Poranna Joga na Dzień Dobry! 15 minut dla Ciała i Głowy!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 194

  • @beata7705
    @beata7705 Год назад +85

    Gosiu ! Od czterech lat ćwiczę z tobą rano i wieczorem .Mam 64 lata .Dzięki tobie moja kondycja jest super , a problemy z kręgosłupem poszły w zapomnienie . Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @magosiaszafir7136
      @magosiaszafir7136 8 месяцев назад +1

      Ćwiczy Pani codziennie rano i wieczorem?

  • @feynmanx1111
    @feynmanx1111 Год назад +68

    Ale się cieszę na nowy odcinek 😍 wspaniale z Pani odcinkami zaczynać dzień, jest Pani wielka inspiracja dla mojej żony, dzięki Pani polepszyło się jej zdrowie psychiczne, bardzo za wszystko dziękuje ❤ a wraz z żona ćwiczę i ja! Zachęcam wszystkich mężczyzn do ćwiczeń z Panią Gosia 😁

    • @walkiria-vk9fk
      @walkiria-vk9fk Год назад +2

      Gratki☝🏻. Moj niestety ,na jogę i mnie może tylko patrzeć . Nie mogę go zachęcić 😩

  • @barbarazgorzelak3684
    @barbarazgorzelak3684 Год назад +27

    Po dłuższej przerwie wróciłam do jogi,już zapomniałam jakie świetne samopoczucie jest po jodze, dziękuję, dziękuję, dziękuję 🙏🙏♥️

  • @Lisciasty_Zachod
    @Lisciasty_Zachod Год назад +7

    Masz wielki głos taki delikatny pasuje do takich medytacji i jogi tym delikatnym głosem potrafisz mnie uspokoić

  • @Adrianna-pq3iw
    @Adrianna-pq3iw 10 месяцев назад +2

    Ciężko wrócić do rzeczywistości po takiej jodze. Cudowny poranek, dziękuję ❤

  • @bartoszrodziak8569
    @bartoszrodziak8569 Год назад +6

    Nie ma poranka bez malasany i nie ma poranka bez jogi z Gosią🧘❤ dzięki za nowy poranny starter 😃

  • @Necrosis3333
    @Necrosis3333 Год назад +1

    Pani gosiu dzękuje pani za pomoc
    Bo ja norwowy człowiek iiii niektóre pani filmiki ratowały mojich członków rodziny przed utratą słychu (bo sie wydzeram) :) DZĘKUJE PANI GOSIU❤

  • @mmarcia89
    @mmarcia89 Год назад +9

    Rzadko zostawiam komentarze, ale tym razem muszę to zrobić. Wspaniała praktyka na dzisiejszy deszczowy poranek. Dała mi dużo ciepła, pozytywnej energii i rozruszała moje ciało. Dziękuję, Gosiu! ❤ Przesyłam moc miłości i buziaków z Katowic.

  • @annapol6196
    @annapol6196 Год назад +22

    Uwielbiam te Twoje poranne jogi . Krótkie a dają piękny efekt . Dziękuję . 💚💚☯️🙏

  • @pablopapito
    @pablopapito Год назад +4

    Tak sobie myślałem właśnie, że tej praktyki nie kojarzę, coś nowego - jak już byłem gdzieś pod koniec 😂 myślę czy to aby na pewno nowa i na końcu sprawdziłem, że tak jednodniowa, a już trafiła do moich ulubionych praktyk codziennych :) 🎉❤ Super!

  • @MariaKlimkiewicz-o4p
    @MariaKlimkiewicz-o4p Месяц назад +1

    Cudowne są te chwile z Malgosia🎉

  • @cynkamandarynka7393
    @cynkamandarynka7393 Год назад +1

    Popłakałam się. Moje ciało chyba dało znać, ze jest mi wdzięczne za spokój i ruch z rana.

