入れて、食事スープとしましたが、満足度高いです。リピ確定です!

[@jun-184]

今日家族にこのスープと至高の唐揚げを
振る舞いました!作ってる最中のニヤニヤが止まりません。(最中から美味いのがわかる)
リュウジさんありがとう!

[@yukiyuki5180]

早速作ったけど、野菜大量に切る以外は簡単だし、めちゃ美味しかった……！！野菜なかなか食べてくれない子どもももりもり食べてくれたよわーーい！！炒めるとこんなに野菜の旨味が出るとは……！！
リュウジ様これからもついていきます。
飲みすぎて肝臓悪くしないようにね。

[@user-nihonjiro]

いつもありがとうございます！
4歳の娘が「このスープ最高！とっても美味しい🥰」と言ってます。
私もそう思います！

[@もし-i7w]

新型ウイルスで食欲根こそぎ持ってかれて、ここ数日何も食べれなくて困っていました。
リュウジさんのこのスープが唯一今の体調の中でも美味しそうと思えて、作って食べました。
美味しいし、体に染みるし、久々にご飯食べれたことに感動!!
素晴らしいレシピありがとうございます。

[@みゅうか-y7z]

料理が下手な私でも簡単に美味しくできるので、いつも作らせて頂いてます。
今回の野菜スープは冷蔵庫にあるもので作ってみました。
蓋を開けたときコンソメの香りがして、「いつもみたいな普通の味になっちゃったかな」と思ったのですが、味見してびっくり！作り方だけでこんなに変わるものなんですね。
これからもレシピ、楽しみにしています。

[@momo-oz4iv]

4回ほどリピしてます！
野菜切るのが面倒ですが、それ以上に美味しくてあっという間になくなってしまいます！

[@ちびにんげん日記]

めっちゃ美味しかったです！
人参嫌いの旦那が明日も作って！と😊
私も妊婦検診前にこれを食べて体重管理しようと思います✨
ありがとうございます✨

[@鎌倉紅葉-f4l]

ニンニク抜きで作りましたが、最高に美味しかったです
いつか彼氏ができた時にこのスープで胃袋掴みます!!

[@斉藤嘉子-z7g]

他の脂肪燃焼野菜スープのレシピ通り作って、あまりの不味さにスープダイエットはムリ！って思ってたけど、りゅうじさんのレシピとっても美味しくてびっくりしてます！肉入ってないのに、ホント美味しい。

[@布団が吹っ飛んだ-t7r]

一人暮らしで味噌汁ばかりで汁物飽きてたんですけど本当に美味しかったです！！
野菜もたくさん取れるし満足度高いのでまた作ります❤

[@matta163]

冷蔵庫の野菜片が一気に片付いて助かります👏

[@すいすい-i9t]

ほんとに野菜だけなのに満足感ありそうで良いな〜〜！！作るの楽しみ！！

[@azurin3122]

私は　ニンニクのかわりに　生姜にしました😌冷え性なので… 仕上げに追いすり生姜😘　　　毎回　ヒント　ありがとうございます😊　　てつやさんの　登場が　楽しみです♪優しい笑顔に　いやされて　　リュウジさんの　食材大切精神が　　勉強になります😌😌私は　どうしても切りすてる野菜のかけら？は　ネットにいれて　煮込み料理の時に　一緒に煮込んで　出汁　に　します😌😌

[@AI-ii8xq]

二日酔いに効くといいながら冷製スープを飲み干すその姿。憧れます

[@toshi-bs8pb]

リュウジさんはお酒作りは荒っぽいけど料理は凄く繊細で
丁寧でよくわかります。
作ります、ありがとうね。

[@えふこ-m8f]

リュウジさんのレシピは味見のとき毎回うまって声に出る

[@neconyan737]

この作り方でやると、ミネストローネもコクがアップして美味しくできました。応用できてありがたい！👏

[@PASTA.NAPOLITAN]

りゅうじさんの動画に出会い、レシピ通りに作ってみる楽しみを知りました！
勝手に自分のさじ加減を入れず、食材も調味料もそのままやってみるとこれは楽しいって心底思います！
キッチン周りも充実して、1食1食を大切にして健康につながっております。

[@chanky5]

リュウジさん！！会社の休憩時間に家に戻っている時間でつくれちゃう！！お手軽！！天才！！美味しい！！最高！！ありがとうございます！！🙏✨

[@スイッチ-u2s]

つわり中のママ、野菜嫌いの娘（1歳）が美味しいと言っていっぱい食べてくれるので助かってます。家庭の神レシピです😂😂

[@sacnaka2900]

切実ダイエッターです。
おかげさまで少しずつ体重がおちています。
こちらのすーぷもよくつくらせてもらってます。
しらたきクリームパスタのレシピと掛け合わせてクリームすーぷでいただくのも大好きです！

[@unimaru123]

このレシピ、ありがた過ぎる・・野菜嫌いでも味わいながら美味しく食べられる🥹✨

[@すがさん-d9v]

朝ごはん、昼のお弁当にも持って行けて嬉しいレシピです◎

[@銀砂]

