От того и болезни)) вся жись через силу и внапряг - та рази ж то жись)) да, мы так воспитывались, тем более, в спорте. Но с возрастом понимаешь: расслабление рулит. И слушание себя. В т.ч. это понимаешь в единоборствах)) кто-то скажет, что в борьбе нельзя расслабляться, отчасти это так, но речь не про лежать шлангом (в т.ч. по жизни), а быть расслабленным и использовать течение применительно к своему маршруту, а не всю жись грести против волны - так ни на что ресурса не хватит.
Сама астма, по сути, бронхоспазм, - это и есть невозможность расслабить диафрагму, от напряга (сначала - на ментале) ты и не можешь выдохнуть нормально (имхо)
Владимир, глубоко уважаю Вас! Хотела поделиться своей историей. Сама - человек спортивный. Но из - за 2 декретн. отпусков приходилось делать перерывы. Так вот, по определенным причинам у меня развился хронический Бронхит...который стал переходить Бронхиальную астму. Изучила полностью систему Стрельниковой. Думала, что всё это ерунда. Дыша...так 1 мес, я ничего не почувствовала никаких изменений. Купила книгу по Стрельниковой, начала читать отзывы. Так вот, подвох в том, что нужно делать дых.гимнастику по Стрельниковой каждый день ...хотя бы в течении года. Я набралась терпения, делала пол года, НО каждый день...И , у меня хронического бронхита , как и не бывало, от слова совсем. Сейчас и сама удивляюсь, почему я раньше не занималась этой гимнастикой, а задыхалась на протяжении 5 лет. Гимнастику делала стоя, в течении 20 мин. каждый день по 2 раза ( утром и вечером). Никаких сидя..не - не. Если кому то поможет мой отзыв, буду рада) Желаю всем добра и крепкого здоровья.
@@ruziliya_gim Рузиля, спасибо, Ваш комментарий обязательно кому-то должен помочь. Ведь не у всех есть силы и возможности заниматься динамическими нагрузками. Это здорово, что Вам Стрельникова помогла. Когда я буду совсем стареньким и не смогу бегать, я возможно то же Займусь гимнастикой по системе Стрельниковой.
Правильно гоаоришь,бег трусцой это профилактика всех болезней.Только бегать надо на свежем воздухе,а не на бег. дорожке.Мне 48 лет.20 лет бегаю каждый день от 8км. и более.👍
@@СергейКудрин-я4х привет, да такая же ситуация как и с хроническим панкреатитом, тупо занимался спортом усиленно, а лечение всё откладывал на потом, а потом глядь... а симптомов то и нет холецистита. Пошёл сдавать анализы, а холецистита реально нет! Вот т вся история.
@@Север-Юг-щ6э на моём канале есть видео на эту тему. Избавиться наверное неправильно сказано, правильно будет перевести в ремиссию. Так как уже пройденный этап, если перестаю двигаться, то через полгода - максимум два, болезнь возвращается.
Вы в одном видео говорили что у вас был холцестит хронический вы как его вылечили придерживались ли какой либо диеты и на данный момент не держите диету?
У меня пневмония была,я с температурой долго ходил,пил водку,пошел в больницу когда стал задыхаться,после больницы ночью чуть не сдох.один шаг делал и садился от того,что задыхался.короче это страшно очень
Спасибо за видео!
@@МихаилАверьянов-ш1в пожалуйста
Молодец
@@АлександрТопаков-п3ц спасибо
От того и болезни)) вся жись через силу и внапряг - та рази ж то жись)) да, мы так воспитывались, тем более, в спорте. Но с возрастом понимаешь: расслабление рулит. И слушание себя. В т.ч. это понимаешь в единоборствах)) кто-то скажет, что в борьбе нельзя расслабляться, отчасти это так, но речь не про лежать шлангом (в т.ч. по жизни), а быть расслабленным и использовать течение применительно к своему маршруту, а не всю жись грести против волны - так ни на что ресурса не хватит.
Сама астма, по сути, бронхоспазм, - это и есть невозможность расслабить диафрагму, от напряга (сначала - на ментале) ты и не можешь выдохнуть нормально (имхо)
Владимир, глубоко уважаю Вас!
