Сырники из пшена (без лактозы, без глютена, без сахара, 100% веган, пшенники)
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- PDF сборник - бестселлер "Рецепты на основе пшена" desertika.spac...
Для безлактозных, безглютеновых сырников (пшенников) нам понадобится:
250 грамм отваренного пшена
130 грамм банана (один крупный)
80 грамм кокосовой муки
40 грамм сока лимона (примерно один средний лимон), но лучше добавлять лимон по вкусу, начиная с 10 грамм, так как вкусовые рецепторы в отношении кислоты очень индивидуальны
Взбить пшено с бананом.
Добавить муку и сок.
Выход 8 сырников по 60 грамм.
Больше интересных рецептов и курсов по полезным десертам и шоколаду на сайте desertika.space/
Всё без лактозы, глютена и 100% веган.
Базовый курс по основам домашнего натурального шоколада: desertika.spac...
Курс по полезным десертам без выпекания: desertika.spac...
Курс по десертам без содержания орехов: desertika.spac...
Курс по обливным конфетам: desertika.spac...
Большой курс флагман по десертам и шоколаду "Успешный старт":
desertika.spac...
Спасибо огромное за рецепт, вчера нашла,сегодня утром своему 2хлетнему сыну приготовила,ему очень понравились!!!😊только я ещё вишню добавила,розовые получились,но на вкус будто из творога!Благодарю ещё раз!)
Класс, я очень рада❤️❤️❤️ спасибо, что поделились🫶
Получилось неплохо ❤спасибо за рецепт
Я рада и вам спасибо, что поделились!
Спасибо вкус интересный, в то я как раз пшенную кашу не люблю, а тут как раз все вкусно! Подскажите пожалуйста сколько времени запекать в духовке?
Рада, что вас заинтересовал рецепт! Так как, по сути, тут все ингредиенты изначально готовые, запекать около 20 минут до зарумянивания на 175 градусах, примерно.
Очень интересно, обязательно попробую, можно узнать ккал на 100г таких пшенников?
Если заменить кокосовую муку на какую то другую ? Не могу кушать кокос (
можно на другую, но ее будет больше нужно и вкус будет другой, кокосовая сильно воду в себя вбирает и ее нужно меньше, возможно псилиума тогда добавить и другой муки, но это будет уже совсем другой рецепт.
Я не люблю кокосовую муку и для меня банан не подходит и пшенную кашу я ела только в далёком детстве А сырники постные меня заинтересовали. Вместо банана я беру яблоки или яблочное пюре Вместо кокосовой муки я беру овсянную и иногда добавляю муку из семени льна. В таком варианте мне очень нравится Главное иметь идею а там всё на ваше усмотрение❤❤❤
Это кошмар: очень!!!! плохо слышно и видно!! Сделайте погромче и поближе!!
Пшенники это
на вкус, как сырники) так что называть можно, как угодно)
Пшенники отправились в мусорное ведро, очень много сока лимона, кислые ужас
Вы знаете за 3 года, которые существует этот рецепт было много отзывов именно по кислоте, кому-то в самый раз, кому-то кислые, я поняла, что это все настолько индивидуально и зависит от восприятия каждого человека, но лимонный сон лучше добавлять постепенно и пробовать.
Долго говорите
Благодарю за ваше мнение🤗
Не понимаю таких долгих вступлений… ( устаёшь от таких блогеров)🤨
Говорите рецепт по сути ( ингредиенты которые кладёте именно вы)
Вся « болтовня» отвлекает от рецепта…
😅😅😅😅😅 благодарю вас, давно я так не смеялась))))
@@DesertikaSpace а что смешного? человек по сути написал
@@user-ws2bh3yw8t я не понимаю, зачем вообще смотреть блогеров от которых устаешь, можно пойти другого поискать, а не озвучивать «ценное» мнение, граничащее с пренебрежением или вы тоже думаете, что в слове «болтовня» и вообще во всем этом обращении содержится конструктив и уважительная позиция, ведь в блог, по сути, как в гости приходят, но в гостях вряд ли так себя ведут.
@@DesertikaSpace а мы блогеров не смотрим и не следим за вами, не фанатеем, мы рецепт ищем.
@@user-ws2bh3yw8t я не о том писала, а об элементарном уважении к людям, при донесении своих «ценных» мыслей, желаю удачных поисков рецептов.