헬스하기 전, 밥은 언제 먹어야 할까? (운동 전 식사 타이밍)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @fanxydoctor
    @fanxydoctor  Год назад +7

    ‘단백질 보충제의 장점과 단점에 대한 영상‘ 은 다음 링크를 클릭해주셔요 :)
    ruclips.net/video/l6PeZQEEFQc/видео.html

    • @헬스인-h3m
      @헬스인-h3m Год назад

      링크까지달아주시는 센스! 감사해요

  • @모든것이감사
    @모든것이감사 Год назад +6

    그렇지않아도 많이 궁금했는데 궁금했던 것들을 잘 정리해주셔서 너무너무 감사드려요~~

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @헬스인-h3m
    @헬스인-h3m Год назад +5

    아니, 이런 영상이 있다니!! 너무 유익합니다! 감사드려요.

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      시청해주셔서 감사합니다~

  • @무과장-t6o
    @무과장-t6o Год назад +7

    오오 깔끔한 정리 감사드립니다~~ 은근히 운동전후로 먹는것 관련해서는 크게 고려하지않는 경우가 많았는데 잘참조하도록 하겠습니다 좋은영상 감사드립니다 😊

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      시청해주셔서 감사합니다~!

  • @wiebyeol5544
    @wiebyeol5544 Год назад +7

    안그래도 운동전 시간이 부족했는데 좋은 정보 감사해요!!

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      시청해주셔서 감사합니다~

  • @PTjaeseok
    @PTjaeseok Год назад +1

    운동과 식사의 타이밍! 꿀팁까지 감사합니당 ㅎㅎ

  • @아트작가
    @아트작가 Год назад +3

    운동하는 예술가인데 정말 유익한 내용이군요. 잘 보았습니다.

  • @5928ssa
    @5928ssa Год назад +7

    운동 전에 뭘 언제 먹어야 할지 궁금하기도 하고 어려웠었는데 이번 영상 참고해서 루틴 짤 때 고려해야겠습니다!

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다ㅎ

  • @JSKIM-g5y
    @JSKIM-g5y Год назад +3

    진짜 너무귱금햇던 내용인데!!!!

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

  • @무비-g1x
    @무비-g1x Год назад +4

    제 기준엔 운동 후 식사를 해야겠어요 ~ ㅎㅎ
    감사합니댱 🙃

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      시청해주셔서 감사합니다~

  • @janeih
    @janeih Год назад +2

    역시 전문의시네용❤

    • @fanxydoctor
      @fanxydoctor  Год назад

      시청해주셔서 감사합니다~

  • @chrishealth
    @chrishealth Год назад +2

    오 식사 타이밍 이제 확실히 알겠어요!!