  • @mdkth89
    @mdkth89 7 дней назад

    Uwielbiam twoje poranne jogi ❤❤❤

  • @magosiaq3093
    @magosiaq3093 Год назад +4

    Małgosiu, dziękuję za nową sesję „na dzień dobry”. Moja córeczka kończy jutro 9 miesięcy 😊 a ja powoli wracam do swojej porannej rutyny jogi o świcie, więc odcinek dla mnie idealny! Ćwiczę z Tobą od tylu lat i w tak różnych etapach swojego (i Twojego ;) życia - ambitnej pracownicy, odważnej bizneswoman, uskrzydlonej zakochanej i tej szukającej ukojenia po zawiedzionej miłości, pełnej wdzięczności i pokory dla swojego ciała ciężarnej, a teraz szczęśliwej i mamie ❤ Bardzo dziękuję za to, że jesteś 🙏🏻 Namaste

  • @katarzynasliwowska2397
    @katarzynasliwowska2397 Год назад +3

    Małgosiu , super zestaw ćwiczeń ❤

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Год назад +1

      Dziękuję, staram się proponować Wam różne zestawy - dla każdego coś dobrego ☺️❤️

  • @martynaossowska4198
    @martynaossowska4198 Год назад +1

    Kochana , piękna kobieto dziękuje ratujesz moją psychikę i koisz nerwicę dziękuje :-)

  • @ilonamazur8216
    @ilonamazur8216 Год назад +5

    Dzięki Wielkie Małgosiu za cudowny czas z Tobą i z joga ❤ Jesteś taka kochana i cudowna❤❤❤

  • @marcinpiotrowski1869
    @marcinpiotrowski1869 Год назад +2

    Cudowna praktyka która bardzo mnie mnie odprężyła .😊 Uwielbiam cię Gosiu 💖 Czekam na kolejne praktyki namaste

  • @katarzynabaszczyk8493
    @katarzynabaszczyk8493 Год назад +1

    Dziękuję Gosiu i pozdrawiam serdecznie :)

  • @ewelinasieniawska9950
    @ewelinasieniawska9950 Год назад +1

    Najlepsza joga zawsze z Tobą 😊ta praktyka jest w sam raz dla mnie😊 prawie wszystkie moje ulubione pozycje🙏dodaje sobie tylko gołębia i jest idealnie na początek dnia❤dziękuję że jesteś 😘

  • @agataleciejewska8310
    @agataleciejewska8310 Год назад +6

    Och Gosiu!! Jak CUDOWNIE, że dla nas JESTEŚ ❤❤❤ Wspaniałości i MEGA-MOCY od naszej wdzięczności 😘🥰🍀🍀🍀

  • @agataaga5868
    @agataaga5868 Год назад +2

    Przed chwilą praktyka poćwiczona na tarasie w Chorwacji. Czuję się cudownie😊 dziękuję

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 Год назад +2

    Kolejna cudna praktyka❤,namaste Gosiu🤗

  • @dorciach7116
    @dorciach7116 Год назад

    Gosiu wspaniała praktyka dziękuję💝 uwielbiam Twoje poranne praktyki, szczególnie w lato kiedy jest taka mocniejsza energia z rana. Niby 15 minut a tyle się dzieje w tej praktyce💝 dziękuję!😗

  • @katarzynatopola9361
    @katarzynatopola9361 Год назад +1

    Dziękuję Gosiu za kolejny filmik, po którym cieszy się całe moje ciało😊Namaste❤

  • @agness0000
    @agness0000 Год назад +1

    Uwielbiam te poranki z jogą . Ćwiczę już 2 tyg i zastanawiam się nad kolejnymi krokami aby poszerzyć swoje umiejętności ❤

  • @fitkens
    @fitkens Год назад +1

    Jedna z najlepszych praktyk jakie kiedykolwiek robilam! Dziekuje

  • @pamelaantkowiak
    @pamelaantkowiak Год назад +1

    Idealna praktyka! Tego właśnie dzisiaj potrzebowałam! Gosiu dziękuje Ci bardzo ❤

  • @aniaflorek541
    @aniaflorek541 Год назад

    Cóż za cudna poranna praktyka ❤️

  • @nataliakuszwara1707
    @nataliakuszwara1707 Год назад +1

    Wspaniała praktyka! Tego mi trzeba było 🙏 zaczynać z Tobą dzień Gosia, to najlepszy jego początek :) praktyka dodana do listy ulubionych! 💕

  • @katarzynarutkowska5423
    @katarzynarutkowska5423 Год назад

    Dzień dobry bardzo. Na początku chciałabym się przywitać i podziękować. Dopiero próbuję wprowadzić jogę do swojego życia i szukałam czegoś dla bardzo początkujących. Chybabym znalazłam☝️😉. Dziękuję raz jeszcze, życzę dobrego dnia i pozdrawiam❤

  • @matylda.gorska
    @matylda.gorska Год назад +2

    Dziękuję Ci Gosiu za tę dawkę porannej pozytywności i okazję, by podarować sobie parę chwil dla siebie ❤ DZIĘKUJĘ!

