[URGENCE ! Pour gérer LA DOULEUR, LE STRESS, LES CRISES D'ANGOISSE ...]
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- Cette vidéo allie la cohérence cardiaque PUISSANCE 3 (une méthode de respiration qui calme et équilibre) à l’hypnose pour calmer en moins de 30 mn les douleurs physiques ou mentales, les angoisses et les crises de panique génératrices d’un épisode de stress aigu. Les éléments viennent à votre secours pour vous délivrer de ce dont vous voulez vous débarrasser.
C’est aussi un entrainement vers l’autohypnose pour la gestion du stress, des douleurs (douleur de dos, arthrose, douleurs chroniques...) , tensions et autres désagréments. À pratiquer autant de temps que nécessaire jusqu’à réussir à se calmer.
Cohérence cardiaque pour retrouver sa joie de vivre
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Hypnose anti stress et anti déprime
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Bonjour Stéphanie 😇🌞 et merci pour cette excellente séance d'hypnose que j"adore et que je pratique très souvent. Elle procure immédiatement bien être, apaisement et disparition des douleurs. Belle journée à vous !
🐦🐥🌞🌷🐞🙋
Bonjour Belladona et merci pour ce retour qui m'enchante. Cette séance puissante est l'une des premières que j'ai publiées, mais elle reste intemporelle ☺ Je suis très heureuse qu'elle vous soulage🦋🐞🌸
Chère Stéphanie, cette vidéo que je visionne depuis son apparition relève du miracle. Tout est chaleur et réconfort. Merci ma douce dame de veiller ainsi sur nous. Je vous souhaite le meilleur. Vous êtes si méritante !
🤗Merci beaucoup Devi pour ce chaleureux message qui me touche😍 Je fais juste de mon mieux pour vous aider à avancer vers l'apaisement, je vous montre un chemin et je vous félicite de le suivre régulièrement 🤗La persévérance est le secret😘
Merci chère madame pour ce cadeau très bien conçu, grand merci, c'est vraiment une super méditation, un vrai cocon de bonheur très ressourçant et riche en sensations de bien-être. Que ça fait du bien ! 💞🙏💞🙏💞 Soyez bénie. Amitiés. 🌿🌺🌿🌺
Un grand merci à vous pour ce très beau retour Claire 🌺Je suis sincèrement très heureuse de vous aider 😊 Je vous souhaite une belle journée 🌞
Mer beaucoup pour cette séance très bien guidée et positive cela a apaisé les tensions du dos et le stress merci Stéphanie
Merci Bernadette! Je suis très heureuse que cette séance vous ait apaisé! N'hésitez pas à la recommencer en cas de besoin
Vous avez jai regarder la vidéo 200 mil fois chaque fois que je suis stressé y ça calme beaucoup 🌹 merci beaucoup 💞🙏
Merci à vous Youssef 😊Je suis très heureuse que cette vidéo vous aide et vous pouvez la recommencer autant de fois que nécessaire! Belle journée🦋
@@StephanieHypnose 2 où 3 fois 😂 pare jour tu ma sauvé pas Mal des fois d'aller au urgence 😔 le stressé c'est très duré à contrôlé ça serait bien des vidéo pour gérer le stresse angoisse attaque de panique pour aidé les gens comme moi
@@Bad_boys_4 Bonjour Youssef, je vous conseille de choisir les vidéos qui pourront vous aider à gérer le stress et les émotions en profondeur...
Vous les trouverez le programme complet ici :
ruclips.net/p/PL5RbXYTlts3Y5KquAORV-IZ2Lkjwywhvc
Je vous encourage à persévérer pour avancer un pas après l'autre vers la libération.🐞 Belle journée🌻
Merci pour cette vidéo qui m'aide à calmer mes crises de panique et à me détendre avant de dormir. Je n'ai pas testé pour les douleurs mais cela a atténué le mal de dos de ma mère . Les éléments m'aident à me débarrasser du négatif et à me sentir plus légère.
Merci de votre retour, je suis heureuse que cette séance vous aide ainsi que votre maman.
Bon courage pour tes crises de panique 🙏🙏
bonjour a tous et toutes j'ai essayé ,deux fois cette séance je dois être très fatigué car je ni suis pas arrivé vivement que je fasse la séance, chez vous je vous dis mille fois merci nini
Bonjour Nicole, je vous reçoit bientôt pour une séance personnalisée qui vous aidera à vous détendre en profondeur. Je ferai de mon mieux pour vous apporter l'aide dont vous avez besoin. 🤗 On apprend par la répétition et je vous félicite de votre persévérance.🌻
Merci, magnifique nettoyage😘
Merci à vous de ce beau retour Véronique!😊😘
Merci pour ce voyage intérieur
Avec grand plaisir!
