DP de quase 40 anos treinando em academia estou me rendendo a Calistenia. Com 54 anos curso o 4 período em Educação Física e cada vez mais interessado em migrar para Calistenia pelos enormes benefícios. Parabéns a vcs pelos esclarecimentos e incentivo.
olá sou jv a minha vida inteira treinei musculação em academias e com o fechamento das mesmas conheci a calistenia e dentro de 5 meses obtive o resultado qui a minha vida inteira ñ obtive na musculação pois em 5 meses perdi 15 kg de gordura e estou completamente definido e garanto a vcs qui academia de musculação nunca mais verá um real do meu bouso pois agora sou calistenico ou como minha esposa diz bagunçando sou californiano
Faço a nove meses e posso garantir a vcs que se treinarem certo com intensidade e ter paciência os resultados são com o seu corpo e o que vc pode fazer
Muito legal, ótima forma de divulgar a prática de exercício físico, é super importante a prática dele, e a calistenia pode ser uma opção muito interessante quando se quer fazer algo novo
A calistenia modalidade que você treina com o peso do exemplo: barra, flexão, correr, pular corda e também dentro da calistenia tem aqueles movimentos incríveis mas não é obrigatório fazê-los só se você quiser.
Eu já sou magro,tenho 1,74 de altura e estou pesando 64 quilos.Se eu começar a praticar,vou perder mais peso ou vou ganhar massa? Eu queria ganhar peso
4 года назад+4
Irmão, o treino ajuda a construir mais músculos, mas para isso é necessário que coma mais a fim de que o seu corpo tenha energia necessárias para o seu crescimento.
MANO EU COMO MUITO MAIS SOU MAGRO E PASSEI DA MINHA MEDIA DE ALTURA SO TENHO 14 ANOS FAZENDO FLEXÕES ABDOMINAIS VAI FAZER EU GANHA MASSA E PARA UM POUCO MINHA ALTURA OU VC ACHA MELHOR PARA PQ PODE PREJUDICAR MAIS FAZENDO EU FICAM MAIS GRANDE?
Primeiro vc entra no processo de queima de gordura, depois de 1 ano a massa magra aumentará de volume até um certo limite ! Já trincado e esteticamente bem, vc parte pra musculação onde alcançará um shape volumoso !
Sim. É comum ver pessoas em academias de musculação realizando exercícios de calistenia junto com exercícios de máquinas e pesos livres. Flexões no lugar de supino, barras fixas no lugar de puxadas e remadas, mergulhos no lugar de exercícios comuns para tríceps. Afundos são também muito comuns.
DP de quase 40 anos treinando em academia estou me rendendo a Calistenia. Com 54 anos curso o 4 período em Educação Física e cada vez mais interessado em migrar para Calistenia pelos enormes benefícios. Parabéns a vcs pelos esclarecimentos e incentivo.
olá sou jv a minha vida inteira treinei musculação em academias e com o fechamento das mesmas conheci a calistenia e dentro de 5 meses obtive o resultado qui a minha vida inteira ñ obtive na musculação pois em 5 meses perdi 15 kg de gordura e estou completamente definido e garanto a vcs qui academia de musculação nunca mais verá um real do meu bouso pois agora sou calistenico ou como minha esposa diz bagunçando sou californiano
Comecei hoje e já estou muito empolgada, sei que uma hora o resultado vem!
Vem mesmo Não pare de praticar chama ai 91985973566
Mudou bastante ?
Você segue algum vídeo de exercícios? Se sim qual ?
Já mudou
Depois de 1 ano, qual o resultado?
Comecei a fazer calistenia tem 8 dias. Já consigo ver evolução graças a Deus. (Faço todo dia, e mudei toda a alimentação). ❤
Faço a nove meses e posso garantir a vcs que se treinarem certo com intensidade e ter paciência os resultados são com o seu corpo e o que vc pode fazer
Em 2024 assistindo seus vídeo. Obrigado pelas informações meu nobre🙌🏼✌️
Muito legal, ótima forma de divulgar a prática de exercício físico, é super importante a prática dele, e a calistenia pode ser uma opção muito interessante quando se quer fazer algo novo
Muito bom, gostei ! Fiquei impressionada com a pessoa que se apresentou no programa Silvio Santos com a Patrícia 19/05/24
Achei incrível
Verdade. Fazia academia antes, mais que deu prazer e já vejo resultado é na calistenia
Achei interessante, além do fato de economizar mensalidade de academia que nem sempre é barato. Vou passar a me informar mais.
Sou gordinho, calistenia emagrece?
@@kayovinicius948 sim
@@kayovinicius948 sim conserteza, a calistenia ativa vários musculo de uma veiz e gasta muita energia.
@@kayovinicius948 calistenia define dms
Gostei do princípio da calistenia.Vou procurar aumentar o conhecimento sobre essa prática para aderir com consciência.❤
Vídeo muito bom. Motivador.
