내 마음대로 운동하기 - 롱 풀 머신으로 어깨 후면+이두

[@gonom1]

약간 호텔 피트니스 센터 같은데서 최소한의 머신으로 여러운동하는 방법이 되겠네요 이번에 여행가는데 참고할게요 감사합니다~

[@문괴물]

욥욥,, 해보고 괜찮으면 하시고 아니면,,
버리세용

[@바라는바다-g4v]

잘 배우고 갑니다 감사합니다.

[@문괴물]

맞으면하고 아니면 버리십숑

[@thgnte]

혀아, 요즘 뭔가 점점 잘생겨지는것 같대애😢
오늘도 운동 꿀팁 고마어

[@문괴물]

다음엔 진득하게 설명 할 수 있게 노력해보겠습니다

[@문강준-x4j]

대회 화이팅입니다!

[@문괴물]

감사합니다 :)

[@빌리어네어-l2z]

문괴물님 혹시 질문 드려도 될까요..!?
하루 염분섭취는 얼마나 하시는지가 궁금합니다! 아무래도 수분섭취가 많으실테니까요...!

[@문괴물]

계산안하고 하도짜게먹어서.,.

[@Kyoutube121]

www.youtube.com/@sam_sulek 괴물님 이런식으로 영상올려 주시면 안될가요? 제가 봤을땐 이런식으로만 해도 기본 30k 는 영상조회수 나올거같아요

[@문괴물]

참고해보겠습니다 !

[@akromawrath7353]

Keep it on 💪💪💪💪

[@문괴물]

okay bruh

[@bigmoondawg8068]

마스크 계속 끼고 운동하시는 이유가 있나요? 힘드실거같은데

[@문괴물]

얼굴이 빻아서요..

[@김금순-w3q]

😊

[@문괴물]

(- -)(_ _)(- -)

[@pleiades3523]

피티는 안 받나요

[@문괴물]

네 혼자합니다

[@pleiades3523]

피티회원이요!

[@user-ew4rj2rm6z]

운동은 4시간식하면서 영상은 1분 ㅠ

[@문괴물]

요즘은 줄였어용ㄹ.ㄹ