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Zoey，其实我很早就关注你了。最早被你的笑容和热情所感染，但关注了一段时间发现你所发的视频对我帮助不大，因为过于散乱，没有一套完整的训练计划，所以就放弃了。兜兜转转，前两天又刷到了你，看你出了七天健身打卡，就跟着练了两天，感觉非常好。每一天针对性的锻炼，几个视频不需要一口气练，分开一天里的间断时间很轻松就打卡完成了。看着你还是那样激情四射，真的很棒！希望今后你的视频越做越好，你也越来越好，我也跟着你练习越来越好，一起加油！
這種運動方法很有趣，不是痛苦的讀秒數而已，還可以跟著音樂旋律擺動，除了運動還可以訓練自己的律動感，希望未來還能有類似這系列的影片🥰🥰🥰
喜歡這個簡單的舞蹈，而且不怕吵到樓下；希望再有進階版的系列
這套健身操對我們這些體重破百的人來說真的是福音，謝謝Zoey
最喜歡這支影片了，不論是音樂還是編舞，容易跟上且正面快樂~
看有人说简单运动量小，对于不会跳舞的人来说，紧忙活着跟动作也不少出汗呢🤣🤣很喜欢这种形式，不会无聊👍
对我这种膝盖和腰有伤的的人很友好，跟着跳我暴汗了，几年忙碌带小孩没时间运动，最近又萌起了减肥的想法，会好好的跟着你练，希望以后多出这种不伤膝盖和腰的运动。
谢谢Zoey。这个视频太适合beginner了。好多运动视频跳完第二天全身疼，所以接下来就没有动力继续下去。这个视频我一边跳一边笑。最重要的是跳完第二天身体也不会疼，所以更容易坚持下去！希望继续出这个系列的作品！✌🏻👍🏻
太喜歡這個了。第一次做完。平時那些做到一半已經做不下去了。我要30天做這個。跳完心情好好。又出汗又好玩！day 1
已经连续做5天了。很容易跟也很出汗。。跳完又开心又减压
每天我开始这个运动的时候，我女儿都会一起很开心的跟着。
真的很容易跟。 非常适合我这个没有什么基础的人。音乐很好听，跳完之后，身心愉悦！
幾年前由我開始運動， 到現在練出成績， 都在看你的視頻。哈哈
Zoey跳舞好好看！跟著你跳都會變得開心有自信
這運動與音樂太棒了，期盼日後常有類似健身運動
感謝老師，容易跟上，不知不覺就跳完了！也達到流汗，對於腳受傷很多動作我都沒法做，這個我可以全程❤
很喜歡這個視頻，看你很享受地在做運動，讓我也很享受做運動 👍
这几天都跟着zoey的影片运动，很简单跟上而且也暴汗！谢谢你设计这些简单又好玩的运动，让我轻松跟上。
跳得好開心喔！動作簡單又不會太難！雖然我家人在旁看我跳一直笑
跟着Zoey运动了半个月了，每周3-4次，每次30-40分钟，目前已经瘦了1.4公斤。真的很感谢Zoey上传的视频，很适合我们这些缺乏运动基础的女生。持续打卡中，目标是先瘦5公斤，继续努力💪。
請問做運動時可以開冷氣麻
我年纪大了虽然跟不上不过非常适合入门的朋友们锻炼身体一定是要靠坚持，非常感谢老师你辛苦谢谢你
这个运动方式让运动都变更快乐了🥰很开心 也不会觉得很累 很舒服的做完一个运动 超棒的🎉
歌很好聽，邊跳邊享受希望老師可以出難度增加的影片
0:38 自己用！感谢zoey！
顶上去，一起用哈哈
真的有出汗。而且跟着音乐，十来分钟不知不觉就跳完了。意犹未尽的感觉。好评👍
好好玩。今天又跟着跳了一遍。大写的FUN
今天跟著跳了一次除了很容易能跟上外，心情也跟著變好，尤其是第二首非常歡快！這樣的運動好像可以很容易每天堅持下去👌👌👌
2024/08/26 第一次開始做，木偶那個動作我無法全部完成 其餘都跟得上，希望ㄧ個月後看我的指數有什麼變化，謝謝妳的陪練！
不过视频內容很棒很棒◉‿◉
我今天跳了一遍，很容易，最主要是跳完真的很开心。身体也舒展开了。我觉得适合在跑步爬山之前或之后做做，做个辅助加强。
第一个我真的可以跟上的，真的很有帮助，我想要一步步恢复能量，可是有的时候会很挫败，谢谢~
越做越漂亮😊