Je ne m'attendais pas à rentrer si complètement en hypnose. La voix est agréable et je suis rentrer complètement dedans. Je supporte mieux mes douleurs de dos après cette séance, car je me sens décontracté. Je la fais parfois plusieurs fois par jour, j'espère qu'il n'y a pas de contre indication?
Bonjour, je suis heureuse que cette vidéo vous soulage. Cette séance d'hypnose et de cohérence cardiaque peut être visionnée 3 à 4 fois par jour, en respectant un intervalle de quatre heures environ entre chaque séance.
impressionnant ! j'étais au bord de la crise d angoisse, je tremblais et je croyais ne pas pouvoir me calmer, votre vidéo m a aidé du début à la fin, je pense avoir été dans ce qu'on appelle l'état de transe, impression de dormir sans vraiment dormir, j'ai eu un petit tremblement qui m'a sorti de cet état un peu avant la fin, en tout cas merci mille fois !
Mille fois merci à vous de ce retour encourageant. Cette vidéo allie hypnose et cohérence cardiaque pour plus d'efficacité, la transe hypnotique est un état de conscience modifié qui permet de décrocher et de se détendre complètement sans vraiment dormir. Je vous suggère de la visionner régulièrement pour apaiser votre stress et éviter les crises d'angoisse.
Je fait une grosse crise d engoisse je suis apeuré j ai mal partout je respire pas bien je tremble très grosse douleur poitrine je sais plus quoi faire c le bordel j'espère que cette séance va me délivré de cette "merde" (pardon de ce mots) mais ya vraiment pas d autre mots pour définir c crises qui dévale comme une avalanche enfin merci je sais pas si sa va Marché mais ji crois merci pour se que vous faites pour les gens qui souffre comme moi
@@jeremyoges6841 courage, les douleurs physiques que tu ressens c'est psychologique et aussi du au fait que tu est stressé et donc ton corps contracte tout ses muscles, du coup c'est pour ça que tu ressens des douleurs, ça fait longtemps que ça t'arrive ?
@@elisag1755 oui malheureusement depuis un accident tragique sa me fait sa et sa me gâche la vie déprime plus envie plus la douleurs c trop !!! Le corps n est pas fait pour encaissé tout sa
@@jeremyoges6841 oui je comprend ce n'est pas vivable, il faut trouver une solution à tout ça, tu as pu en discuter avec un médecin ? moi j'ai un traitement assez léger mais qui m'aide vraiment bien en cas de crise d'angoisse quand je n'arrive plus à gérer
Merci
Avec plaisir! 🤗
Un grand merci à vous 🙏🏼
Avec grand plaisir 😊
Bonjour je cherche une séance pour m'apaiser
Bonjour Christophe. Je vous propose d'essayer ces séances :
Méditation hypnotique: voyage vers le calme
ruclips.net/video/rZHi8BwgHIU/видео.html
HYPNOSE PUISSANTE relaxation et détente profonde
ruclips.net/video/gUXnm9oPlbE/видео.html
Hypnose STRESS TENSIONS DOULEURS Méthode Rossi et EMT
ruclips.net/video/JhF-BnPYRK4/видео.html
Méditation hypnotique et EMT pour retrouver la paix et la confiance en soi
ruclips.net/video/Nw77plaqNKQ/видео.html
Belle journée! 🦋
Super séance de relaxation qui m'a fait du bien.
Merci beaucoup de ce retour! L'efficacité de la séance se renforce avec la pratique.
Un BIEN MERCI hier mal ds ma TÊTE ***,
Avec plaisir!
Combien de fois faut-il inspirer/souffler car si vs dites qu’on peut faire l’exercice seul.il y a des choses à savoir. Merci bcp.
Bonjour Andrée, un rythme respiratoire de 6 respirations par minute permet d'atteindre l'état de cohérence cardiaque au bout d'une minute.La règle du 365 est la plus simple à retenir : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes. Belle journée🌞
bonjour, comment faire quand on est asthmatique avec une capacité respiratoire réduite. Pour moi, le fait de focaliser sur ma respiration qui est un problème aggrave
l'angoisse
Bonjour,
La cohérence cardiaque est un état que l'on atteint par la respiration. Cette vidéo vous explique ses effets : ruclips.net/video/jZGW-l0kLaw/видео.html
Ce n'est pas grave si vous ne réussissez pas à suivre parfaitement les exercices respiratoires au début. Contentez-vous de ralentir votre respiration et de rallonger progressivement l'expiration. Et surtout, sans pression! Cela doit rester agréable. Petit à petit, l'exercice sera plus facile. Les personnes atteintes de problèmes pulmonaires ( Cancer, BPCO, asthme) que je reçois progressent à leur rythme pour atteindre finalement l'état de cohérence cardiaque.