Maravilhoso..ja comecei em casa
Amo Calistenia 💕
Calistenia salvou minha vida
Top..👏👏
Comecei a praticar a quase um mês, é excelente. 👏
Muito bom o vídeo!
Além de informar ensina os ganhos e benefícios da calistenia!
Gratidão!
Ótimo.
Tudo de bom.
Caraca como um video tão informático e bom so tem 3k de viwes?
É pq não tem mulher nua dançando, se tivesse ja tinha passando de um milhão de viwes facil facil !!!
eu consigo controla minhas emoçoes igual um ator 😁 e sou muito confiante
Arrasou na explicação! Show!!!👏👏👏
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8. É Gratuito
Eu faço, mas fico bem mais morta do que na academia kkkk😅 parece de boa... Mas faz pra ver🥵🤣
Eu faço nem sabia legal❤
👏🏻
Perfeito!!!
Muito legal
Obrigado irmão!
Mui Bon e proveitoso❤️
Tô usando o app "Treino em casa" eh um app q tu treina só com o peso do corpo, tô fazendo calistenia?😮
Está sim!
Qual app
A calistenia modalidade que você treina com o peso do exemplo: barra, flexão, correr, pular corda e também dentro da calistenia tem aqueles movimentos incríveis mas não é obrigatório fazê-los só se você quiser.
Qual é a diferença do funcional ?
Qual app ?
Gostei, sua voz é igual a do Pedro em Rebelde 🤔
Obrigado Erika!
Vou iniciar hj
Iniciei a uma semana e estou amando
Mt bom
Obrigado 💪
Bom dia! A ioga seria uma forma de calistenia? Por exemplo, aquela posição Sirsasana, invertida de cabeça para baixo.
3 meses já, malhando 30 minutos de 3 a 4 vezes por semana e já posso ver os benefícios . Uso app grátis .
Qual apk?
Eu já sou magro,tenho 1,74 de altura e estou pesando 64 quilos.Se eu começar a praticar,vou perder mais peso ou vou ganhar massa? Eu queria ganhar peso
Irmão, o treino ajuda a construir mais músculos, mas para isso é necessário que coma mais a fim de que o seu corpo tenha energia necessárias para o seu crescimento.
Coma muita proteína, tipo 1kg de frango por dia, e uns 6 ovos
@@diogenes8ball946 1 kg de frango , ta de sacanagem.
0,2g de proteina por kilo.
EAD É FOGO
Qual a sua fonte para ela ter surgido na FRANÇA?
Aqui irmão: pt.wikipedia.org/wiki/Calistenia#:~:text=A%20calistenia%20come%C3%A7ou%20a%20desenvolver,como%20na%20Inglaterra%20a%20calistenia.&text=Clias%20publicou%20en%20Paris%20em,ou%20ginastica%20das%20mulheres%20jovens).
É
Eu faço 3 vezes por semana
👍
A buchechudo tbm diminui?
CADE A GALERA Q VEIO PELA AULA KKKKKKKKK
Euuuu,kkkkkkk
Eu aqui oo
Slvvvv
opa kkkkkkk
MANO EU COMO MUITO MAIS SOU MAGRO E PASSEI DA MINHA MEDIA DE ALTURA SO TENHO 14 ANOS FAZENDO FLEXÕES ABDOMINAIS VAI FAZER EU GANHA MASSA E PARA UM POUCO MINHA ALTURA OU VC ACHA MELHOR PARA PQ PODE PREJUDICAR MAIS FAZENDO EU FICAM MAIS GRANDE?
Eai, teve resultados?
E no meu caso que, eu preciso ganhar peso! Pelo que eu vi no vídeo, a calistenia acho que não vai funcionar pra mim né.
Primeiro vc entra no processo de queima de gordura, depois de 1 ano a massa magra aumentará de volume até um certo limite !
Já trincado e esteticamente bem, vc parte pra musculação onde alcançará um shape volumoso !
Pode ser feito na academia?
Sim. É comum ver pessoas em academias de musculação realizando exercícios de calistenia junto com exercícios de máquinas e pesos livres. Flexões no lugar de supino, barras fixas no lugar de puxadas e remadas, mergulhos no lugar de exercícios comuns para tríceps. Afundos são também muito comuns.
@@edmarferreirajunior724 obgda mano pela informação
Ou alguem sabe quais sao os 10 pontos principais do video? Kkkk
Top
Muito obrigado mesmo!
@ tamo junto
Calistenico 😜
Estou obesa, dá pra fazer?
Faz dieta cetogenica que vc emagrece,eu fiz há 4 anos perdi 51 kg e nunca mais engordei,tô começando calistenia pra sepultar a obesidade de x
@@DanielSilva-mk8oc Que legal! Vou pesquisar sobre a dieta. Obg
@@Duana-5034 procure o canal Emagrecer de Vez do Rodrigo Polesso,vai te ajudar muito
@@DanielSilva-mk8oc Obrigada
Me seque no RUclips
Isso da algum problema?
Hj sou o Hulk