很喜欢这套简单的运动，只要天天，就会看到结果
很喜歡，謝謝！我來自馬來西亞，幾個月前開始看你的影片，就開始越來越愛上有氧運動了。繼續支持下去~~~加油！！
非常開心的一支影片！！！！希望你出更多類似的影片救救舞癡😊
太棒了！怎么现在才认识你啊^_^做完全身流汗舒畅极了。。。感谢分享哦！😊
這是我目前少數可以做完的 超喜歡😊
这两天抑郁，甚至晚上无法入眠。今天看到大宝贝的视频一起做了下，感觉心情舒畅，消极的情绪缓解了好多，谢谢周大宝贝～
這個比以往簡單 但也很開心 謝謝你
第二天打卡，这个不错，轻松好玩，请多推出这类音乐跳操。
第三天打卡
第一周 第七天打卡
第二周，第一天打卡，最喜欢第二首歌。
老師這集好簡單，我都可以跟的上，不然太難的都跟不上，謝謝Zoey
好喜歡噢謝謝妳簡單動作好美音樂好聽每天都會想跳愛妳😯
太用心了！！动作名字也很好玩，音乐也好听~~ 难度超适合我这种大基数菜鸟哈哈。。。 感谢！！！
真的很喜欢这种可以跟上的运动！！一开始是从练手臂哪里看zoey，因为那会拔智齿不能做剧烈运动，所以就先做练手臂，今天第一天跟zoey跳全身，超棒的啊阿啊
这个不错，容易做，而且可以达到微微出汗的效果。
朋友介绍知道了你，今天第一天跟着做了这个有氧运动，好喜欢这个简单易学，动作优美，音乐节奏恰到好处，谢谢！
對我這個姿障來說還是抖得很醜哈哈🤣🤣🤣但蠻舒壓的～時間一下子就過了🥰🎵
這個好，很容易跟又輕鬆的跳完三首歌還流汗了！
簡單 輕鬆 可以吃太飽時幫助消化 也不怕胃下垂覺得適合肌肉痠痛時、經期微累時，希望有時間更長的版本👍🏻
是的是的！终于等到了！希望看到更多的跟歌曲跳舞视频哦
zoey可以再多做几个这样的视频吗？减脂或者hiit的。 很喜欢你的音乐。现在每天晚上没事儿都要跳一遍这个、很开心跳完
老師~做完很棒謝謝您
好喜欢这个运动很好学，希望能有更多类似的运动视频
謝謝，Zoey 對我幫助很大跟著你跳已經4天了👍我會堅持下去
感谢Zoey一直的陪伴。我是因为车祸后后背疼，练习了你那个“斜方肌”的视频后，好了。就“入坑”你的各个健身视频，我超级喜欢Zoey 。加油！
太棒了，跟著音樂流動又有爆汗效果👍
很喜歡這種跳舞運動、我是很喜歡跳舞的、柔美不很硬繃繃👍👍
可以出多一些这种吗？不知不觉就跟完了，汗流浃背，关键是不累不会很喘，谢谢你
這個太好. 容易跟又全身都能動👍👍
謝謝Zoey用心做的影片，覺得難得跟著做舞蹈的運動，很新奇有趣，動作簡單也不難，做完舞蹈運動心情也很好，希望可以由淺入深，喜歡您的影片（因為膝蓋不好大多都做站式或不傷膝的，謝謝妳推陳出新的影片）超棒的！
當熱身也很棒！希望可以有多一點這類型的影片（再懶都可以跳哈哈哈哈
早上跳這個 好開心 可以當暖身 謝謝
動作不會太難，可以增添一些自信，zoey之後可以推薦一些運動歌單壓，這樣我聽著音樂也會覺得是跟zoey一起奮鬥～
我和妈妈太喜欢这个运动了，简单又暴汗，音乐又好听，很有趣不会难。希望Zoey可以出多一点类似的运动！🥰🥰
今天跳了两次❤️打卡
喜欢诶，听着音乐做运动也不会这么无聊，希望有更多类似视频
好的👌
@@WildSaturday 爱你，新年快乐啊！
超棒，享受音樂和舞蹈
太容易跟啦！谢谢Zoe！希望妳可以出更多这个系列！刚才跟着做做好感觉好棒！准备上班啦
謝謝老師，因為是歌曲，節奏明快，所以跳完不會覺得很累！
很喜欢.坚持每天跳！
歌好好聽哦！
zoey 你的这期视频好可爱，我非常佩服你做了这么多年的视频，让我这个偷懒的人 不得不健身了。支持，加油。不一样的你。
非常有趣 很喜歡，謝謝你：）
我很喜欢里面的音乐、更喜欢这个舞动、简直太酷了👍
難度剛剛好誒，而且在學習的間隙用來讓身體放鬆和恢復活力很有效果，決定以後就把這當作學習間隙時運動的健身操了！謝謝Zoey~~
真的是我做過最開心的健身操了！跳完心情很好～
