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책상에 앉아있는 시간이 많은 편인데 많은 도움이 되네요, 바탕화면에 바로가기 만들어두고 매일 따라하고 있습니다
1월부터 계속 따라하고 있어요. 다른 운동하고 오면 힘들어서 ,, 정리 스트레칭을 해야하는데 앉아서 하니까, 힘들지 않고 하루를 정리할 수 있어서 좋아요. 감사 감사드립니다~^^
동작을 따라해보니 너무너무너무 좋네요 너~~무
좋은 영상 많아요. 자주자주 따라해주세여
와.. 정말 좋아요.. 아름다우신 선생님이 넘 쉽게 알려주시네요직딩한테는 정말 최고에 영상입니다감사합니다 쌤~ 바로 구독하고 따봉버튼 누릅니다 ^^
오모!!! 😍🙏🏻 감사합니다. 좋은 영상 많아요. 많이 많이 봐주세요.
사무실에서 틈틈히 해보는데쉬운 듯하나넘넘 시원하고 좋네요감사합니다^^
감사합니다 😊
틈날때 마다 따라하는 중입니다초보도 쉽게 할 수 있어서 좋네요여러 영상 보다가 여기에 정착했습니다 ㅋㅋ 감사합니다~~
정착하셨군요~ 주변에 많이 알려주시고 같은 영상도 계속 보시면서 따라해주세요. 요즘엔 제가 교육을 하느라 바빠서 영상을 못올리지만 (사실은 저희 편집대표님도 번아웃이~ 많이 응원해주세요!!!) 조만간 좋은 모습, 좋은 영상으로 만나요
너무 좋아요!! 잘 따라하고 있습니다^^
저희 좋은거 되게되게 많아요 ㅎㅎ 다 봐주세욤
쉽게 따라할수있어요.
짝짝짝 매우 잘하시는군요~ ^^
너무 시원해요 감사합니다^^
다혜김 꾸준히 해주세요~
감사합니다 감사합니다 꾸벅
서현스토리 감사합니다 😊
안녕 하세요 ♡
@@Withpilates 아니예요 ♡♡♡♡♡
@@Withpilates ♡♡♡♡♡♡,
안녕하세요 챌린지 챕터 최재인 입니다 구독 좋아요 :)
안녕하세요!! ^^
안녕하세요 선생님 영상을 중학생 수업에 활용해도 될까요?
그럼요. 😉
아아ㅏ 시원하면서 아프고 .
김응가 ㅎㅎㅎ 중독성있죠??
@@Withpilates 넹 ㅎㅎ
캬캬캬
선생님이 숫자 세는 거하고 원에 끝 쪽에 있는 파란색으로 도는게 숫자하고 맞는거 맞나요(?_?)
서솔비 대표님이 최대한 맞춰주신것 같기는 해요 ㅎㅎ
여러가지 영상을 보았는데, 사무실에서 스트레칭 하기에 최고의 영상입니다.. 특히 마지막 골프공으로 발바닥 마사지 하는거 정말 시원합니다.. 한가지 아쉬운건 화질이 좀 안좋네요.. 조금 좋은 카메라로 찍으셨다면 강사님 미모가 더 빛 났을 텐데 좀 아쉽네요..
골프공 마사지는 신의 한수였죠? 근데 사실 부드러운 공이 더 좋습니다. 요즘에 골프 연습공으로 저는 하는데 그게 더 좋은 것 같아요.
선생님, 혹시 뒤 벽에 밴드 걸려있는 하얀색 걸이대는 어디 제품인가요?
앗 그것이 제것이 아닙니다. 빌린거라
시원해요
안녕하세요
안녕 하세요
발끝도... 세우면 좋은가요?
음 엣헴, 사실은 제가 다리가 짧아서… ^^;;;
선생님영상 짱땀나요
감사합니다 😊🙏🏻
쉬어요.
유연하시군용~~ ^^
회사에서 하기 짱
오올~~~
출석
체크! 욧
힘들어 요.
화이팅하세욤! 힘내세요!
머리털 오리털 홀리몰리
ㅋㅋㅋ
넘 쉽다
그래서 좋죠?
오리털 머리털
길다...
