EP40.아무도 설명 안해주는 벤트오버머신 측후면 때리는 방법/측면과 후면을 한번에

[@mr.korea06]

벤트오버머신에서 측후면운동으로 진행하는 모습입니다.

[@개분노-n6w]

짱짱이 잡고 해보겠습니다😁

[@mr.korea06]

@@개분노-n6w 화이팅입니다

[@김동준-l7y]

와우 역시 감독님은 알기쉽게 알려주시네요 감사합니다.

[@mr.korea06]

@@김동준-l7y 화이팅입니다

[@parksam2011]

설명해 주신 대로 드는 것이 아니라 밀어주는 느낌으로 밀어주면 올라가다 걸리면서 어깨 측 후면에 강한 자극이 오네요..👍👍👍👍👍
역시 보디빌딩은 디테일이 생명인데 선생님 소중한 가르침에 배울 수 있어서 정말 행운입니다..항상 감사드립니다^^🙏

[@mr.korea06]

@@parksam2011 역시 잘 하고 계시네요. 영양과휴식도 중요합니다. 무리하지마시고 화이팅입니다

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👏👍

[@mr.korea06]

@@akromawrath7353 thanks

[@heuisangkoo2383]

잘~ 보고, 그 느낌 챙기고 갑니다. 감솨요~♡~

[@mr.korea06]

@@heuisangkoo2383 불금입니다. 편안밤되세요~