Antes de todo un cordial saludo para sus colaboradores y su persona, gracias a mí apreciada dama mil gracias por sus recomendaciones son muy importantes, y necesario para nuestro bienestar, saludos desde la distancia atte Nikolay saludos cordiales 🙏👍♾️🌹.
El calcio y el magnesio compiten entre si en el organismo. Así que, el Calcio: No junto al Magnesio de noche, Si junto a la Vit. D3 y K2... Así lo aprendí yo.
toda la razón, aparte el calcio para que se absorba debe ir en conjunto con vitamina D y la vitamina D se metaboliza mejor con la Luz solar así que no debería tomarse en la noche
Así es, el calcio es tan problemático que debe sacarse de los multivitamínicos ya que fastidia al Magnesio como bien dicen y peor que eso sin la D3 va a las arterias a causar aterosclerosis en vez de ir a los huesos, debería consumirse aparte y en muy pequeñas cantidades y solo la gente con riesgo de osteoporosis.
Así es, el calcio es tan problemático que debe sacarse de los multivitamínicos ya que fastidia al Magnesio como bien dicen y peor que eso sin la D3 va a las arterias a causar aterosclerosis en vez de ir a los huesos, debería consumirse aparte y en muy pequeñas cantidades y solo la gente con riesgo de osteoporosis.
Un pequeño aporte. Hay momentos en que la cortina (música) está muy alta, dificulta poder entender lo que decís. Excelente toda la info y conocimiento que brindás. Abrazo en la distancia para vos.
Gracias Dra. me encantan todos sus videos! Una preguntita si ya estoy tomando Vitamina D3, magnesio y Omegas (de hecho recomendadas por mi médico. Puedo agregar Resveretrol?
Hola que buena información gracias Actualmente tomo la vitamina D3 2.000 con magnesio minerali También el citrato de magnesio Vitamina E con selenio Y la levadura de cerveza No se en qué orden debería tomar cada discos
Me encanta su información, es cierto que ha habido cuestionamientos al respecto pero también es cierto que si quieres obtener un mejor resultado podemos echar mano siempre que amerite de algun suplemento siempre y cuando sea comprobado su efecto y con una buena guía, no por algo hay gente que vive 60 años y gente que vive cien o más, también quienes con 30 nos vemos de 40 y otros que se ven de 20, si quieres lograr algo mejor no esta demas hacer el extra, asi que mucho éxito Nataly ❤
lo ideal es que inicies con una consulta, para encontrar la raíz del problema y recuerda cada cuerpo es diferente, ven a consulta para darte un plan personalizado.
Doc ,muchas gracias por toda su información,quiero hacerle una pregunta,me dio dengue hace 2 meses ,tengo 41 años ,y desde entonces me siento muy cansada,se mevesta cayendo mucho mi pelo y mis pestañas,que vitamina puedo tomar
Yo quiero saber cuales tomar juntas, cmo los de la mañana di se pueden tomar todos juntos o en espacio de 5 min. Si son dos o tres por la mañana en el mismo tiempo.Y en la noches igual.Yo tomo biotina,curcuma, D3,magnesio,colageno,Biotina, y ahorita una de ibuprofeno de 800 ml x medio del dr. Y su receta porque teaigo un dolor de espalda parte izquierda, y se me paso para el brazo izquierdo,un dolor insoportable y k me da mas x la noche, durante el dia no me da tanto...Gracias x sus tips y consejitos!!❤❤❤
Muchas gracias por compartir Doctora Muchas felicidades 🎉 Que Dios la bendiga siempre 🙏 Donde puedo tener una consulta,soy una persona de 52años asé Un mes me ise exámenes de colesterol, triglicéridos, presión arterial,deabetes Todo salió bien Pero fui donadora de riñón Puedo tomar los suplementos Gracias Dios la bendiga siempre 🙏
Como le hacemos si tomamos complejos con diferentes tipos de suplementos en la misma píldora??? Podrías hacer un video sobre eso… yo mantengo al margen mi tendencia a la antiedad y depresión naturalmente con un complejo que trae GaBA, Ashwaganda, L-tyrosine que hora lo tomaría???
Doctora quiero hacerle una pregunta mi mamá tiene 74 años le puedo iniciar el nad y resveratrol a esa edad no tiene diabetes. Pero si dislipidemia y eritema nodoso. Gracias y yo la sigo en instagram TikTok me encantan sus videos y he hecho muchos cambios escuchando sus consejos me encantaría algún día poder ir a Mexico para que mi mamá tenga una consulta con usted yo porq se q muchas cosas de las q sufre ella son por inflamación me gustaría saber su edad biologica y todo eso algún día iré a México gracias
Thank You Madame un Gran Honor y Placer !!! Mi Eterna Gratitud Natalie por compartir sus invaluables e interesantísimo conocimientos de Salud y Bienestar .! Infinitas Bendiciones para Ud. Siempre.! 🙏🙌🕉️🙏 ✨💜☯️💫
tienes que iniciar con una consulta para darte un plan personalizado, recuerda cada cuerpo es diferente. marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com
Antes de todo un cordial saludo para sus colaboradores y su persona, gracias mí estimada doctora feliz y bendecido día amén 🙏👍♾️🌹.