Хотела поделиться своей историей. Сама - человек спортивный. Но из - за 2 декретн. отпусков приходилось делать перерывы. Так вот, по определенным причинам у меня развился хронический Бронхит...который стал переходить Бронхиальную астму.
Изучила полностью систему Стрельниковой. Думала, что всё это ерунда. Дыша...так 1 мес, я ничего не почувствовала никаких изменений. Купила книгу по Стрельниковой, начала читать отзывы.
Так вот, подвох в том, что нужно делать дых.гимнастику по Стрельниковой каждый день ...хотя бы в течении года.
Я набралась терпения, делала пол года, НО каждый день...И , у меня хронического бронхита , как и не бывало, от слова совсем. Сейчас и сама удивляюсь, почему я раньше не занималась этой гимнастикой, а задыхалась на протяжении 5 лет.
Гимнастику делала стоя, в течении 20 мин. каждый день по 2 раза ( утром и вечером). Никаких сидя..не - не.
Если кому то поможет мой отзыв, буду рада) Желаю всем добра и крепкого здоровья.
@@ruziliya_gim Рузиля, спасибо, Ваш комментарий обязательно кому-то должен помочь. Ведь не у всех есть силы и возможности заниматься динамическими нагрузками.
Это здорово, что Вам Стрельникова помогла. Когда я буду совсем стареньким и не смогу бегать, я возможно то же Займусь гимнастикой по системе Стрельниковой.
Правильно гоаоришь,бег трусцой это профилактика всех болезней.Только бегать надо на свежем воздухе,а не на бег. дорожке.Мне 48 лет.20 лет бегаю каждый день от 8км. и более.👍
@@ИгорьКадыков-т2х Вы - монстр!
Добрый день.Владимир мы родители гордимся с вами.
Бег естественный способ циркуляции крови. Нам же проще радиатор поменять в авто, чем его промыть, надеюсь это правильное сравнение.
@@Миршакар-е1ю благодарю. В моём клубе отличные родители и отличные дети. Я просто так говорить не буду.
Владимир здравствуйте, подскажите пожалуйста как вы избавились от хронического холецистита?
@@СергейКудрин-я4х привет, да такая же ситуация как и с хроническим панкреатитом, тупо занимался спортом усиленно, а лечение всё откладывал на потом, а потом глядь... а симптомов то и нет холецистита. Пошёл сдавать анализы, а холецистита реально нет! Вот т вся история.
Владимир спасибо за ответ, начал заниматься спортом и обострился холецистит , и я бросил заниматься. Как думаете может надо продолжать заниматься?
@@СергейКудрин-я4х в пределах разумного спорт никогда не помешает. Я бы стал заниматься. Вы сами думайте.
Спасибо брат. С новым годом тебя, всего тебе самого хорошего.
@СергейКудрин-я4х благодарю за добрые пожелания, брат, твои пожелания взаимны!
Владимир, как же смогли избавиться от бронхиальной астмы?
@@Север-Юг-щ6э на моём канале есть видео на эту тему. Избавиться наверное неправильно сказано, правильно будет перевести в ремиссию. Так как уже пройденный этап, если перестаю двигаться, то через полгода - максимум два, болезнь возвращается.
Вы в одном видео говорили что у вас был холцестит хронический вы как его вылечили придерживались ли какой либо диеты и на данный момент не держите диету?
@@Seva32346 я вообще диеты не придерживался, только серьёзные спортивные нагрузки
@@judo_russia Понял спасибо вы прям меня замотивировали на спорт а вам желаю здоровья и счастья
@Seva32346 взаимно
Ты действительно болел так серьёзно или врёшь, что-то ты не похож на больного
@@Iocifcoba я очень серьёзно болел, я вообще ч 2017 году был в состоянии клинической смерти, правда по другой причине.
@@judo_russia дыхание по Бутейко, дыхание йоги не понятно, может кто-то ловит волну, я тоже не понимаю
У меня пневмония была,я с температурой долго ходил,пил водку,пошел в больницу когда стал задыхаться,после больницы ночью чуть не сдох.один шаг делал и садился от того,что задыхался.короче это страшно очень
И в итоге вылечился брат?
@@иваняковлев-з4р да, страшно
@@Первый-х4р да,сейчас всё хорошо,занимаюсь спортом,раньше бухал жестко