Des vidéos plus accès sur l'hypnose sont aussi à votre disposition:
méditation hypnotique => ruclips.net/video/W07Vte98Jxg/видео.html
rétablir l'équilibre énergétique : ruclips.net/video/aL1W1SL2IFs/видео.html
C très dur la j arrive pas à calmé cette crise d engoisse sa fait maintenant 1h que je suis vraiment pas bien cœur qui bat très vite sueurs froide transpiration le souffle coupé C vraiment pas cool du tout la peur prend le dessus j'espère que sa va passé vite en tout cas merci pour se que vous faite pour les gens comme moi mille merci 😢😢
N'hésitez pas à enchaîner plusieurs séances d'hypnose à la suite par exemple Urgence et "Se libérer des émotions pesantes" : ruclips.net/video/uQW3pzqcurw/видео.html ou "HYPNOSE POUR RÉTABLIR L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ET ÉNERGÉTIQUE AVEC LES CHAKRAS" : ruclips.net/video/aL1W1SL2IFs/видео.html. Je vous conseille également de pratiquer régulièrement la cohérence cardiaque pour réduire le stress au quotidien. J'espère sincèrement que cela vous aidera.
Je n'arrête pas de faire des attaques des panique, je suis dans un véritable tourbillons de sensations négatives. J'ai pris plein de médicaments inutiles, j'ai presque envie de mourir. Je vais essayer, on verra...
Vous essayez et c'est un premier pas très important pour vous sortir de cette situation difficile à vivre! Je vous félicite pour votre persévérance et votre volonté de vous en sortir, qui sont les clés de la libération. Je vous encourage à consulter pour une séance d'hypnose personnalisée si vous avez besoin d'aide. On a en tous besoin parfois! Je consulte en visio ou vous pouvez vous diriger vers un confrère pour une consultation en présentiel. Vous avez la force en vous, et comme le disait Milton Erickson « Nous avons tous en nous, les ressources pour vivre une bonne vie »🌞
Cela fait du bien mais pas niveau angoisse....
Bonjour James., vous pouvez répéter cet exercice tous les jours, cela renforcera l'efficacité avec d'autres cohérences cardiaques comme
Cohérence cardiaque pour s'alléger d'un poids : ruclips.net/video/IgM4UmCTlSk/видео.html
cohérence cardiaque pour retrouver sa joie de vivre : ruclips.net/video/txgL-twubbs/видео.html
peuvent vous aider.
Je vous conseille aussi ces séances :
Hypnose chamanique pour se libérer de ses peurs : ruclips.net/video/86sMNV3MUnA/видео.html
Hypnose ANTI STRESS et ANTI DEPRIME : ruclips.net/video/8lkQ9uXBwMc/видео.html
SURMONTER la peur, la colère, le manque de confiance, l'angoisse, le stress, la tristesse... : ruclips.net/video/uQW3pzqcurw/видео.html
J'espère sincèrement que ces vidéos parviendront à vous aider.
Doucement svp avec tt monrespect
Afin d'entrer en cohérence cardiaque, le rythme respiratoire doit être calé à 6 respirations par minute, sans obligation aucune de respirer à fond. Il n'est pas nécessaire de vider et de remplir totalement ses poumons, la respiration doit rester confortable.
Jae votre méthode mais cela va trop vite e tre l'inspire et les pire je suis trop essoufflé pour vous suivre 🙁
Puree je n'arrive a suivre moi qui est trop angoisse j'ai beaucoup de mal à suivre vous allez trop vite
@@christellebrandenbourger3531 Le principe de la cohérence cardiaque est d'atteindre un rythme de 6 respirations par minute, donc 4 secondes à l'inspiration et 6 à l'expiration pour favoriser l'apaisement... Le but est de stimuler le système parasympathique afin de réduire le cortisol (l'hormone du stress) et de stimuler la production des bonnes hormones (endorphines, DHEA...). Certaines personnes ont plus de mal que d'autres à y parvenir, je vous conseille de persévérer tranquillement jusqu'à venir à bout de l'angoisse.
Il est inutile de remplir et de vider complètement ses poumons lors de l'exercice...
Vous pouvez essayer la cohérence cardiaque équilibrante (5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration) pour vous entraîner: ruclips.net/video/wNlTONHMBIc/видео.html
Ou faire éventuellement un exercice de respiration magique avant de faire la séance urgence. ruclips.net/video/T2ZEF8hmjMY/видео.html
En espérant que ma réponse vous aide.