Minas com Você em Casa | Liang Gong - 18 Terapias: Parte Anterior
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- Опубликовано: 20 май 2020
- Vamos nos movimentar juntos!
Na segunda temporada do Minas com você em casa, nossos instrutores darão aulas de diversas modalidades, tudo para você não ficar parado!
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LEMBRE-SE: Para que você possa se exercitar com segurança e aproveitando ao máximo as atividades oferecidas, se prepare de forma adequada.
- Procure manter o sono em dia.
- Alimentação e hidratação o mais próximo da sua realidade regular.
- Antes de realizar as atividades coma adequadamente e se hidrate também.
- Realize as atividades de acordo com seu nível atual de condicionamento.
Procure iniciar de forma gradativa e respeite seus limites.
- Separe um espaço que proporcione conforto e segurança: bem ventilado, que não tenha perigo de escorregar, que não tenha barreiras ou obstáculos para que se desloque. Cuidado com tapetes.
- Mantenha a postura adequada, sempre atento à execução dos exercícios e com muita consciência durante seus movimentos.
- Separe um colchonete, um edredom, cobertor ou qualquer material que possa servir para gerar mais conforto durante suas práticas.
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Minas com você em casa | 2ª temporada
Instrutor: Virgilei Almeida
Filmagem e edição: Helena Corrêa 
Развлечения
Parabéns Virgílei! Aula Maravilhosa!!!!!Deus te abençoe sempre!!!
Sua aula é perfeita. Obrigada.
Aula maravilhosa. Eu fiz oficinas com o dr Zhuang e M.Lúcia Lee. As explicações deste vídeo são excelentes!!!
Maravilha de exercícios ❤
Que maravilha! Comecei a pesquisar sobre o Lian Gong e cair aqui nessa aula maravilhosa do professor Virgilei, de todos os videos que assisti, esse é o melhor! A tranquilidade do professor ao explicar cada postura é maravilhosa. Continuem, por favor esse projeto. Professor, grava uma aula com a música e a contagem. Imensa gratidão! Parabéns ao canal Minas Tênis Clube pelo projeto, isso é uma bênção em tempo de pandemia. Obrigada.
Ei Hosana! Seja muito bem-vinda ao nosso canal! Agradecemos pelo elogio e ficamos muito felizes que tenha gostado da nossa aula. Indicamos, também, a aula 18 Terapias: Parte Posterior. O link é esse aqui : bit.ly/LianGongMTC 💚
Excelentes exercícios... fiz o curso com ele. Excelente.👍👏
Ótimo vídeo, me ajuda muito na execução dos exercício com consciência. Gratidão!!!!
Muito bom!! Obrigado!
👏👏👏👏👏
Mestre Virgilei!!! Aula excelente! Muitas aulas excelentes! Gratidão!
Mestre Virgilei!! Gratidão. Um abraço!
Maravilha, Virgilei!!! Bom demais voltar a praticar o Lian Gong com você!!! Obrigada!
Realmente muito bom o video. Professor perfeito. Trabalho maravilhoso. Parabéns e Muito obrigada.
Excelente, mestre!
Sou muito fa desta pratica e deste professor ! Virgilei , TOP !!!
Excelente professor! Muita gratidão.
Excelente professor!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
que maravilha suas explicações... muito, muito obrigada !!!!!
Homem de Deus, onde v. estava, que eu não tinha lhe visto!
eu fazia esses exercícios com o chines e fazia bem errado. A sua
didática é ótima. Só faltou falar da respiração. Gratidão por essas
aulas maravilhosas.
Aula maravilhosa. Gratidão
Obrigado. Muito bom
Obrigada.
muito bem explicado. Muito bom
Muito bom, Virgilei, parabéns!
Minha primeira aula! Excelente! Obrigada Mestre!
Ei Grace! Que bom que gostou !
Indicamos, também, a aula 18 Terapias: Parte Posterior. O link é esse aqui : bit.ly/LianGongMTC 💙
@@minastcoficial obrigada. ja assisti. Espetacular. Suas aulas agora fazem parte do meu dia a dia e estou me sentindo bem melhor dos meus problemas de coluna, ombro e joelho, Na terceira idade dos tudo kkkkkk. obrigadissima
Ei Grace! Que bom saber que nossas aulas fazem parte do seu dia a dia! Continue acompanhando o canal para não perder nenhuma aula. 💙 ( Para receber as notificações de novo vídeos, é só ativar o sininho 😉) .
Olá professor Virgilei, gratidão pela sua contribuição com. Está aula. É outra história aprender os movimentos corretamente! Gostaria de pedir p o Sr. Fazer um vídeo aula da parte posterior.. obrigada!🤗🤗
Olá, Kuberoh! Nós que agradecemos a sua participação! Espero que tenha gostado da aula. Sobre sua sugestão, pode deixar que vamos passar para os responsáveis!
oie...veja pATITIA PRATICANDO
Gostaria de saber se tem aula presencial
Ei, Tania! Os cursos do Minas são disponibilizados para os sócios do Clube.
Para mais informações, entre em contato com a nossa Central de Atendimento no telefone 3516-1000 🤗💙
Professor Virgilei favor me informar o seu telefone.
Sou o Agenor Braga, ex aluno seu.