  • @krisbiedron2613
    @krisbiedron2613 Год назад +3

    Bardzo miła praktyka, jest wszystko co lubię, co mnie rano budzi i przywraca do użyteczności ❤

  • @zardzard91yyy
    @zardzard91yyy 10 месяцев назад

    Od dawna z tej lekcji korzystam i działa !
    Dzięki i lozdrawiam

  • @agatanakielska2433
    @agatanakielska2433 Год назад

    Uwielbiam zaczynać z Tobą poranki Gosiu!

  • @dominikasaega-nowakzyciezp3741

    Bardzo lubię poranne praktyki jogi z Panią❤Dziękuję za tę możliwość

  • @magdalenawojdala-krason581
    @magdalenawojdala-krason581 Год назад +1

    Dziękuję Gosiu ❤

  • @katarzynagowacka2380
    @katarzynagowacka2380 Год назад +5

    Cudowny Poranek z Tobą Gosiu 🙏dziękuje bo takie poranki są dla mnie wyjątkowe 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️💪

  • @annad5075
    @annad5075 Год назад

    Dziękuje to pierwsza joga po 7 tyg od ciąży i jestem bardzo wdzięczna ❤

  • @j.s.687
    @j.s.687 Год назад +1

    wspaniała praktyka, dzięki Gosiu❤😊

  • @martpstrnk3187
    @martpstrnk3187 Год назад +2

    To było to! Ale czad! Bardzo mi się podoba i zapętlam na najbliższe poranki to video!!! Dziękuję Gosia ❤❤❤

  • @karolinajonczak7415
    @karolinajonczak7415 Год назад +4

    Cudownie tak zacząć dzień! Dziękuję ❤ Gosiu jesteś niezastąpiona 🧘‍♀️🥰

  • @zuzasniecinska7890
    @zuzasniecinska7890 Год назад +2

    Gosiu dziękuję za tą wspaniałą praktykę, idealna na każdy poranek!❤

  • @sylwiasadowska1635
    @sylwiasadowska1635 Год назад +2

    O jak się dobrze czuję po tej praktyce! Dzięki ❤

  • @katarzynamachowska8777
    @katarzynamachowska8777 Год назад +5

    Super ze znowu możemy poćwiczyc❤pozdrawiam cieplutko ciebie Gosiu 😊❤❤

  • @magdalenag200
    @magdalenag200 Год назад +2

    Dziękuje Gosiu za taką przyjemną praktykę poranną 💕.Poczułam się lekko i radośnie .Taki początek dnia jest z Tobą najlepszy , przesyłam uściski 🤗💓😘

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 Год назад

    Dzięki za poranny rozruch i za mily glosik, milej soboty, a ja na grzyby do lasu

  • @edytaukiewicz1533
    @edytaukiewicz1533 Год назад +2

    Wspaniała praktyka !!!!

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 Год назад +3

    Jestem z łodzi i mieszkam koło sanktuarium najświętszego imienia Jezus w Łodzi i jestem mocny w duchu i w zespole ewangelizacyjnym mocni w duchu

  • @stefanialangiewicz9099
    @stefanialangiewicz9099 Год назад +3

    Gosiaczku,buziaczki❤

  • @jolantaprzytulska6523
    @jolantaprzytulska6523 Год назад +4

    Jak pięknie 🥰 uwielbiam rano się budzić z Tobą ❤ toż to sama przyjemność ćwiczyć razem na macie 🧘 teraz jestem wdzięczna za Ciebie 🤗 za te chwile 😘

  • @mala_wielka_podroz
    @mala_wielka_podroz Год назад

    Świetna praktyka Gosiu! Miałam 6 tygodniową przerwę od jogi z powodu choroby zatok, która coprawda nie minęła, ale musiałam już wrócić do jogi i tym samym do pozytywnego myślenia. Ta praktyka mi w tym pomogła 😊

  • @magdalenaandrychowicz2040
    @magdalenaandrychowicz2040 Год назад +2

    Dziękujemy Gosiu

  • @AsiaAsia.
    @AsiaAsia. Год назад

    Dziękuję Gosiu za nowy filmik 🥰 bardzo przyjemna praktyka 👌 w sam raz na powrót do jogi🧘‍♀️

