거북목 탈출 스트레칭! (거북목 자가 진단법)

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 거북목 확인 방법부터 쉽고 편안 스트레칭 까지~ ^^
    목과 어깨 통증 때문에 힘드시다면 한번 따라해 보세요!!
    #거북목 #거북목자가진단 #거북목스트레칭
    #목통증 #어깨통증 #자세교정 #더스트레이트

Комментарии • 5

  • @heroesair2577
    @heroesair2577 4 года назад

    좋은 정보 감사합니다 ~ㅎㅎ 집에서 따라해봐야겠네요

  • @taetae-family
    @taetae-family 4 года назад

    운동영상 지루하면 끝까지 못보겠던데 잼나네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @heavencap
    @heavencap 4 года назад

    일자목은 없나요?

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 года назад +1

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데
    오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가
    다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자
    도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!