아니 원래 50kg대에서 40kg대 가는게 제일 힘든데... 울 언니가 성공했다....!! 점점 예뻐진다 생각했는데 40kg대가 진짜 다른가봐용..!! 저도 지금 다이어트 중인데 40kg대 가고싶은 야금이 냅다 구매해봐용!! 식단하면서 밤에 당 땡길 때마다 진짜 참기 힘든데 저녁으로 먹어볼게요!
저는 요즘 스멀스멀 올라오는 강박을 힘들지만 열심히 제어해보려하고 있는데 자꾸 뜨는 다이어트 관련 영상 썸네일만봐도 더 빼야할 거 같은 조급함이 생겨서 그냥 채널추천 안함을 눌러버려요 ㅋㅋㅋ 그럴 때마다 쪼끔이님 영상보면서 그래 이게 맞는거야! 하고 힘을 얻고있어용 ㅎㅎ🥰🥰
사실 보통에서 마름은... 진짜 자기만족의 분야인데 이렇게 팁 알려 조서 고마워요 웅니... 진심 잘못하면 폭식증 오지는 것두 인정... 식이강박오는 것두 인정... 요정웅니... 영상 매번 잘 보구 있는데 유튜브는 섹션을 나누는 기능이 있더라구요 고고하면... 쪼금 더 좋을 것 같아요 늘 영상 잘 보고 있어요.,.. >
와 다이어트 썰 진자 공감이에요ㅠㅜㅠㅜㅠ 저도 식탐이 많은 편이라서 식욕 조절이 진짜 너무 힘들더라고요ㅠ 참다가 순간 폭식하고ㅜ 저는 아직도 다이어트 ing중이지만 쪼끔이님처럼 저도 꼭! 다이어트 성공할게예요!! 아자아자! 쉐이크인데 양도 많아 보이고 인절미 맛.. 😋 바로 질러버렸잖아요 (얇아지는 나의 지갑...😥) 넘넘 기대되잖아요~~~ 얼른 왔으면 좋겠당! 로켓 배송은 안되나요? 참을 수 없어..
언니 오랜만에 긴 영상 너무 좋아요 - ! ❤️❤️ 근데 나는 진짜 궁금한게 있는데 언니 말고도 다른 몇몇 분들도 단기 다이어트는 쉽게 요요가 올 수 있으니까 장기로 천천히 감량하라고 했단 말이에요 .. 근데 장기로 하나 단기로 하나 똑같이 요요가 올 수 있지 않나요 ..? 오히려 장기로 하다가 지치면 어떻게해요 ㅠ 그리구 먹는 양만 적당히, 일정하게 해서 천천히 감량하는게 가능한건지 이해가 잘 안 가요 .. 먹는 양은 갈수록 더 줄여야 되는거 아닌가용 🥺
![[라디오스타] ITZY 채령 라스 첫 출연에 낯가리는줄 알았더니 소식좌 동무들과 신나는 토크 한마당 펼치고 감😍 | #채령 #엠뚜루마뚜루 MBC220907방송](http://i.ytimg.com/vi/2tBynqEZO3U/mqdefault.jpg)
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![[SUB] Legend guest is coming to the world of small eaterㅣUnnies without Appetite EP.13](http://i.ytimg.com/vi/XfXxykDKNWg/mqdefault.jpg)
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저도 적당히먹어야하는데 과자 이거 딱한개만먹어야지 하다가 다 먹어버려서 항상 다이어트망해요 ㅠ
그때도 예쁘고. 지금도 예쁘고❤
울 야금이 최고! 맛저하세요 오늘도 수고 많으셨오요💜
쪼금이❤
오늘도 다이어트❤
군침 주르륵...꼬숩 달달한 쉐이크 덕후인 저는 구매각입니다🤤🤤
우와 오랜만에 긴 영상! 언니 항상 응원해~~♡
바로 샀지롱~~~~ 숏폼도 좋지만 롱폼도 자주 올려주세요 ...💕
언니쨩..! 보면서 반성하고있구욤..당장 구입완료ㅎ하 다이어트를 1년내내..아니 새해다짐으로 매년 해보지만 한번을 지키지못한 1인..쪼끔님처럼 한번 해보려고요..2024년 도전입니댜..ㅠㅠ
아니 원래 50kg대에서 40kg대 가는게 제일 힘든데... 울 언니가 성공했다....!!
점점 예뻐진다 생각했는데 40kg대가 진짜 다른가봐용..!!
저도 지금 다이어트 중인데 40kg대 가고싶은 야금이 냅다 구매해봐용!!
식단하면서 밤에 당 땡길 때마다 진짜 참기 힘든데 저녁으로 먹어볼게요!
원래 마르신 줄 알았는데 완전 관리하신 몸매시군녀...쪼금이님 따라 다이어트 해볼까 합니다❤❤ 쉐이크도 구매해볼게요 ~!