寒い朝に食べると幸せになれるスープ

[@ハッピー-v8d]

今日で3回ほど作りました。おいしすぎて、はまっています。😂他も作っていますよ♪いつもありがとうございます。☺️

[@はる-d1z]

「そんなに素材の味を感じたいなら、野菜そのままかじっとけ」すげえなwwwwww

[@WUCMG]

素朴な野菜本来の甘味を感じることが出来るんですよ

[@はる-d1z]

モル モル 思っても中々言えないことを料理研究家としての立場がありながら言っちゃうのが凄いですし、嫌いになれないですね〜

[@はる-d1z]

W4U3200CM 8G ごめんなさい誰もそんなこと聞いてなかったです

[@amiga386]

@モル モル せす

[@amiga386]

@モル モル そ

[@ひかり-v6b2w]

オリーブオイルで充分ですが、洋風のスープはバターで作るのもおすすめですよ！
スープ大好きなのでとても参考になります☺️

[@user-en7oi55hc1]

超痩せグラタンと一緒に食べました。美味しいし満足感あるし野菜いっぱいだし痩せそうだし最高。これもリピート決定！

[@ああああ-o5v6d]

ファンです！至高のキムチチャーハンも彼がお気に入りで、凄く美味しかったです！
キッチンドランカーも同じで、リュウジさんのお料理動画見ていると、本当に楽しくて料理が凄く好きになりました！チャンネル登録しました！これからもお身体に気をつけて美味しいお料理紹介して下さい！応援してます！

[@ちぃちゃとと]

このての野菜スープって味想像出来るから
期待してなくて　でも食べた瞬間
あ！美味しい　何で？ってなりました
ありがとうございます😊

[@日々草-v4s]

野菜は。。。そのままかじったら頑張っても二口🥬
りゅうじさんスープならキャベツ半たま余裕ですね😊
野菜スープ大好き！
冷蔵庫で少しずつ余った野菜はみ〜〜〜んなこれでOK❣️

[@ko-suke_santamonica]

おー、これは美味しそう
ベーコン入れても良さそうだし、スープパスタにしても良さそう

[@パンダ好き-h2w]

おいしくてびっくりしました。自分で作る材料とほとんど変わりないのに炒めるのって大事なんですね。煮込み中に外に出たら、ものすごくいい匂いが家からしてました。

[@riii__41]

矯正締めたての死ぬほど痛い時でも柔らかくて美味しく食べられるのでオススメです矯正頑張ってる民！！

[@Mizuki-z3l]

ミネストローネ作ろうと思っていたけど、タイミングよくこのレシピ上げてくれて、しかも材料家に全部ある！！！これ今から作ります！

[@mondesu]

今日作ってみたんですけど、めちゃくちゃ美味しくできて感動しました！！
優しいスープなのに野菜の旨みがちゃんとあって美味しかったです✨

[@あめ-p7f]

レシピどおりフライパンを使って作ったこのスープは本当に美味しかったです！ベーコンやウインナーを使ってないのに使ったかのようなコクがありました😊
次の日同じ材料を使って、炒めるところまではフライパン、煮るところを寸胴にしました。（フライパンで別の料理を作りたかったので）
すると野菜の酸味が出てしまい、フライパン調理とは全く別物のスープができました😂
寸胴だと熱伝導がよすぎて中火だと煮込み過ぎになってしまうみたいです。
このレシピで作る場合は最終工程までフライパンをおすすめします！
もしくは寸胴鍋で煮るときは弱火が良さそうです😊

[@sh-me2yt]

野菜スープ作る時、ガス代節約のために、野菜はレンチンしてから＆水じゃなくお湯追加してたので、今後はリュウジさんのやり方でやってみようと思います！

[@ゆめうさぎ-h3t]

作ってみたのですが美味しいです！
しかも、まじで痩せるデトックススープです
主人も私もお通じが止まりません笑
ブロッコリーと大根も足しましたが、かなり栄養満点で大満足です💯

[@chi-ba4786]

今日の朝ごはんにしました。美味しかった！案外優しさだけじゃなくて、味がしっかりしてました。ありがとう❣️

[@akky9813]

冷蔵庫の野菜あるだけ切っていれたら倍量できたので次の日はケチャップ入れたり豆乳入れたりして楽しみました！めちゃおいしかった！ありがとうございます😁
じゃがいもの代わりに菊芋入れたよ👍️

[@すぃーぴーしー]

手間をかけないなら果物が入っていないタイプの野菜ジュースに顆粒コンソメ混ぜて温めるっていうのはよくやっていましたｗ
追加でみじん切り玉ねぎとミックスベジタブルや角切りベーコンを炒めたやつを混ぜて味の調整は塩コショウ。
一人暮らしの時はよくやっていました。今は実家なので畑で採れた野菜がたくさんあるのでこういうレシピは助かっています

[@ちゃんゆー-g1d]

つわりで何食べても気持ち悪くなるし食べるのが嫌になってきていたのですがこのレシピを見て久しぶりにキッチンに立ちました。。。食べたくなった。。。これなら食べられる！リュウジさんありがとう！！

[@世理-j7m]