ㅣ
아쉽진 않았어요? ㅋㅋ
@@Withpilates 딱히
![[ENG CC] Pilates Mat Class Workout Level 1 | WITH PILATES](http://i.ytimg.com/vi/5qGuaaYAnrk/mqdefault.jpg)
![[ENG CC] Pilates Mat Class Workout Level 1 | WITH PILATES](/img/tr.png)
책상에 앉아있는 시간이 많은 편인데 많은 도움이 되네요, 바탕화면에 바로가기 만들어두고 매일 따라하고 있습니다
1월부터 계속 따라하고 있어요. 다른 운동하고 오면 힘들어서 ,, 정리 스트레칭을 해야하는데 앉아서 하니까, 힘들지 않고 하루를 정리할 수 있어서 좋아요. 감사 감사드립니다~^^
동작을 따라해보니 너무너무너무 좋네요 너~~무
좋은 영상 많아요. 자주자주 따라해주세여
와.. 정말 좋아요.. 아름다우신 선생님이 넘 쉽게 알려주시네요
직딩한테는 정말 최고에 영상입니다
감사합니다 쌤~ 바로 구독하고 따봉버튼 누릅니다 ^^
오모!!! 😍🙏🏻 감사합니다. 좋은 영상 많아요. 많이 많이 봐주세요.
사무실에서 틈틈히 해보는데
쉬운 듯하나
넘넘 시원하고 좋네요
감사합니다^^
감사합니다 😊
틈날때 마다 따라하는 중입니다
초보도 쉽게 할 수 있어서 좋네요
여러 영상 보다가 여기에 정착했습니다 ㅋㅋ 감사합니다~~
정착하셨군요~ 주변에 많이 알려주시고 같은 영상도 계속 보시면서 따라해주세요. 요즘엔 제가 교육을 하느라 바빠서 영상을 못올리지만 (사실은 저희 편집대표님도 번아웃이~ 많이 응원해주세요!!!) 조만간 좋은 모습, 좋은 영상으로 만나요
너무 좋아요!! 잘 따라하고 있습니다^^
저희 좋은거 되게되게 많아요 ㅎㅎ
다 봐주세욤
쉽게 따라할수있어요.
짝짝짝 매우 잘하시는군요~ ^^
너무 시원해요 감사합니다^^
다혜김 꾸준히 해주세요~
감사합니다 감사합니다 꾸벅
서현스토리 감사합니다 😊
안녕 하세요 ♡
@@Withpilates 아니예요 ♡♡♡♡♡
@@Withpilates
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안녕하세요 챌린지 챕터 최재인 입니다 구독 좋아요 :)
안녕하세요!! ^^
안녕하세요 선생님 영상을 중학생 수업에 활용해도 될까요?
그럼요. 😉
아아ㅏ 시원하면서 아프고 .
김응가 ㅎㅎㅎ 중독성있죠??
@@Withpilates 넹 ㅎㅎ
캬캬캬
선생님이 숫자 세는 거하고 원에 끝 쪽에 있는 파란색으로 도는게 숫자하고 맞는거 맞나요(?_?)
서솔비 대표님이 최대한 맞춰주신것 같기는 해요 ㅎㅎ
여러가지 영상을 보았는데, 사무실에서 스트레칭 하기에 최고의 영상입니다.. 특히 마지막 골프공으로 발바닥 마사지 하는거 정말 시원합니다.. 한가지 아쉬운건 화질이 좀 안좋네요.. 조금 좋은 카메라로 찍으셨다면 강사님 미모가 더 빛 났을 텐데 좀 아쉽네요..
골프공 마사지는 신의 한수였죠? 근데 사실 부드러운 공이 더 좋습니다. 요즘에 골프 연습공으로 저는 하는데 그게 더 좋은 것 같아요.
선생님, 혹시 뒤 벽에 밴드 걸려있는 하얀색 걸이대는 어디 제품인가요?
앗 그것이 제것이 아닙니다. 빌린거라
시원해요
안녕하세요
안녕 하세요
안녕하세요
발끝도... 세우면 좋은가요?
음 엣헴, 사실은 제가 다리가 짧아서… ^^;;;
선생님영상 짱
땀나요
감사합니다 😊🙏🏻
쉬어요.
유연하시군용~~ ^^
회사에서 하기 짱
오올~~~
출석
체크! 욧
힘들어 요.
화이팅하세욤! 힘내세요!
머리털 오리털 홀리몰리
ㅋㅋㅋ
넘 쉽다
그래서 좋죠?
오리털 머리털
길다...
ㅣ
아쉽진 않았어요? ㅋㅋ
@@Withpilates 딱히