楽にキロ4分30秒より速く走る重心移動と着地のタイミング合わせ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 🎁ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中
    ⚪︎ランニングフォーム診断
    ⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本
    ⚪︎秘密のランニングコミュニティご招待
    ↓↓
    liff.line.me/1...

Комментарии • 1

  • @runningTVyujiro
    @runningTVyujiro  Год назад

    🎁ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中
    ⚪︎ランニングフォーム診断
    ⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本
    ⚪︎秘密のランニングコミュニティご招待
    ↓↓
    liff.line.me/1660713575-Wpkee44x/landing?follow=%40brx6960h&lp=Q7fve7&liff_id=1660713575-Wpkee44x

Следующие
Автовоспроизведение
ハーフマラソン過去1で楽に走れる重心前押し走り8:07ハーフマラソン過去1で楽に走れる重心前押し走り
ハーフマラソン過去1で楽に走れる重心前押し走りランニング整体師ゆう先生
Просмотров 14 тыс.
遅くて疲れる走りと速いのに楽な走りは骨盤の動きが反対8:05遅くて疲れる走りと速いのに楽な走りは骨盤の動きが反対
遅くて疲れる走りと速いのに楽な走りは骨盤の動きが反対ランニング整体師ゆう先生
Просмотров 22 тыс.
【ランニングフォーム】腕振り？着地？その前に、まずは重心移動から！（by走る鍼灸師＋トレーナー）8:17【ランニングフォーム】腕振り？着地？その前に、まずは重心移動から！（by走る鍼灸師＋トレーナー）
【ランニングフォーム】腕振り？着地？その前に、まずは重心移動から！（by走る鍼灸師＋トレーナー）【フル2時間30分台】陸上経験ゼロ夫婦が伝える走り方の「コツ」
Просмотров 31 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
【サブ3への道】1km4分15秒がジョグのように楽に感じれる走り方のコツ8:14【サブ3への道】1km4分15秒がジョグのように楽に感じれる走り方のコツ
【サブ3への道】1km4分15秒がジョグのように楽に感じれる走り方のコツSPIRITS RUN
Просмотров 50 тыс.
【即実践】4分30秒/kmペースで楽に走るために意識すべきたった3つのこと9:43【即実践】4分30秒/kmペースで楽に走るために意識すべきたった3つのこと
【即実践】4分30秒/kmペースで楽に走るために意識すべきたった3つのことらんラボ!
Просмотров 124 тыс.
【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法18:13【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法
【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Просмотров 488 тыс.
【新情報！】今まで１度もお伝えしてこなかった重心の真下着地のコツを公開します。8:04【新情報！】今まで１度もお伝えしてこなかった重心の真下着地のコツを公開します。
【新情報！】今まで１度もお伝えしてこなかった重心の真下着地のコツを公開します。SPIRITS RUN
Просмотров 48 тыс.
【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節)15:40【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節)
【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節)【タカヤマラソン】チャンネル
Просмотров 103 тыс.
1キロ4分台で20km走れる股関節の使い方9:101キロ4分台で20km走れる股関節の使い方
1キロ4分台で20km走れる股関節の使い方ランニング整体師ゆう先生
Просмотров 10 тыс.
筋力に頼らず楽に前に進む「反発活用走り」習得方法8:49筋力に頼らず楽に前に進む「反発活用走り」習得方法
筋力に頼らず楽に前に進む「反発活用走り」習得方法ランニング整体師ゆう先生
Просмотров 27 тыс.
【完全保存版】実は足首の角度を変えるだけでより楽に速く走れるんです！！5:45【完全保存版】実は足首の角度を変えるだけでより楽に速く走れるんです！！
【完全保存版】実は足首の角度を変えるだけでより楽に速く走れるんです！！三津家貴也
Просмотров 148 тыс.
【サブ3.5〜サブ4目指す人必見】1km5分台がジョグペースに感じれるようになる4つの方法8:57【サブ3.5〜サブ4目指す人必見】1km5分台がジョグペースに感じれるようになる4つの方法
【サブ3.5〜サブ4目指す人必見】1km5分台がジョグペースに感じれるようになる4つの方法SPIRITS RUN
Просмотров 66 тыс.
как обнять себя на фото? #туториал00:44как обнять себя на фото? #туториал
как обнять себя на фото? #туториалMaryana Lokel
Просмотров 1,2 млн
Великолепный соус к курице #shorts01:01Великолепный соус к курице #shorts
Великолепный соус к курице #shortsoblomoff
Просмотров 271 тыс.
А вы попробуйте меня догнать00:21А вы попробуйте меня догнать
А вы попробуйте меня догнатьНовостной Гусь
Просмотров 1,8 млн
Женский стендап: Мария Маркова - странные знакомства @TNT_television08:17Женский стендап: Мария Маркова - странные знакомства @TNT_television
Женский стендап: Мария Маркова - странные знакомства @TNT_televisionТНТ
Просмотров 131 тыс.
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 811 тыс.
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 2501:38The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25Marvel Entertainment
Просмотров 23 млн
Вконтакте с Кремлем. Как семья Максима Каца зарабатывает на блокировке ютуба27:01Вконтакте с Кремлем. Как семья Максима Каца зарабатывает на блокировке ютуба
Вконтакте с Кремлем. Как семья Максима Каца зарабатывает на блокировке ютубаНавальный LIVE
Просмотров 470 тыс.
РЫБАЛКА ХИЩНИКА НА ЖЕРЛИЦЫ. ТАЕЖНАЯ ИЗБА СТАЛА УЮТНЕЕ ПОСЛЕ ЭТОГО.30:08РЫБАЛКА ХИЩНИКА НА ЖЕРЛИЦЫ. ТАЕЖНАЯ ИЗБА СТАЛА УЮТНЕЕ ПОСЛЕ ЭТОГО.
РЫБАЛКА ХИЩНИКА НА ЖЕРЛИЦЫ. ТАЕЖНАЯ ИЗБА СТАЛА УЮТНЕЕ ПОСЛЕ ЭТОГО.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 450 тыс.