저는 요즘 스멀스멀 올라오는 강박을 힘들지만 열심히 제어해보려하고 있는데 자꾸 뜨는 다이어트 관련 영상 썸네일만봐도 더 빼야할 거 같은 조급함이 생겨서 그냥 채널추천 안함을 눌러버려요 ㅋㅋㅋ 그럴 때마다 쪼끔이님 영상보면서 그래 이게 맞는거야! 하고 힘을 얻고있어용 ㅎㅎ🥰🥰
언니 건강한 다이어트방법 알려주셔서 감사합니다❤
많이 배워가요 먹고 싶은거 골고루 먹으면서 양조절하는게 다이어트 성공 유지 핵심인거 같아요^^ 저도 다이어트 성공하고 싶어요!^^
아닠ㅋㅋㅋ🙊 저 쉐이크 한달전인가 그때 마라톤 참여하고 받은 쉐이크인데 이때까지 안먹었는데 쪼끔 님 말씀덕분에 한번 먹어보고 싶어서 낼 바로 먹고 맛있음 주문을 해야겠어욬ㅋㅋㅋㅋ (한달전쯤 마라톤 참여한 나 너무 칭찬해😎)
요즘 호감 유투버 ❤
감사합니당🫶🏻🫶🏻
전업 유튜버이신가요 ??? 여유 있어 보여서 부러워요..ㅠㅠ 퇴근 후에 지쳐서 폭식 경험 같은건 혹시 없으신지? ㅠㅠ...
나만 그런가요...살찐 모습이 더 보기 좋아요.
본인 스탈이니까요~
극단적이고 병적인 게 아닌 이상 판단과 선택은 본인이!
안해도 될 말을 하시네요;; 이분이 님 보기좋으라고 다이어트 하는 것도 아닌데..
강박이 되는거죠…숫자에 칼로리에 음식에
본인은 다이어터 유튜버들 구독해놓고 남은 살찐모습이 더 좋아보인다고하는게 참 바람직하시네요 그런생각은 속으로만 하세요ㅋㅋ
살빼고 유지하는거 대단해요ㅜㅜ
식욕 참는거 어려워요
무작정 참으면 힘들어서 달래주면서 하셔야 해요! ㅠ
이뻐용❤
언니 이 영상 넘 좋아요 도움 많이 됐어요🫶🫶🫶
도움 받아가주셔서 감사합니다 ❤️ 응원할게요 🫶🏻
사실 보통에서 마름은... 진짜 자기만족의 분야인데
이렇게 팁 알려 조서 고마워요 웅니... 진심 잘못하면 폭식증 오지는 것두 인정... 식이강박오는 것두 인정...
요정웅니... 영상 매번 잘 보구 있는데 유튜브는 섹션을 나누는 기능이 있더라구요 고고하면... 쪼금 더 좋을 것 같아요
늘 영상 잘 보고 있어요.,.. >
그리구 당류제품... 먹어서 쪼마쪼마했었는데 울 엉니 역시 한다면 하는 여자... 라테 줄이기 쉽지 않은데 넘넘 잘했어요
마구마구 칭찬해주고시포요
지금 3년 만에 다시 강박이 생겨서 너무 힘들었는데 덕분에 마음이 조금 편안해졌어요 내일부터는 무작정 굶지말고 소식해봐야겠네요 언니 고마워요❤
강박이 생기기도 쉽고 사라지는 것도 쉬워요! 마음 편히 먹구 내일은 맛있는 음식 즐겨요❤️ 다 잘될거야~~ 감사합니다⭐️☺️
언니….6:40 니트 정보 알려주세요… 쪼끔이 대존예다 정말
쪼끄미님!! 살 빠지면 바스트도 빠지지 않나요???나이도 궁금해욥❤❤❤
모태마름인줄알았는데 저와같은사람이었네요ㅠㅠ지금 넘 멋지세요
생리는 어떻게 돌아오셨나요~?
유도제 맞은건가요?
진짜..다이어트는 이렇게 해야되는구나 하구 뼈저리게 느껴요ㅠ 보통에서 마름가는게 그냥 마음먹고는 안될거같은데 이제는 고구마 계란 삶는것도 귀찮아져서 쉐이크로 대체하려던 참이였는데ㅠ 운명인가용 ㅎㅎ바로 구매했습니당!!ㅎㅎㅎ 다욧고고!!
립 정보 알려주세요🙏🏻🙏🏻
오래된 영상이라 뭘 발랐는지 기억이 안 나요 ㅠㅠㅠ
거의 매일 쓰는 립은 큐앤에이에 있습니다❤️
살이 찌나 안 찌나 이쁜건 어찌나 ㅋㅋ 그냥 이쁘네
잡았다! 2분전 댓글~~!!
