36초만에 정복하는 펙덱플라이🔥

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 20

  • @kkong_chi_p
    @kkong_chi_p  Год назад +9

    박꽁치입니다🐟
    편집조절 실수(?)로 애매한 36초로 편집해버린 펙덱플라이 사용법입니다 ㅋㅋ
    팔꿈치를 하늘향해 들어줌으로서, 가슴에 더 강한 자극을 줄 수 있으니 잊지말고 자세를 취해보세요 :)
    모두들 득근하시고, 우리 또 봐요❤

  • @Claire88336
    @Claire88336 11 дней назад +1

    설명 너무 감사합니다~❤

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  10 дней назад

      @@Claire88336 도움이 되셨다니 다행입니다. 앞으로 다양한 종목으로 숏츠 업로드 할 예정이니 많이 찾아와주세요 :)💕

  • @Dong-geom
    @Dong-geom Год назад +14

    오늘 헬스장에서 뭔지몰라서 검색했는데 간결하게 잘 설명해주셔서 감사합니다😀👍

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  Год назад +1

      도움이 되셨다니 행복합니다❤️

  • @4503-g2h
    @4503-g2h 2 месяца назад

    안녕하세요
    펙덱 어디껀지 여쭤봐도 될까요~?😊

  • @yyyjjkb2928
    @yyyjjkb2928 2 месяца назад +2

    대체 무슨 자신감이냐

  • @user-us7vh6ee1r
    @user-us7vh6ee1r 2 месяца назад +1

    누님, 감사합니다!😊

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  2 месяца назад

      @@user-us7vh6ee1r 득근하십쇼!! ㅋㅋㅋ

  • @grrrrrr...5114
    @grrrrrr...5114 7 месяцев назад +3

    꺄학 이거안봣음 뚝딱뚝딱 거릴뻔햇어요😂

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  7 месяцев назад

      꺅😍 제 영상이 도움이 되셨다니… 감사합니당

  • @user-ho1tdh52
    @user-ho1tdh52 2 месяца назад +1

    오 감사합니다

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  2 месяца назад

      @@user-ho1tdh52 도움이 되셨다니 다행입니다 :)

  • @hanryan6363
    @hanryan6363 Год назад +4

    멜버른인가융?

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  Год назад

      캔버라 입니다:)

    • @hanryan6363
      @hanryan6363 Год назад +1

      @@kkong_chi_p 홧팅하세요 꽁치님 ㅎㅎ 전시드니

  • @Kcb790
    @Kcb790 5 месяцев назад +1

    가슴 모아 지는데도 운동 될까요?

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  5 месяцев назад

      바스트 크기 말씀이신걸까요!? 크기와 상관없이 숏츠에 나와있는대로 자세 취하신다면 가슴근육에 득근 제대로 되실거라 생각합니다 💪

  • @공이이칠
    @공이이칠 Год назад +5

    팔꿈치 올리면 어깨도 들리는데 괜찮아요??

    • @kkong_chi_p
      @kkong_chi_p  Год назад +2

      그래서 승모가딸려 올라가지않게 잘 눌러주고 해주셔야해요!!