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 Год назад

    Dzięki za jogę, milej niedzieli

  • @dorotachramiec6130
    @dorotachramiec6130 Год назад +3

    Dziękuję bardzo ❤pozdrawiam serdecznie

  • @hellokitty-q7i
    @hellokitty-q7i Год назад

    Niesamowicie przyjemna praktyka♡♡♡ czuję, że moje ciało jest rozbudzone i gotowe do nowych wyzwań a umysł jest skupiony i rozluźniony. Do tej pory szukałam praktyki którą mogłabym wykonywać codziennie o poranku lecz na każdej z praktyk (szczególnie tych po angielsku) się męczyłam. Uprawiam jogę od trzech lat niemniej pozycje są ciężkie i nie miały one nic wspólnego z miłym rozluźnianiem. W tym przypadku czuję, że każda część , każda komórka mojego ciała oddycha. Już znalazłam jogę do codziennej praktyki, dziękuję❤️❤️

  • @elzbieta2239
    @elzbieta2239 Год назад +4

    I znowu cudowne rozruszanie ciała i umysłu. Dziękuję😙❤️

  • @dasasaasasasa7098
    @dasasaasasasa7098 Год назад +2

    kocham kazdy poransk z Gosia🥰🥰🥰🥰

  • @paulinababica6230
    @paulinababica6230 Год назад +1

    Gosiu - Twoje praktyki to cud dla moich nerwów. Dziękuję, że chce Ci się dla Nas nagrywać ❤

  • @nudesignu
    @nudesignu Год назад +1

    Miałam przerwę, ale już wracam do ćwiczeń :) jak jak uwielbiam z Tobą zaczynać dzień. Od razu w sercu słońce, choć dziś deszczowo ❤

  • @eeewucha
    @eeewucha Год назад +1

    Super praktyka! B pozytywna i rozbudzająca. Dziekuje

  • @dorotatrzebieniak1536
    @dorotatrzebieniak1536 Год назад +2

    Jak zwykle cudownie z Tobą rozpocząć poranek ❤ dziękuje i dużo czułości i miłości dla Ciebie 🥰🌸🦋

  • @sylwiagorzak8527
    @sylwiagorzak8527 Год назад

    Gosiu dziękuję za kolejną wspaniałą poranna praktykę:)

  • @kamilaskalska8845
    @kamilaskalska8845 7 месяцев назад +1

    Jakie to jest cudowne nagranie!!!💖

  • @AnnaLaura_14
    @AnnaLaura_14 Год назад +2

    ❤❤❤ Dziękuję Gosiu Super joga aby zacząć dzień z rana

  • @haniarozen3688
    @haniarozen3688 5 месяцев назад

    Pozdrawiam Gosiu. Dobrze wrócić do Ciebie po krótkiej nieobecności. Dziękuję.

  • @Vohniak
    @Vohniak Год назад

    Dziękuję, za te poranne zestawy, pomagają mi one przejść przez cięższe dni w moim życiu! ❤❤❤

  • @magdabozek2408
    @magdabozek2408 Год назад

    Dziękuję Gosieńko za super praktykę :) drugi dzień się udało zmobilizować :) pięknego dnia dla wszystkich :)

  • @magdabozek2408
    @magdabozek2408 Год назад

    Dziękuję Gosieńko za Twoją fantastyczną pracę ;)

  • @magdalenawolna-rumin5468
    @magdalenawolna-rumin5468 9 месяцев назад

    Bardzo lubię ćwiczyć z Panią. Ten odcinek zawiera moje wszystkie ulubione ćwiczenia. Dziękuję

  • @emiliabogacz7029
    @emiliabogacz7029 Год назад +1

    Czuję się cudownie rozbudzona mimo nieprzespanej nocy! Jestem gotowa na dzień🌞 Dziękuję, Gosiu🍀

  • @agnieszkaszeloch4354
    @agnieszkaszeloch4354 Год назад

    Ależ ta yoga poranna cudowna dla całego ciała i głowy również postaram się robić ja jak najczęściej Namaste