Me compré el NAD y lo estoy tomando por la.noche
A partir de mañana lo tomo al medio día mil bendiciones doctora😊
Gracias por exelente informacio y por la orientacion
Excelente info. Dios bendice su más alto bien. 🙏
Gracias, gracias, gracias! Justo lo que estaba investigando. Los doctores solo te mandan pero no informan a qué hora
Wow!! La enseñanza que yo esperaba.. Gracias belleza de Doc ya me compre el NAD original, Cuantos meses debo tomar el NAD?
se puede tomar hasta por tres meses, descansar uno y volver a tomar, pero todo depende de lo que digan tus consultas de seguimiento
Excelentes consejos, muchísimas gracias, saludos y bendiciones mil 🙏🌹🙂
Antes de todo un cordial saludo para sus colaboradores y su persona, gracias a mí apreciada dama mil gracias por sus recomendaciones son muy importantes, y necesario para nuestro bienestar, saludos desde la distancia atte Nikolay saludos cordiales 🙏👍♾️🌹.
Nathaly gracias por tus buenos consejos eres un Angel Dios te Bendiga..❤
Buenos días. Muchísimas gracias 🙏 Siempre me hacia esta pregunta. Gracias Gracias Gracias 🙏 Me sirvió un montón. 🤗❤️
El calcio y el magnesio compiten entre si en el organismo. Así que, el Calcio: No junto al Magnesio de noche, Si junto a la Vit. D3 y K2... Así lo aprendí yo.
toda la razón, aparte el calcio para que se absorba debe ir en conjunto con vitamina D y la vitamina D se metaboliza mejor con la Luz solar así que no debería tomarse en la noche
@@genovevadelpilarvenegascar8731ella dice que la vitamina d3 se toma mejor por la mañana porque por la noche te roba la melatonina 😊
Así es, el calcio es tan problemático que debe sacarse de los multivitamínicos ya que fastidia al Magnesio como bien dicen y peor que eso sin la D3 va a las arterias a causar aterosclerosis en vez de ir a los huesos, debería consumirse aparte y en muy pequeñas cantidades y solo la gente con riesgo de osteoporosis.
Así es, el calcio es tan problemático que debe sacarse de los multivitamínicos ya que fastidia al Magnesio como bien dicen y peor que eso sin la D3 va a las arterias a causar aterosclerosis en vez de ir a los huesos, debería consumirse aparte y en muy pequeñas cantidades y solo la gente con riesgo de osteoporosis.
El Calcio no debería tomarse. Magnesio, Vitamina D3 y K2, una alimentación con carnes y vegetales, es suficiente, además del ejercicio.
Gracias doctora por tus concejos siempre tan acertados ese buso y ese color te luce pareces un angelito❤❤❤
a tu salud!
Excelente, me preguntaba a qué hora tomarlo . Gracias
Agradecida por la Información que nos compartis Dra ❤😊
No es doctor 🤨es niutriloga
Gracias al fin conseguí quien me instruyera de estos datos tan importantes
@@marialuisatroconisolivares9832 a tu salud!
Por cuanto tiempo se deben de tomar ?
@@brendaperezparedes-eq6sb depende de tus consultas de seguimiento
Yo me estaba tomando todo junta jajaja, muchas gracias por la Información 👌👏👏👏👏
Un pequeño aporte. Hay momentos en que la cortina (música) está muy alta, dificulta poder entender lo que decís. Excelente toda la info y conocimiento que brindás. Abrazo en la distancia para vos.
Alguna veces no se entiende porqué baja la voz
EN NINGÚN MOMENTO DIJO QUE LO TOMES JUNTOS.
Gracias. Oy día nesesito mucho saver de todo esto que abla. Gracias mil. 😊
Gracias . Ordenare la ingesta de estos compuestos ya que lo estaba haciendo mal
Gracias a ti por tu preferencia ✨
Mil gracias doctora por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalajara.
Muchas Gracias!! Saludos hasta Guadalajara ✨
Gracias Dra. me encantan todos sus videos!
Una preguntita si ya estoy tomando Vitamina D3, magnesio y Omegas (de hecho recomendadas por mi médico. Puedo agregar Resveretrol?
Excelente mensaje muchas gracias
Muy buena información…Gracias Hermosa Natalie !!
