自宅で鍛える!自重 脚トレーニング【BPMトレーニング】

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 19

  • @suzukitatsuya
    @suzukitatsuya  3 года назад +2

    【20日間の自宅トレーニングプログラム(無料)】
    pridebody.jp/lp1/pb-evolve/
    正しいボディメイクを基礎から丁寧に教えます。

  • @hikarihemmi9713
    @hikarihemmi9713 4 года назад +3

    イタリアのミラノに住んでいます。もう閉鎖になってから二か月目に入りますが、筋トレ初心者の私でも鈴木さんの丁寧な説明で日課になって大変たすかっております。これからもよろしくお願いします。

  • @JIn仁美
    @JIn仁美 4 года назад +6

    嬉しい✨
    コロナで
    ジム行けないので
    鈴木さんの動画見て頑張ります✨

  • @minorboy4871
    @minorboy4871 4 года назад +2

    コロナでの自粛期間中に筋トレ動画はほんとありがたいです

  • @溝口直幸
    @溝口直幸 4 года назад +2

    バージョンアップありがとうございます!!いい刺激でした!!

  • @spyshousakusen
    @spyshousakusen 4 года назад +4

    ボトムハーフがキツい!だから効いているんですね。シーズン1からのファンです。これからもよろしくお願いします。

  • @nori1296
    @nori1296 4 года назад +6

    久しぶりの新配信で嬉しくて👍
    スクワットのシーズン1から3まで
    調子にのってやってしまいました。
    さすがにちょっとキツいな^^;とは思いましたけど、後にくるのは心地よさでした✨

  • @ノビビビ
    @ノビビビ 4 года назад +2

    待ってました!

  • @suzukitatsuya
    @suzukitatsuya  4 года назад +7

    BPMトレーニング(シーズン3)始動!
    過去シーズンのスクワットとセットを組んでご活用ください。
    スクワット(シーズン1)
    ruclips.net/video/i-2RWGuSyN0/видео.html
    スクワット(シーズン2)
    ruclips.net/video/vTLIKvPUx8I/видео.html

  • @period875
    @period875 4 года назад

    最高!!

  • @kunkunfishing
    @kunkunfishing 4 года назад +1

    BPM [Beat Per Minute]ビート・パー・ミニッツの略
    1分間の拍数を示す値で曲のテンポを示す数値。

  • @kotatomo517
    @kotatomo517 4 года назад +2

    やった スクワット2回目もやった!!コンプリートだー!! もう立てない 🤣🤣🤣🤣

  • @kumatakeiteasy7482
    @kumatakeiteasy7482 4 года назад +4

    結構きつかったです!
    あの…ふくらはぎのトレーニングメニューとかって難しいですかね?

  • @のののやよ
    @のののやよ 4 года назад +4

    足って細くなりますか?

  • @anzu0129
    @anzu0129 4 года назад +2

    前は、やってましたが、しばらく休んでました
    1ヶ月たったらまた報告いれます

  • @Otyanomado
    @Otyanomado 4 года назад +2

    他のスクワットBPMとやるとパンパンでキツい...

  • @ハイボール-k9r
    @ハイボール-k9r 4 года назад +2

    先生いつもお世話になります。そろそろ発表してほしい事が。新作のTシャツです。前回購入させていただきました。個人的にはですが、生地を変えて頂ければ。少し分厚いかもしれません。デザインは完璧です。以前のデザインも再販もお願いできればと思います。サイズは平置き寸法がほしいです。前回は先生と同じ身長だったのでL買いましたが、先生みたいな体ではなかったので大きかったです。(笑)。できれば1枚3千円くらいで(笑)。個人的なお願いでした。(2.3枚買いたい)

    • @suzukitatsuya
      @suzukitatsuya  4 года назад +1

      ご意見ありがとうございます。
      そして、前作をお手に取って頂き感謝です。
      また企画させて頂いた際には宜しくお願い致します!