野菜（痩せ）スープ、めちゃめちゃ嬉しいです😂
リュウジさんの味なら絶対間違い無い❣️

[@SS-hs6fg]

味見してくださいとかわざわざ言わないといけないの本当大変だよな たまにコメント欄に作ったらめっちゃ濃かったとか薄かったとか文句言ってる人いるけどそりゃ使ってる調味料とか違うだろうし最後の最後の塩梅くらい自分で確認してやれよっていうね

[@Sara_Penguin]

8:30
野菜の味を活かすなら〜のくだり、共感しかない😂！

[@ちむちゃん]

似たようなスープ作りますが娘のお弁当にオートミールぶち込んでスープジャーに持たせたりしてます😆
具たくさんだし、今の寒い時期に暖かくて腹持ちがいいから喜んでます！
具たくさんスープ、汁物大好きなので早速これから仕込んで作りましす！

[@am-pi9gh]

今までスープ作ってもなんかパッとしなくて、でもこの作り方でやったら納得のいくスープが作れました☺️ありがとうございます!

[@はぴらき-f6r]

野菜スープ作るといつもえぐみが気になってたんです。
今回の方法で作ったらめっちゃ美味しく出来たのでこれからはこの作り方でやります！

[@atom_3101]

減量中なので、2回分／材料半分・鶏むね追加で作りました。ヨーグルトからでたホエーも余ってたので200mlのホエーと水300mlで割って入れたら柔らかな酸味とコンソメと野菜の出汁がきいてて至高すぎました！！

[@l0nn0suke]

痩せとかヘルシーとか無視した形になりますが、
最初のニンニクとオリーブオイルを炒めるところで、コストコの精肉コーナーで販売されている生ソーセージをブツ切りにしたものを加えて炒めるアレンジをしました。
塩味と旨味の強いソーセージなので、塩を入れずに、コンソメもごく少量にしたところ、バチクソ美味くなりました。
いつも料理のヒントをくださり、リュウジさんありがとう。

[@じゅん-h8i]

つわり真っ只中です！
この野菜スープはおいしく食べられました！ありがとうございます！！
酷い食生活をしていたので助かりました。

[@ズボラ主婦うちゃんネル]

結局美味いものは、酒飲みに聞くのが1番なんよ。リュウジさん最高です✨

[@ミケランジェロ-z3v]

最近リュウジさんの動画を見るようになりました。作ってみたいレシピばかりでワクワクします！
このスープは今日作って食べ終えたところですがめちゃくちゃ美味しくてビックリでした！
野菜スープが苦手な娘も美味しいと言って食べていました。
ちょっと焦げるぐらいまで炒めるとこんなに旨味が出るのかと驚きました！他のレシピも作るのが楽しみです！

[@MY-hy9mh]

美味しかった！
9:41 そりゃ人により好み違うよね。プロの舌を持ちつつ、万人が美味しいと思えるレシピ出せる料理のお兄さんしゅごい！

[@mikkun0427]

今日夜勤明けで作りました。疲れた体に染みる〜✨美味しいです🙏✨ありがとうございます😊

[@トメトメ-m5t]

野菜嫌いの恋人がまた作って~ってバクバク食べてました。また作ろうと思います😊

[@JaaaMa]

ダイエット中なのですが、野菜スープ最高です。ありがとうございます
正直素材の味が苦手なので助かりました

[@まろちゃ88]

リュウジさん、めっちゃ美味しく作れました‼️
ありがとうございます✨😊

[@小森江美]

娘が、ママの作るスープみたいだって。冬になると鍋にたっぷり作るんです。身体も温まるし、いいですね。余り物の野菜の処理(笑)ができるありがたいメニュー。いつもありがとう❤️

[@ねこねこnk]

ベーコンもいれたら最高✨

[@n.f628]

つくってみてわかる、、
焦がすことの重要さ🥲✨
おいしすぎました！！

[@お母さん-n2i]

作りました！冷蔵庫掃除に、最適感謝

[@kei-lp5kw]

最近見初めて、毎日の食事がリュウジさんのレシピばかりになりました！
料理ができるようになってきてとても楽しいです！！今夜はこちらのスープを作ってみまーす！！！

[@sachitm8286]

このスープ、肉系一切入って無いのにめちゃくちゃ美味しかったです😆
野菜焦がしてコンソメでこんなに美味しくなるんですね❣️

[@T和-j2k]

リユウジサンこんにちわ。至高の野菜スープ美味しそうですね。わたしだったらハンバーグやパスタ料理やグラタンなどと一緒に頂きたいスープですね。やさしい味のスープだと思います。作ってみたい一品です。

[@pen5733]

こちらも今、ウインナーや余った野菜で明日のスープにつくりました。パンチが効いてるスープで気に入りました。リピ決定。

[@たかぎたきこ]

ウイスキーの冷製スープ早速試してみます！！！

[@user-mp2vf7hn1n]

よく脂肪燃焼スープっていうのがありますがトマトが苦手なのでトマトを使わないダイエットスープすごく嬉しいです！！🖤

[@マミューダパオ-v5p]

今日も料理さんによるリュウジ動画助かります！