  • @justOnOsz
    @justOnOsz Год назад +1

    Dziękuję, tego mi było trzeba dziś o poranku 🙂

  • @karolina_zzz
    @karolina_zzz Год назад +1

    Dziękuje❤❤❤

  • @luizaberenika7407
    @luizaberenika7407 3 месяца назад

    Uwielbiam zaczynać z Tobą dzień 🥰🙂 Dziękuję 💚

  • @i_am_michalina_8258
    @i_am_michalina_8258 Год назад

    Wspaniała praktyka, dziękuje Gosiu ❤

  • @poliglotka3984
    @poliglotka3984 Год назад

    No i dobrze rozprawy rozpoczął się ten dzień ☀️

  • @ewad2705
    @ewad2705 Год назад

    Dziś miałam przyjemność po jogować z nowym odcinkiem. 🍀
    Dziękuję ☯ 🧘‍♀️

  • @paulinadwernicka5472
    @paulinadwernicka5472 Год назад +1

    Porannie zaczynamy z Toba dzien w Gdyni jak codziennie;) Jakże to przyjemne🪷🧘🍀🙏🏻Namaste

  • @joannak-l243
    @joannak-l243 11 месяцев назад

    Dzięki jesteś świetna 😘🙏🧘🏼‍♀️

  • @JogaSoy471
    @JogaSoy471 2 месяца назад

    Dziękuję 🍀

  • @kasiachorazewicz8391
    @kasiachorazewicz8391 Год назад

    Dziękuję, cudowna praktyka 😍😍😍

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Год назад

    Jestem wdzięczna za zdrowe ciało i wspólną poranną praktykę.
    Posyłam dużo słoneczka z New Jersey.
    Pięknego dnia Gosiu🥰🍁🌞
    Namaste 🧘
    Dosia

  • @LewTurysta
    @LewTurysta Год назад

    To była świetnie poprowadzona joga, dziękuję! Z pewnością będę tu wracać

  • @gabrielasienkiewicz7006
    @gabrielasienkiewicz7006 Год назад +2

    Dziękuję za cudowną praktykę ❤

  • @duchowyrebelbybarbaragrzeganek
    @duchowyrebelbybarbaragrzeganek Год назад +1

    Gosiu bardzo dziękuję Ci za tą lekką praktykę! Akurat tego potrzebowało moje ciało dzisiaj! Bardzo dziękuję ze jesteś I za to, co robisz🙏
    Cala moja przygoda z jogą zaczęła się od Ciebie! Dziękuję że jesteś 🙏

  • @ewapawlikowska-walczak1989
    @ewapawlikowska-walczak1989 Год назад

    Uwielbiam ❤
    Dziękuję ze jestes .....🙏

  • @antonella94k
    @antonella94k Год назад

    Proszę więcej takich praktyk! Uwielbiam z Panią ćwiczyć💜

  • @barbarakozio3811
    @barbarakozio3811 Год назад

    Dziękuję za powitanie dnia będzie udany czego tobie życzę

  • @carolqa
    @carolqa 11 месяцев назад

    Ogromne dzięki, wprowadziłaś mnie w stan wdzięczności i ukojenia, do zobaczenia jutro na macie😘!

  • @wiolam.9190
    @wiolam.9190 Год назад

    Cześć Gosiu. Chciałam Ci bardzo podziękować za Twoją pracę. Zawsze ćwicząc z Tobą jestem w stanie się wyciszyć. Sprawiasz, że dzień jest lepszy. Dziękuję 🧡

  • @bielak.2933
    @bielak.2933 Год назад +2

    Jak zawsze świetna praktyka😽
    Chętnie zobaczyłabym na twoim kanale jakąś dłuższą praktykę na górne partie ciała, uwielbiam je❤️❤️

  • @agatakj1088
    @agatakj1088 Год назад

    Wspaniały poranny zestaw❤

  • @gdziesdaleko
    @gdziesdaleko Год назад +2

    Uwielbiam ❤

  • @domi333
    @domi333 Год назад

    Cudowna praktyka na początek dnia dziekuje Ci Gosiu 🥰🥰🥰

  • @LearnWithKamila
    @LearnWithKamila Год назад

    Dziękuję Gosiu, że jesteś. Dzięki tobie pokochałam jogę🥺❤️

  • @evawoj2754
    @evawoj2754 Год назад +2

    Bardzo dziękuje🙏😊

  • @annaplewak3198
    @annaplewak3198 Год назад

    Cudnie 😊 wytrzepywanie mi się podoba 👍

  • @ewakawalko3011
    @ewakawalko3011 Год назад

    Pięknie dziękuję