Saludos desde Dallas Tx
Un abrazo Grande 💙
Gracias por excelente información ahora lo tomaré en la que usted recomienda. Gracias
Hola que buena información gracias
Actualmente tomo la vitamina D3 2.000 con magnesio minerali
También el citrato de magnesio
Vitamina E con selenio
Y la levadura de cerveza
No se en qué orden debería tomar cada discos
Me encanta su información, es cierto que ha habido cuestionamientos al respecto pero también es cierto que si quieres obtener un mejor resultado podemos echar mano siempre que amerite de algun suplemento siempre y cuando sea comprobado su efecto y con una buena guía, no por algo hay gente que vive 60 años y gente que vive cien o más, también quienes con 30 nos vemos de 40 y otros que se ven de 20, si quieres lograr algo mejor no esta demas hacer el extra, asi que mucho éxito Nataly ❤
gracias!
Gracias por tan valiosa información!
Nos hablas de la astaxantina, por favor!
Está señora,es como un libro abierto 🎉
Gracias gracias gracias, bendiciones
Muchas gracias por la información
Gracias por todo felicidades doctor ❤
Miles de Bendiciones para usted ,y para la anciedad cual es el mejor suplemento, gracias
lo ideal es que inicies con una consulta, para encontrar la raíz del problema y recuerda cada cuerpo es diferente, ven a consulta para darte un plan personalizado.
Gracias enormes Dr. Marcus
Esto que explicó es sumamente necesario saberlo. Y tenía algunas dudas que aquí resolvió.
Le envío un respetuoso abrazo
A tu salud ✨
Muchas gracias por compartir esa excelente información
Muchas gracias por la información 🙂🙏🏼
Doc ,muchas gracias por toda su información,quiero hacerle una pregunta,me dio dengue hace 2 meses ,tengo 41 años ,y desde entonces me siento muy cansada,se mevesta cayendo mucho mi pelo y mis pestañas,que vitamina puedo tomar
Dra y el colágeno??? Puedo tomar vitamina b sublingual? Tengo 66 AÑOS DIOS LE BENDIGA Y PROSPERE LA OBRA DE SUS MANOS
Muchas gracias dra. excelente 👍🏻
Muchísimas gracias por enseñarnos cuál es la mejor hora para tomar las vitaminas super importante gracias❤❤
@@EstebanImbachi-ub3nv a tu salud!
Hola gracias x todo tu valioso apoyo
Felicidades y bendiciones
Que recomiendas para los calambres nocturnos ❤
Hola creo que el magnesio puede ayudar
Que bueno tanto que compartes , gracias
a tu salud!
Gracias por todo tus consejos. bien explicado !!!🎉❤
A tu salud!
Te amo❤ tanto Dr ❤🎉gracias
Ooh woow muchas gracias por tan interesante información
Increible esa ingesrts t felicito.....
Exelente y valioso video Gracias ❤
Gracias doctora por sus concejos sabios .
Gracias a ti por tu preferencia ✨
Alguno base esos es derivado de la cokain !?
Hola, cual NAD es de mejor calidad, porque veo muchas marcas, no se cual elegir.
Gracias por toda la imformacion.
Que valioso saber esto ..gracias
a tu salud!
Gracias Dra ❤👍🇦🇷
@NathalyMarcus cuánto de ashwagand debe tomarse gracias
Gracias doctora.❤
Gracias Dios te bendiga❤
Hola gracias siempre por tus consejos maravillosos , y si tomo un complemento que es calcio con d3 k1 y k2? Mejor en la noche?
Excelente información. Muchas gracias
Gracias Doctora Marcus 🫶
Amo tu contenido. Gracias!!!
💫✨ Gracias por tan importante información 🙏🏼☀️.
@@Roblox_anny9816 a tu salud!
Buena información gracias bendiciones
Dra . Feliz tarde! La vitamina b6 a qué hora se debería tomar? Gracias
El magnesio se debe to.mar solo o con potasio para que haga funcion de laxante? Bendiciones 😘
Que marca me recomendaria hay tantos que ya no se cual seria la indicada, gracias por su respuesta
Mi querida y bella dra @nathaly Marcus..stabilium y ashwandha se pueden consumir juntos ?