Zoy给动作起的名字真真太可爱了！！！么么哒
很喜欢，感谢博主用心编排
有趣，运动时间很快就过去了，赞
喜欢这样一边跳舞一边运动 谢谢
喜歡這個舞蹈，歌也好聽
例假期间也可以做吗？
非常轻松！超喜欢蹬车那个动作哈哈哈
對舞癡太友善了~~~
希望zeoy 可以繼續出這個系列
谢谢有趣的内容 如果能有快节奏，欢快的节奏或者背景音乐就更好了 谢谢
打卡，順便學跳舞6/20 12:046/21 20:596/23 22:166/24 19:376/25 21:326/27 22:05
老師，可多出一點舞蹈視頻喔！
很適合懶得動，動完不會累
太好了 喜歡 早上都會看影片做一次唷覺得跳完很舒服 希望能多出這樣的運動音樂影片 動作容易跟的上的有氧舞蹈
女神 新年快乐
對於前幾天扭傷腳踝沒辦法運動的我來說，這個太適合我了，除了第21個動作無法做以外其他的動作都不會壓迫到腳傷的部分，又可以流汗了
一开始还不相信那么容易跟上结果真香了 好喜欢这种欢快的感觉 希望类型这种系列影片可以多点谢谢你
一面聽著好聽音樂一面運動，身心都被療癒了，好希望再多出這樣的教學，超愛第二首騎行動作，超動感又有趣。重點是運動完會飆汗耶😃
這條片很好👍期待有加強版的☺️
好开心呢，跳起来
我也喜欢这个 简单 跳起来很愉悦
很喜欢，谢谢妳。
超棒！！！生产结束三个月了，又可以回到Zoey的频道了。站在婴儿床前跳，即逗了娃，又做了运动。
老師超美，動作也很簡單，音樂也非常好聽，可以跳很多遍讚讚
喜欢 喜欢 很轻松 ➕ 快乐
對入門的我來說 這部影片非常適合嗚嗚
Zoey，其实我很早就关注你了。最早被你的笑容和热情所感染，但关注了一段时间发现你所发的视频对我帮助不大，因为过于散乱，没有一套完整的训练计划，所以就放弃了。兜兜转转，前两天又刷到了你，看你出了七天健身打卡，就跟着练了两天，感觉非常好。每一天针对性的锻炼，几个视频不需要一口气练，分开一天里的间断时间很轻松就打卡完成了。看着你还是那样激情四射，真的很棒！希望今后你的视频越做越好，你也越来越好，我也跟着你练习越来越好，一起加油！
這種運動方法很有趣，不是痛苦的讀秒數而已，還可以跟著音樂旋律擺動，除了運動還可以訓練自己的律動感，希望未來還能有類似這系列的影片🥰🥰🥰
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這套健身操對我們這些體重破百的人來說真的是福音，謝謝Zoey
最喜歡這支影片了，不論是音樂還是編舞，容易跟上且正面快樂~
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对我这种膝盖和腰有伤的的人很友好，跟着跳我暴汗了，几年忙碌带小孩没时间运动，最近又萌起了减肥的想法，会好好的跟着你练，希望以后多出这种不伤膝盖和腰的运动。
谢谢Zoey。这个视频太适合beginner了。好多运动视频跳完第二天全身疼，所以接下来就没有动力继续下去。这个视频我一边跳一边笑。最重要的是跳完第二天身体也不会疼，所以更容易坚持下去！希望继续出这个系列的作品！✌🏻👍🏻
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每天我开始这个运动的时候，我女儿都会一起很开心的跟着。
真的很容易跟。 非常适合我这个没有什么基础的人。音乐很好听，跳完之后，身心愉悦！
幾年前由我開始運動， 到現在練出成績， 都在看你的視頻。哈哈
Zoey跳舞好好看！跟著你跳都會變得開心有自信
這運動與音樂太棒了，期盼日後常有類似健身運動
感謝老師，容易跟上，不知不覺就跳完了！也達到流汗，對於腳受傷很多動作我都沒法做，這個我可以全程❤
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这几天都跟着zoey的影片运动，很简单跟上而且也暴汗！
