ENTRENAMIENTO ESTÉTICO En la actualidad, las personas ponen cada vez más énfasis en el cuidado del cuerpo y sobre todo en la consecución de una figura considerada estética. El entrenamiento es una de las formas más saludables y eficaces para conseguir esculpir nuestro cuerpo tal y como lo deseamos. Por eso, FHI ha creado este curso en el que aprenderás todo lo necesario para planificar sesiones que te ayuden en tu objetivo de conseguir un cuerpo más estético, siguiendo unas pautas eficaces y respetuosas con el cuerpo. VER CURSO COMPLETO EN ESTE LINK: fhinstitute.com/curso/entrenamiento-estetico/
Los felicito !!!muy pronto m comprare mi curso !!!! Aprendo mucho de ustedes!!!! Explican tan bien que al llevarlo a la práctica me sorprendo!!!!Lo mejor que pude haber encontrado esta aquí!!!😁😘
Gracias por el vídeo. No tengo nada en contra de terminar el press con los brazos completamente estirados, pero sabiendo que a partir de la posición del húmero a 90° lo que trabajamos es el trapecio. Así que prefiero empezar con los codos pegados al cuerpo y subir hasta los 90° enfatizando el trabajo de los fascículos 1, 2 y 3. No se mueve tanta carga, pero el deltoides arde. Saludos
Buen video! gran explicación! Me gustaría que hagas uno sobre como desarrollar pectorales rápido! seguro Tenes buenos ejercicios con mancuernas!!! Saludos!!!
Lpm a quien darle bola al final??..cada profe explica una ejecucion distinta..."q no le baje a todo el rango de movimiento.. q solo llegues a los 90 grados..q los laterales van con los brazos al costado del cuerpo en una semiflexion de brazos.. Etc..etc.."..al final parece q cada profe con su librito...😒
ENTRENAMIENTO ESTÉTICO
En la actualidad, las personas ponen cada vez más énfasis en el cuidado del cuerpo y sobre todo en la consecución de una figura considerada estética. El entrenamiento es una de las formas más saludables y eficaces para conseguir esculpir nuestro cuerpo tal y como lo deseamos.
Por eso, FHI ha creado este curso en el que aprenderás todo lo necesario para planificar sesiones que te ayuden en tu objetivo de conseguir un cuerpo más estético, siguiendo unas pautas eficaces y respetuosas con el cuerpo.
VER CURSO COMPLETO EN ESTE LINK:
fhinstitute.com/curso/entrenamiento-estetico/
El grupo FHI , tiene una gama excelente de profesores!!
Se disfruta la claridad con la que explican cosas complicadas!!
Muy buen video!! Muy didactico. Podria hacer un video con mas variantes de ejercicios para el deltoides lateral?
Los felicito !!!muy pronto m comprare mi curso !!!! Aprendo mucho de ustedes!!!! Explican tan bien que al llevarlo a la práctica me sorprendo!!!!Lo mejor que pude haber encontrado esta aquí!!!😁😘
muy buenos tus videos
Muchas gracias por la explicación!
Couch ese ejercicio también se puede hacer en maquina loa laterales con mancuernas saludos excelente explicación 👍
Gracias por el vídeo. No tengo nada en contra de terminar el press con los brazos completamente estirados, pero sabiendo que a partir de la posición del húmero a 90° lo que trabajamos es el trapecio. Así que prefiero empezar con los codos pegados al cuerpo y subir hasta los 90° enfatizando el trabajo de los fascículos 1, 2 y 3. No se mueve tanta carga, pero el deltoides arde.
Saludos
Iron master forever 🤣
Muy bien tratado!!
Excelente 👍 explicación
Gracias!!!
Profe, un lujo su estilo pedagógico. Pregunta, hay alguna diferencia en el press militar usando kettlebell?
Profe más variantes para laterales pueden subir???
Buen video! gran explicación! Me gustaría que hagas uno sobre como desarrollar pectorales rápido! seguro Tenes buenos ejercicios con mancuernas!!! Saludos!!!
Banco plano con barra, press con mancuernas y aberturas con mancuernas
Lpm a quien darle bola al final??..cada profe explica una ejecucion distinta..."q no le baje a todo el rango de movimiento.. q solo llegues a los 90 grados..q los laterales van con los brazos al costado del cuerpo en una semiflexion de brazos.. Etc..etc.."..al final parece q cada profe con su librito...😒
Muy buen video pero Belen esta mejor hermosa mujer