푹 자요 항상 감사합니다🙏🏻🙏🏻☺️
요즘 다이어트 중인데 고칼로리가 넘 땡겨용 ㅠㅠ 한번 구매해서 먹어봐야겠어요^^ 건강한 다이어트 알려주셔서 감사합니당ㅎㅎ
집에서는 스트레칭 폼롤러 퓨어메디괄사로 온몸 쓱쓱 풀어주니깐 붓기케어가 너무 잘되서 시원하더라구요~ 꾸준하게 식단이랑 같이 해줘야겠어요 ㅎㅎ
와 다이어트 썰 진자 공감이에요ㅠㅜㅠㅜㅠ 저도 식탐이 많은 편이라서
식욕 조절이 진짜 너무 힘들더라고요ㅠ 참다가 순간 폭식하고ㅜ
저는 아직도 다이어트 ing중이지만 쪼끔이님처럼 저도 꼭! 다이어트 성공할게예요!! 아자아자!
쉐이크인데 양도 많아 보이고 인절미 맛.. 😋 바로 질러버렸잖아요 (얇아지는 나의 지갑...😥)
넘넘 기대되잖아요~~~ 얼른 왔으면 좋겠당! 로켓 배송은 안되나요? 참을 수 없어..
제가 보통체중인데 다이어트할때 고칼로리 예를들어 젤리를 3개만먹자! 하고먹으면 나중에 식욕이 터지며 나머지 젤리까지 다 먹게되요 이럴때 절제할 수 있는 팁이있나요??
SNL 맑눈광 아영님 나이 좀 들면 저렇게 되실 것같음.. 거기에 김민희 한스푼 섞은 느낌.
다이어트하고있는데..ㅋ
먹고싶은거먹고 운동합니닷ㅋㅋ
이쁘세요 ^^
그게 최고라고 생각해요!! 멋있으세용👍🏻👍🏻❤️
언니 오랜만에 긴 영상 너무 좋아요 - ! ❤️❤️ 근데 나는 진짜 궁금한게 있는데 언니 말고도 다른 몇몇 분들도 단기 다이어트는 쉽게 요요가 올 수 있으니까 장기로 천천히 감량하라고 했단 말이에요 .. 근데 장기로 하나 단기로 하나 똑같이 요요가 올 수 있지 않나요 ..? 오히려 장기로 하다가 지치면 어떻게해요 ㅠ 그리구 먹는 양만 적당히, 일정하게 해서 천천히 감량하는게 가능한건지 이해가 잘 안 가요 .. 먹는 양은 갈수록 더 줄여야 되는거 아닌가용 🥺
꾸준히 하는게...위가 줄어들면서 습관이 잡히고 그래서 장기적으로 하는게 요요없이
유지어터가 될수있는거같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋ인간 몸이 간사한게 참아야겠다 생각하면 미친듯이 땡기기 시작함ㅎ🙄 쉐이크 이것저것 먹어보는중린데 이번엔 마이너스쉐이크 이거 먹어볼게요🫶🏼🫶🏼 맛있다고 얘기눈 많이 들었어용
여튼 참는게 아니라 조절하겠다는 생각으로 평생 해야함..(나에게 하는 얘기)
구매 완뇨완료💟
다이어트하고 강박 생겼는데 ㅠㅠㅠㅠ언니말 듣고 한번 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 유지하는 식단 해볼께요!!! 쉐이크도 먹어볼려고 같이 샀어요!
우리 애기 믿고 언니 십마넌어치 사떵❤
따라하시면안됩니다 여러분 운동하시면서 건강하게 사세요
운동!!
노래가 너무킹받는데 조아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앗ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행입니다 댓글 넘 웃겨❤️
필라테스는 안하시나요?!
관리 멋졍
쪼끔이님 렌즈 어떤거 끼세요? 항상 눈이 너무 초롱초롱 예뻐요😍
헉 감사합니다~~!! 저 렌즈 안 껴요!!🥰
163,50 이것도 표준미달인데.
으아 .. 소수점 쪄도 기분 나쁘고 예민한거 공감 ㅠㅋㅋㅋ쪄봣자 1키론데
키가몇인가용
그런거잇지않나여 엄청빼도 결국 조금은 찌더라
mbti가 너무궁금해요 알려주세요
잇티제 입니다:-)
저도 저체중인데도 딱 2키로 찐게 너무 스트레스라..지금 운동이랑 식이나름 들어갔는데..3년을 안하다가 할려니
복근도..근력도 다 손실이라...흐물해짐..
지금 배고파서..닭가슴살..처묵중ㅋ
유튜버말고 따로 하시는 일이 없으신가요?? 전업 유튜버이신가요
네! 맞습니당~!
혹시 키가,
넌 좀 먹어라~
넵..!!!.!!