谢谢你设计这些简单又好玩的运动，让我轻松跟上。
跳得好開心喔！動作簡單又不會太難！雖然我家人在旁看我跳一直笑
跟着Zoey运动了半个月了，每周3-4次，每次30-40分钟，目前已经瘦了1.4公斤。真的很感谢Zoey上传的视频，很适合我们这些缺乏运动基础的女生。持续打卡中，目标是先瘦5公斤，继续努力💪。
請問做運動時可以開冷氣麻
我年纪大了虽然跟不上不过非常适合入门的朋友们锻炼身体一定是要靠坚持，非常感谢老师你辛苦谢谢你
这个运动方式让运动都变更快乐了🥰很开心 也不会觉得很累 很舒服的做完一个运动 超棒的🎉
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希望老師可以出難度增加的影片
0:38 自己用！感谢zoey！
顶上去，一起用哈哈
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今天跟著跳了一次除了很容易能跟上外，心情也跟著變好，尤其是第二首非常歡快！這樣的運動好像可以很容易每天堅持下去👌👌👌
2024/08/26 第一次開始做，木偶那個動作我無法全部完成 其餘都跟得上，希望ㄧ個月後看我的指數有什麼變化，謝謝妳的陪練！
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第二周，第一天打卡，最喜欢第二首歌。
老師這集好簡單，我都可以跟的上，不然太難的都跟不上，謝謝Zoey
好喜歡噢
謝謝妳簡單動作好美音樂好聽
每天都會想跳
愛妳😯
太用心了！！动作名字也很好玩，音乐也好听~~ 难度超适合我这种大基数菜鸟哈哈。。。 感谢！！！
真的很喜欢这种可以跟上的运动！！一开始是从练手臂哪里看zoey，因为那会拔智齿不能做剧烈运动，所以就先做练手臂，今天第一天跟zoey跳全身，超棒的啊阿啊
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謝謝Zoey用心做的影片，覺得難得跟著做舞蹈的運動，很新奇有趣，動作簡單也不難，做完舞蹈運動心情也很好，希望可以由淺入深，喜歡您的影片（因為膝蓋不好大多都做站式或不傷膝的，謝謝妳推陳出新的影片）超棒的！
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動作不會太難，可以增添一些自信，zoey之後可以推薦一些運動歌單壓，這樣我聽著音樂也會覺得是跟zoey一起奮鬥～
我和妈妈太喜欢这个运动了，简单又暴汗，音乐又好听，很有趣不会难。希望Zoey可以出多一点类似的运动！🥰🥰
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太容易跟啦！谢谢Zoe！希望妳可以出更多这个系列！刚才跟着做做好感觉好棒！准备上班啦
謝謝老師，因為是歌曲，節奏明快，所以跳完不會覺得很累！
很喜欢.坚持每天跳！
歌好好聽哦！
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非常有趣 很喜歡，謝謝你：）
我很喜欢里面的音乐、更喜欢这个舞动、简直太酷了👍
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打卡，順便學跳舞
6/20 12:04
6/21 20:59
6/23 22:16
6/24 19:37
6/25 21:32
6/27 22:05
老師，可多出一點舞蹈視頻喔！
很適合懶得動，動完不會累
太好了 喜歡 早上都會看影片做一次唷
覺得跳完很舒服 希望能多出這樣的運動音樂影片 動作容易跟的上的有氧舞蹈
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