Yo quiero saber cuales tomar juntas, cmo los de la mañana di se pueden tomar todos juntos o en espacio de 5 min. Si son dos o tres por la mañana en el mismo tiempo.Y en la noches igual.Yo tomo biotina,curcuma, D3,magnesio,colageno,Biotina, y ahorita una de ibuprofeno de 800 ml x medio del dr. Y su receta porque teaigo un dolor de espalda parte izquierda, y se me paso para el brazo izquierdo,un dolor insoportable y k me da mas x la noche, durante el dia no me da tanto...Gracias x sus tips y consejitos!!❤❤❤
Dra buen día, una consulta, una persona que tuvo endometriomas puede tomar resveratrol . De antemano le agradezco su respuesta
Podrías hacer un video de todos los suplementos que tomas al día? 😊
No tiene tiempo para eso,xq se le pasa el dia tomando tantos suplemento 😅😅😅😅lo bueno es que le hacen efecto.m
Muchas gracias por compartir
Doctora
Muchas felicidades 🎉 Que Dios la bendiga siempre 🙏
Donde puedo tener una consulta,soy una persona de 52años asé
Un mes me ise exámenes de colesterol, triglicéridos, presión arterial,deabetes
Todo salió bien
Pero fui donadora de riñón
Puedo tomar los suplementos
Gracias
Dios la bendiga siempre 🙏
Mi querida doc. Tengo hipotiroidismo y soy hipertensa ,que vitamina podría consumir?...cariños para UD.
Aah y el pelo se me cae mucho hasta desespero
Ahh y muchas gracias por la orientación yo tomo calcio magnesio y zinc me ha hecho muy bien
Nataly muchas gracias por todos tus consejos y ayuda !!
Te quiero preguntar que opinas del NAD o si ya hablas de esto en alguno de tus podcasts ?!
Muchísimas gracias!!! 🎉 Que importante es saber esto!
A tu salud!
Como le hacemos si tomamos complejos con diferentes tipos de suplementos en la misma píldora??? Podrías hacer un video sobre eso… yo mantengo al margen mi tendencia a la antiedad y depresión naturalmente con un complejo que trae GaBA, Ashwaganda, L-tyrosine que hora lo tomaría???
Muchas gracias muy buen consejo
Gracias x la Informacion
Muy buen aporte gracias 😀
Gracias a tu por tu preferencia 💖
Muchas gracias esto me sirvió mucho ❤
Doctora que puedo tomar tengo 65 años padezco de inflamación de mi bientre y estreñimiento gracias
Gracias por la informacion , pero los antioxidantes los tomo antes o despues del desayuno y el.q10 y nad los puedo ingerir juntos??
Muchas gracias ❤❤
Hola, el selenio cuál es la mejor hora? Gracias doc
Lic y para la vejiga que suplementos puedo tomar?? inperactiva
Doctora quiero hacerle una pregunta mi mamá tiene 74 años le puedo iniciar el nad y resveratrol a esa edad no tiene diabetes. Pero si dislipidemia y eritema nodoso. Gracias y yo la sigo en instagram TikTok me encantan sus videos y he hecho muchos cambios escuchando sus consejos me encantaría algún día poder ir a Mexico para que mi mamá tenga una consulta con usted yo porq se q muchas cosas de las q sufre ella son por inflamación me gustaría saber su edad biologica y todo eso algún día iré a México gracias
Necesita empezar por desechar los alimentos chatarra mire videos de Frank suarez y Ana Maria Lajustisia. En RUclips
💓🙏🙌🫂😘🕉️💖 Gracias un Millón.!
✨💚✨
Thank You Madame un Gran Honor y Placer !!!
Mi Eterna Gratitud Natalie por compartir sus invaluables e interesantísimo conocimientos de Salud y Bienestar .!
Infinitas Bendiciones para Ud. Siempre.!
🙏🙌🕉️🙏
✨💜☯️💫
Muuuchas gracias ❤
@@jennifferrojas4496 a tu salud!
Dra Nathaly, por cuanto tiempo se debe tomar NAD y resveratrol
Superrrrr me hacía mucha falta
Mil gracias
Cómo siempre 👍 gracias doctora 🤝🙏
Gracias a ti por tu preferencia
Yo como mujer quiero tomar resveratrol con que suplemento lo puedo acompañar?, saludos y muchas gracias por la buena información ❤
tienes que iniciar con una consulta para darte un plan personalizado, recuerda cada cuerpo es diferente. marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com
Gracias.
Vitamina E en cápsulas ¿A qué hora es mejor?
Excelente. Muchas gracias! Saludos desde BsAs
Vayaaa no sabia . por fin se. Gracias señorina
A tu salud 💚
@NathalyMarcusOficial ¿Qué opinas del aceite de coco?
Que marca Resveratrol es el mejor, cual recomiendas
gracias kate del castillo por esta informacion
Jaja dice que igualmente Shakira :) jeje
Te amo nathalyyyy!! Divina e inteligente. Un placer conocerte en tu contenido🩷🩷☺️🌈
Super buenos consejos❤
Nataly me pudieras decir cual multivitaminico por favor
Saludos desde Colombia tus videos me encantan, pero casi no consigo el magnesio que me aconsejas
Oh yo tomaba el omega 3 al medio día al comer y el aswaganda a la noche 😮 voy a tener que cambiar eso. Gracias! 😁
Gracias por todo felicidades jefa ❤
Hola Nathaly, una pregunta por favor, el zinc como se toma ? Gracias 😊